Как повысить самооценку

[flete]

Если вы теряетесь, сталкиваясь с хамством и прочим, прорабатывайте эти ситуации в уме, выходя из них достойно по вашему мнению.
Нахамила уборщица. вы растерялись - в этом случае нужно десяток раз мысленно повторить эту ситуацию, максимально комфортно выйдя из нее.
И когда это повторится, вы уже подсознательно на автомате поступите так. как именно вам будет комфортно.
Прорабатывая таким образом все неприятные для вас ситуации, вы учите свое подсознание реагировать автоматически так, как комфортно именно вам.
Я с детства развлекалась подобным образом и уже давно неосознанно и быстро реагирую на подобное.
Кстати, после такой проработки подобные ситуации теряют остроту и перестаешь за них цепляться.
Ну нахамили вам, улыбнитесь от души и пройдите мимо - поверьте, люди теряются от такой реакции, чувствуя, что не зацепляют вас. Они просто не стоят того, чтобы на них реагировать.
Очень хороший вопрос в ответ на такое хамство: А вы кто?, причем спокойно и с улыбкой - и пусть задумается)))) - в психологии это называется разрывом - когда другой человек реагирует не так, как ожидается.
Уборщица просто повышает собственную самооценку, хамя всем подряд, не стоит ее в этом поддерживать.
Кстати, многие еще таким образом вампирят, поэтому нужно просто понять это и не кормить вампиров)