|
|
12.08.2009, 01:46 | #11 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
В начале где цифры оранжевым, это номер упражнения, 1-ое упражнение, второе и тд...
Дальше где руки расставлены там синим цифра 10 это удерживать 10 секунд. Далее упражнения на лицо, В книге так: 1 упра: 5 раз 2: 10 раз 3: каждое поглаживание по 3 раза в конце 5 секунд удержания 4: 5 раз 5: 5 раз 6: 3 раза Все остальные движения, он делает по 10 это когда на точки воздействует или 5 раз когда массаж скользящий |
Метки |
грудная клетка , грудь и декольте , кишечник , колени , массаж лица , ноги , осанка , похудение , руки , таз , шея , японские упражнения , японский массаж |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |