Активность меридиана почек с 17 до 19 часов. Получается, что именно в это время должен быть пик приема воды, и нужно приучать организм работать так, чтобы к 19 часам почки переработали основную выпитую жидкость.

Воду надо пить основную до часов 16. С 16 до 19 немного совсем, чтобы почки не перегруживать. Они и так имеют, что выводить. После 19 пить глотками.

Отдельно про лицо не знаю, но вообще про кожу попадалась такая информация. Совсем уж по-научному описать наверное не смогу, но примерно так - на мокрой коже образуются отрицательно заряженные ионы. И, пока кожа сохнет, организм их забирает, используя капельки воды как проводник. А в организме они способствуют повышению уровня кислорода в крови. Такой же эффект дает люстра Чижевского. Она насыщает воздух отрицательными ионами (как в горах). И наша слизистая носа оказывается способна под действием этих ионов вырабатывать перекись водорода, которая тоже повышает содержание кислорода в организме. А кислород - это жизнь и молодость клеток. Вот как-то так. :redface:

Еще немножко о невытирании. Я когда об этом прочитала, то какое-то время пробовала не вытираться после ванны. Но крупные капельки воды сохли медленно. Стоять и ждать приходилось долго и я это дело забросила. А сейчас, пока писала, вспомнила комплекс дядечки из Тайваня. http://ageless.su/showthread.php?t=1369&page=3 Во второй части 31 ролика (третий с конца) он выходит из ванны и вытирается отжатым полотенцем. Получается, что большие капли убираются, а кожа остается мокрой. Так пожалуй поменьше времени понадобится. А если, например, сохнуть в позе богини Ники - то двойная польза для красоты и здоровья. :xixi: Эх, еще бы понять что он объясняет, показывая на влажную кожу!

А я после душа/умывания из под крана умываюсь минералкой, даю высохнуть, и только потом наношу крем.

Veselushka, а что за поза богини Ники?

ЕЛЕНКА, это "Летающий японец" http://ageless.su/showthread.php?t=372

Доктор Ховард Мурад написал в 2010 году книгу о важности чистой воды.Книга «Секрет воды» адресована всем, независимо от возраста, состояния здоровья и привычек. Доктор обещает изменения уже через десять недель. Первые несколько глав книги приводят результаты его научных исследований, а также развенчивают мифы, в которые мы все верим. Один из них – мы не на 75 % состоим из воды. А лишь на 50%.
Так как клетка в основном состоит из воды, она не может функционировать без воды. Отсутствие гидратации приводит к повреждению тканей, которое ведёт к естественному процессу старения – сухости кожи, появлению морщин, повышению утомляемости, снижению умственных способностей, болезни и в конечном итоге к смерти.
Но большее количество воды, по мнению доктора, не является решением для увлажнения клеток. Доктор Мурад не говорит нам пить больше воды. На самом деле всё совсем наоборот. По его мнению, восемь стаканов воды в день приведут только к частому посещению туалета.
Секрет воды заключается в том, чтобы воду не только доставлять в клетку и соединительную ткань, но и удерживать её там, чтобы каждая клетка могла функционировать на полную мощность.

Ешьте воду, а не пейте
На самом деле то, что мы едим, имеет гораздо больше значение, чем, сколько мы пьем. Клетки человека должны иметь возможность более эффективно использовать воду из потребляемой пищи. Если ваши клетки достаточно здоровы, чтобы это сделать, это может предотвратить воспаление, очистить кожу, уменьшить морщины, улучшить самочувствие, снизить влияние стресса, улучшить сон ... Список можно продолжить.

Начиная с принципа, что почти все продукты питания содержат воду, Доктор Мурад напоминает нам, что природные натуральные продукты имеют самое высокое содержание воды. Такие продукты содержат целебные и питательные вещества против старения, которые будут держать наши клетки в хорошем состоянии.Вода из красочных фруктов и овощей – это структурированная вода. Она остается в системе человека дольше, чем стакан воды, в то время как организм извлекает и использует мощные химические вещества и антиоксиданты растений. Причем чем больше сырых фруктов и овощей мы едим, тем лучше, потому что приготовление пищи приводит к потере воды и разрушает питательные вещества.
Вода из красочных фруктов и овощей – это структурированная вода. Она остается в системе человека дольше, чем стакан воды, в то время как организм извлекает и использует мощные химические вещества и антиоксиданты растений. Причем чем больше сырых фруктов и овощей мы едим, тем лучше, потому что приготовление пищи приводит к потере воды и разрушает питательные вещества.
Рекомендуемые им овощи и фрукты:
Бузина, инжир, ягоды годжи, грейпфрут, виноград, нектар, киви, манго, шелковица, нектарины, апельсины, папайя, персики, груши, ананасы, сливы, гранаты, чернослив, изюм, малина, клубника, мандарины, арбузы, артишоки, руккола , спаржа, свекла, китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, листовая капуста, кукуруза, огурцы, чеснок, имбирь, зеленые бобы, капуста, салат, зелень горчицы, лука, петрушки, пастернак, горох, перец, картофель, тыква, редис, морские водоросли, лук-шалот, шпинат, тыква, сладкий картофель, помидоры, зелень репы, кресс-салат, фасоль, цуккини.
http://arkalika.ru/2012/01/sekret-vodi/

