Просмотр полной версии : Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2
начало здесь
http://ageless.su/showthread.php?t=1210
kawausokawau
26.01.2013, 12:24
Подсела я на ролики Бутенко.
Тут девочки её недавно упоминали, в теме о зелёных коктейлях (http://ageless.su/showthread.php?t=1475&highlight=%D0%91%D1%83%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0% BE) тоже, о книге её говорили. Но я мимо проходила, проворонила.
Слыхом не слыхивала ничего о её сыроедении и коктейлемании.
Просто случайно попался ролик с её рассказом о жизни в Америке. Очень дельно, без лишних эмоций, очень по-деловому она рассказала, По ходу немного затронув темы здоровья.
Я предположила, что раз про Америку интересно, то и про её, Виктории, образ жизни, тоже будет узнать интересно. И заслушалась.
Книжку хочу почитать её. Мудрая женщина. Причём, до ролика об Америке я бы из снобизма не простила бы ей косноязычия, которое частенько у неё проскакивает. И всех этих американских мыльно-оперных эмоций, типа "я стала танцевать и петь прям на улице от счастья, что весь мир спасётся моими коктейлями". Брррр. Цирк.
Но теперь я понимаю, что человек привык читать лекции, максимально упрощённым языком, для дураков, поскольку это в Штатах единственно возможный язык по-видимому. :)
А инфа меж тем стоит прослушивания. Кто книгу не читал, тому интересно будет.
Мудрое тело - глупый человек
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=al18Hv9uPLs
Виктории Бутенко, лекция и мастер-класс, июль 2012г.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gyVlcQrilEc
Ещё много у неё нарезок, но некоторые вещи, например про Омегу -3 и 6, совсем примитивно поданные, поэтому не вставляю, хотя они тоже стоят внимания.
мой опыт :ak:
Я более пяти лет была вегетарианкой, ходила беременной и рожала тоже вегетарианкой....
Моему ребенку 1 год и 7 месяцев, продолжаю кормить грудью.... Я заметила, что вдруг стала много есть сыра и не наедаться им, перешла на яйца , тоже самое.... У меня стали выпадать волосы, причем так сильно, что даже плешь появился...:ak: Зубы стали чернеть.... Я решила вернуться к мясу....Говядина ( печень, а так же само мясо) также курица.... На желудке было очень плохо...но постепенно привыкла...И что произошло потом: во первых я перестала вообще хотеть сыр и яйца....Волосы сразу восстановились и зубы побелели.... Но для желудка не очень конечно... В общем решила так, сейчас набираю мясных витамин по полной, а когда брошу кормить грудью....если это вообще когда то произойдет, малышка обнаглела :redface::lol: то сведу употребление мяса к минимуму, раз в неделю и тд..чтобы поддерживать организм, а так всетакий буду вегетарианить...если это можно будет назвать вегетарианством :redface::D
Счастливая
26.01.2013, 20:31
Да,девочки,с вегетарианством не все так однозначно. Я тоже года 4 "вегетарианствовала", лет с 17 начала. Так все мои пломбы в зубах я приобрела именно в тот период. Хорошо,что вовремя остановилась, хотя мясоедом себя не назову. Мясо ем ,когда кто-нибудь приготовит,т.к. сама его не чувствую, не понимаю, и готовить вкусно не умею.А брат мой с 25 лет кришнаит, и ,соответственно, ни мяса,ни рыбы, ни яиц он не ест. Его рацион - молочные продукты,бобовые, овощи,фрукты. Лет до 39 он смотрелся на все 100%., красивое,гибкое молодое тело, хорошая кожа, а после 40 как подменили- кожа как пергамент,зубы черные, какой-то засушенный старичок.Хотя 6 лет прожил в Индии, где жаркий климат и вегетарианство как раз-таки очень даже "в тему". Видно, все-таки, животный белок и аминокислоты, содержащиеся в мясе, необходим для красоты и молодости.
Маша, спасибо за твой опыт!!!
Девочки, я вегетарианец с 25-летним стажем, и что называется, все подводные камни могу пересчитать по памяти. И только недавно, прослушав лекции, которые уже не раз постила здесь и у Чижа, поняла в чем проблемы. Нет, мясо-рыбу-яйца я есть не стала, это исключено. Но быть вегетарианцем - большая наука. Посмотрите, кто еще не успел, эти видео.
Вся проблема вегетарианцев - в дефиците натрия и хлора, и в переизбытке калия. Я изменияла некоторые вещи согласно новому пониманию, и сразу начались улучшения. Особенно после того как перестала пить соду по Огулову и упиваться тоннами воды. Бедный мой организм - реальный подопытный кроль, чего только я с ним не выделывала. Сыроедение - это была бомба номер один, еле вернула себе человеческий вид.
В общем, вот эти видео. Не все, возможно, однозначно, например, насчет йода и дикариса, но все остальное - мое в точку. Да, и еще - метод Болотова, который очень схож с этим.
Эмаль на зубах стала улучшаться. Головные боли прошли, лечу их только солью, не выпила ни одной таблетки за последние несколько месяцев, до этого 2-3 раза в неделю глотала Долорен.
pOdZ7mdlU1c
srV63h4v_c4
Кстати, Ксения говорит, что квашеная капуста воспринимается организмом как мясо.
Анна Конда
27.01.2013, 01:31
У меня всего годовалый опыт вегетарианства, неудачный опыт.
Я изнутри себя чувствовала хорошо, но у меня просто вразнос пошли все мышцы, выглядела старухой.
Начала есть мясо, постепенно все восстановилось, правда, через серьезный кризис.
Желудок чувствовал поначалу себя изнасилованным, но все остальные органы твердили "спасибо".
Не уверена, что хочу вернуться к вегетарианству.
Зарекаться не буду, но сейчас отношусь к вегетарианству как к ошибочной системе питания.
drаgalinа
27.01.2013, 11:08
Девочки, все кто высказался на тему -вегетарианства. А не могли-бы вы озвучить причину, по которой это случилось... Ну вот вы ели как все, и вдруг... ЧТО? (случилось и подтолкнуло?!)
Я начала заниматься йогой, и некоторые продукты отпали сами собой....А потом посмотрела фильм как убивают на фермах курицу и других животных, для нашего стола и у меня все как умерло...Даже на запах от мяса тошнило....В рот вообще взять не могла.... А когда была беременной так вообще даже подумать слово курица или яйцо, сразу тошнило....Как кто скажет яйцо...мне уже плохо :D:D:D
Сита спасибо за видео, изучу, может поможет мне....А то как правильно заметила Таня, всему организму хорошо, но желудок себя чувствует изнасилованным :D:D:D Но ято я заметила, так если ешь говядину....я ее не готовлю, просто отварю и как чипсы ем когда хочется, она у меня на тарелке лежит... Так вот если просто есть говядину или туже куриное мясо, без примесей и соусов и тд....То на желудке легко....А вот если сьем чтото другое, свинину или какие другие мясные продукты, то на желудке очень плохо... поэтому я остановилась только на говядине и курице....:redface:
Valentyna
27.01.2013, 12:09
Танюша-Сита, спасибо за видео!
У тебя наладились процессы жизнедеятельности после того как ты изменила режим по Ксении? (не есть после 18 и питаться маленькими порциями и желательно одним продуктом и пить меньше воды )
Инормация серьезная к размышлению...., хочется, конечно , быть в ладах с природными ритмами..
Кстати, по йоду (мне кажется, я об этом уже где-то здесь писала, но повторюсь, т.к. считаю важной эту тему)
Когда у меня была первая беременность, я проходила консультации у специалистов и эндокринолог увидела у меня начинающие проблемы с щитовидкой.., - (я родом из Сибири, где в воде недостаток йода и моя мама была опреирована на этот предмет..)
Так вот, она мне посоветовала держать в моей спальне открытый пузырек с йодом..
С тех пор он всегда со мной..:) Не знаю, как бы развивались события, не делай я этого..
И еще, в то же примерно время, я наткнулась на омолаживающий массаж шиацу - легонько и любя, четырьмя пальцами надавливать с обеих сторон на область щитовидки (попеременно правой рукой с левой стороны и наборот), я делаю это раз по 10-15, примерно разок в неделю.
Щитовидка моя ведет себя хорошо вот уже 30 лет..., хотелось бы так еще лет 30х2..:)
по поводу Системы Серафима Чичагова. Девочки у меня личнов се это под сомнением.. Так как система самого Серафима далеко отличается от того что говорит эта женщина Ксения.... В 90% того что она говорит, это ее метод и к Серафиму не имеют отношения...Есть в сети конкретно его книги и его учение....Он был лекарем самоучкой, даже не лекарем, а гомеопатом.... или как мы, проще говоря увлекался народными способами лечения и оздоровления организма.... У самой Ксении есть какието светлые мысли, нов основном это очень опасная для людей методика.... По поводу соли....У нас в Германии был случай, маленький ребенок сьел ложку соли и умер....Человек маленький ребенок состоит на 90% из воды, взрослый из 70% воды,а вот человек который перед смертью, из 50% воды...я думаю это уже говорит о многом.... И не пить, а наоборот есть соль...:eek: так можно превратиться в засушенный стручок.... Я тут на форуме увлекалась многими техниками ...У меня не было маршин, кожа была как у ребенка гладкая и мягкая....И как только я начала применять эти техники с солью...все эти эксперименты массажа маслом и тд.....В общем сейчас у меня сухая кожа лица и мягкости больше нет...:ak: Я забросили все эти методики....Даже лицо не мою, мою его раз в неделю.. ( правда я не пользуюсь вообще косметикой) Так вот мягкость постепенно стала возвращаться и то через 2 года когда я все забросила....
Я это все не пишу чтобы нагнать критику, а просто чтобы сказать...будьте осторожны..Сломать организм легко...восстанавливать ох как трудно,а бывает и вообще можно уже и не восстановить...Поэтому начиная экспериментировать над собой с начало вспомните сколько вам лет и будет ли возможность восстановится потом....В 20 лет это легко....А вот чем ближе к 40 уже труднее :ak:
Анна Конда
27.01.2013, 22:45
Девочки, все кто высказался на тему -вегетарианства. А не могли-бы вы озвучить причину, по которой это случилось... Ну вот вы ели как все, и вдруг... ЧТО? (случилось и подтолкнуло?!)
Галя, я тоже была вегетарианкой из "политических" соображений - под влиянием Иварда (который на тот момент уже был солнцеедом).
Тоже смотрела разные видео, где показывали горы туш животных.
Но потом, кстати, узнала, что и растения тоже испускают негативные вибрации перед тем, как их срывают.
Так что хрен редьки...
Никто не хочет быть съеденным - это с одной стороны.
А с другой...
Запощу фильм Эдуарда Сагалаева о холотропном дыхании
FLZc1b856pY
Он вообще интересный, этот фильм. И тут есть фрагмент (я уже не помню, на какой минуте, давно его смотрела) - молодой человек рассказывает, как он был хищником, кажется, волком (или, вроде, даже волчицей), который гнался за антилопой, поверг ее и перегрыз ей горло.
И в этот момент они встретились друг с другом взглядом - умирающая антилопа и голодная волчица.
И в этот момент они ЛЮБИЛИ друг друга.
И потом волчица ела мясо антилопы и ЛЮБИЛА ее, и волчата ели ее мясо и ЛЮБИЛИ ее.
Мне кажется, если мы ЛЮБИМ курицу, ЛЮБИМ говядину, ЛЮБИМ морковку или помидоры - своей любовью мы искупаем то, что мы их умертвили. Даже если в момент смерти они и посылали негативные вибрации (хоть животные, а хоть и растения) - когда мы их любим, когда готовим любя, их вибрации меняются с точностью до наоборот.
Машунь, я тебя понимаю на все 100. Но ты же тоже понимаешь, что я не последний лопух в данной области, пройдя через все? И что я проверяю тщательно по самочувствияю все новшества, обежгшись не раз?
Ксения ответила на вопрос с водой - если бы у нас по сосудам текла вода, питье большого количества воды было бы оправдано.
То, что ребенок умер от соли, я не знаю, это необъяснимо. Я забыла о головных болях и болях в спине, и если начинает болеть голова, ем только щепотку соли все проходит (правда, моей подруге с мигренями не помогло). У меня ни разу не выскочил герпес, друг мой неотступный в прошлом. О простудах речи нет, и раньше их особо не было.
То, что говорит Ксения и как она выглядит, сразу легло мне на душу, в том числе то, что основной причиной болезней она называет страсти (грехи). Я знаю, что в сети много критики ее, но мне удалось найти людей, которые знают ее лично и были у нее, у них нет сомнений в ее методе. У нее огромный клинический опыт, попасть к ней на прием непросто, надо заранее записываться. И она истинный подвижник - подвергаясь гонениям, она продолжает свое дело - не за деньги и не за славу, даже вопреки им.
Да, от Чичагова здесь не так и много, больше даже от Болотова, но это совсем не важно для меня.
Я упивалась водой, прошла это, поверь, но особого здоровья не было - разбавленная водой кровь слаба, чтобы растворять всякие пакости типа тромбов, паразитов и рака (кторый она берется лечить. А как обстоят дела в нашей онкологии, я знаю не понаслышке, потеряв замечательную свекровь).
Если что-то пойдет не так, я замечу сразу, очень уж бдительным стал мой организм после всех моих экспериментов.
Если ты стала есть мясо, то возможно, ее метод для тебя не так актуален. Для меня же с моим вегетаринством "по гроб" это такая находка. Я только осваиваюсь в этой системе, но пока все идет так, что меня удовлетворяет полностью.
Я не хочу спорить на тему вегетарианства, потому что это абсолютно бесполезное дело, с этим все согласятся. Я хочу поделиться тем, что реально мне помогает. И как раз еще раз подчеркну - просто вегетарианство, безграмотно и с напором не принесет пользы телу. Поэтому я ищу и буду искать как это делать правильно, потому что назад никак. Я знаю, что фильм "Земляне" не остановит того, чье здоровье разрушилось от неправильного вегетарианства. Поэтому на эту тему не буду.
Сита, во первых я сейчас полностью погружена в православие....т.е. я знаю все местные "сплетни" :D Так вот от этой Ксении плачут все батюшки....люди губят здоровье и это не просто слухи, если уже искалеченные люди..... По поводу Чичагова, я тоже и про него осведомлена, он и Ксения люди по разные баррикады, это достаточно заметить прочитав работы Самого мученика Серафима (Чичагова)....
Я тут подумала, почему... вот живешь себе живешь....И вдруг начинаешь вегетарианить, или становится моржом или солью себя поливать или в урине полоскаться и тд...И самое интересное,ч то есть результат...причем прекрасный и быстрый....Люди молодо выглядят, себя замечательно чувствуют, даже проходят разные болячки.....НО.... проходит время и вдруг организм дает сбой, и разрушается за считанные дни....кожа сухая, зубы черные, от моржевания сахарный диабет и тд..................................... У каждого человека по разному все это протекает....У когото за считанные дни, у когото за годы.... И я подумала : может когда организм получает стресс, а резкое изменение температуры тела, питания и тд....Все это стресс и большой!!! организм до этого спокойный начинает бороться за свое существование и все накопленные ресурсы бросает на борьбу за выживание....От этого и человек прекрасно выглядит это время....А когда все ресурсы заканчиваются, то человек начинает разваливаться....... Может так....И у каждого человека по разному....Меня хватило на 5-6 лет, тебя за 25 лет и тд...... А я ведь еще грудью кормлю так что все витамины к ребенку переходят....Поэтому я развалилась через 5 лет, может продержалась бы и больше, еслибы не беременность.... Это как курение, оно опасно для здоровья, но ктото через 2 года курения зарабатывает рак легких и умирает,а ктото до 90 живет и медленно разлагается... Все зависит от силы здоровья каждого человека....
И по поводу масла на лицо, мне кажется так: наша кожа выделяет свой процент подкожного жира, который нужен нашей коже...Масло которое мы накладываем на лицо нарушает этот процесс, ну как одеть очки или взять костыли или сесть в инвалидную коляску.... мышцы перестают работать , а зачем видеть,е сли очки помогают, а зачем ходить если коляска есть....Так и тут кожа думает,а зачем вырабатывать жир если его уже и так наложили на кожу...А когда мы перестаем пользоваться маслом, то кожа уже обленилась сама вырабатывать жир, вот кожа и сухая.... В общем может я не права, но логический , лично для меня, картина мне именно так рисуется....
Сита, а по поводу Ксении, ты сама написала, что ее выгнали из медицины....просто так , в наше время не выгоняют...Ведь огромная куча врачей практикующих нетрадиционную медицину остается и их никто никуда не гонит...так что думаю были слишком серьезные причины для ее выгона....
