Коррекция стоп

[Forever]

У папы были трещины на пятках, ушли после использования касторового масла и хб носочков на ночь.

На сухом горохе эффективнее топтаться. Не помню где вычитала, давно это было. Но мне дало положительный эффект. Правда, думаю на нем больнее будет. Я дня 4 привыкала, и то сначала недолго стоять могла.

Мне ортопед кроме стелек, посоветовал массаж стоп делать.Правда его можно делать, когда уже в спец стельках ходишь и сильные боли прошли. Он сказал, что эти боли свидетельствуют о воспалении.