HoneySweet, очень интересно. Странно, почему-то яблоки в этот список не входят?:(

Я всегда выпиваю бОльшую часть до обеда и до завтрака ( я это называю "прополоскать кишки"). Где-то 2/3. Остальную 1/3 пью "полчашками" примерно до 20.30 ч.
Мой организм хорошо принимает воду до того, как я что либо съела. После ( через 2 часа после еды) уже сложнее. Уж не знаю с чем это связано.
Последний прием полчашки в 20.30. Дальше если пить хочу - 2-3 глотка воды только чтобы утолить жажду.

Хотя, anadin, ИМХО - надо прислушиваться к своему организму и действовать сообразно его циклам.

А как у других - это только для размышлений)

Это потому, что обычная вода, которую мы чаще всего пьем, имеет слишком большой размер молекулы. Она не может проникнуть через мембрану клетки, отсюда и частое посещение туалета. Воду нужно структурировать, тогда она будет не хуже, чем в овощах и фруктах. А пить надо обязательно. Густая кровь - это инфаркты, инсульты, гипертония.

Я заметила что у меня количество потребляемой воды зависит от ее качества. Воды из скважины мне надо больше, чем отфильтрованной водопроводной. Так же и с кошкой, она меньше пьет, если я даю ей отфильтрованную.

karri, Я тоже так пью воду.Но утром и в холодное время горячую.:beer:

Я сторонница водопития, считаю, что для нормального функционирования организма, вода все-таки нужна. Конечно, без насилия над собой! И горячую тоже пью, за полчаса до еды. Количество выпитой воды в день у меня всегда разное, в зависимости от желания и от места, где я нахожусь.
А что касается влияния питья воды на кожу, мои выводы такие, что это не влияет. Разве что если напиться на ночь, могут быть наутро мешки под глазами...

И кстати точно так же не влияет на разглаживание кожи купание в водоемах. Мои регулярные посещения бассейна доказывают, что вода скорее сушит кожу. Необходимо после бассейна обязательно пользоваться кремом для тела.

А я наоборот заметила, что у меня кожа лучше выглядит, когда пью достаточно воды.;)
Люблю горячую ( вмеру) , особенно в холодное время года.:sun:

Umka! Кожу после бассейна сушит не вода, а хлорка, поэтому я и не хожу в бассейн.. Сейчас вместо хлорки кладут, наверное, другие хим. вещества для обеззараживания воды, но они тоже не лучшим образом влияют на кожу..
Я против общественных бассейнов.. вся эти вещества, которыми обеззараживают воду впитываются через кожу в организм.. та же самая хлорка является канцерогеном.. Поэтому неизвестно что больше приносят бассейны для нашего организма - пользу или вред.. Я для себя решила отказаться от них..
Лет шесть назад в течение года ходила регулярно раз в неделю в бассейн - кожа на теле была жуткая, крема не помогали, а потом еще прочитала про канцерогенность хлорки..

P.S. Может быть моя не любовь к бассейнам объясняется еще тем, что я Лев (огненный знак), родившийся в год огненного Дракона:)

Дорогие девочки!Я полностью поддерживаю вашу точку зрения о необходимости употребления достаточного количества воды,прежде всего это необходимо для нормального функционирования организма,для хорошего обмена веществ.И,как мне кажется,доктор Ховард Мурад в своей книге рассказывает о важности структурированной воды,содержащейся в овощах и фруктах.Такая вода лучше усваивает организмом и содержит в себе много питательных веществ,полезных для здоровья и красоты:sun:

Мне бассейн очень даже идет. Выбрала бассейн, где вода очищается озонированием. А сушит кожу наверное из-за частого посещения и может в силу возраста. Но последующий косметический уход эти проблемы успешно решает.

вода
 

Начиталась, пошла пить воду. И то правда, мало пью. Все кофе и чай. Поставила себе кружку воды простой к компьютеру, а не чай как всегда рядом.

девочки а кто нибудь пьет гиалуроновую кислоту в таблетках? Слышала много отзывов что она хорошо увлажняет кожу.