А теперь по поводу крови: В химическом составе крови находится более 95 % процентов воды.....Если пьёте мало, организм отбирает воду у клеток, и возрастает риск заболеваний, потому что натрий заставляет все клетки отдавать воду крови. Если не пить воду , то происходит сгущение крови...А сгущение крови это куча разных заболеваний...
Анна Конда
28.01.2013, 10:52
Марианна, мне кажется, что еда и политика (идеология) несовместимы.
Какая разница как к какому-то человеку относится другой человек? Если метод помогает и работает - не все ли равно, что об этом человеке говорят его соседи?
Я полностью согласна с Таней (Ситой) - спорить о том, что лучше, а что хуже - бессмысленно.
Я водопивец, обожаю пить воду, пью ее не оттого, что это полезно или вредно, а оттого, что мне это нравится.
И в последнее время я увлеклась разными экспериментами с водой, и заметила что когда я пью живую воду, мне не нужно пить ее литрами - просто организм больше литра-полутора не требует.
Я люблю свой организм, люблю его баловать - что он просит, то я и делаю - он у меня хороший и смышленный.
Я ем мясо. Не фанатею от него, просто мне нравится мясо. Я и овощи люблю.
И я прекрасно осознаю, что нынешнее магазинное мясо - напичкано гормонами, а овощи - пестицидами.
И если заморачиваться на это, то нужно уходить в солнеедение.
В солнцеедение не хочу. Просто не хочу. Без политических причин.
Поэтому ем.
Но жить во имя еды я не собираюсь - искать то, что полезнее, ехать с одного края мира на другой за "полезной" едой, возиться у плиты ....
Нет, не мое это. Ну не рождена я для того, чтобы посвятить свою жизнь обслуживанию желудка.
Поэтому что я ему даю, то он и принимает. И просит исключительно из того, что я ему предлагаю. Как-то не требует он с меня мяса конины или свежие побеги бамбука на завтрак...
На данный момент жизни я убеждена, что всеедение логичнее и по многим параметрам полезнее вегетарианства (оно не понравилось моему организму, во всяком случае, в том виде, в каком я была вегетарианкой), но я уже написала ,что не зарекаюсь.
Возможно когда-нибудь у меня будет другое мнение, что вегетарианство лучше.
Пока же среди вегетарианцев я не встречала людей более здоровых, чем всеядных - как правило - если собрать статистику, недостатков со здоровьем у вегетарианцев больше, чем у всеядных, а среди сыроедов вообще не встречала людей физически и психически здоровых и внешне красивых. Пожалуй, за исключением Тони Завасты.
Но вдруг кто-то совершит некое великое открытие, которое покажет, что если делать вот так, а не этак, то вегетарианство окажется лучше, а сыроедение еще лучше.
Если это не потребует всепоглощающего служения желудку, то кто знает...
А пока...
Замечали ли вы, что когда говоришь мясоед или сыроед - в корне - ЕД.
А когда травоЯДный или всеЯДный, то еда плавно превращается в ЯД.
Ихмо, главное количество, доза. Если фанатеешь от какого-то вида еды, если начинаешь возводить ее в культ, она неминуемо превращается в ЯД...
Так что, приятного всем аппетита, в меру и с удовольствием:give_rose:
Марианна, мне кажется, что еда и политика (идеология) несовместимы.
Какая разница как к какому-то человеку относится другой человек? Если метод помогает и работает - не все ли равно, что об этом человеке говорят его соседи?
Я просто считаю, что лучше учиться на ошибках других, чем на своих...Поэтому прежде чем чемуто следовать, я изучают и спрашиваю мнение и опыт окружающих..Таня пишет, что метод ей помог, другие пишут, что навредил....Я думаю и делаю выводы...Всетакий организм мой и мне потом страдать, как я это делаю сейчас с сухой кожей лица, например....:(
Ихмо, главное количество, доза. Если фанатеешь от какого-то вида еды, если начинаешь возводить ее в культ, она неминуемо превращается в ЯД...
Полностью согласна:5:
Анна Конда
28.01.2013, 11:27
Маш, а что с лицом случилось?
Маша, совсем не хочется оффтопить, но далеко не все батюшки против Ксении. Поверь, я глубоко изучаю эту тему.
Да и "батюшки против" - не показатель вовсе. Можно вспомнить, как и Иисусу плевали в лицо и палками по голове били по наказу священников.
Все святые проходят через статус мученичества и неприятия, и от этого никуда не деться.
Если бы ее метод, который она практикует уже 20 (!!) лет, приносил вред, сама понимаешь, где бы она сейчас была.
Православие - мое второе сердце, после сама знаешь чего, и не бывает дня, чтобы я не читала книг любимых старцев, и вот я не вижу в методе Ксении ничего противного этой традиции. Напротив, ее осуждение и неспособность многих "взять свой крест и следовать за Иисусом" вместо того, чтобы заниматься выискаванием чужих грехов, говорит не в их пользу.
Насчет масел на лицо - соглашусь полностью, у меня руки так до этого и не дошли, вот не было внутреннего чувства, что мне это надо. Лучше, чем энергия собственныхъ рук, я не встречала.
Таня, спасибо за единомыслие. Я соглашусь с тобой, что у вегетарианцев очень много проблем со здоровьем, сама прошла через это, и вижу своих друзей. Но, как уже написала, я все же ищу как его сделать правильным, потому как есть мясо и клавиатуру для меня одинаково.
Когда начинала писать первое свое сообщение на прошлой странице, дала себе слово, что не буду затевать споров. Так что если я собьюсь, прошу коллективно настучать мне по сахасраре. В споре рождаются только непонимание и неприятие.
Аминь, что ли.. :)
Но жить во имя еды я не собираюсь - искать то, что полезнее, ехать с одного края мира на другой за "полезной" едой, возиться у плиты ....
Нет, не мое это. Ну не рождена я для того, чтобы посвятить свою жизнь обслуживанию желудка.
Поэтому что я ему даю, то он и принимает. И просит исключительно из того, что я ему предлагаю. Как-то не требует он с меня мяса конины или свежие побеги бамбука на завтрак...
Таня, это созвучно 100-но! Сейчас, когда дети живут отдельно, для меня вообще рай.
Как говорится: "Да, я согласна, что в доме должно быть прибрано, наготовлено и настирано, но при чем тут я?"
Шутка, но не без дыма.
Анна Конда
28.01.2013, 11:35
Кстати - впервые на моей памяти достаточно спорная тема развивается спокойно и без споров :beer:
Кстати, метод Ксении совсем даже не вегетарианский, поэтому мне совсем нелегко под себя его подлаживать, но исходящий от нее свет говорит мне, что это мое, глубоко мое.
Кстати - впервые на моей памяти достаточно спорная тема развивается спокойно и без споров :beer:
Да, это очень приятно... Реально кайфово :)
Растем...
Маш, а что с лицом случилось?
Раньше мягкое было , даже мои дети мне завидовали,ч то мягкое как у младенца,а после того как увлеклась массажем Асахи на основе масла растительного....Кожа стала на ощупь как наждачная бумага... шерховатая и как я ее не смягчала, чего только не пробовала,в се тоже :(...Потом решила бросить все вообще..И пока была беременной и до сегодняшнего момента ничего не делала с лицом... Ну может раз в неделю помою его :redface: В эти дни заметила, что мягкость стала возвращаться..Надеюсь на полное восстановление :sun:
Сита(Танюшь)_, я пока собираю инфу, боюсь уже себе навредить... Я тут с дочкой , после еды потанцевала Зумбу, а еще камни с мой вес потаскала, дорогу тут делали....И вдруг нащупала у меня уплотнение, причем на рубец похожее, чуть ниже солнечного сплетения в лево от пупка....:ak: Вот сижу и боюсь....Или грыжа, или заворот кишки ( хотя это врядли,в роде симптомы не те) или мышцу порвала ( это мне было бы лучше всего) Или вообще опухоль какая:ak: В общем к врачу идти не могу , малышка еще грудь не отпускает.....Да и найти еще надо специалиста нормального, вот у моего мужа была явная грыжа, а его врач из больницы послала к кожнику :eek::D Вот и я не хочу на драка нарваться.... В общем сама понимаешь какой у меня набор веселый, с начала кожа лица стала шершавой, потмо полосы посыпались, потом зубы, только с этим сов сем разобралась, ну лицо пока еще не совсем мягкое, так теперь этот непонятный бугор в животе....Когда прощупываю ощущения такие что идет продольная мышца и она вдруг толстой стала,к ак рубец и дальше опять тонкая.... В общем теперь я очень осторожно ко всякой технике подхожу...Уже на воду дую....:ak:
Кстати - впервые на моей памяти достаточно спорная тема развивается спокойно и без споров :beer:
А чего спорить, в споре рождается только гнев..А мы же открыли эту темку чтобы познать истину, узнать опыт других, о своем рассказать, чтобы на чужие грабли не наступать еще раз....
Я раньше тоже о питании не думала, так же как и ты, просто не хотела мясо и все, пробовала его, но не хочет организм и все, какойто барьер, тот фильм с животными давно забылся, а мясо есть всеравно не хотелось.. Но потом молока стало мало для малышки, пришлось задуматься о том что я ем и сколько ем и о том что пью....А потом эти волосы с зубами....Так что как не хотелось, но пришлось акцентировать момент на питании, на том что ем...было очень тяжело, от не обращения внимания на еду, перейти к полному осознанному питанию....Вот жду когда малышку перестану грудью кормить,чтобы обратно вернуться в спокойное состояние пофигизма в отношении питании :D А то апельсин нельзя, у малышки прыщи от этого появляются, также цветочная пыльца и мед....В общем надо хорошо думать перед тем какой продукт ешь....
Счастливая
28.01.2013, 15:26
Раньше мягкое было , даже мои дети мне завидовали,ч то мягкое как у младенца,а после того как увлеклась массажем Асахи на основе масла растительного....Кожа стала на ощупь как наждачная бумага... шерховатая и как я ее не смягчала, чего только не пробовала,в се тоже :(...Потом решила бросить все вообще..И пока была беременной и до сегодняшнего момента ничего не делала с лицом... Ну может раз в неделю помою его :redface: В эти дни заметила, что мягкость стала возвращаться..Надеюсь на полное восстановление :sun:
Маша,масла очень хороши для кожи, НО только курсами и только на влажную кожу , Иначе, на выходе получаем сухую кожу. :(Я тоже прошла через такой эффект от масел-вроде бы и такое масло наношу, и такое...., а кожа все суше и суше....Когда стала масла наносить на влажную кожу, а потом вообще крема стала делать сама-все восстановилось.
Shodashi
28.01.2013, 15:57
Машунечка, ласточка!:ba: Сходи к врачу, пожалуйста, обязательно!
А я обожаю у плиты стоять! И готовить - обожаю! Это одно из самых больших моих вдохновений)
Про мясо аж задумалась, что ли, попробовать его есть? У меня вообще-вообще нет идейных соображений "по поводу". Просто много лет назад перестала его есть постепенно. Но вдруг верну, и каак посвежею?)) Правда, у меня давно не возникает покушений в его сторону, хоть и готовлю часто. Задумалась! :bm:
Машунечка, ласточка!:ba: Сходи к врачу, пожалуйста, обязательно!
Машунь, я присоединяюсь.:ba:
Сейчас читаю Джо Витале "Жизнь без ограничений" (про гавайскую методику - Хо’опонопоно), как раз в тему еды наткулась на отрывок:
Мы подъехали к закусочной и припарковались. Мы зашли в заведение и сели за столик. Меню не слишком понравилось бы тому, кто уважает только здоровую пищу.
«Я буду двойной чизбургер с двойной порцией мяса на белой булке», – сделал заказ доктор Хью Лин.
Я был озадачен. По моему мнению, эта пища – прямой путь к инфаркту. Мясо? Сыр? И белая булка? Я не мог в это поверить. Я также не мог поверить, что заказал то же самое. Я решил, что если это хорошо для гуру, то будет хорошо и для меня.
«Вас не беспокоит то, что вы будете есть мясо, сыр и хлеб?» – спросил я доктора.
«Нисколько, – ответил доктор. – Каждое утро я ем на завтрак хот-дог с соусом чили. Мне нравится такая еда».
«Правда?»
«Не еда несёт опасность, – объяснил он, – а то, что ты думаешь о еде».
Я слышал это выражение раньше, но не считал его правильным. Я был уверен, что пища важнее мысли. Возможно, я ошибался.
Доктор Хью Лин начал объяснять: «Прежде чем что-нибудь съесть, я про себя говорю пище:
«Я люблю тебя! Я люблю тебя! Если я в чём-то виноват, что приведет меня к болезни после того, как я съем тебя, то это не твоя вина! И даже не моя! Просто что-то сработало, за что я должен понести ответственность!» Затем я приступаю к трапезе и наслаждаюсь пищей, потому что теперь она очищена».
И ещё раз его образ мыслей поразил меня. Я так много читал о проблемах здоровой пищи и пользе правильного питания, что не мог насладиться простым гамбургером. Я решил очиститься от этого. Когда заказ был доставлен, мы поели с большим удовольствием.
«Этот гамбургер был лучшим из всего, что я когда-либо ел», – заявил доктор Хью Лин. Ему так понравилось, что он захотел увидеть повара и лично поблагодарить его. Повар не привык к тому, что люди благодарят его за прожаренные бургеры. Он даже не знал, что сказать.
Как не знал и я.
Наверное, все зависит от нашего отношения к еде чисто человеческого желания есть здоровую пищу, чтобы меньше болеть, дольше жить..
Сама я чисто вегеторианкой никогда не была. Лет 10 назад пробовала держать православный пост перед пасхой - не могла отказаться от стканчика кефира на ночь. Три года назад была в Индии - там дали трав на полугодовой курс - строго настрого запретили есть мясо, но я рыбная душа - рыбу, слава богу, есть разрешили.. После окончания курса трав начала вводить в рацион курицу и супы на мясном бульоне. Мяса не хотела. А вот стала слушать Палиенко с августа прошлого года, почему стала хотеть мясо :).
Год назад знакомая преподаватель по йоге - заядлая вегитарианка почти с 10 летним стажем мучилась фурункулами, врачи объясняли вегитарианством, кололи кучу антибиотиков.. Уж лучше, наверное есть мясо, чем быть напичканой антибиотиками..
И все-таки, если смотреть, то исторически вегитарианство складывается в южных странах, там где зимой морозы под 20-30 градусов - трудно вегитарианить. Кто может например себе предствавить якута-вегитарианца?:D
Главное слушать себя и настрой внутренний, что все что в рот полезло, как говорила моя бабушка, то полезно. Просто знать меру в объеме пищи..
Еще цитата из книга:
И как всё в древних гавайских традициях, всё начинается с мысли, а великим целителем выступает любовь.
galishka
28.01.2013, 20:06
Feuer, офф-топ, я в аналогичной ситуации, когда мне нужно к врачу просто беру сына с собой, меня везде принимают. Я даже не знаю принято это здесь или потому что во мне видят иностранку.
Маша,масла очень хороши для кожи, НО только курсами и только на влажную кожу , Иначе, на выходе получаем сухую кожу. :(Я тоже прошла через такой эффект от масел-вроде бы и такое масло наношу, и такое...., а кожа все суше и суше....Когда стала масла наносить на влажную кожу, а потом вообще крема стала делать сама-все восстановилось.
я на влажную наносила, но не курсами а постоянно :(( А потом про соль узнала и еще делала примочки из соли, и лицо стало сразу гладкое, мне так понравился эффект, стала делать часто...а потом эффект пропал и стало даже еще хуже чем после масла...У меня после вторых родов грудь восстанавливалась полностью два года...может и лицо восстановится .....
Машунечка, ласточка!:ba: Сходи к врачу, пожалуйста, обязательно!
