Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[libushe]

Доброго времени суток всем! Очень рада, что нашла эту ветку. На форум пришла по следам "летящего японца", потом нашла еще и "шагающего". Делаю упражнения пока несколько дней - шагающего и летящего. Время нахожу в течении дня, когда предоставляется возможность. На работе целый день сижу у компа, отлучилась в туалет - постояла, покрутилась, полетала. Похудения не заметила пока, но осанка изменилась уже через неделю, область декольте стала гладкой и наполненной (вчера радостно прикупила себе бюстик размера С, а раньше была 2-ка), незаметно ушли боли в спине и какие-то психологические изменения произошли. Вот говорят, что достаточно улыбнуться и настроение улучшается, вот так же и с этой распрямленной спиной - прямая постановка тела переключает что-то в мозгу, чувствуешь себя уверенной и все вокруг становится прекрасным. Уже только из-за этого буду продолжать, я себя на много лет моложе почувствовала,, а похудеется или нет - время покажет.