Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[Sonlishko]

Всем доброго времени суток! Делаю взбивающий массаж лица неделю. Очень нравится. После него ощущение какой-то статичности появляется. И самое главное сдвинулась с места моя давняя проблема - суфы! Это замечательно. Мне кажется они исчезают И вот у меня вопрос, возможно я проглядела информацию. Сколько раз вообще в день можно делать такой массаж? Я его выполняю раза 4 в день. И ещё 2 технических вопроса. 1. Как лучше держать рот? Я сечас делаю по ощущениям расслабленное лицо и преоткрытый рот. 2. Как делать вот это движение: "Затем четырьмя пальцами обеих рук делаем такие же легкие массажные движения попеременно в вертикальном и горизонтальном направлении, снимая напряжение и мягко тонизируя мышцы и кожу. После этих движений возникают очень приятные ощущения вибрации.
Массировать в течение 15 секунд с каждой стороны." Есть ли картинка к этому движению? Это тоже в области щёк делается? Спасибо!