Машунь, я присоединяюсь.:ba:
:give_rose::give_rose::give_rose:
Девочки понимаете, у меня муж как мой четвертый ребенок, плюс малышка странная растет, никого к себе не подпускает, только меня, муж ее трогает, так она сразу драться и орать начинает.... В общем, если назначат операцию я конечно откажусь, пока моя третья дочка маленькая.... я не могу на нее пойти....Лет 10 точно не смогу... ну не доверяю я мужу....поэтому боюсь идти и узнать правду...лучше не знать, пока рубец не растет, а когда занимаюсь спортом даже меньше становится... Я все время его контролирую... Плюс молюсь...Меня на самом деле исцелил за одну ночь Серафим Саровский...Я полтора года страдала глазом,а под конец даже лекарства перестали помогать...у компьютера могла сидеть пару минут не более, глаз страшно болел и слезился...А тут икону купила на аукционе Серафима Саровского....Помолилась ему... И теперь могу и фильмы смотреть и за компом сидеть часами и ничего......Как будто и не было этой болезни....:sun::sun::sun: я от этого чуда досихпор балдею!!!! В Бога веришь, но когда случаются такие чудеса впадаешь в полный транс счастья.... А то ведь ходила и в пол смотрела не могла голову прямо поднять, боль страшная была.... Может и с рубцом мне помогут....Я же не по ленности,а по нужде, ну не могу я на операцию идти, даже на 3 дня....Дочка еще маленькая....
Feuer, офф-топ, я в аналогичной ситуации, когда мне нужно к врачу просто беру сына с собой, меня везде принимают. Я даже не знаю принято это здесь или потому что во мне видят иностранку.
У нас тоже можно с детьми, когда была беременная моя вторая дочка была со мной и видела все что делал мне врач :D:D:D Он даже ей объяснял что и как :D
:give_rose::give_rose::give_rose:
Понимаешь, у меня муж как мой четвертый ребенок, плюс малышка странная растет, никого к себе не подпускает, только меня, муж ее трогает, так она сразу драться и орать начинает.... В общем, если назначат операцию я конечно откажусь, пока моя третья дочка маленькая.... я не могу на нее пойти....Лет 10 точно не смогу... ну не доверяю я мужу....поэтому боюсь идти и узнать правду...лучше не знать, пока рубец не растет, а когда занимаюсь спортом даже меньше становится... Я все время его контролирую...
Маша, ну почему сразу операция? Хотя бы пусть определят, сейчас ведь диагностика на уровне, особенно у вас.
Маша, ну почему сразу операция? Хотя бы пусть определят, сейчас ведь диагностика на уровне, особенно у вас.
Если бы я жила в Берлине, а я живу в маленьком городке где диагностика на уровне деревни в России и приборы такиеже... Мой муж уже несколько раз оперировался....Там такая антисанитария... К больным в палату входят в верхней одежде и грязной обуви, хотя на стене написано мойте руки перед тем как войти в палату :D:D:D:D Ага руки помыл, а грязная обувь не в чет :D Я решила пойти к врачу когда малышка от груди оторвется....Но я боюсь, что если я от операции откажусь, то вдруг потом медицинская страховка откажет платить за операцию....У нас тут строго с этим, если к зубному не ходишь каждые полгода и чтото с зубами случается, то медицинская страховка может и сказать...плати сам за все....
У меня раньше не было ни одного знакомого вегетарианца, но пару лет назад познакомились с мамой и ее сыном (ему сейчас почти 40 лет). Видимся несколько раз в год (юбилеи, поминки). Мальчик (несмотря на возраст) хлипенький, мужского в нем вообще ничего не чувствую. Прошлой зимой он меня ужаснул своим видом: вся средняя часть лица была как бы покрыта красной коркой. Оказалось, что осенью попытался перейти на сыроедение, но потом пошла такая фигня с кожей (аллергия или химия в овощах-фруктах – не знаю причину) и отказался от этой идеи. Сейчас, через год, краснота осталась, но не в такой степени, как в период его сыроедения, но все равно внешность его очень портит.
Мама его приблизительно моя ровесница. Кожа лица в плохом состоянии и волосы очень сухие и тусклые. Возможно, тут еще и работа на улице играет решающую роль, но уж очень неважно выглядит для своего возраста.
Приходят на все мероприятия со своей вегетарианской (вкусной) едой, а то, что приготовила хозяйка, не едят вообще и еще других гостей угощают. Бабушка обижается, сердится на них очень за это, как бы без наследства их не оставила :). Уж очень ей обидно, что ее еду не хвалят и часть ее остается несъеденной.
Александра
28.01.2013, 21:14
я на влажную наносила, но не курсами а постоянно :(( А потом про соль узнала и еще делала примочки из соли, и лицо стало сразу гладкое, мне так понравился эффект, стала делать часто...а потом эффект пропал и стало даже еще хуже чем после масла...У меня после вторых родов грудь восстанавливалась полностью два года...может и лицо восстановится .....
И у меня такое же.... Сначала солёной водой лицо смачивала, эффект сразу же, кожа стала гладкой, мягкой и все покраснения прошли, где-то через неделю всё вернулось, солёная вода уже не помогала.
А потом попробовала умывание - масло+соль, после нескольких первых процедур - полный восторг, кожа стала просто супер, а потом откат - стала ещё более сухая, шелушится. Отчего так?...
Анна Конда
28.01.2013, 21:43
Девочки, что соль курсами - это 100% - я тоже как посолюсь недельку - просто песня. Чуть дольше - и все на нет.
А с маслом на лицо не дружу вообще. На тело пользуюсь маслом лет 7 уже. А лицо категорически не приемлет его.
Feuer, У моего мужа с неделю такие же симптомы, как и у тебя.Я прихожу к выводу, что это связано с поднятием тяжестей, он работает дизель механиком, а запчасти для грузовиков тяжелые.Тоже уговариваю его пойти к доктору, просто определить,что ЭТО.Нет смысла прятать голову в песок, надо идти и выяснять причину!Завтра за руку поведу его,И ты иди к доктору!Удачи!:give_rose:Сорри за офф!
Танюша-Сита, спасибо за видео!
У тебя наладились процессы жизнедеятельности после того как ты изменила режим по Ксении? (не есть после 18 и питаться маленькими порциями и желательно одним продуктом и пить меньше воды )
Инормация серьезная к размышлению...., хочется, конечно , быть в ладах с природными ритмами..
Кстати, по йоду (мне кажется, я об этом уже где-то здесь писала, но повторюсь, т.к. считаю важной эту тему)
Когда у меня была первая беременность, я проходила консультации у специалистов и эндокринолог увидела у меня начинающие проблемы с щитовидкой.., - (я родом из Сибири, где в воде недостаток йода и моя мама была опреирована на этот предмет..)
Так вот, она мне посоветовала держать в моей спальне открытый пузырек с йодом..
С тех пор он всегда со мной..:) Не знаю, как бы развивались события, не делай я этого..
И еще, в то же примерно время, я наткнулась на омолаживающий массаж шиацу - легонько и любя, четырьмя пальцами надавливать с обеих сторон на область щитовидки (попеременно правой рукой с левой стороны и наборот), я делаю это раз по 10-15, примерно разок в неделю.
Щитовидка моя ведет себя хорошо вот уже 30 лет..., хотелось бы так еще лет 30х2..:)
Валюша, извини за задержку с ответом.
Во-первых, спасибо за совет насчет бутылочки с йодом!
Я уже и у себя поставила. Кисель этот не могу пить, только иногда можу йодом кожу, но думаю, бутылочка лучше.
Я только недавно по этой системе живу. Очень комфортно, чувствуется, что "мое". Воду пью только когда хочется, получается не более 200-500 г в день, добавляю соль (вернее, щепотку ем перед питьем). Как и говорит Ксения, в процессе пищеварения воды образуется достаточное количество.
Перестало тянуть в области желчного, раньше часто была тяжесть.
Вообще в отношении ЖКТ суперская легкость.
Голова болит намного реже, но об этом и другом я уже писала в ответе на пост Маши.
Не пропадай!:give_rose:
Девы, я купила в кулинарных целях ягоды можжевельника. И вот что на вкладыше написано: "Для улучшения состава крови, очищения организма от шлаков, при язве желвудка, заболеваниях печени ягоды едят утром натощак за 15 минут до еды, начиная с 4 и увеличивая ежедневно на 1, до 25 шт. Затем с 25 снижают по 1 до 4 шт. Это полный курс."
Что скажете? Как вам идея? Кто-нибудь имел дело с можжевельником? Делаем оптовые закупки и жуем-жуем? :D мне они, кстати, очень нравятся на вкус.
Александра
29.01.2013, 21:59
Ещё на тему того, что кровь солёная (9г соли на литр) и воду нужно употреблять вместе с солью, есть несколько книг Батмангхелиджа Ферейдона - "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда" и ещё парочка, смысл у них всех один. В них он обьясняет, зачем нужно есть соль после питья воды, как расчитать своё количество воды и соли, какую воду пить и т.д. Я уже месяца 2-3 пробую пить по этой системе, не скажу что есть какие-то видимые улучшения, кожа всё равно сухая. Проблем со здоровьем у меня нет, так что об улучшениях говорить не могу, хуже по крайней мере не стало. Я начала водопитие именно с целью увлажнения кожи изнутри. Есть даже форум водохлёбов- последователей Батмангхелиджа, так там люди говорят, что кожа буквально за пару недель улучшается, а у меня как-то не очень. Правда я только закончила грудное кормление, ещё сейчас сезон отопления, частенько включаю обогреватель. ну и маслом с солью увлеклась, от него тоже кожа ещё суше стала. И немного не добираю до своей дневной нормы, для меня даже 1,5 литра это много.
Хотя всё же синяки под глазами меньше стали.
Кстати, по этой системе всё, что не вода (кофе, чаи всяческие. в т.ч. травяные, газировка, супы) - это всё, наоборот, забирает воду из организма и на каждую выпитую порцию того же чая нужно выпить такое же количество воды.
У меня с водой беда. Пить себя чистую воду заставляю. Чай вот пью много. Но чистой водой прямо давлюсь. Пью, потому что надо вроде. Но все-равно получается максимум поллитра в день.
Elis, у можжевельника достаточно много противопоказаний :( В качестве приправы - это одно, а в больших количествах, по-моему, не стоит.
Александра
30.01.2013, 16:37
И я от чая отказаться не могу, большая чашка в день полюбому. Если бы её заменить водой, как раз бы выходило мои положеные 1,6 литра.
Хотя вспомнила ещё один эффект заедания воды солью - пока так делаю, в туалет по-маленькому стала ходить раз в 5-7 реже, чем раньше. В книге это обьясняется так: вода не прсто прогоняется через почки, а именно идёт в клетки, насыщает их.
Рябина, та же беда - ну не хочу я воды и не люблю ее... Но приспособилась - 2 стакана горячей воды за 20 минут до еды - это минимум 6 в день, плюс если решили попить чай или съесть яблоко - то 1 до приема данной пищи. Моментально вопрос с нужным количеством решился)
Вот взяла сейчас и стакан теплой в себя влила. Без всякого удовольствия. Как лекарство.
Насчет сыроедения...Я, конечно, не сыроед. Но летом, когда появляются в изобилии свежие овощи, я пару месяцев могу спокойно прожить на одних салатах. И обычно так и делаю каждое лето. Но потом мне нестерпимо хочется чего-то вареного :) А уж зимой без мяса и горячей пищи вообще плохо себя представляю. Хотя у меня есть знакомая, которая круглый год только сырое и холодное ест. Прекрасно выглядит. И живет, кстати, на Севере!!! Стаж - около 2-х лет. Ей 27....
Я перестала пить воду через силу, только если есть жажда (которая бывает редко), в худшую сторону ничего не изменилось. Есть на ютьюбе фильм (название не помню, что-то со словом "красота"), там две близняшки участвовали в эксперименте: одна пила много воды, другая - не пила совсем. Через две недели проверили, разницы в состоянии кожи никакой.
Если нет жажды (=потребности), разве пойдет жидкость, пропихнутая через силу, на пользу?
То, что надо пить воду только с солью, для меня вообще не подлежит сомнению, поскольку все жидкости у нас в организме соленоватые и ослаблять их сомнительной водой не вижу смысла. Кроме того, съеденная пища дает достаточное количество уже готовой к потреблению клетками воды:
Цитирую все оттуда же:
"Чтобы помочь почкам фильтровать очень вязкую кровь, после восемнадцати часов можно выпить подсоленную воду, подобную тому физраствору, который продается в аптеке (концентрация соли в физрастворе очень точно отработана, так как раствор внутривенный). Можно попробовать его на вкус, запомнить и готовить самим. Минеральная вода «Ессентуки» №4 или №17 имеет такой же состав, после восемнадцати часов можно пить минеральную воду.
В связи с тем, что мы потребляем огромное количество продуктов, богатых калием, сейчас у всех в крови избыточная его концентрация. Желудок не может этот избыточный калий «погасить» кислотой, организм дает безусловный рефлекс – начинает «сохнуть» рот. Когда сам организм не может вывести калий, он пытается его размыть водой, чтобы не затромбо-валась кровь, появляется чувство жажды. У человека вообще нет чувства жажды, если все системы организма нормально функционируют. Вся суточная жидкость не должна превышать 500 мл., да и то, только для того, чтобы «побаловаться» чайком, а не из-за потребности в этом.
Самая часто встречающаяся в организме реакция – это реакция нейтрализации. Кислота плюс щелочь – вода. Во рту щелочная среда. Пища рефлекторно определяется, рецепторы работают, принимая решение о выработке кислоты или ферментов поджелудочной железы. Дальше пища поступает в желудок и обрабатывается кислотой, после прохождения через желудок, например, гречневой каши, она направляется в кишечник и там переваривается ферментами поджелудочной железы. В желудке она прошла обработку желудочным соком, а в кишечнике – щелочью, еще одна реакция нейтрализации. После того, как поджелудочная переварила эту кашу, а там есть белки растительного происхождения, эти белки расщепляются на аминокислоты, которые из кишечника уходят в кровь. Из этих аминокислот организм синтезирует собственные белки. Аминокислота - это двуполярный кирпичик: с одной стороны, щелочная группа, с другой – кислотная (карбоксидная). Происходит синтез белков за счет соединения карбоксидной и щелочной – разнополярных групп. Щелочная группа с карбоксидной соединяются и дают воду.
Белок состоит из тысяч аминокислот, поэтому, переработав гречневую кашу, организм синтезировал огромное количество чистейшей дистиллированной воды, высочайшего качества. Излишки организм вывел в виде мочи.
Организм самодостаточен. Нарушение гормональных механизмов восстановления на эмоциональном уровне приводит к нарушению работы всего организма".
только если есть жажда
где-то когда-то читала, что с возрастом чувство жажды притупляется. И действительно заметила, что пожилые люди даже в жару очень мало пьют.
Меня смущает то, что мне не хочется пить. Ведь вот при похудении, при целлюлите прежде всего рекомендуют пить много чистой воды,2 -2,5 литров в сутки.
Насчет слегка подсоленной воды (как физраствор), то ее пьют обычно для очистительных процедур (помните Шанк Прокшалану?) Такой раствор не впитывается кишечником, а проходит через него транзитом.
Вообще, тема нуждается в изучении. Будем копать.:D
Анна Конда
30.01.2013, 21:27
Тала, они мало пьют, потому что боятся отеков.
нет, не в отеках дело! Моей маме за 70! Она очень редко пьет воду. Я ей напоминаю, что надо. Говорит - не хочется совсем. Хотя у нее, простите, запоры, а питье воды это быстро исправляет. Ее подружки +-10лет по возрасту - такие же. Насчет отеков. Опять же слышала версию, что отеки как раз и возникают, когда пьют мало. Организм как бы запасается водой впрок. Если питьевой режим соблюдается нормально, то отеков нет даже у тех, кто к ним склонен. При этом не рекомендуют однозначно пить незадолго до сна.
Девочки, это все очень индивидуально. Давайте на моем примере и примере моей свекрови. Я пью мало воды, вместо нее кофе и чай иногда. Она пьет только чистую воду из холодильника и очень много (больше литра в день). У меня отеки, у нее их нет вообще - тут теория подтверждается. Насчет кишечника все наоборот - у нее он не работает, несмотря на воду.
Наверное, все-таки многое зависит от работы наших внутренних органов. У меня, по-видимому, не совсем хорошо работают почки, а у нее проблемы с кишечником. И вода тут, именно в борьбе с запорами, не играет большой роли.
Кстати, я уже писала у нас в одной из тем, что согласна с Г.Шаталовой, что много пить воды не надо, максимум 1 литр, а некоторым, у которых проблемы с почками, даже вредно много пить. Короче, тут еще много вопросов.
Александра
30.01.2013, 21:51
А в каком-то источнике (немогу сейчас вопомнить, возможно у Батмангхелиджа) утверждалось, что чувство голода очень часто на самом деле является жаждой, а мы вместо того, чтобы пить, начинаем есть. Отсюда и проблема лишнего веса.
я вообще не могу пить воду, особенно с утра горячую, как рекомендуют, физически не могу:bm:
Кстати, О.Бутакова, в одной из своих лекций сказала, что чтобы хорошо работал кишечник, воду надо пить не утром, а вечером.
