Лицевая гимнастика, массажи: НЕ НАВРЕДИ!
 

Лицевая гимнастика, массажи: много и все сразу...
 

Я сейчас что-то скажу и многим это может не понравиться. Но нету сил молчать.

Девчата, нельзя на себя примерять все сразу, не делайте этого!!!. Техники Коруги или Асахи сильные сами по себе, есть и другие сильные техники. Плюс силовые упражнения- тоже очень эффективные . Плюс , кто знает что вы там пробуете еще на себе. Вы же не испытательный полигон. :eek:Пожалейте свои лица!!!

Девочки! Мой вам совет, не старайтесь делать все сразу и все валить в одну кучу. Выберите что-то одно. Отработайте с этим материалом, почувствуйте все на себе, посмотрите как мышцы лица на это реагируют, на это уйдет как минимум пару месяцев.
Потом, уже ищите что-то еще. Не надо все валить в кучу. От этого вы только проиграете. От применения 10 техник одновременно, не означает что ваше лицо станет в 10 раз лучше. Наоборот, оно может стать в 10 раз хуже. Существует обычная физиология, выше которой не прыгнуть. Если у вас возник хороший результат за один вечер, то он продержится столько же - один вечер. Для хороших и стойких результатов требуется время.

Прежде чем применить что-то на себе, изучите досконально все. Я к Коруги только присматриваюсь, хочу его начать применять, но сейчас я только изучаю, взвешиваю все за и против. Спасибо за ваши ответы и комментарии. :beer: Потом я решу, подойдет мне эта техника или нет. У всех лица разные, техник много, кому-то подойдет одно, кому-то другое. Я к Асахи подходила 3 раза. Я её досконально знаю, но ...она мне не подходит, если брать её всю целиком. Это не мое. У меня от неё только лицо хуже. Я не могу сказать что эта техника плохая, она не подходит к моему лицу.

Девчат, я прям расстроилась !! Нельзя же так над собой издеваться, честное слово.. Я лучше закруглюсь, а то меня понесло от расстройства.

много и все сразу
 

спасибо большое.. вы меня вовремя остановили. Прочитала кучу информации, аж голова кругом! пока не знаю, какой вид гимнастики выбрать?

кимон,
Вообще полезно (необходимо) почитать весь раздел «Для тех, кто начинает (мастер-класс)»

Yanka, огромное спасибо, по ходу не только новичкам полезно, когда знакомилась с мышцами, по видимому, предпочтение отдала верхнеи части лица (моя проблема), а сеичас веду борьбу с круговои в области губ и только сеичас увидела куда уходит мышца верхнеи губы, а я думала, как у глаз, вот теперь все сходится (это я про тригеры)

Я новичек,поэтому хочу спросить,а можно чередовать,допустим : один день -йога красоты: Лурдес Хулиана Доплито Сабук,а второй день - массаж Асахи? :)

Valdo,
Можно и чередовать. Но лучше было бы сначала как следует освоить что-то одно и посмотреть, как твое лицо реагирует именно на эту технику. Неплохо сделать фото До и После при одном и том же освещении. Начни, к примеру, с Асахи, если этот массаж тебе нравится. Если через пару недель поймешь, что он принес пользу твоему лицу, подключи лицевые упражнения, можно даже не весь комплекс сразу, а постепенно, то, что для тебя более актуально, убедившись, что все правильно делаешь. И опять же, наблюдай за собой, за тем, как меняется твое лицо. Этих изменений иногда приходится ждать долго, пока количество перейдет в качество, но зато, если все делаешь правильно и в соответствии со своим возрастом и состоянием лица, награда найдет своего героя.;)
А вообще, Снежа все в своем посте сказала. А она - мастер, и знает, что говорит. Не стоит торопиться. Лицо - нежная субстанция, и относиться к нему нужно бережно. "Не навреди" - основной принцип.
А потом, тебе самой разве не интересно, в результате чего именно у тебя округлились щечки, заблестели глаза или произошло что-то еще, к чему ты стремилась? Надеюсь, ты знаешь, чего хочешь достичь в итоге занятий.

Спасибо,Elenka. Пожалуй начну с йоги красоты.:eek: Начинаю с завтрашнего дня,через неделю напишу,какие изменения произошли.У меня и сейчас лицо не имеет морщин,разве что носогубки выражены и щечки пообвисли:D,да подбородочек второй образовался+ складочки в уголках рта:ee: А так лицо вроде даже и ничнго:bm:

Valdo, только не делайте упр. Дуплито от носогубок!!! В комментариях к гимнастике (не помню, к какой именно, я два месяца почти жила на форуме и прочла все комментарии, помню, что не в самой йоге для лица это было упомянуто) наши гуру писали, что это упр. как раз услилит носогубки!

Valdo,
Успехов! Только если через неделю еще не будет результатов - не отчаивайся. Неделя - очень маленький срок. Не стоит загонять себя во временные рамки, просто делай и наблюдай за лицом.