Водолей, Наташа, пусть твоя дочь прочтет все, что здесь написано. И письма не надо. Если поймет- поймет. А если нет, то тогда уже и так станет тебе ясно.
__________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Вообще, умение говорить "нет" - одно из самых нужных умений в жизни. Я в свое время тоже пострадала от того, что не умела отказывать родным и друзьям.
Привожу отрывки из статьи, по моему полезной: Почему мы говорим «да»
По мнению психологов, попирая свои интересы ради выполнения чужих просьб, мы не всегда так уж страдаем. В таком поведении есть определенная выгода. Так человек ощущает свою значимость и незаменимость. Приятно чувствовать себя тем, к кому идут за помощью и кто всегда ее окажет.
Для тех, кто не уверен в своем статусе и положении, кто постоянно нуждается в поддержании самооценки, слова типа: «Никто кроме тебя с этим не справиться, ты же такая умная» как бальзам на больную душу. Стремление подстраиваться под каждого (услужить, порадовать, не отказать, спасти) часто возникает у тех, кто боится стать отверженцем. Такому человеку значительно проще «подвинуть» свои интересы в пользу чужих.
... Причина неумения отказывать кроется в детстве
Как правило, не умеют отказывать те, кто в детстве был отвержен. Зачастую виной всему родители, которые были хронически недовольны собственным чадом, акцентируя внимание на том, каким он в действительности должен быть, чтобы соответствовать родительским требованиям. Такое воспитание приводит к тому, что ребенок просто не может противостоять авторитету взрослых, боясь услышать критику или быть наказанным.
Уже во взрослой жизни человек продолжает наследовать навязанную в детстве манеру поведения, определяя по реакции окружающих, хороший он для них или плохой. Эта «эмоциональная» зависимость может стать настолько сильной, что любая негативная нота в голосе даже малознакомого человека может принести душевные переживания. Отверженный ребенок часто не имеет никаких целей в жизни, но знает, что исполняя чужие просьбы, он чувствует себя хорошим.
«Я хорошо зарабатываю, – пишет Виктория. – И очень часто просто не могу отказать друзьям, давая деньги в долг. Сама же при этом могу остаться «на бобах» до следующей зарплаты. Как мне поступать в такой ситуации, не врать же, что нет денег?» Заметьте, Вика видит только два возможных варианта: либо занять деньги, либо обратиться ко лжи. Сказать же правду, что «кровные» нужны самой и жить на что-то надо, в общем, суметь отказаться, ей кажется аморальным поступком.
Уметь отказывать можно по-разному: плохо, хорошо, смешно и по делу
Учимся говорить «нет»
Ты тратишь свое время, а значит и жизнь, на исполнение чужих просьб, потому что ничего не знаешь о собственной жизни и целях, которых хотелось бы достичь. Оказавшись в такой ситуации, человек не в состоянии справиться сам, поэтому нужна помощь психолога. К счастью, утрированная форма неумения отказать встречается редко. В основном эта проблема сводится к тому, что мы говорим слово «нет» гораздо реже, чем сами того хотим.
Невольно отказавшись от запланированного отдыха в пользу чужой просьбы, ты постоянно чувствуешь себя использованной. Появляется негодование, злость и обида на того, кому ты не сумела отказать. Негативные эмоции, как бы их не скрывали, все равно рано или поздно дадут о себе знать. Тебя может одолевать чувство одиночества и нереализованности, так как твоим талантам просто некогда развиваться за чужими желаниями. Для того чтобы все стало на свои места и жизнь приобрела смысл, психолог посоветует пересмотреть позицию «отказывать – плохо».
Чтобы научиться отказывать уверенно и безапелляционно, при этом не испытывать чувства вины, стоит больше прислушиваться к своим желаниям. Следуй простому правилу: пойми, что тебе необходимо, тогда отказаться от ненужного будет намного легче. Психологи советуют начинать с малого: сменить ненавистную кружку, подаренную боссом, освободиться от ненужного хлама и впустить в свою жизнь новое. Не поддаваясь влиянию других, определись, что на самом деле тебе по душе, и уделяй этому больше внимания. Возникшее чувство беспокойства и растерянности – это хороший знак, который означает, что ты действительно что-то сумела изменить в привычной жизни.
Простое «нет» совсем не делает тебя плохой. Умение отказать для всех, и особенно для тебя самой означает лишь то, что ты такая, какая есть. А чужие представления об идеале пусть остаются при них.
Еще дополню, уж простите за многословность.
Мы часто сами не знаем, чего мы в действительности хотим! Вот где надо определиться .
Приведу пример.
На одном из семинаров, уж не помню что за семинар был, ведущая рассказала нам такой случай.
Собрался полный зал людей. И ведущая спрашивала, чего им в жизни по их мнению больше всего не хватает : денег, здоровья или любви? Надо было голосовать. Больше всего рук поднялось, что не хватает любви. Потом публику попросили разбиться на три группы - тех, кому нужно здоровье, кому -деньги, и кому - любовь, для того, что б проводить уже конкретно методику, как недостающее получить.
Догадались?
Самая большая группа (практически весь зал) был в группе "деньги" !
Какое это имеет отношение к ситуации Наташи? А ей надо определиться, чего она в действительности больше хочет - быть хорошей мамой, помогать дочери или жить для себя? И понять еще, что быть хорошей мамой и одновременно испытывать такие негативные эмоции нельзя. Не надо ждать от дочери понимания. Надо все решить прежде всего для себя.
Какое это имеет отношение к ситуации Наташи? А ей надо определиться, чего она в действительности больше хочет - быть хорошей мамой, помогать дочери или жить для себя? И понять еще, что быть хорошей мамой и одновременно испытывать такие негативные эмоции нельзя. Не надо ждать от дочери понимания. Надо все решить прежде всего для себя.
Рябина,поговорив с дочерью,Наташа не перейдет в разряд "плохих" мам,и дочери она будет помогать,но столько сколько сама Наташа захочет или посчитает нужным.И своей жизнью одновременно можно жить...Все это можно без труда совместить.
Loreley, я не о том. С дочками вообще надо говорить. Обо всем. И о плохом тоже, о своих отрицательных эмоциях - это не означает перехода в "плохую" маму.
Я о том, что Наташа, вероятно, сама себя считает плохой мамой, если она позволит себе отказать дочери в помощи, вот я о чем.
Да здесь на лицо семейные динамики, когда бабушка воспитывает внуков. Какие бы советы (психологические)вы сейчас не давали, они помогут лишь частично, до конца ситуация не разрулится все равно. У меня вопрос к Наталье, а кто Вас воспитывал? И какие отношения у Вас со своей матерью?
[QUOTE=kawausokawau;137305]А я не могу понять, почему муж - всё понимающий сильный муж не подставляет плечо?
Может, набросаем список "мечт", которые без внучки смогут осуществиться?
Лена! Муж у меня замечательный, он очень любит дочь, а уж о внуках и говорить не приходится. Он даже больше "бабушка", чем я. Если бы не его помощь, я бы давно в больнице лежала. А из-за компа гонит, потому что считает, если выдалась свободная минутка, то я должна поспать и набраться сил.
Только и у него силы на исходе.
И планы -мечты я уже давно составила. Пятилетки на три вперед. Успеть бы!
Буду действовать по советскому принципу "Даешь пятилетку за три года!"
Последний раз редактировалось РАДУГА; 18.08.2012 в 18:16.
Золотое сердце
.
!
Линейный вид
.png)