Проблема не во времени, когда пить, а то что реакция на кипяченую воду. Talla, а отеки с утра?
Я пью мало воды, вместо нее кофе и чай иногда. Она пьет только чистую воду из холодильника и очень много (больше литра в день). У меня отеки, у нее их нет вообще - тут теория подтверждается. Насчет кишечника все наоборот - у нее он не работает, несмотря на воду.
Talla! кофе обладает послабляющим действием, поэтому с кишечником проблем нет..
Я спокойно могу с утра выпить 2 стакана воды и потом позавтракать выпив еще один стакан воды с вареньем (я почему-то чай дома не пью - больше водичку с вареньем). Единственное потом проблема добежать до работы :bm:, если иду пешком.
На след. неделе возобновлю питие воды из активатора - ее много нельзя за раз, будет объем выпиваемой утром воды меньше (сейчас по болотову пью корни подсолнуха, еще 5 дней остается)
В течение дня на столе постоянно стоит зеленый чай, раньше пила его и холодный, теперь после опытов Тани - стараюсь холодный не пить, подливаю кипяточек.
Вечером тоже могу, если пришла домой часов в 6, то тоже выпить 2 стакана воды (говорят с 17 до 19 часов - время работы почек, поэтому обязательно в это время пить воду)..
К 21 часу стараюсь воду не пить - я ночью спать хочу, а не бегать :).
Отеки утром иногда бывают, но пока не могу сказать от чего, потому что люблю веки на ночь мазать каким-нибудь маслом (у некоторых девочек от масла глаза воспаляются и отеки бывают, у меня т-т-т глаза переносят масло нормально). Так как отеки бывают редко, то пока причину не поняла..
И присоединяюсь к мнению, что все индивидуально и надо слушать себя. Как говорит Палиенко - у меня есть только один авторитет это мои ощущения...
Но экспериментировать с собой люблю, пробовать что-нибудь новое (здесь на форуме чего только нет :D)..
Но летом, когда появляются в изобилии свежие овощи, я пару месяцев могу спокойно прожить на одних салатах.
Вегетарианить я летом тоже могу (правда от шашлыков отказаться никак :tongue::)), но полностью перейти - нет, мне рыба нужна, а вторую зиму я как беременная хочу мясной холодец :)
Да, организмы у всех разные... У меня мама тоже не пьет воду - и тоже больше проблемы с запорами...
Я видела кровь при обезвоживании - старшая кошка в двухлетнем возрасте чем-то траванулась на улице, а заметили через пару дней, так как она чистюля и всегда убегала на улицу, когда ее рвало...
Привезла я ее в клинику, стали брать кровь на анализ - проверить отравление, или вирус - так они у нее эту каплю крови просто выдавливали - я никогда такого не видела... Как густой сироп от варенья, даже ощущение, что какие-то кристаллики там... Больше капли взять не смогли... Вот 2 дня ей по 3,5 часа капельницы ставили, все обошлось...
Так что лучше пить все-таки... Да и сердцу тяжело - я поэтому и начала горячую воду принимать. И эта вода лучше всякого мочегонного - так убирает отеки, чудо просто.
Не отдалилась ди многоуважаемая аудитория от сабжа?..
а у нас темы про питие воды нет? Если нет, то можно создать такую и перенести туда офтоп про воду. Потому что это на мой взгляд важно!
Я опять о том же - что не всегда (и не всем) питье большого количества воды приносит прользу.
В газете "ЗОЖ" (№ 5 за 2000 г.) нашла эту заметку:
http://s44.radikal.ru/i104/1302/0f/b6a5ddc940ac.png
Сита, молоко, супы и чаи, это не вода... это больше к еде относится...При кормлении грудью надо пить больше воды, а не молока... Я например молоко вообще не перевариваю.... Скорее всего у этой девушки наоборот проблема была с тем что не хватало жидкости в организме, а именно воды.... многие чаи наоборот выводят воду из организма.... Так что эту статья вообще не говорит о вреде воды.
Дальше супы, их как правило солят, а значит вода оседает в организме отеками....
Если просто пить простую воду, желательно живую..., то она будет как положено входить и выходить из организма и, сколько положено организмом столько ее и будет там оставаться и питать клетки и кровь... Многие люди думают выпил чай, сьел суп и уже пополнил организм водой....наоборот организм мучается от жажды, а человек этого не замечает :(
Маш, не представляю, как можно не замечать жажду!
Из пищи образуется самая чистая дистиллиоованная вода.
Потом, даже если не пьешь воду, в туалет бегаешь так же. А когда пьешь много воды, бывает, выходит больше, чем входит (особенно если вода холодная). Где тут увлажнение? Не все так просто. Если бы мы были банкой с водой, было бы все по-другому.
При обильном питье кровь и лимфа теряют свою соленость (=силу). Поэтому сам гуру водохлебства советовал пить воду с солью.
Восточные практики говорят, что все , что не является чистой водой, является пищей.
Только чистая вода способна чистить организм и выводить шлаки.
Часто отвечают так: " Чем вы будете промывать трубы, глаза и т.д.?" Чаем, кофе, соком? Нет, водой.
По поводу добавления соли в воду существует много противоречивых мнений. Галина Шаталова, например.
Но все же то, что именно чистая вода имеет самые лучшие качества для организма, главенствует.:sun:
А по поводу незамечания нехватки воды, то хочу сказать. Мы замечаем жажду, а не нехватку воды. Много проблем в теле из-за ее нехватки. Мы не выводим шлаки с мочей, ибо ее нет в достаточном количестве, сосуды тоже от этого страдают.
Я разделяю мнение Маши. Из собственного опыта.
Здравствуйте все! Хочу присоединиться к обсуждению со своими наблюдениями.
Уже лет 8 не ем теплокровных. Это, конечно, не вегетарианство, так как я ем рыбу примерно 1 раз в 2 недели, молочные продукты - не могу откааться от гхи (топлёное масло), немного сливок или молока в утренний кофе -для меня это залог того, что сработает кишечник, а у меня с этим проблемы фактически с рождения. Обилие болячек привело меня к занятиям хатха-йогой. Очень эффективная система оздоровления, надо сказать. И вот на фоне этих занятий, мне довольно-таки легко дался отказ от мясного. Летом - да, много свежих салатов, минимум готовки, а зимой - чем проще еда, тем лучше. И тут "украсить" простые блюда помогают специи. И то, что я себе готовлю, моя семья ест с удовольствием, правда, для них ещё дополнительно нужно что-то мясное, но меня это ничуть не смущает - давно не тянет на мясо.
Здоровье моё от этого только в плюсе - в первые два месяца после отказа от мяса я осознала, что не болят почки - это было такое счастье! Так что не вижу причины возвращаться к мясу и птице. Вот от рыбы пока не могу отказаться, наверное и в силу возраста потребность к рыбьему жиру - прям слюнки текут на какие-нибудь брюшки сёмги.. ням..И раз хочется, то - можно.
Вообще, мне кажется, что пища воспринимается организмом хорошо, если у него достаточно ферментов для её переваривания и есть подходящая флора в кишечнике, чтобы её усвоить. Вот эта-то флора в кишках и диктует нам, чаще всего, наши пищевые пристрастия. Хотя она медленно, но меняется при смене характера питания. Поэтому, можно научиться принимать любую пищу без вреда - вопрос времени и постепенности, на мой взгляд.
---------- Post added at 15:16 ---------- Previous post was at 14:57 ----------
Ещё хочу сказать про воду. Поскольку у меня, сколько помню, проблема с почками, всегда стараюсь соблюдать водный режим. Хотя, было время, когда долго не пила чистую воду. И поняла простую вещь - ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ ХОРОШЕГО КАЧЕСТВА И ВКУСНОЙ! Тогда её хочется пить!
Помню в детстве на даче у нас был колодец, который копали и находили в песке "чертов палец" - так моя бабушка называла небольшие продолговатые кусочки полупрозрачного вещества, наверное, ископаемое. Хранила в баночке для остановки крови пользовалась. Это я к тому, что колодец был глубоченный - на 28 колец - глянешь - жуть! Но вода в нём была - вкус даже сейчас помню - вкусно! И меня, ближе к обеду, иначе, как "водохлёб" не называли - прибегу, напьюсь водицы - и есть не хочу!
Холодная вода - гасит пищеварительный огонь, может, этим и объясняется, Talla, что у вашей свекрови ослабленная моторика кишечника (ой, так умно сказала :redface:, надеюсь, правильно).
Почти так же вкусно было пить воду на даче у второго моего мужа - пила много и не отекала. Всё же, вода должна быть "живой", что ли, тогда можно и количество пищи уменьшить в пользу питья воды.
Анна Конда
19.02.2013, 19:40
Девочки, наверно, на самом деле - вся фишка в ферментах, составе соков отдельно взятого человека. У меня есть 2 подруги, одна сыроедка, она ловит кайф от сыроедения, и я бы даже сказала, что неадекватной стала, после того, как стала сыроедкой (только о сыро-еде и думает) - в то время, как остальные мои знакомые сыроеды живут обычной жизнью, едят сырую еду, и занимаются разными полезными делами.
А вторая подруга - всеядная. И однажды летом так получилось, что решили они поехать на озеро и взять с собой только сырую еду, накупили овощей и фруктов и уехали на 2 дня.
Когда вернулись - всеядная подруга загремела на скорой помощи в больницу с острым приступом панкреатита - у нее воспалилась поджелудочная железа из-за двухдневного пребывания на сырой пище. И она неделю лечилась в больнице.
В общем - каждому свое.
Ага, "что русскому - хорошо, то - немцу - смерть"!
Кто бы мне сказал - сама бы не поверила. Обнаружила, что пятки стали гладкие, каких давно не было. Когда пила много воды, были шершавые и приходилось мазать всяким полезным. Кто знает этот жуткий звук натягивания колготок или носков на сухую кожу ног, тот поймет.
Это парадокс, но сейчас я пью очень мало, а пятки такие, каких не было давно. Насчет остальной кожи сказать не могу, нет таких же явных показателей.
За зиму ни разу не вскочил герпес, стала намного реже болеть голова, прошли боли в правом подреберье, простуд и раньше не было, поэтомы тут чистоты эксперимента не получится.
Не агитирую, а просто делюсь шоком от самой себя :eek:
Ira-lutik
24.02.2013, 01:17
Я устраиваю себе моносыроедение по одной-две недели раз два-три месяца. То есть один день -грызу только морковь, второй день- только капуста, третий- только яблоки и так далее используя любые овощи и фрукты. Твердые овощи, например свёклу, тру на крупной терке. Уходят килограммы, кожа очищается, дыхание свежее, мысли ясные, в теле легкость, гибкость. И что интересно -практически не хочется пить. Видимо организм берет воду из овощей и фруктов. К сожалению, я не могу долго придерживаться такого питания, мы живём большой семьёй, все любят посидеть за столом, покушать и пообщаться. Вот именно за такими посиделками я и начинаю соблазняться обычной едой. Но, резко есть не начинаю, выхожу из моносыроедения аккуратно, сначала кефир, творог, затем немного теплой гречки, разваренной до "размазни".
Из пищи организм получает очень много самой чистой и структурно-правильной еды.
Вот моя нынешняя система в последовательном изложении:
http://www.uspeh-uspet.ru/zdorove/ozdorovlenie-organizma-po-sisteme-serafima-chichagova.html
Кто бы мне сказал - сама бы не поверила. Обнаружила, что пятки стали гладкие, каких давно не было. Когда пила много воды, были шершавые и приходилось мазать всяким полезным. Кто знает этот жуткий звук натягивания колготок или носков на сухую кожу ног, тот поймет.
Это парадокс, но сейчас я пью очень мало, а пятки такие, каких не было давно. Насчет остальной кожи сказать не могу, нет таких же явных показателей.
За зиму ни разу не вскочил герпес, стала намного реже болеть голова, прошли боли в правом подреберье, простуд и раньше не было, поэтомы тут чистоты эксперимента не получится.
Не агитирую, а просто делюсь шоком от самой себя :eek:
Сита, ты согласна с тем, что в Русских народных сказках запечатлена мудрость древних славян-Ведов, от куда вся эта ведическая и йогическая система потом распространилась в том числе в Индию и тд... ? Вспомни сказку про Кощея- Бессмертного...Сколько ему понадобилось выпить ВЕДЕР ВОДЫ, чтобы восстановить силы, да так,ч то он порвал цепи сдерживающие его в подземелье......Не просто так в сказке об этом упоминается, что Кощей теряет силу если ему пить не давать и приобретает сверх возможности после выпитой воды....
То что у тебя такие результаты, я могу отнести к тому, что организм почувствовал угрозу себе любимому, от мало пития и задействовал все ресурсы , накопленные тобой, в борьбу с нехваткой воды, вот и происходят исцеления, но ресурсы быстро кончатся и тогда пойдет в 100 раз быстрее поломка всего организма, т.е. старение и изнашивание.... Это как во время беременности, волосы растут как на дрожжах, ногти и вся светишься, а когда родишь и начнешь грудью кормить, ресурсы заканчиваются и начинается страшнейший волосепад, бывает и до лысины доходит, если витамины не пополнять ....как говорили бабки раньше , кушать за двоих....
:redface::redface:Должна быть золотая середина:beer:
Если еще зимой воды можно пить немного, но в жару... Почки точно посадить можно. Нужно к себе прислушиваться, а не следовать всему в слепую.
Мне очень понравилась система, выставленная Ситой, но не со всем согласна. Я сейчас эксперементирую.
Olga, Так я не говорю,ч то мы должны 3 ведра воды,к ак Кощей пить:D, просто учеными доказано, что на килло веса надо 30 мл...В общей сложности до 2 литров воды человек должен пить в день... Почки точно не посадишь если организм требует воды...Я вот грудью кормлю, у меня ночью рот как пустыня, я за одну ночь 1 литр воды выпивала и никаких отеков, хотя раньше, до родов выпитый стакан воды на ночь сопровождался отеками ....Но я тогда и очень мало пила, вообще могла по нескольку дней не пить и не чувствовала жажды....наверное поэтому и были отеки, что организм пить хотел и так воду у меня удерживал,если я опять долго пить не буду,, т.к. когда я себя заставила пить по 6 стаканов воды в день, то отеков не было вообще и вода из меня выходила хорошо , не задерживалась и кожа лица стала намного лучше...
Не знаю как в нашем сибирском климате люди могут придерживаться вегетарианства без проблем. Не один год держу Великий пост. Каждый раз возникают одни и те же проблемы. Если пост ранний: мёрзну постоянно, кожа на теле сохнет. И появляется странное желание "ЖРАТЬ САЛО" :D , хотя при обыденном рационе таких желаний не появляется, да и вообще есть мясо постоянно особых потребностей не испытываю. У нас же тот же март вполне себе ещё зимний месяц с соответствующей погодой. Как такое состояние выдерживать по полгода - не представляю)) Но это не единственная особенность. Каждый пост моё лицо прямо-таки "расцветает" кучей прыщей. Довод, что якобы "организм шлаки выводит" или что в этом роде, не принимается. В подобных случаях кожа так же быстро должна очиститься, в моём случае во время поста этого точно не происходит. Но и после не один месяц иной раз приходится лечить. В общем-то, знаю что это связано с синдромом инсулинорезистентности у меня. И при отказе от белковой пищи система обмена веществ просто идёт в разнос. Хотя мне и жаль, что организм не поддерживает стремлений к вегетарианству:) Я ведь даже мыло стала варить своё именно из таких побуждений. Но мясо разделываю/готовлю с чувством благодарности к животному. И в чём-то это такая же сакральная еда, как и хлеб. Но то, что называется дичь, есть не могу. Для меня это как ворованное. К шубам такое же отношение
Об употреблении воды :). Много лет, наверное где-то 10-ть, пью чистую водичку не заставляя себя, не измеряя её. Сначала и не задумывалась... Читая все ЗА и Против просто чувствовала: вода мне необходима. Проблемы с почками, вплоть до полосной операции, присутствуют в моей жизни, но никогда нет отёков : ноги, руки, под глазами совершенно без изменений даже после сна.
Последние два года мы с мужем остались вдвоём. Что заметила с графинчиком очищенной и настоянной на кварце и шунгите водочкой:): нам вдвоём не хватает 5 литров на сутки.
Отливаю на работу ( правда только себе), встаём где-то в 4 утра и один за другим идём пить. Ни кто никого не принуждает и не задумываемся сколько же её, воды, необходимо выпить. У меня постоянно стоит стакан воды ночью на прикроватной тумбочке, из которого я пью среди ночи, даже не ощущая прерывания сна.
