Обсуждение книги "Диеты не работают"

[drаgalinа]

Сообщение от Юджина

А насчет Борменталя, что там может быть опасного? Все продукты разрешенные, надо только контролировать свой аппетит, это как и в другой диете, контролируешь себя - стройнеешь, занимаешь обжорством и все возвращается.

Опастность заключается в самом слове"диета" - это всегда ограничение!!! И тело всегда будет следовать программе, а человек везде будет искать именно ограничения...

Может я не права, но для меня "диета" означает, отказ от каких то продуктов, либо сильное ограничение в еде. Здесь же отказа не от чего нет, кроме алкоголя. А так, после любой диеты раздастся можно. Для себя Борменталя-Гаврилова считаю правильной методикой, отнюдь не хвалю, каждому что то свое подходит. Сама на Борменталь не ходила. Сотрудница посещала, купила мне диски, книгу, рассказала все, и на их форуме сидела, общалась со специалистами и стройнеющими. У меня получилось немного. А до этого и голодала и клипсы в ухо вставляла. Все только короткий результат был.

[ЯТаня]

Девочки, не знаю, где разместить.
Дельные советы по питанию
https://youtu.be/Hupo1DtYBKQ