Про воду, может я уже делилась здесь этим рецептом, но от этой воды у меня действительно есть явное улучшение и не только одной кожи. Я говорю о утреннем приеме тепло-горячей воды.
Рецепт этой тонизирующей воды такой:
На большой стакан/кружку тепло-горячей воды.
4 ст ложки сока алое вера (см дозу приема сока или геля алое на упаковке)
1 ст л яблочнего уксуса (желательно raw, органик) + по желанию 1-2 ложки сока лимона.
1 ст л меда +- по желанию
Все смешать, пить мелкими глотками.
(Eсли у вас повышенная кислотность, то вместо уксуса лучше начинать с 1 ст л сока лимона)
Помимо того что эта вода хорошо помогает в чистке кишечника, кожи, она бодрит не хуже чем чашка черного кофе (только без учащенного сердцебиения) :) А так как я от кофе давно отказалась, для меня эта утренняя вода просто спасение, заряд энергии:5:
Еще заметила что поменяв просто бутылку воды на вот такую:
http://ecx.images-amazon.com/images/...YL._AA300_.jpg
я стала пить воду намного больше. Секрет в ней прост - трубочка в крышке!:D
Очень удобная как оказалась штука, пить можно во время ходьбы и в машине, без опасения что вода сейчас куда то не туда прольется. Да и не надо открывать-закрывать каждый раз бутылку. В эту воду я для легкого вкуса, тоже иногда добавляю сок лимона или мяту.

Я тоже сейчас дома пью воду с яблочным уксусом (самодельный из местных яблок) - 1-2 чайные ложки на стакан воды - утром 2 стакана и часов в 6-7 -вечером, когда с работы прийду тоже 2 стакана. Очень нравится вода именно с уксусом. По Огулову защелачиваю организм. :) На работе некрепкий зеленый чай. Мы здесь обсуждали на форуме что только чистая вода является питьем, чай, настои трав - это еда.
А вот вода с уксусом это что? Еда или питье?

Я себе такой водой с домашним яблочным уксусом заработала хронический панкреатит :ak: А пила всего по 1 стакану с 1 ч.л. укуса 3 раза в день. Понимаю, что все мы разные и кому-то что-то подходит, а кому-то нет. Читала у Маловичко об опасности употребления уксуса, и там он пишет почему употребление уксуса внутрь очень опасно, но эта тема - об увлажнении кожи, а написала о здоровье, чтобы предупредить!!!

haku, а что это за бутылочка такая? где можно купить ее?

Это одна из важных тем тоже- об увлажнении кожи. Летом вижу много загорелых женщин, иссушенных солнцем. И сразу вспоминаю одну даму- испанку с Коста- дель - Соль, она тоже много загорает, что ей очень идет. Но она не высохшая "маска- мумия", она тщательно увлажняет кожу, по итальянскому методу, накладывает на себя "компрессы" с оливковым маслом, прямо после душа, лежит в саду возле бассейна с этими салфетками на лице, на шее , на груди, и руки тоже- это мокрые салфетки, смоченные олив. маслом. Потом она весь день сбрызгивает себя минеральной водой. И также бальзам Кларанс , оранжевый туб.
Но летом не каждая кожа выдержит масло, и можно все испачкать, особенно , если волосы длинные...Сама сделала лосьон с экстрактами трав для лица . А для тела у меня Clarins Satin-Smooth Body Lotion - увлажняющее молочко. Молочко подходит всем для увлажнения. В составе - экстракт почек рябины,молочко персика, высокомолекулярная гиалуроновая кислота -для увлажнения эпидермы, и низкомолекулярная гиалуроновая кислота - для сохранения запасов влаги. Мы можем себе все позволить, чтобы сохранить сияние кожи !:aa:

Прочитала все. Сама ощущаю, как при включенном отоплении кожа суше. Раньше было море комнатных цветов у меня и увлажнитель - так влажность поддерживалась сама собой. А сейчас, после переезда - просто караул. И если в течении дня не получается ничего попить - к концу дня лицо как... Ну, конечно же, не как изюм, о котором в начале темы речь, но скукоженное какое-то... :(
Лекарственные травы, почти все перечисленные, и мята, и душица, и ромашка, обладают слабым желчегонным и мочегонным действием. Так и в справочниках по лекарственным растениям написано. Думаю, по силе вполне с зеленым чаем это действие сопоставимо. Поэтому, мне кажется, если хочется этого эффекта избежать - то действительно, надо пить чистую воду...
А вот интересно, а соки?
Сама стараюсь пить и следить, но забываю, а спохватываюсь ближе к ночи иногда... Тоже проблема, хоть отеков и не случается, однако полтора литра на ночь не выпьешь... И долго она, вода то есть, у меня в организме тоже не задерживается. :) Иногда думаю, что кожа лучше не столько за счет дополнительного увлажнения, сколько за счет "промывания" организма - просто токсины все лучше выводятся....
И очень же интересно с "увлажнением по японски" эксперимент поставить, давно уже хочется, ну, может и дозрею как-нибудь....

