Наверх
| Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
24.07.2013, 10:49
|
#11
|
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Украина
Имя: Наташа
Сообщений: 160
Сказал(а) спасибо: 1,880
Поблагодарили 1,869 раз(а) в 186 сообщениях
|
Когда совсем некогда, но нужно и хочется что-то сделать для своего тела - стою в планке от 1 до 1.5 мин (обязательно на неполный желудок);
всё об упражнении планка: как правильно делать планку, польза от неё и различные виды планки - собрано здесь http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post213752450/
|
|
|
|
27 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
almira,
Ashtu,
Dejdra,
elanaic,
elenka-yuss,
facti,
Fortunato,
Inna-Y,
kok,
lara,
Lenao,
lаnаlada,
Marina-T,
NataSh,
nusya,
Ojosama,
Olga,
predator,
Rinnay,
Solen,
Talla,
zigrida,
Береза,
Мод,
Сказка,
Фарида,
ЮжныйВетер
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
Текущее время: 07:33. Часовой пояс GMT +3.
|