Одним словом, мне без большого количества воды просто ни как.
Miami,Вы проверяли показатель сахара в крови?:c6:
Olga, заставили сделать полное обследование (нейродермит замучил... в планах серьёзная процедура по очищению крови) по мимо 8-и УЗИ на различные органы, фиброскапии желудочнокишечного тракта и полные анализы крови и т.д. Полный биохимический анализ , на сахар один из первых был. Мой сахар в крови 4.5 .
Заинтересовалась вопросом о мифе необходимости выпивать побольше. Многие ученые экспериментально доказывают, что это (цитирую) "нонсенс".
Сразу предусмотрю возражения: речь не о том, чтобы совсем не пить, я пью сколько хочу, но ведь раньше пила через силу, потому что "передовые американцы" так делают :)
Итак:
Британский терапевт Маргарет Маккартни назвала «нонсенсом» популярную рекомендацию выпивать 8 стаканов воды в день. По ее мнению, за этим стоят крупные производители бутилированной воды, которые заставляют потребителей покупать воду. Так сколько же надо пить?
Во вторник, 12 июня, со страниц «Британского медицинского журнала» терапевт Маргарет Маккартни обвинила в лоббировании интересов крупного капитала организацию «Гидратация для здоровья», которая консультирует Государственную службу здравоохранения Великобритании и, собственно говоря, врачей. Медик считает, что организация заставляет людей покупать больше воды. Маргарет указывает на тот факт, что «Гидратация для здоровья» была создана пищевой компанией «Данон», которая, по ее мнению, пытается отвоевать место на рынке напитков для своего бренда «Эвиан» – дорогой минеральной воды «прямиком из французских Альп».
Маккартин считает, что удобной мишенью для атаки стали сладкие газированные напитки, которых в соответствии с трендом здорового образа жизни и должна потеснить минералка «Эвиан». «Пейте 8 стаканов воды в день», – советуют специалисты «Гидратации для здоровья», а вслед за ними вторит весь мир.
Вода уходит из-под ног
Эта популярная формула, по мнению ученой, не имеет под собой научной основы. Заявления о том, что люди пьют недостаточно воды, а увеличенное потребление воды улучшает концентрацию, умственные способности и снижение веса у полных детей, так и не подтвердились клиническими исследованиями.
http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/skolko_nuzhno_pit_vody/
http://www.topauthor.ru/Vredno_li_pit_mnogo_vodi_8b85.html
Знаете ли вы, что чрезмерное потребление жидкости вымывает из вашего организма необходимые соли и минералы? Страдает не только солевой баланс, но и ваши почки, которым приходится работать в удвоенном объеме. К тому же, давайте вспомним, что происходит после пары кружек чая на ночь? Правильно, мы просыпаемся среди ночи по нескольку раз, чтобы заглянуть к нашему фаянсовому другу. Со стороны кажется, что ничего страшного, но на самом деле, таким образом, нарушается режим сна и мозг не может полноценно отдохнуть. Чем чаще мы будем просыпаться ночью, тем менее выспавшимися будем чувствовать себя утром.
Но, на самом деле, это не главная опасность большого количества воды. Мало кому известно, но если принять слишком большое количество жидкости, то почки перестанут обрабатывать её. Может наступить гипонатриемия или даже отек мозга. Такие случаи уже бывали – в США, во время развлекательной программы некрупная женщина выпила более семи литров воды за раз. Через несколько дней она скончалась. Та же участь постигла женщину-новобранца в американской армии. Менее чем за четыре часа она выпила в районе двенадцати литров – дело происходило во время марш броска, поэтому она не контролировала объемы принимаемой жидкости.
Они умерли не сразу, гипонатриемия – что значит пониженное содержание натрия в крови, развивается не в пару минут. Можно уберечься от страшной участи, если знать симптомы. Это: сонливость, дезориентация, судороги, спутанность сознания.
Подводя итог, можно сказать – во всем нужно знать меру. Пить мало воды вредно для организма, и может сказаться на вашем здоровье, но если слишком переусердствовать, то вполне возможно, что вы распрощаетесь с жизнью. Поэтому нужно просто следить за своими, собственными ощущениями. Не пить «насильно» и не жадничать, но и мучить себя жаждой. Ваш организм сам подскажет вам, как лучше – нужно лишь прислушаться.
http://zdravkom.ru/how_right/lenta_719/index.html
Необязательно пить воду литрами, говорят ученые.
Правда и мифы о 8 стаканах воды в день
Утверждение, что выпивать 8 стаканов воды в день полезно для здоровья, оказалось мифом. Стоит ли заставлять себя пить 2 литра воды в день, если необходимую организму жидкость можно получить из пищи и напитков, говорят ученые.
текст: Алевтина Иванова
Для нормального самочувствия женскому организму требуется около 2,8 литров жидкости в день, мужскому - 3,4 литра, установили австралийские ученые. Причем это количество включает жидкость, поступающую в организм с продуктами и напитками.
При желании люди могут утолять суточную потребность в жидкости, употребляя овощи, фрукты, соки и даже чай с кофе, утверждает преподаватель из Университета La Trobe (Австралия) Сперо Тсиндос: «Если вы испытываете жажду, выпейте любой напиток, какой вам нравится, необязательно воду».
«Я не говорю, что воду пить не следует, я лишь говорю, что рекомендация пить 2 литра воды в день для удовлетворения суточной потребности организма - это полный миф», - приводит слова ученого агентство АРР.
Итак, сколько в день нужно пить воды? Сперо Тсиндос рассказал о расхожих мифах на этот счет в статье, опубликованной в научном журнале Australian and New Zealand Journal of Public Health.
Миф: Чай и кофе не восполняют потребности организма в жидкости, поэтому пить нужно чистую воду. Кроме того, содержащийся в них кофеин обладает мочегонным действием, что чревато обезвоживанием.
Правда: Чай и кофе (а также другие напитки) тоже утоляют потребности организма и не ведут к обезвоживанию, хотя и содержат кофеин.
Миф: Нужно обязательно выпивать 2 литра воды в день, даже если пить не хочется
Правда: Бессмысленно пить большое количество воды за один присест ради обеспечения суточной потребности организма, все равно вода не поступит, куда следует. Проще разбавить водой мочу.
++++++++++++
Физиология людей: Миф о том, что нужно пить много воды развеян
Специалисты Медицинской школы при Университете штата Индиана (Indiana University School of Medicine), США, попытались подтвердить или опровергнуть самые популярные мифы, в которые верят даже врачи, сообщает EurekAlert.
Первый из них – человеку необходимо выпивать не менее восьми стаканов воды в день. По мнению доктора Рэчел Вриман (Rachel Wreeman), одного из соавторов исследования, корни этого мифа уходят в 1945 год, когда соответствующую рекомендацию вынес американский Совет по питанию (Nutrition Council). Однако сейчас жидкость, которую предлагалось пить в условиях нехватки продуктов, мы получаем из еды, особенно из фруктов и овощей, точно также в это количество могут быть включены сок, молоко и кофе. В то же время, избыток воды может привести к водной интоксикации, и даже смерти. Подобный случай в начале нынешнего года произошел с американкой Дженнифер Стрендж (Jennifer Strange). Она умерла после участия в радиоконкурсе, где нужно было выпить максимальное количество воды.
http://www.glubinnaya.info/modules.php?name=News&file=article&sid=241
+++++++++++
Мифы, связанные с питьем воды
Обильное питье улучшает работу почек
Почки работают сами по себе и не нуждаются в очистке от шлаков. Напротив, по словам нефролога Пьера Ронсо, «излишнее употребление воды может навредить». Почки постоянно удерживают определенное количество жидкости в организме, они реабсорбируют часть жидкости, обеспечивая регуляцию и объем и концентрацию мочи. «Чем больше человек пьет, тем меньше почкам приходится экономить и, соответственно, реабсорбировать воду, — объясняет Пьер Ронсо, - «Поэтому предназначенные для этого канальцы используются все реже и отвыкают работать». В результате при сильной жаре и больших физических нагрузках, когда организму потребуется экономить воду, реабсорбирующие канальцы будут хуже справляться со своей работой.
Обильное питье защищает от инфекций мочевых путей
Это ложное мнение. При инфекции рекомендуется много пить, чтобы увеличить разведение мочи. Это снизит концентрацию возбудителей болезни в мочевом пузыре и заставляет чаще его опорожнять. Но увеличенное потребление воды не предупреждает заражения.
Вода выводит токсины
Вода не влияет на выведение токсинов. Моча позволяет освободить организм человека от мочевины, а также некоторых ядовитых веществ и медикаментов. Однако, какое бы количество жидкости ни перерабатывалось, почки задерживают нужные организму молекулы, а остальные пропускают. Моча просто будет иметь большую или меньшую концентрацию. Так что если мы будем больше пить, то вода, циркулирующая в нашем теле, от этого не станет чище.
http://medplus.com.ua/articles/103-voda-mify-i-tselebnye-svoystva.html
А здесь - самое существенное на мой взгляд. То есть, с возрастом у нас и так падает уровень соляной кислоты и хлора, отвечающих за текучесть и чистоту крови (и следовательно, организма в целом), а если разбавлять ее водой, то вместо соленой она будет сладкой, что делает нас беззащитными.
Эту информацию считаю жизненно важной.
http://www.elinahealthandbeauty.com/...lena_Koles.htm
Практически любой дискомфорт в области пищевода и живота ведет в прописыванию лекарства от изжоги, даже если таковой у пациента нет. В то же время, снижение количества соляной кислоты в желудке ( HCl ), естественное - вследствие физиологических особенностей или старения, или искусственное - вызванное таблеткой, ведет к патологическому состоянию организма, известному как «гипо-хлоргидрия» ( Hypo - HCl ), способствующему развитию тяжелых дегенеративных заболеваний – рака, сердечной недостаточности, порфирии, болезни Альцгеймера и т.д. ( Judy Kitchen , Review , 2001). Пожалуй, нет ни одного заболевания, в развитие которого бы недостаточное количество кислоты в желудке ни внесло свою печальную лепту, поэтому в лечении всех без исключения хронических болезней важнейшим и первым шагом на пути к выздоровлению является нормализация желудочной секреции – это своеобразный е2-е4, как в шахматах.
Общими симптомами гипохлоргидрии являются: постоянная слабость и усталость, депрессия, ненормальный вес, нарушения пищеварения, запоры, воспаление языка, плохой запах изо рта, затрудненное дыхание, раздражительность, снижение памяти, шум в ушах, сердцебиения, анемия, галлюцинации и многие других признаки общего расстройства организма. У больных снижаются вкусовые ощущения, ногти становятся ребристыми. У многих людей с Hypo - HCl из-за недостатка микроэлементов ( Se , Mg , др.) и склонности к тромбообразованию расширяются сосуды на щеках и носу, как у любителей выпить. Замедляющаяся эвакуация съеденной пищи из желудка ведет к изжоге и газообразованию.
Слой слизи, защищающей желудок от самопереваривания, истончается, что ведет к воспалению и, возможно, язве, особенно, если пациент принимает аспирин и схожие с ним лекарства или в желудок попадает бактерия Геликобактер, еще более понижающая уровень HCl .
Но кислота желудочного сока нужна нам не только для переваривания пищи, особенно, белка, но и для регуляции функции других органов, в первую очередь - поджелудочной железы и кишечника. Она образует ионы и электрический потенциал, необходимые для нормальной работы всего организма. Необработанные кислотой частицы пищи и пищевых добавок не переходят в ионную форму и не могут использоваться в обменных процессах. Когда HCl «выключена», снят заслон от приникновения в организм человека бактерий, ферментные системы, регулирующие синтез необходимых нам для жизнедеятельности веществ (ДНК, витаминов, гормонов, аминокислот и др.) неактивированны и все процессы в организме не протекают с нужной скоростью и в нужном направлении. Даже при незначительном уменьшении количества HCl изменяется кислотно-щелочное равновение во всех тканях. Это ведет к заболеваниям.
В своей книге " The Second Brain ” физиолог-гастроэнтеролог Michael Gershon пишет, что усилия клеток желудка, направленные на поддержания физиологичного уровня HCl , можно сравнить с энерготратами плывущего на каное вверх по Ниагарскому водопаду, настолько важно для всего организма иметь показатели кислотности желудочного сока на уровне pH = 1-2 (нейтральный pH =7,4). Эта сильная кислота не только эффективно переваривает пищу, но и стерилизует содержимое тонкой кишки, нейтрализуя токсины и не позволяя приживаться в ней патогенным бактериям.
Поэтому одним из проявлений гипохлоргидрии являются хронические инфекции, как общие, так и желудочно-кишечного тракта (колиты, кандидоз, паразиты, пневмонии), разнообразные аллергии, целиакия, и т.д. Инфекции и камни в почках и мочевом пузыре – нередкое последствие гипохлоргидрии из-за слабой защищенности организма от микробов и нарушений кислотно-щелочного и минерального равновесия.
Известно, что атрофический гастрит, когда практически нет секреции Hcl - это предраковое заболевание желудка. Нарушение синтеза ДНК, что наблюдается при гипохлоргидрии, признанная причина всех онкологических заболеваний. Но при развитии рака любой локазации резко возрастает потребность в антиоксидантах. При Hypo - HCl собственные антиоксиданты тела синтезируются в минимальном количестве, а поступающие с пищей не утилизируются в нужном объеме.
При Hypo - HCl не образуются ионы микроэлементов, например, магния, цинка, меди, хрома, участвующих в образовании инсулина и сахарном обмене. Недостаточное при Hypo - HCl количество поступающего в организм белка, необходимого для стабилизации баланса глюкозы, также способствует понижению уровня сахара в крови (гипогликемии). В итоге, сахар в крови «прыгает», человек испытывает слабость, сердцебиение, головную боль, внимание его рассеяное, сон плохой...
Повторю еще раз, без достаточного (физиологического) количества кислоты в желудке ни одни орган не работает в полном объеме, ни одно вещество правильно и полноценно не усваивается и не синтезируется. Организм открыт для микробных инвазий, нервная система и все органы «бомбардируются» частицами, имеющими либо не тот электрический заряд, либо не ту композицию ингредиентов, которые не могут быть использованы в сложных биохимических процессах и только нарушают их.
Например, известно, что у людей, имеющих в желудке слабую кислоту или ее небольшое количество (гипохлоргидрию, Hypo - HCl ), чаще встречаются камни в желчном пузыре и панкреатит. Это происходит из-за того, что малое количество кислоты не вызывает полного расширения 12-перстной кишки и, соответственно, выброса в нее желчи. Желчь застаивается в пузыре, легче кристаллизуется. Её продукция печенью снижается, что в свою очередь усиливает неполноценность переваривания пищи. Параллельно, повышается холестерин, который в норме с желчью выделяется.
Без достаточной концентрации кислоты и желчи, поджелудочная железа «не включается» полностью и не опорожняет свои протоки от собственного пищеварительного сока. Со временем это приведет к развитию хронического панкреатита и стойкого нарушения пищеварения, к которому легко присоединяется дисбактериоз, поскольку исчезает нужная среда обитания для полезных кишечных бактерий. Расселение же в кишечнике условнопатогенных бактерий, как показывают многочисленные исследования, ведет к ряду тяжелых проблем, требующих серьезного лекарственного лечения: анкилозирующего и ревматоидного артрита, миастении, кандидоза, экземы, псориаза, аутоиммунных заболеваний, угрей, колитов «всех мастей» и т.п. - just name it !
HCl активирует многие ферментные системы, в том числе расположенные «далеко» от желудка. Например, в предстательной железе из-за дефицита цинка, что всегда сопровождает Hypo - HCl , повышена активность фермента 5- alpha - reductase , что способствует развитию не только увеличения железы, но и нередко рака ( Judy Kitchen 2000).
А это - из лекции, которую выкладывала не раз:
Соляная кислота и пепсины являются очень сильными кислотами, растворяющими органику (например, кусок сырого мяса). За сутки желудок вырабатывает 10 литров желудочного сока. Из них только два литра участвуют в пищеварении.
Желудок переваривает белки животного происхождения: яйца, рыбу, мясо, молочные продукты. Все остальное переваривает поджелудочная железа, растворяя углеводистую пищу и вырабатывая щелочь. Белки животного происхождения растворяются в желудке. Из десяти литров желудочного сока восемь литров ежесуточно всасываются в кровь. При нормальном функционировании желудка в крови человека содержится преимущественно желудочный сок. Именно поэтому кровь, как и слезы, пот, моча, имеет солоноватый вкус.
