[kulenchik]

А мне пальцы не подсказали, поэтому спрошу у Вас.
Я для себя подобрала оптимальные упражнения на каждую зону. А в каком порядке их выполнять: сверху вниз (лоб, глаза, виски, щеки.......и т.д.) или наоборот снизу вверх.