Роза, спасибо за совет, но я живу в Южной Америке и здесь нет ни рябины, ни сафоры японской, да и в последнюю поездку в Америку северную я купила кучу всяких капсул, которые надо поглотить, по мере принятия буду отписываться, но собственно меня ничего и не беспокоит, кроме номер раз: отсутствие месячных, к чему я была психологически не готова, но уже начала с этим смиряться; номер два: отсустствие сексуального желания; и номер три: увеличение веса, то есть я всегда была склонна к этому, но сейчас меня несёт от нормального количества пищи, от вина за ужином уже пришлось отказаться напрочь, короче, эта перименопауза - дрянь, но раз неизбежна, то приходится приспосабливаться, что поделаешь...
kasanova, да, менопауза - дрянь еще та. С весом я тоже ничего поделать не могу. Он увеличивается независимо от количества съеденной пищи. От вина я тоже отказывалась, но потом поняла, что нет смысла. Оно расслабляет и успокаивает. Завидую тем женщинам, которые прошли этот период "бессимптомно".А я уже больше года мучаюсь с приливами жара. Они то уменьшаются, то опять возобновляются с новой силой. Сейчас нашла подходящие мне таблетки Ременс. Но их надо пить не менее 5-6 месяцев, чтобы был эффект. И у меня нет желания "вернуть все назад". Я мечтаю о том, чтобы быстрее все закончилось. kasanova, поправляйтесь.