Все жидкости нашего организма - это хлорид натрия (0,9%), или физраствор. Желудок должен постоянно поддерживать определенный процент хлорида натрия в крови. Хлор является дезинфектором. Он разжижает кровь, растворяет тромбы, бляшки на сосудах, умершие клетки, микробную флору, песок и камни в желчном пузыре и почках, родинки, папилломы, бородавки, кисты и опухоли в любой точке нашего организма. Именно желудок поддерживает определенное качество крови. Если он делает это правильно, у человека нет никаких болезней, включая рак.
Рассмотрим работу желудка подробнее. В нормальном состоянии желудок – это мышечный мешок, который с двух сторон имеет сфинктеры (клапаны) сверху и снизу (кардиальный и пилорический), эти клапаны отделяют его от других сред. Во рту человека очень сильная щелочная среда, в пищеводе слабее, но тоже щелочная. Все это переходит в очень кислую среду, в желудок, где стоит первый клапан, отделяя кислую среду от щелочной. После желудка идет двенадцатиперстная кишка, тонкий кишечник. Туда выходят желчь и ферменты поджелудочной железы. Это очень сильные щелочи. Все перекрыто одним клапаном. Система должна четко, на уровне безусловных рефлексов, при участи гормонов надпочечников, открываться и закрываться. Так человека создал Господь. При проблемах со щитовидной железой, после каждой еды желчь (за счет разницы давлений) выдавливается в желудок, где находится сильная соляная кислота. Вступая в реакцию, щелочь и кислота дают нейтральную среду, вследствие чего образуется соль (осадок) и вода. То есть, нейтрализуется соляная кислота, которая после еды вырабатывается только для того, чтобы уйти и всосаться в кровь. Если это происходит после каждого приема пищи, то концентрация хлора в крови не восполняется. При падении концентрации хлора, кровь повышает свою вязкость. Происходит образование тромбов (тромбофлебит - недостаток хлора в крови). При появлении тромбофлебита вязкая кровь начинает «клеить» мелкие сосуды – капилляры, которых больше всего на конечностях – руках, ногах и голове. Нарушается кровообращение: руки немеют, холодеют, потеют. Наиболее серьезным является нарушение микроцирку-ляции сосудов головы, так как голова – это наш микропроцессор, ответственный за все низлежащие органы, за все безусловные рефлексы. При этом нарушении начинает страдать память, повышается утомляемость, появляется сонливость, вялость. Это не вегетососудистая дистония, это немножечко другое. Вегетососудистую дистонию дает один из гормонов надпочечников. А здесь «заклеиваются» мелкие сосуды, нарушается питание мозга, в результате нарушается кровообращение. Страдает не только сам мозг (он находится в гипоксии, человек устает, не воспринимает большой объем информации), но и луковицы волос (они не питаются, что приводит к выпадению волос), глаза. Мышца глаза постоянно находится в движении и должна получать кислород в большом объеме, что невозможно при склеивании мелких сосудов, поэтому она начинает давать спазм, вследствие чего образуется близорукость, дальнозоркость или астигматизм - сложное состояние. Зрительный нерв, не получая питания, сначала дистрофирует (глаза начинают краснеть и уставать), а через какое-то время начинается атрофия зрительного нерва (падение диоптрий). Человек начинает носить очки, а глаза здесь не виноваты, это длительная дистрофия, вызванная общей дистрофией мозга, ведет к такому патологическому состоянию. Со временем, когда начинают «заклеиваться» более крупные сосуды, возникает инсульт или инфаркт. И когда человек попадает в реанимацию, ему внутривенно вливают физраствор, хлорид натрия 0,9%, капая на протяжении многих часов. Если бы желудок поддерживал правильный процент хлора, у нас не было бы ни инфарктов, ни инсультов.
Итого, возникает вопрос: насколько снижает (или нет? - ура) питье большого количества воды концентрацию соляной кислоты, пепсинов и, следовательно, хлора?
Не даром даже гуру водопития №1 советут пить ее с солью вместе. Можно пить тонны воды и кровь будет густая и вязкая, если недостаточно хлора и много углеводов в пище (как у меня, как у вегетарианца). Замечали, пьешь стакан, а выходит два? Где тут увлажнение? Отсюда необходимость увеличить количество натриевых продуктов, а натрия должно поступать в норме 6-8 гр, каплия - 2-3, у нас всегда наоборот (калийные продукты вкуснее - мед, варенья, семечки, орехи, сухофрукты...)
Заодно тогда и про хлор в связи с герпесом. И повторюсь, уже писала, что после приема соды с герпесом стало явно хуже. На новой системе ны высыпало ни разу пока.
Некоторые люди боятся принимать соль, т.к. считают, что солей в организме и так достаточно, причем многие из них откладываются в суставах, вызывая ряд заболеваний. Все дело в том, что в виде солей откладываются в организме только фосфаты, ура-ты и оксалаты, а та соль, которую мы употребляем в пищу (особенно это касается морской соли), полностью идет на нужды организма. Соль содержит хлор — важнейший элемент для правильного пищеварения. Именно из хлора желудок производит соляную кислоту. Более того, без хлора производство соляной кислоты, столь необходимой для восстановления элементов крови, вообще невозможно. И хлора в организме никогда не бывает достаточно, более того многие испытывают его нехватку. Неупотребление соли приводит к атрофии желудка. Известно, что человек в шестьдесят лет выделяет в 5 раз меньше соляной кислоты, чем в двадцатилетнем возрасте. В этом — одна из причин старения.
А вот — герпес. Как правило, он возникает на губах на фоне снижения уровня соляной кислоты в организме, которая не доходит до кожи. Это происходит во время эпидемий ОРЗ, гриппа. Чтобы избавиться от герпеса, нужно 6 раз в день сосать по 0,5 г не йодированной соли. И не нужны вам никакие мази. При употреблении соли вышеозначенным способом уже к вечеру первого дня герпес потемнеет, а к концу второго — исчезнет совсем.
Расправиться с герпесом можно и быстрее, если прогревать место его локализации тлеющей палочкой из липы. Для этого липовую палочку длиной 10-15 см нагревают на огне так, чтобы один ее конец начал тлеть, затем подносят к «вавке» на расстояние 1-2 см в течение 3-5 минут. Эту процедуру проделывают 5
раз в день. Кстати, точно так же с помощью тлеющей палочки можно очень быстро заживлять различные бытовые раны. Подобный эффект основан на идее Болотова о том, что животные клетки размножаются при. поглощении электронов, источником которых может быть открытый огонь, или нагретый докрасна металл, или, что удобней и безопасней в плане защиты от ожога, деревянная палочка, к примеру, из липы, которая хорошо тлеет. Рана — это разрушенные ткани, для восстановления которых нужно ускорить процесс регенерации клеток. Эффективность тлеющих углей в заживлении ран доктором Д.В.Наумовым проверена неоднократно.
Несколько лет назад я тоже отказалась от мяса. Все было хорошо, пока я не увидела, что кожа "повисла", не так чтобы сильно постарела, но стала какая то "сморщенная"((((( начала есть мясо снова, но не в таких колличествах, как раньше. Предпочитаю рыбу и курицу, но и от мяса не отказываюсь. Кожа распрямилась.
Одно время не ела хлеба - захрустели суставы. Да так отчетливо, как у бабушки. Страх перед бабушкинским хрустом костей быстренько заставил вернуться к хлебу. Правда ем бездрожжевой или лаваш.
Рассказала я это к тому, что лично для меня, приоритетным будет мой внешний вид в выборе системы питания. А внешний вид напрямую связан со здоровьем. Организм сам разберется, что ему надо. Важно это услышать.
Моя дочь "вегетарианит" уже второй год.
" Ты молодая, тебе еще можно."- говорю я ей, при этом не забываю сказать, что меня вернуться к мясу заставила "заморщинивающая" кожа на всем теле..
Здравствуйте, вегетарианцы :)
Что-то стала у меня какая-то тонкая, сухая и обезвоженная кожа, все на ней отпечатывается, каждое прикосновение. Конечно, не в вегетарианстве дело, просто сезон не мой плюс стресс был. Теперь надо реанимировать физиономию как-то.
Почитала интернет, похоже, дело в коллагене, эластине, гиалуроновой к-те. Последнюю я заказала веганскую в качестве БАДа, жду с нетерпением. Что делать, чем заменить или как подтолкнуть выработку собственных коллагена и эластина - ума не приложу. Может, есть идеи?..
Неправильное вегетарианство (избыток углеводов и снижение уровня соляной кислоты в организме и, как следствие, загустение крови) - безусловно, плохо сказывается на внешности.
Именно по этой причине я все копаю и копаю, потому что уход из вегетарианства для меня нежелательнее даже плохой внешности.
Сита, я правильно поняла, что вы мне ответили? Вегетарианство правильное, это точно - углеводов не больше необходимого, тут все ок.
Но где-то все-таки есть прореха. Это и хотелось бы понять.
Из вегетарианства уйти просто не смогу - мне вид мяса неприятен, а есть просто не смогу.
Ищу ответ на свои вопросы везде, так что не с пустыми руками сюда.
Из Википедии о синтезе коллагена в организме: проблемы с коллагеном "...могут быть вызваны недостатком или «неправильной работой» ферментов, вовлеченных в биосинтез коллагена — дефицит ферментов гидроксилирования (пролин-, лизингидроксилазы), гликозилтрансфераз, N-проколлагеновой и С-проколлагеновой пептидаз, лизилоксидаз с последующим нарушением поперечных сшивок, дефицит меди, витаминов В6, C."
С ферментами надо разбираться, витамины группы В и С принимаю как раз, так что не то. А вот мееедь! медь, оказывается, абсолютно крутая вещь: седина уменьшается от приема медьсодержащих препаратов, синтез коллагена налаживается, ну и вообще клад просто. Пошла искать, где она содержится - мясо :bm:, крупы (углеводы :)), какао (сколько его съешь?..), ну и по мелочи. Медьсодержащие препараты, получается, стоит попробовать, нашла ее как copper Sebacate и copper gluconate. Поискала в Гугле разницу, вроде, первый лучше усваивается. Ну, посмотрим, пока заказала.
Вопрос мой остается в силе, давайте делиться :)
AnnYann, вы приводите цитату из Вики о коллагене.Коллаген-это основной структурный ПРОТЕИН.И кожа выглядит здоровой, гладкой, красивой, благодаря именно коллагену.То, что ваша кожа стала суше и тоньше, наводит на мысль, что именно имеется недостаток протеина.Из каких источников(я имею в виду пищу) вы его получаете?Вот вам кожа и дает сигнал о нехватке полезных веществ.С одной стороны, кожа- первая, кто дает нам знать о неблагополучии, с другой-она последняя, кто все эти полезности получает, потому что в первую очередь, организм будет обеспечивать протеинами, витаминами, минералами и пр.жизненно важные органы, серде, легкие, а коже уже будут доставаться "остатки".Не подумайте, что я хочу сказать "ешьте мясо-будете здоровы", я просто размышляю, что если кожа теряет свои защитные функции,меняет тип, она дает нам знать, что в организме дефицит чего,что ей не хватает.Может стОит пересмотреть свою диету просто.
Прием витаминов-это не панацея.Организм просто не абсорбирует некоторые.А тот же дефицит В12 приводит к анемии.Питание-это ключ!
Loreley, да, все логично, и эту мысль я тоже думала :)
Но дальше у меня идет следующая: если бы дело было в недополученном из пищи коллагене суть - животный белок, разве организм отказывался бы от мяса?.. Мне кажется, нет. А мой не может даже смотреть в его сторону.
Потому я сделала вывод, что, возможно, дело в синтезе моего собственного коллагена, в котором участвует в том числе медь. М?
Тут еще читаю, что в период беременности и лактации может возникнуть дефицит меди, это в десятку прямо - у меня последние 8 лет это беременность-лактация-перерыв 9 месяцев-беременность лактация. Пока все сходится, вроде. Но, разумеется, спешить не стану. Надо найти для начала минеральную воду с медью, ну и еще ответов поискать.
Вообще вы правы: питание ключ, а не витаминки. Я вообще не приветствую пилюли, тут просто так совпало, что как-то резко я пострашнела, потому хочется быстренько обратно, по горячим следам.
Этот форум очень вдохновляет. Очень рада, что нашла его.
AnnYann, для меня тоже мясо неприемлемо абсолютно. Но и не сильно верю в то, что одна лишь медь или что-то еще может помочь восстановить коллагеновые залежи. Наши доблестные ученые до сих пор не сойдутся во мнении ни насчет доз, ни даже насчет собственно воздействия "витаминок" и минералов.
Вот пример: Огулов советует для пополнения запасов меди носить медные браслеты и т.п., считая появление черных пятен под браслетом хорошим признаком (я, конечно, прошла через это, заработав себе высыпания), а его коллега Розломий, из той же ассоциации целителей (они рядом сидят на видео) - категорически против, считая окиси меди практически ядом.
И так почти со всем. То, что данный феномен отражает дуальную структуру мира (инь-ян) и без полярной противоположности не существует ни одна вещь, включая мнения и мировоззрения, это одно, и ведь даже противоположные методы дают одинаково схожие результаты (с этим все сталкивались), но мне непонятно, неужели при совеременном уровне науки трудно определить многие абсолютно элементарные вещи.
Думаю, на выработку коллагена и прочих красивостей влияют какие-то более глубинные штуки, чем медь или что-то еще, то есть, тот механизм, который определяет возрастную внешность организма. И невегетарианцы с морщинами, и сыроеды с седыми волосами.
Я к тому, что надо копать глубже. А еда - дело десятое.
Для меня тоже очевидно, что не только в пище причина всего, что все гораздо тоньше и глубже. И разумеется не в БАДах. Они действуют на одном плане - физическом. Собственнно, самая неразбериха именно на этом уровне обычно и происходит (вот ваш пример с Огуловым и его коллегой), и именно с этим мне и хочется разобраться. Хотя бы потому, что тут воздействие грубее и проще, потому быстрее и заметнее. Остальные уровни не столько понимать, сколько чувствовать можно, как тут посоветуешься...
Или вы не о физическом-ментальном-etc, говоря "глубинные штуки", а о более сложных (относительно предложенного медь -> коллаген) химических процессах в теле? Да вообще и то, и то будет верно...))) И что же делать, где копать? :)
Сильно много мест для копания:
http://ageless.su/showthread.php?p=1983
Спасибо! Мне близко ваше мировоззрение.
Расскажу о своем опыте голодания. У меня раньше были проблемы с головными болями, врачи не чего не могли сделать, и както попалась книжка про сухое голодание, решила попробовать, потому что жила только на обезболивающих таблетках и уже готова бала на все только бы избавится от этих болей, решила для начала раз в неделю по 24 часа сухова голодания, первые три голодания были просто жутким испытанием, голова просто расскалывалась но ни каких таблеток принимать нельзя было, я просто считала каждую секунду когда пройдет 24 часа, но после 4,5 голодания я стала замечать что меньше пью таблеток, меня это очень вдохновило, я перешла на 36 часовое голодание в неделю, через полгода гдето я совсем отказалась от таблеток. Сейчас уже 3 года я голодаю раз в пол года, по такой схеме, 3 дня голода, 3 дня выход и следом 5 дней голода и10 дней выход, и сейчас я с радостью жду когда надо будет голодать, само состояние после выхода из голода мне нравится, легкости во всем теле. Но даже после стольких голодовок я уезжаю загородный домик, потомучто в городе просто не возможно, все чувства обостряются, и все запахи еды улавливаеш на большом растоянии, из за этого нарастает раздражжение и очень сложно не сорватся.
Счастливая
27.05.2013, 09:43
Hhirina, а вы практикуете только сухое голодание?
Счастливая, да я на воде не разу не пробовала, както сразу начала с сухова, но моя знакомая пробовала и сухое и с водой, она остановилась на втором, но она обязательно перед голоданием делает чистку кишечника, так говорит значительно легше переносится голодание, но и голодает она только для поддержания формы, я не разу не чистила не чего перед голодом, только недели за две питаюсь только салатиками.
Смерть от дефицита натрия, вызванного повышенным потреблением жидкости
Британец умер во сне из-за того, что слишком много пил жидкости
30.05.13 | Comments.ua
30-летний Пол Инман из Западного Йоркшира ежедневно выпивал по три литра колы.
Это и спровоцировало смерть (он умер во сне), рассказывает Meddaily со ссылкой на The Daily Mail. Также мужчина постоянно пил воду — его мучила сильная жажда. Из-за обилия жидкости был спровоцирован сильный отек легких (их вес оказался в три-четыре раза больше нормы). Еще у умершего в 2008 году диагностировали синдром Аспергера, во многом похожий на аутизм, но с сохранением речевых и когнитивных способностей.
