Лечебная физкультура (ЛФК)

[Gelena]

Елга, здравствуйте!
Я недавно делала мрт поясничного отдела и обнаружили грыжу небольшую, поехала к мануальщику в другой город и он сказал, что правая нога у меня короче левой на 5 мм, и необходимо носить стельку всегда. Вот я больше месяца хожу и понимаю что без нее уже не могу, появляются "ноющие" ощущения в тазобедренном. А недавно нашла статью в которой автор пишет, что нельзя носить стельку всегда, и это наоборот усугубляет положение. Хотелось бы почитать ваше мнение. Спасибо

[Tiina]

Сообщение от Gelena

Елга, здравствуйте!
Вот я больше месяца хожу и понимаю что без нее уже не могу, появляются "ноющие" ощущения в тазобедренном. А недавно нашла статью в которой автор пишет, что нельзя носить стельку всегда, и это наоборот усугубляет положение. Спасибо

Gelena,я не ортопед,но мои знания по этому вопросу сводятся к следующему.Подкладывая что-то дополнительно (стельку) для компенсации длины,Вы снова стимулируете нервную систему и мышцы,мышцы еще более напрягаются,еще более укорачивая ногу,еще глубже впихивается головка в тазобедренный сустав,разрушая его. А если подкладывать стельку большей высоты чем положено,то тело начинает идти в разнос. Вообще, эти дополнительные стельки нужны для правильного разворота таза (по результатам той же грыжи),а не для компенсации укорочения. На нашем сайте есть упры для коррекции тазовых костей. Если с их помощью удасться правильно выставить таз,то и ноги выравняются сами.