MEWING (МЬЮИНГ) - Упражнения

[Zhanna]

Сообщение от Shodashi

Это так. В результате мьюинга скулы действительно поднимаются и нижняя часть щек становится более впалой. Да, лицо приближается к треугольнику молодости.

Из своего опыта хочу написать, что скулы у меня подпрыгнули в результате занятий, хотя я думала, что они занимают то место, которое и должны. Это первое, на что я обратила внимание. Я работала так: просто ставила стульчики ладоней под скуловые кости (а-ля Коруги), и во время мьюинга несильно их подталкивала в стороны и вверх. sursik, я думаю, вы мануальную работу со скуловыми костями тоже наверное делаете по подобному принципу?


Девочки, кто-нибудь занимается по схеме: Мьюинг + Смещение центра тяжести лица + Тазовое дно? (то, что мы на предыдущих страницах обсуждали).
Я занимаюсь курсами. Перерывы делаю вынужденные, а когда возвращаюсь, то буквально летаю. Тело, лицо - невесомое, позвоночник в струнку.

Я занимаюсь Мьюинг + Смещение центра тяжести лица , когда еду в метро- всегда делаю. Спасибо за дополнение, ЛАйне теперь тоже буду совмещать мьюинг с коруги, который люблю нежной любовью. Уж очень подпрыгнувшие скулы хочется заиметь
Попробую тазовое дно подключить, но это сложенее... я мьюю, когда иду в основном, а при ходьбе как-то не очень еще и бугры сжимать