Едим часто и... ХУДЕЕМ!

[Пион]

вот и выяснили, где косячок-с мой)))) 2 раза в день лопаю... днем и вечером))))) спасибо, что помогли разобраться!!!)))))))))))))

[marik68]

Сообщение от Пион

вот и выяснили, где косячок-с мой)))) 2 раза в день лопаю... днем и вечером))))) спасибо, что помогли разобраться!!!)))))))))))))

Почитайте книгу Фолеева "Магия стройности",там про питание всё разложено по полочкам. http://www.faleev.com/ это сайт, на котором естьвся информация.