05.01.2012, 21:32
|
#11
|
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Имя: Надежда
Сообщений: 1,116
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,090 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Хочу рассказать про инверсионный стол. Я уже на нем больше 2-х месяцев занимаюсь. Начала лежать с 0,5 мин. под углом 20 градусов. Потом стала время увеличивать. Теперь уже увеличила угол до 40 градусов. Пока тоже совсем мало лежу и медленно поднимаюсь из этого положения. Надеюсь, ято мой позвоночник вытянется и станет ровным. Время не тороплю. Главное регулярность.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
|
|
|
|
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|