Посмертное обследование показало увеличение массы легких, рассказывает патологоанатом доктор Дейрдр Маккенна. Она сразу исключила версии смерти из разряда эпилепсии или сердечного приступа. Истинным виновником была нездоровая тяга к газировке и большой объем потребления жидкости в целом.
Умерший знал, что у него критически низкие показатели натрия вследствие обилия выпиваемой жидкости. Причем, Пол Инман выпивал больше нормы на протяжении почти всей сознательной жизни — с десяти лет. Со временем дефицит натрия привел к катастрофическим последствиям и смерти от естественных причин.
http://health.mail.ru/news/177525/
++
Поэтому знатоки и любители водопития добавляют к воде соль
мужчина постоянно пил воду — его мучила сильная жажда.
а умер от того, что много пил. Логика железная :D
Тала! дело в том что он пил вместо воды газированную колу, которая совсем не утоляет жажду, не обеспечивает организм водой и вообще вредна для организма.. Не удивительно, что так все закончилось..
не в этом дело, просто подача информации на mail.ru вообще вызывает сомнения и я бы ей не доверяла.
Девы! Мне нужен ваш совет и помощь.:bc: Дело вот в чём. Последний год в моём организме очень много метаморфоз происходит, и не совсем приятных, я это воспринимаю как недостаток энергии и дисбаланс. Я довольно ощутимо прибавила в весе на фоне гормональных изменений и при этом у меня ослаб пищеварительный "огонь". Я пробую голодать по 1-2 дня, и всухую и с питьём. Для меня сухое голодание легче переносится, но! у меня начинаются сильные головные боли, доходящие до мигрени. Не могу приспособиться, как этого избежать? Я и кишочки полоскала перед голоданием - думала от остатков пищи может такое быть, но всё по-прежнему. И на простой воде и на горячей пробовала и даже на травяном отваре и с капелькой мёда - в конце первого дня голодания доходило дело до кругов перед глазами как это бывает при самых тяжёлых формах мигрени. вот думаю, может, это просто гипоксия от Москвы и надо это на природе осуществлять? Раньше голодала по 7 дней сухой голодовки и всё было хорошо. А в этом году такая вот засада.. Может, есть ещё какие неучтённые тонкости - подскажите, пожалуйста, посоветуйте.
marissa, у меня с пищеварением проблемы были всю жизнь, с самого рождения склонность к запорам. И какие только народные средства я не пробовала, постоянно сидела на слабительных чаях, отварах, настоях, клизмы ставила. И только в 40 лет посетила гастроэнтеролога, прошла курс лечения, две недели всего лишь, третий месяц нет запоров и проблем с пищеварением. Не знаю, что будет дальше, но при расстройствах буду обращаться к этому врачу. Мой вам совет, основанный на горьком опыте, найдите хорошего врача. Я нашла в платной клинике. Не пожалейте денег, это не так уже дорого.
И кроме того, объем живота стал меньше.
Sochinka
04.06.2013, 11:11
marissa
У вас явное отравление токсинами, мое мнение надо делать поразитарную чистку, прежде чем голодать, либо во время голодания утром и вечером клизмы.
Sochinka, спасибо за мнение и поддержку! Правда, я делала несколько раз проверку на паразитов и пила таблетки от них, но, подозрения на этот счёт всё же у меня оставались, хорошо, что вы мне напомнили об этом - я как-то упустила этот аспект из вида. Наверное, стоит применить народные средства, раз таблетки не дают результата. Таблетки пили всей семьёй, когда в доме были кошки.
Заинтересовало сообщение Риночки тут: http://ageless.su/showpost.php?p=156286&postcount=241. Ещё поищу как правильно кору осины принимать - думаю, стоит попробовать.
---------- Post added at 14:49 ---------- Previous post was at 13:08 ----------
Физика, спасибо! Не сразу увидела ваше сообщение.. Скажите, если не секрет, в чём заключалась помощь гастроэнтеролога - от чего и чем вас спасли?
Мне поставили диагноз: синдром раздраженного кишечника, выписали лекарства и диету.
До этого я неоднократно была у терапевта, просила направление к специалисту, терапевт мне говорила, ну что вы хотите, у вас такая склонность, острых болей нет, рвоты и т.п (в общем до ручки вы еще не дошли), пойдите в аптеку купите слабительного и от глистов тройчатку попейте.
Физика, ага)) а мне, когда не могли поставить диагноз, сказали - "это все нервы, успокоительное пейте"
На самом деле, от нервов тоже может случится расстройство пищеварения. У меня и такое было, и смех и грех, в день моей свадьбы я сильно волновалась, и после загса меня пробрал такой понос, что не в сказке сказать , ни пером описать. Все люди как люди, а невеста из туалета не вылезает...
Гастроэнтеролог, говорила, стресс может способствовать обострению, но лечение должно быть комплексное, одним успокоительным здесь не помочь.
У нас примерно такие же врачи, поэтому я к ним - ни ногой. Не хочется услышать в очередной раз: "давайте попробуем это..." А я не подопытный кролик, чтобы в рот совать всякую .. фармацефтическую химикалию - у меня от них с детства рвотный рефлекс, даже когда мама мне таблетку растирала и "прятала" в еду. Посему у меня на вооружении в основном травы, немного гомеопатии и только в виде большого исключения - таблетки.
Видимо, по вашему совету, Физика, пойду к платному врачу всё-таки - вдруг повезёт и он окажется настоящим..
По поводу голодания и любых оздоровительных процедур: мне кажется, что надо прислушиваться к своему организму, если становится хуже надо прекратить или проводить процедуры под присмотром опытного специалиста. Зачем испытывать свое здоровье? Ведь организм не просто так бунтует, он знает что ему хорошо, а что плохо.
---------- Post added at 15:32 ---------- Previous post was at 15:28 ----------
marissa, если у вас есть хоть один знакомый хороший врач или фармацевт, спросите , эти люди общаются и смогут посоветовать хотя бы хорошую больницу.
Физика, до больницы мне, слава Богу, пока далеко, а голодать меня заставляет сам организм - последние два раза вставала утром и просто не хотелось ни грамма еды и даже воды, так вот в после 2-х часов дня стремительно нарастала головная боль и даже если я срываюсь и что-нибудь съем вроде жидкой каши на воде 2-3 ложки или начну пить, то процесс уже не остановить - к вечеру наполовину слепну от мигрени. К слову сказать - мигрени у меня были в молодости - лет так 25 назад от несварения желудка. И вылечила я себя обыкновенным настоем мяты - мятным чаем. Месяц его пила - и о чудо - оно до последнего времени меня ни разу не побеспокоило. Думаю, тут дело может быть, как вы заметили, в токсинах и вторая причина - возможно в ЖКТ - проверюсь, тогда и буду выводы делать..За советы спасибо - одна голова - хорошо, а много - намного лучше :)
marissa, То что вы не кушаете, усугубляет ваше состояние. Просто начинается ГИПОГЛИКАМИЯ, т.е. падает сахар. И пошла вода у хату. Голова, состояние плохое, которое просто невозможно быстро исправить. Не нужно кушать много, но с утра сьеште каши, что-то с хлебом. А затем часа через 2,5-3 бросте еще немного в желудок, чтобы сахар не падал. Прочтите об углеводах и гипогликамическом индексе. Не играйтесь с этим. Работу поджелудочной сложновато наладить.
На завтрак нуже жир, чтобы желчь не застаивалась
Анна Конда
20.07.2013, 14:47
WfeoUwd9oVg
Про телосложение вегетарианцев из ролика в предыдущем посте - большие животы, отвислые груди, тоненькие ножки.. Была 4 года назад в Индии - там обычные мужчины (индусы как правило вегетарианцы), были с животиками, были и без животиков. Нас в путешествии сопровождал брамин - вегетарианец в n-ом поколении.. Его родители были озабочены поисками невесты-браминки с такой чистой кровью (неоскверненной мясом). Честно говоря, молодой парень-брамин был очень красивый с прекрасным телосложением, среднего роста (индусы вообще люди невысокие), про его потенцию ничего сказать не могу :).. М.б. у папуасов, которых встретил Миклухо-Маклай было просто однообразное питание и без растительного белка?
Я сама придерживаюсь мнения, что все хорошо в меру, но после Индии мясо практически не ем (не хочется), а рыба - практически ежедневно, иногда курица..
kasanova
21.07.2013, 21:52
А курица разве не мясо? Какая разница? И потом куры сейчас все бройлерные с большим количеством гормонов, коров всё таки гормонами в количествах как кур не пичкают...
Atlasnaya Koroleva
22.07.2013, 08:43
Добрый день!
Можно я внесу свою лепту о духовной подоплеке?
Инормация, возможно, для кого-то будет спорная, но тем не менее.
Насколько я понимаю, возможность быть или не быть вегитарианцем зависит от внутреннего состояния человека.
Есть такой исследователь, способный видеть тонкие планы - С.Н.Лазарев. Он говорит, что человек, который решил не есть мясо из идейных убеждений (по принципу не убий) начинает подсознательно поклонятся жизни. И, как следствие, становится очень ревнивым, агрессивным внутри (именно внутри, внешне может быть каким угодно). Особенно если он в это время занимается сексом, так как секс усиливает поклонение жизни, ее продолжению.
В православии, насколько мне известно, вегитарианство по идейным соображениям является грехом - мол, дал Господь тварей для пропитания - ешь. И только посты соблюдай. Опять же, в пост нет секса, а есть отрешение.
В аюрведе - безусловное вегетарианство, но, опять же, близость супругов только для рождения детей. И, кроме того, вегетарианство в аюрведе - необходимое условие людей в саттве, благости. Если же человек в страсти или в невежестве - ему без мяса очень трудно. И если он берет на себя благостный образ жини, не позаботившись о внутреннем благостном состоянии - он действительно может получить проблемы со здоровьем.
Вот, например Торсунов О.Г. (врач, популязатор вед)- отлично выглядит, энергия так и плещет. Но он соблюдает все духовные предписания вед, молится утром по два часа и близость с женой имел только для того, чтобы родить ребенка (это из его лекций я знаю).
Добрый день!
В православии, насколько мне известно, вегитарианство по идейным соображениям является грехом - мол, дал Господь тварей для пропитания - ешь.
Идея не убивать животных ради еды вполне христианская. В большинстве монастырей совсем не употребляют мясо, только рыбу.
Atlasnaya Koroleva
23.07.2013, 07:12
Да, в монастырях действительно едят только рыбу. Но потому что мясо сильнее разжигает страсти, которые монахам ни к чему.
А рыба в настоящем вегетарианстве-то не употребляется, как и яйца.
Я о православии это знаю, потому что у меня друзья закончили православный университет в нашем городе и собираются ехать учиться в семинарию.
Да, в монастырях действительно едят только рыбу. Но потому что мясо сильнее разжигает страсти, которые монахам ни к чему.
А рыба в настоящем вегетарианстве-то не употребляется, как и яйца.
Я о православии это знаю, потому что у меня друзья закончили православный университет в нашем городе и собираются ехать учиться в семинарию.
Возможно, вы не совсем верно поняли своих друзей. В православии разрешено есть мясо, а не предписано какими-то правилами. Теоретически можно хоть водой питаться, если так хочется, грешно гордиться и кичиться этим. :D
По поводу монахов, сомневаюсь, что мясо прямо-таки страсти разжигает. Отказ от мяса это только один шаг на пути обретения свободы от пристрастий и зависимостей, и не самое главное и сложное в жизни монаха.
Мне почему-то кажется, что вегетарианство это индивидуальная потребность организма, а потом уже теоретическую базу под это дело подгоняют. :D
Среди знакомых вегетарианцев только один с большим стажем, лет 30-35 уже. Ничего так, поджарый, без лишнего веса, выглядит на свои 55. Также болеет, бывает, несмотря на моржевание, баню и полный отказ от алкоголя.
Уже почти месяц изучаю основные системы здорового образа жизни и понимаю, насколько это правильно и естественно: голодание, сыроедение, раздельное питание, вегетарианство...:5:
НО силы духа на раздельное питание и сыроедение пока не хватает. Есть стойкое ощущение, что таким образом ты лишаешь себя большого удовольствия. Как только научусь смотреть на еду как на средство проживания, а не на источник удовольствия, так может что и получится.. Но как это сделать, пока не придумала.
Зато голодать уже начала. :5: И зарядку ежедневную тоже.
Маленькими шажками придем к качественно новой жизни.
Что бы кто не говорил, правильное питание - это одна из главнейших составляющих здоровья.
С сыроедением надо очень осторожно. Знаю лично неудачные попытки. За вегетарианство всеми руками и ногами.
Среди знакомых вегетарианцев только один с большим стажем, лет 30-35 уже. Ничего так, поджарый, без лишнего веса, выглядит на свои 55. Также болеет, бывает, несмотря на моржевание, баню и полный отказ от алкоголя.
Повторю себя на бис: при вегетарианстве еще сложнее поддерживать здоровье, неграмотное вегетарианство (с точки зрения здоровья) хуже невегетарианства. Надо много всего учитывать (баланс между калием и кальцием, калием и натрием и пр. заморочки). Я не моржуюсь и не банюсь, но и практически не болею.
Кстати, Болтов против моржевания (и я тоже). :)
Монахи (которые реальные пацаны) мяса не едят.
С сыроедением надо очень осторожно. Знаю лично неудачные попытки. За вегетарианство всеми руками и ногами.
Я в сыроедении вижу пока один неприятный момент - после привыкания организма к такому питанию могут возникнуть проблемы в случае, если вдруг придется употребить "обычную" еду.
А из вашего опыта - с чем были связаны неудачные попытки?
Все равно очень хочется перестать травить организм, а силы воли не хватает...
---------- Post added at 03:06 ---------- Previous post was at 03:01 ----------
Повторю себя на бис: при вегетарианстве еще сложнее поддерживать здоровье, неграмотное вегетарианство (с точки зрения здоровья) хуже невегетарианства. Надо много всего учитывать (баланс между калием и кальцием, калием и натрием и пр. заморочки)...
И эти заморочки тоже настораживают. Кажется, что голова опухнет от всех этих балансов и т.п. Если за всем этим следить ежедневно и подсчитывать постоянно, удовольствия мало...
Это веганам нужно учитывать или к любому вегетарианству относится?
Я давно уже ем только курицу (ну очень редко), и пока не пришла к запрету на молочные продукты и яйца. Вот и думаю, относятся ли ко мне эти предостережения.
И ребенку хочу оптимально ограничить мясо в рационе. Но тут сложнее... пока не разберусь в вопросе досконально, рисковать не буду.
alexandrinka
03.02.2014, 14:11
тоже очень заинтересовалась системой здорового питания, как способ продления молодости, красоты и долголетия. уже несколько лет периодически голодаю, очень нравится! такая легкость во всем теле, голова свежая, память отличная, и худеешь хорошо, что немаловажно. но, главное в голодании это не само голодание, а то как ты питаешься между голоданиями. вот с этим у меня пока проблемы. очень люблю покушать, и особенно сладости. одна из радостей в жизни. но со временем все таки постараюсь перейти на правильное питание, от мясо отказываться не буду, но сокращу его, и постараюсь есть побольше необработанных овощей.
Анна Конда
03.02.2014, 15:19
alexandrinka, а мясо зачем сокращать? Чтобы создать себе дефицит витамина В12? Очень полезный для нервной системы витамин, не стоит от него отказываться...
Анна Конда, так его можно из морской капусточки, из сои достать. Знать просто надо многое, что б грамотно вететарианить и сыроедить :)
alexandrinka
03.02.2014, 17:55
ну красное мясо есть каждый день тоже не есть хорошо, но 2 раза в неделю самое то, в остальные дни рыба и курица. ну и овощные дни тоже хорошо делать. где то читала медицинскую статью, о вреде вегетарианства, там говорилось, что в красном мясе есть вещества, которые не смогут заменить никакие другие продукты, так что совсем отказываться от него не стоит. я вобще против систем питания, где что то совсем запрещено. нужно есть все, но в меру, но предпочтения конечно отдавать больше здоровой пище.
Анна Конда
03.02.2014, 19:08
Рябина, к сожалению, только в животном мясе витамин В12 живет ))
200 грамм мяса заменяет 15 яиц.
