Знакомимся!

[Olesyason]

Сообщение от Shodashi

Мне кажется, это о-о-очень большая нагрузка на лицо. Доплито и Мадджио - обе силовые гимнастики. Каждый день...
Можно через некоторое время получить обратный эффект.

Первые очевидные (не только для себя, но и для других людей) результаты появляются примерно через 3 недели занятий. И затем нужно время на их закрепление. Поэтому менять лучше всего через 2-3 месяца занятий (индивидуально и по необходимости).

Спасибо. Маджио советует 2 раза в день делать. Я ее несколько лет практиковала. Последние пол года забросила. А сейчас одну утром одну вечером. Гляну через месяц что выйдет