Селя, здесь было о об этом http://ageless.su//showthread.php?t=1880

Наверное, тоже не могу разобраться. Мозг межушный ганглий умер, так и не поняв, как лучше будет для увлажнения.:( Именно для увлажнения, потому и не в теме про соль. Гипертонический раствор (где много соли) - естественно, способствует очищению ран и подсушиванию (потому в медицине и использовался). Изотонический раствор примерно соответствует тому, что есть в организме (те самые 0,9%). Гипотонический - все, что меньше - наоборот, в большей степени будет отдавать жидкость (как раз та самая ситуация, когда клетка в пробирке набухнет). Так она и в обычной воде набухнет... Зачем тогда огород городить? Если речь не о минералах морской воды, что полезно, конечно же, а об увлажнении, как же правильно?

да интересно, наверное все таки еда. Так как принимаем мы уксус только в дозированном количестве.
Хотя вообще для питья считается что лучшая вода, эта та что с низким поверхностным натяжением. А уксусная кислота, вроде тоже снижает натяжение воды.

Alesia, эта бутылочка американкой фирмы Camelbak. Я ее покупала в местном магазине, но по интернету ее тоже можно заказать.

Да, старый человек и состоит из воды на 50%. Младенец - на 95%


Как только при мне хоть одному человеку удастся добыть из фруктов и овощей именно воду, а не сок, я тут же поверю в этот бред.
Может, все же проще вместо бузины, гонжи и артишока, несколько стаканчиков воды???

Насчет того, что чаще бегать в туалет - да, пока почки работают плохо, так и будет. Но когда они прочищаются, в туалет выливаешь ровно столько, сколько выпил.
Когда мне поставили диагноз наподобии почечной недостаточности в 2002 году, я начала пить воду. Сначала так и было.
А потом все наладилось. И работа почек, в том числе.
Насчет количества воды на входе и выходе - я проверяла неоднократно по-Зимницкому. при здоровых почках сколько выпил, столько и вылил. Все совпадает.
И чем верить старому доктору, и страдать запорами, или запасаться ежедневно этим нехилым списком овощей и фруктов, может, проще, по-старому, по-козьи - воду?

По ТВ показывали, как слонов в цирке прихорашивают перед выходом на арену. Ну там, ногти подпиливают, от опилок ножки очищают и прочее. И вдруг слышу: «А вокруг глаз мажут рыбьим жиром – он прекрасно увлажняет кожу и делает глаза выразительными». Глаза выразительными потому, что реснички или, что там, у слонов вокруг глаз становятся от него более темными и блестящими и, по-видимому, лучше видны в зрительном зале. А вот о том, что рыбий жир прекрасно увлажняет кожу, слышу впервые. Девочки, у кого-то есть опыт его использования? Или запах такой, что лучше с сухой кожей ходить?:D

Запах , действительно, ужасный. Зато коты полюбят :) Масло печени трески тоже полезно, но из-за запаха вряд ли кто-то увлажняет себя подобным образом.
Лучше пить литр- полтора литра хорошей воды в день. Летом сбрызгивать себя.

Но ведь можно пить рыбий жир,да и мазаться можно перед сном за несколько часов.

рыбий жир можно использовать в качестве маски:1:1 с медом,прекрасно очищает,омолаживает кожу,делает ее сияющей.Курс 10 через день.Но воняет он конечно ужасно,я всего 3 маски выдержала :D:D:D

можно добавить в рыбий жир для маски эфирное масло апельсина, тогда почти не пахнет рыбиим жиром,

Haku, спасибо за идею с бутылочкой Camelbak. Я ее купила и теперь действительно пью больше простой воды, а до этого пила только чай... Из нее как-то интереснее пить.:)

Вот не даром говорят.что мысль материальна.... Купила рыбий жир а чистом виде, говорят, что он эффективнее,чем в капсулах.но пить очень :eek:сложно, вот я и хотела спросить может его можно как-то в маски использовать, а тут и ответ тебе.. Спасибо. Попробовала, эффект хороший, но запах :be:пробивается даже через эф.масло . Ну что не сделаешь ради красоты.
Может кто-то подскажет рецептик для рук с рыбьим жиром ?! У меня его аж пол литра надоже куда-то применить такую пользятину.Буду очень благодарна.

ledijaz, самая большая польза- во внутрь.
На мой взгляд водка куда хуже имеет запах.:tongue::tongue:

Для увлажнения лица использовала свежий сок алоэ, но в каком-то журнале прочитала, что лучше взять лист алоэ и поддержать его в морозилке дней 10, и после этого использовать. По моим наблюдениям после замораживания в алоэ увеличивается количество сока. Сейчас использую только замороженные листья алоэ для увлажнения лица.

Решила попробовать пользоваться розовой водой. Девочки, я в восторге, кожа гладкая, бархатистая,нет жирного блеска. А запах вообще обалденный.