Цитата:
Сообщение от Амели
Парень похудел очень здорово, при этом лицо - оно не выглядело измождённым. Общая оценка - похудение+омоложение. Разумеется, я начала его пытать. Оказывается он занимается очень своеобразной йогой! Все асаны правда из азов хатха-йоги: собака мордой вниз, мордой вверх, чатуранга, поза ребёнка с натянутыми сильными руками, плюс ещё стоя на четвереньках он совершает круговые движения коленями и локтями, также стоял в позе кошки, потом пытался делать уттанасану (насколько получалось выпрямлял колени). Вобщем делал все возможные из асан, где спина параллельно полу
|
Наверное, имеет место быть... Правда, сейчас найти людей со здоровой спиной очень проблематично. Наши школы-институты-сидячие работы делают это совсем несбыточной мечтой. И еще вопрос: где сидеть "утяжелителю", при выполнении ассаны "Собака, мордой вниз"? У меня самая выступающая точка при этой позе - копчик.
Не удержаться нивжизь!