Родио́ла ро́зовая (известно также под названиями золото́й ко́рень, ро́зовый ко́рень) (лат. Rhodíola rósea) — многолетнее травянистое растение; вид рода Родиола семейства Толстянковые Википедия
Красная щетка (Rhodiola quadrifida), она же родиола четырёхраздельная, родиола четырёхлепестная, родиола четырехчленная, родиола четырехнадрезанная
Подробнее о красной щетке
Хотя гипертония в противопоказаниях указана.
Девочки, будьте осторожны с травами - без анализов на женские половые гормоны не пейте бессистемно ни красную щетку, ни боровую матку...
Я бросилась лечить свой ранний климакс и сделала две настойки - красной щетки и боровой матки. Пропив месяц боровую матку (начала пить сразу после КД, во время КД пить травы нельзя), получила задержку почти на 3 недели. Эти недели мне стоили таких нервов, что я вообще удивилась, что критические дни все -таки начались.
Сей факт подтолкнул меня к изучению информации по травам. И вот что я выяснила, что боровая матка трава ,обладающая прогестероновым действием..Если вы не в климаксе, и пьете ее в первой фазе цикла, то она подавляет выработку эстрогена. А низкий уровень эстрогена ведет к задержке (климакс наступает ,когда эстрогены не вырабатываются )..Поэтому, если нет эстрогенозависимых опухолей (миома например), то в первую фазу цикла, с 5 по 15 день, пьют травы с эстрогенной активностью (красная щетка, шалфей с липой,хмель и т.д.), а во второй фазе - с 16 по 25 день - "прогестероновые травы (боровая матка, дикий ямс).
Если климакс наступил, то совсем другие схемы..
Циля, Ира, я тогда столько источников перелапатила, что сейчас даже и не вспомню. Очень много информации было на форумах по ЭКО- там уже девочки что только не пьют,чтобы снизить ФСГ и добиться наступления беременности..
Я вечером попробую по закладкам пройтись..
Мне 52 года, приливами и приступами сердцебиения мучилась с 50 лет, и гзт пробовала врач посоветовала иогу, но я работаю и не успеваю. Стала сама заниматься бодифлексом только из-за того что на упражнения уходит 15 мин. Сбросила вес, стала более легче и приливы прошли. Советую освоить,я даже когда зарегистрировалась на сайте бодифлекс стеснялась там что-то писать так как там все очень молодые женщины, желающие похудеть.я хотела тело подтянуть ну и похудеть.Мне помогло
Соглашусь с вами ,многие возрастные женщины занявшись бодифлексом решают проблему с гормонами .Т.к помимо снижения веса и нарастания физ. активности идет улучшение кровообращения . Растяжка паха и таза с дыханием и массажем + сбалансированное питание ,творят чудеса .Но и здесь есть свои противопоказания .Завтра допишу сообщение и если предоставится возможность ,выложу примерный комплекс растяжки (если пройдет ссылка)
Упражнение «олень» для женщин
Инструкции по выполнению женского упражнения «олень»
• Это упражнение стимулирует выработку женского гормона эстрогена и способствует его распределению во влагалище, матке, груди и яичниках.
...
Третья часть женского упражнения «олень»: массаж живота для стимуляции выработки женских половых гормонов
Круговые надавливания на точку St-29 – Гуилай
Используя большие пальцы рук, массируйте точку акупунктуры St-29, расположенную пониже пупка справа и слева средней линии живота. Прилагая умеренное давление, проделайте 49 небольших круговых движений. Это упражнение повышает естественную выработку гормонов в теле, поднимает уровень эстрогена, способствует здоровому функционированию женских половых органов и оказывает благоприятный эффект на деятельность мозга.
Пожалуйста, запомните! Не пытайтесь визуально представить себе, как ваша сексуальная энергия поднимается вдоль позвоночного столба, поскольку взаимодействие тела и духа очень важно для гармоничного и эффективного функционирования жизненной энергии ци. Самой важной частью этого упражнения является направление энергии ци в шишковидное тело.
)..Поэтому, если нет эстрогенозависимых опухолей (миома например), то в первую фазу цикла, с 5 по 15 день, пьют травы с эстрогенной активностью (красная щетка, шалфей с липой,хмель и т.д.), а во второй фазе - с 16 по 25 день - "прогестероновые травы (боровая матка, дикий ямс).
Линейный вид
.png)
