Сообщение от
Shodashi
Звук "Омм" - его можно направлять в любой орган, в любую точку тела, на выдохе, и немного тянуть - обладает просто удивительными свойствами. Попробуйте Оммм- (можно про себя) направить в центр грудины (область декольте) - эффект возникнет сразу, как будто тело выпрямляется, вы как будто вырастете, наливаетесь энергией. В общем, потрясающие свойства.
Только сейчас увидела это сообщение.
Омммммммммм - это суперзвук, действительно!
Активирует головные железы, особенно если языком упереться в нёбо, а еще лучше - завести в кхечари-мудру.
И еще на коже очень сильно чувствуется вибрация.
И тимус просыпается.
Когда одновременно исполняют несколько человек, чувствуешь себя реактивным самолетом, готовым взлететь.
"Гражданский" вариант - просто гудеть. Во много раз усиливает действие просто концентрации. Сильные ощущения.
Спасибо, Лайне!