Да? Какое количество семечек надо съедать в день?
Я от сухости кожи пила настойку льняных семечек на подсолнечном масле. Еще и скрипы в суставах прошли.
Кенра, вообще рекомендованная доза 30 грамм, это где-то штук 50-60, но они оказались таакими вкусными, что едим мы их по небольшой горсточке как захочется.
В 30 граммах 20% нормы всех важных витаминов.
У меня кожа проблемная особенно на плечах и спине, тоже заметила улучшения (в них много цинка), пока провожу месячное тестирование -)
Да, вспомнила, не знаю, связанно ли это с ними или еще + упражнения для шеи но у меня на пальцах рук увеличенные суставы (компьютер-с с утра до вечера) заметно уменьшились. Сейчас вот даже подумала сделаю фото, чтобы потом сравнить -)
ОДНА ИЗ ДЕЙСТВЕННЫХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК
СЧИТАЕТСЯ, ЧТО МЫ СТАРЕЕМ ПОТОМУ ЧТО ОСТАВЛЯЕМ ЭНЕРГИЮ В ПРОШЛОМ, КАК ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ , ТАК И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ.
У КАСТАНЕДЫ ЕСТЬ ПРИМЕР, КОГДА ЕГО УЧЕНИКИ ЗАНИМАЛИСЬ ЗАБОРОМ ЭНЕРГИИ ИЗ ПРОШЛОГО ЧЕРЕЗ НАМЕРЕНИЕ
ЗАБИРАЛАСЬ ЭНЕРГИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ, А С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ НАДО ПРОДЕЛАТЬ ЕЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ В ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ, ПРИМЕРНО ТАКИМ ОБРАЗОМ: ВСПОМИНАЯ СЛУЧАИ ВЫБРОСА ВАМИ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ И ПЕРЕСМАТРИВАНИЯ СИТУАЦИЙ С ГАРМОНИЧНЫМ ИСХОДОМ ДЛЯ ВСЕХ ТАМ ПРИСУТСТВУЮЩИХ...
ТАК ВОТ ПОДОБНЫЙ "ЗАБОР" ЭНЕРГИИ, ОСОБЕННО ПРЕВРАЩЕННОЙ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ДЕЛАЕТ ЧУДО.
ВСЛЕДСТВИИ ТАКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА В ТЕЧЕНИИ ПРИМЕРНО 3-Х ЛЕТ ОНИ ВСПОМИНАЛИ ПОЧТИ ВСЕ СЛУЧАИ И ПРОИСХОДИЛО ОМОЛОЖЕНИЕ С 50-60 ЛЕТ ДО ПРИМЕРНО 18.....
НО ПРИ ЭТОМ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ОПРЕДЕЛЕННУЮ ТЕХНИКУ БЕЗОПАСНОСТИ,
КАК ТО :
НЕ ПРОВОДИТЬ ПРЕВРАЩЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ ЧАЩЕ ЧЕМ ОДИН РАЗ В ТРИ ДНЯ, Т.К. ЭТО ОЧЕНЬ МОЩНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ,
РАБОТА ДОЛЖНА ПРОВОДИТЬСЯ НА УРОВНЕ ОЩУЩЕНИЙ, А НЕ МЫСЛЕЙ,
И ДРУГИЕ ПРАВИЛА.
ОБ ЭТОМ РАССКАЗАНО И В ЛЕКЦИЯХ САШИ ПАЛИЕНКО - МОЖНО НАЙТИ НА САЙТЕ ДАО ЛЮБВИ
1. Активная социальная жизнь (визиты к друзьям, пешие прогулки, медитации и т.д.)
2. Вы бегаете каждый день 40 мин.
3. Вы любите малину в овсянке.
4. Вы чувствуете себя на 13 лет моложе вашего возраста.
5. Вы легко дружите с техно-новинками (интернет, форумы, Скайпе и т.д. )
6. Ваша менопауза началась после 52 лет.
7. Вы знаете сколько калорий в вашей пище.
8. Вы родили ребенка в позднем возрасте.
9. Ваш пульс - 15/15 сек.
10. Вы не храпите.
11. У вас достаточно плоский живот после менопаузы.
12. Вы контролируете уровень витамина D в крови.
Nao,
откуда такие мАксимы? На этом форуме принято указывать источник...
Похоже на вариант из женского журнала, где для тинэйджер пишут типо если ты блондинка, 172 см, 90-60-90, 50 кг, с голубыми глазами, спортсменка, потребляешь 2 льняных зернышка в день и имеешь больше 2 извилин, мужиков около тебя - хоть лопатой разгребай...только здесь для постклимактерических дамочек если..., то доживешь до 100 лет, цель прикреплена к возрасту...
Ну а если серьезно, то бег в постклимактерическом возрасте мне так кажется не рекомендуется - ходьба, а тем более 40 минут, чувствуя себя на 13 (????) лет моложе, какая разница если цифра вдруг 12 или 14, и как определить именно 13? Что такое поздний возраст для рождения ребенка: 45? Или 28? И как контролировать витамин Д в крови?