Интересную информацию прочитала сегодня на одном китайском сайте.
Воду пропускаю, пишу самое существенное.
Итак, что нужно делать, чтобы как можно дольше не иметь седых волос и приостановить их поседение.
Для поддержания хорошего цвета волос нужно есть любые пищевые продукты, которые содержат
темный пигмент, а именно:
- черный рис
- черные бобы
- фасоль «адзуки»
- зеленую фасоль
- черный кунжут
- орехи
- мясо говядины и баранины
- печень черепахи с мягким панцирем
- темное мясо рыбы
- трепанги (морские огурцы)
- морковь
- шпинат
- пурпурную редьку и капусту
- черные грибы
Мне особенно понравилась печень черепахи с мягким панцирем.
