Волосы. Интересные факты и наблюдения

[Aphasia]

Я не ем мясо 20 лет, а на волосы и кожу в своем возрасте не жалуюсь. Думаю, что все очень индивидуально, организмы у нас разные, белки, жиры, угли и прочие необходимые вещества усваиваются по-разному, так что для каждой из нас - свое питание.

[Панна]

Сообщение от Aphasia

Я не ем мясо 20 лет, а на волосы и кожу в своем возрасте не жалуюсь

Вот Вы сейчас даже не представляете как меня поддержали!!!
У меня проблемы с волосами с отказом от мяса были. Я делала все по наитию и не включила дополнительные белки и витамины на период привыкания. Половины волос как не бывало, до сих пор отращиваю. Знаю что сама виновата, но сомнения одолевают
Спасибо!

[Счастливая]

Сообщение от Aphasia

Я не ем мясо 20 лет, а на волосы и кожу в своем возрасте не жалуюсь. Думаю, что все очень индивидуально, организмы у нас разные, белки, жиры, угли и прочие необходимые вещества усваиваются по-разному, так что для каждой из нас - свое питание.

Aphasia, а как вы питаетесь, чем заменили животный белок? Я тоже подумываю опять отказаться от мяса, но, помня свой опыт в юности -испорченные зубы и выпавшие волосы, побаиваюсь. Тоже понимаю, что сама виновата, литературы по вегетарианству много, но личный опыт-это опыт.