[Радость]

Сообщение от VElena

еще есть вариант - рисовать глазами цифры от 1 до 9.
Кто - нибудь пробовал - делать все это в контактных линзах? Я их надеваю утром и снимаю сразу придя домой, вот идеально было бы делать в свободные минутки в транспорте или на работе, но боюсь что они вылетят или как иначе пострадают - погнутся, помнутся.... Кто- нибудь знает? .

Да. в линзах можно. Но смотря какие у Вас линзы. Сейчас существуют очень тоненькие линзы с хорошей воздухонепроницаемостью

Мое упражнение для глаз- -
1)Золотой крест
представляем себе золотой крест, глаза кверху закатываем, при этом лоб гладкий, книзу, влево и вправо.
Затем
2) Золотая 8- ка, где переносица в центре восьмерки-знака бесконечности. , безвременности, молодости. ageless короче
Затем
3)Рисуем золотые кресты и золотые восьмерки но с закрытыми глазами

Сразу глаза не открываем, а делаем вот что, в зависимости от того где мы находимся
1 вариант -растираем ладошки до ощущения тепла - активируем наши биоактивные точки и прикрываем глазки
2 вариант- если ладошки не особо потрешь) в транпорте и тд), зажмурились, поморгали глазками и улыбаемся