Собственно, потому вегены часто и проблемные на предмет нервной системы, известно, что нет страшнее споров, чем у высукодуховных людей, с дефицитом витаминов группы В))
В морской капусточке, к сожалению, на поверку, даже йода очень мало, гораздо меньше, чем об этом говорят - у меня знакомая капусточку из банки в лабораторию отдавала. Анализ показал, что с клетчаткой у капусточки все в порядке, в остальном она близка к нулю.
Наверно, все же, в ней и водится все обещанное, но при условии, если ее из моря-окияна, и сразу в рот :) А вот в баночной - приятельница очень большие надежды на нее возлагала, и разочаровалась.
alexandrinka, ага...
Мне бы себя к красному мясу приучить, а то у меня под боком отличный куриный магазин, и за мясом ходить неохота, а надо бы. Да хоть раз в неделю ))
К стати о сое..... Это самый обрабатываемы гормонами продукт (семена). Многие врачи не советуют соевые продукты много употреблять.
Я вон была на лекции по рыбе. Так теперь и не знаю, что кушать. Теперь нужно долго расспрашивать в каких водах, кем и когда рыба была поймана. И рыбы не захочешь. Пошла и сьела мяса.
Я пришла к выводу, что если слушать внимательно лекции, смотреть передачи, коих много на разных каналах :aq: на тему чем нас кормят и как дурят, выход один- на постоянное местожительство в деревню, в глушь вести натуральное хозяйство :bm:. Последнее время перестала смотреть и слушать.
Как только научусь смотреть на еду как на средство проживания, а не на источник удовольствия, так может что и получится..
А мне гораздо проще и эффективнее, когда это источник удовольствия) И еда, и физуха, которую выбираю. Тогда и толк есть, и удовольвствие, и жизнь - приятная штука, а не подвиг)
капусточку из банки
про какие банки речь? Я покупаю замороженную. Сама мариную. Она йодом даже пахнет. Но на анализ ее не сдавала. Так что ничего утверждать не могу. Сейчас вообще такое время, что только если сам выращиваешь, то более менее можно быть уверенным, что ешь что-то натуральное и полезное, это точно :). Так что приходится крутиться, выбирать. Но и сильно по этому поводу нервничать я бы не стала. У меня вон прабабушка всю жизнь пила очень крепкий чай и курила табачок. Умерла в 114 лет в здравом уме. Наверняка она не переживала, что чай и табак - вредные. Надеюсь, мысль моя ясна, на что намекаю.
И насчет споров с так называемыми высоко духовными людьми. А почему если вегетарианец, то сразу высоко духовный? Не вижу связи никакой. Для меня показатель высокой духовности это как раз спокойствие, умиротворенность, безмятежность и доброжелательность.
galishka
04.02.2014, 03:42
pustite, мне импонирует мнение, что если над детьми не довлеть в плане еды и ограничивать в плане сахара, слишком соленого и разной промышленно- готовой еды, то они будут есть то что организм просит.
Я пришла к выводу, что если слушать внимательно лекции, смотреть передачи, коих много на разных каналах :aq: на тему чем нас кормят и как дурят, выход один- на постоянное местожительство в деревню, в глушь вести натуральное хозяйство :bm:. Последнее время перестала смотреть и слушать.
Сразу вспомнила утверждение одной бабушки-Придет время,когда все распашут свои газоны на дачных участках и будут вести свое хозяйство.Я думала ерунда все это,в магазинах всего завались.А сейчас уже на пути к своему хозяйству.
Анна Конда
04.02.2014, 21:50
Девочки, не переживайте! Продукты со своего участка мало отличаются от магазинных - земля, на которой они растут, дожди, которые проходят все сквозь слои атмосферы, промышленные генно-модифицированные семена, из которых вырастают "домашние" огурцы, помидоры и прочее :D:D:D
ИХМО, лучше расслабиться и получать удовольствие :)
Может, для кого-то будет шоком, но у сыроедов холестерин далеко не в норме.
KGjPpfoD-HU
Даже Торсунов не сильно одобряет сыроедение, так как оно подходит далеко не всем. Мне вот совсем не подходит.
Tf1DS56ysWs
Еще более шоковый шок: углеводы эффектвней приводят к атеросклерозу, чем даже самая холестериногенная (якобы) диета в мире - жировая (автор которой - поляк Ян Кавсневкий).
"...Рассмотрим ситуацию на примере атеросклероза. Сейчас врачи «лечат» его, снижая повышенный уровень холестерина с помощью химических препаратов. Но ведь атеросклероз — это обменное заболевание, при котором печень начинает вырабатывать все больше и больше холестерина особой формы. Именно этот холестерин и откладывается на стенках сосудов. Холестерин же, содержащийся в пищевых жирах, таковым действием не обладает. По мнению Квасневского — и с этим сегодня согласны многие специалисты — «вредный» холестерин образуется из углеводов. Причем тем больше, чем больше в рационе этого топлива для печени. Я имею в виду прежде всего сладких врагов человечества: конфеты, сахар, белый хлеб, печенье и прочие хлебобулочные изделия. Кстати, то же самое происходит и при раке, когда печень избыточно продуцирует холестерин, необходимый для построения интенсивно растущих раковых клеток. Добавляя в рацион углеводы, мы тем самым подпитываем раковые клетки.
— Фантастика! Я не уверен, что Николай Шевченко, автор метода лечения раковых заболеваний смесью 40-градусной водки с подсолнечным нерафинированным маслом, знал об атом обстоятельстве. Тем не менее он ввел жесточайший запрет на потребление углеводов.
— Все верно. По данным Квасневского, никто из тысяч его пациентов, перешедших на жировую диету с начала 80-х годов, не заболел раком. И здесь можно привести еще один аргумент: на избыток углеводов в поджелудочной железе образуется избыток инсулина. Есть весьма серьезные подозрения на то, что инсулин стимулирует опухолевый рост. И напротив, жировая диета приостанавливает его. Дело в том, что клетки опухоли не могут поглощать энергию из жира. Для этого им требуется углевод. Известен, например, такой факт: если поместить раковые клетки в желток куриного яйца, то они гибнут буквально через несколько часов. Нормальные же клетки живут в несколько раз дольше — они усваивают окружающий жир. То есть теория Квасневского до крайности проста: если не хотите заработать атеросклероз и рак, нужно всеми мерами избегать избытка углеводов, которыми изобилует пища современного человека".
Советую прочесть полностью
http://www.liveinternet.ru/users/dly/post197505611/
И контрольный шок (отсюда http://www.liveinternet.ru/users/dly/post169612628):
Письмо пациентки упомянутого выше доктора.
"Уважаемый господин доктор!
Мне 33 года, работаю бухгалтером в частной фирме.
О Вашей диете я узнала от моей тёти, которая два года назад была Вашей пациенткой и благодаря диете совершенно вылечилась от сахарного диабета, мучившего её много лет. Она очень уговаривала меня, чтобы я стала так питаться, как Вы рекомендуете, но мне не хотелось, так как я очень любила сладости и сладкие фрукты, а Ваша диета их запрещает. Мне было тем труднее решиться, что я по сути ничем не болела и не была полной.
И, наконец, я решила попробовать. И вот уже 8 месяцев я питаюсь по этой диете и замечаю у себя много положительных изменений. По мере того, как они появлялись, я все записывала и решила отослать Вам свои наблюдения. Может они Вам пригодятся в дальнейшей работе. И так:
При росте 160 см я весила 66 кг. За первых два месяца я похудела на 7 кг. Мой вес стабилизировался на 59 кг и вот уже полгода как не меняется. Благодаря тому, что я похудела, я стала изящнее, мне легче двигаться, походка стала легче и красивее, нагибаясь вперед, я достаю пальцами до пола (раньше не могла), легко застегиваю сзади пуговицы на блузке (раньше не могла). Чувствую себя так, словно кто-то снял мне с плеч 7-килограммовый груз.
Раньше, хотя я съедала много лимонов, апельсинов и принимала витамин С, время от времени у меня кровоточили дёсны, когда я чистила зубы. Уже 8 месяцев они не кровоточат.
После еды, бывало, меня часто пучило, словно распирало живот, а еще – газы. Утром я просыпалась с неприятным ощущением во рту. Теперь все эти симптомы исчезли. Чувствую себя так, словно я внутри пустая. Ничего не болит и не беспокоит.
Время от времени у меня болела голова, особенно перед резкими изменениями погоды, например, перед бурей. Уже 8 месяцев как голова перестала болеть и вообще за все это время я ничем не болела.
Я заметила, что у меня значительно улучшилась кожа и в том числе на лице. Исчезли все прыщики, а также желтые пятна на груди, в декольтированном месте, оставшиеся после прошлогоднего интенсивного загорания. Кожа у меня стала гораздо более гладкой, эластичной, словно я ее только что намазала кремом. А кремами я вообще не пользуюсь.
У меня всегда были тонкие и ломкие ногти. Теперь они стали толще и крепче и, наконец, могу их отрастить, чтобы были длинными.
Я была мерзлячкой. Одевалась тепло, но все равно мне было холодно, особенно когда приходилось постоять на морозе. Теперь, хотя я одеваюсь легче, мне тепло.
Несмотря на то, что всегда одевалась тепло, я легко простужалась, иногда даже два раза в год, а весной, как правило, у меня было что-то вроде легкого гриппа, хотя принимала витамин С, аспирин, аскорутин и тому подобные лекарства, это состояние продолжалось у меня до двух недель. За время применения диеты я ни разу не простудилась. А бывало, что обе мои сослуживицы, с которыми мы сидим в одной комнате, были простужены – чихали, кашляли, у них был насморк, болело горло. Раньше я наверняка «схватила бы» от них недомогание. А теперь – хоть бы что! Не заразилась! Я думаю, что моя устойчивость к инфекциям возросла.
Раньше я всегда была невыспавшейся. С субботы на воскресенье я могла спать даже 12 часов, а просыпаться по утрам. (с помощью будильника) и вставать в 6.30 было для меня ежедневным кошмаром. Теперь я сплю по 6, максимум 7 часов и просыпаюсь сама, без будильника, выспавшаяся и отдохнувшая.
Я кушаю очень мало. Половину или даже еще меньше того, что съедала раньше. Поэтому я избавилась от круглого животика, мой живот стал плоским и твердым, как у молодой девушки.
В общем – я просто прекрасно себя чувствую. У меня масса энергии. Когда утром иду к автобусу, то мне кажется, что я лечу над тротуаром. Мне даже хочется побежать. У меня спокойное дыхание и мне легко дышится, даже после нагрузок.
Психические изменения. Цитирую из письма:
Это были симптомы, относящиеся так сказать к «плоти». Но у меня появилось также много положительных психических изменений, лучше работает голова. Я могу описать их следующим образом:
Я стала лучше, быстрее и логичнее мыслить. Лучше всего это проявляется в моей профессиональной работе. Раньше я часто брала работу домой, потому что не успевала все сделать в рабочие часы. Теперь я не только все прекрасно успеваю, хотя работы не убавилось, а скорее прибавилось, но я заметила, что у меня на работе стало больше свободного времени, чтобы выпить чай или поговорить. Это значит, что я работаю шустрее, производительнее.
Я ввела некоторое усовершенствование, которое облегчило работу во всем бухгалтерском отделе. Я сама удивлялась, что до сих пор мне не приходило в голову такое простое решение. Теперь оно мне кажется вполне очевидным. Меня за это официально похвалили и в конце квартала поощрили премией.
Я стала гораздо спокойнее, уже не принимаю так близко к сердцу некоторых проблем. Умею оценить, стоит ли о чем-то беспокоиться или нет. И оказывается, что раньше я нервничала из-за того, что теперь мне кажется пустяком. Это просто невероятно, но диета изменила мой характер. Я не знаю, как это происходит, но при тех же обязанностях (я замужем и у меня один ребенок) у меня теперь больше свободного времени, я перестала спешить, злиться, нервничать. Может это потому, что я высыпаюсь, что в последнее время у меня на работе все благополучно и что ничего у меня не болит? Раньше я всегда опасалась чего-то плохого, а теперь становлюсь все большей оптимисткой.
Я замечаю в жизни много абсурдов, которые когда-то казались мне чем-то нормальным и над которыми я не задумывалась. К моему собственному удивлению, вдруг я стала совершенно иначе понимать и оценивать некоторые вещи, например: вижу, что реклама уговаривает нас покупать плохие товары, которые нам совершенно не нужны и даже вредны для здоровья, а к тому же стоят дорого; что в нашей стране на каждом шагу видно гигантское расточительство средств, что многие официально и широко провозглашаемые взгляды в корне лживы, основаны на фальшивых предпосылках и т.д.
Все эти изменения в огромной степени улучшили качество моей жизни. Этим я обязана Вам и Вашей диете. Она прекрасна! Я хотела бы от всего сердца поблагодарить Вас за это. Если замечу еще какие-либо изменения в моем здоровье или самочувствии, я позволю себе опять Вам написать".
******
Некоторые личные наблюдения позволяют мне легко принять данную теорию (подтвержденную чужой практикой) и сожалеть, что она далеко не вегетарианская, но рациональное зерно найдется и для не едящих мясо. Просто повод подумать: стоит ли снижать употребление жиров ради похудения, если жир в организме образуется от избытка углеводов и все органы нуждаются в них.
Еще в ту же тему:
8V4Jg3tS-hs
galishka
05.02.2014, 02:53
Для меня, выращивание и приготовление пищи имеет смысл в плане возвращения пище ценности.
о мнению Квасневского — и с этим сегодня согласны многие специалисты — «вредный» холестерин образуется из углеводов.
Еще одна сторонница такого взгляда на холестерин http://ageless.su/showpost.php?p=161569&postcount=141. Ольга выкладывала.
Письмо пациентки упомянутого выше доктора.
я так и не поняла, на каком питании ей так похорошело? :)
Я вегетарианка 20 лет (из этических соображений). Но не употребляю только рыбу и мясо. Яйца и молочку ем. Но когда в мою жизнь добавилось больше активности (стала работать инструктором в фитнес клубе), то поняла, что мышцам надо что-то есть)))) Начала часто испытывать слабость и упадок сил. Добавила аминокислоты и протеиновые коктейли. И все стало хорошо! Поняла, что нельзя упираться в какую-то систему, не слушая свое тело...Куда ж мы без него?:)
нет страшнее споров, чем у высукодуховных людей, с дефицитом витаминов группы В))
:lol:
простите, но я так не хохотала уже пару лет точно.
плюс исключить жиры, из которых состоит мозг и ... здравствуй, маразм!
Темку читаю на одном дыхании, жаль на 1 стр нет видео, тк его удалили из ютуба, может у кого в архивчике завалялось\?
Любая система хороша, хоть вегетарианство, хоть веганство, хоть поствования, суть одна.
Очень сложно соблюдать систему, когда вокруг много искушений, например, ты разгружаешься, а твои соседи (семья, и тд) делают уммопомрачительное блюдо в казане, при этом все происходит на перевале в гарах, где воздух можно есть ложками, а ты на водичке... Эх... А картошечка с чесночком и бараненкой ТАК ПАХНЕТ! Но там еще и перец и соль...
И в этот момент ты просто тусуешь и пьешь свою воду. :ee: Так как по опыту знаешь, что нажраться легко, а изнасилованный (ах, фраза точна, просто вау) желудок тебе потом будет мсить, и мстя его будет ужасна!
А на утро... У палаток помятые рожи у водопоя... И ты - как утренняя роса под солнцем.
Я за голодания, разгрузки и прочее веганство!
Счастливая
14.08.2014, 19:45
Шерли, а у вас есть опыт голодания? Если да,то сколько дней голодали,под наблюдением врачей или самостоятельно?:give_rose:
Анна Конда
14.08.2014, 19:50
Не, я лучше буду на утро с помятой рожей, но с довольными воспоминаниями о вчерашней баранинке :bm::bm::bm:
Рожа через 10 минут разгладится, а мозг, снабженный жиром и водой, будет благоухать приятными воспоминаниями.
сутки, 17 дней, 24 дня на воде
120 часов на сухом.
потом у меня был перерыв 3 года.
Сейчас возвращаюсь, начала снова суточные на воде, через несколько месяцев можно будет более длительные.
Мне результат очень нравится. Дело в том, что у меня проблемная кожа, а на 5 сутки она становится вся идеальная, без единой трещинки или царапинки.
Анна Конда,
ловлю на слове!
Баранинку не обещаю, но кошерных перепелов безлимит из экологического хозяйства пообещаю :beer:
Анна Конда
14.08.2014, 19:54
Шерли, Илон, и шо це дало? Вот честно.
Сбросила вес и набрала больше, чем сбросила, правда?
А вот как ты только что вкусно написала - баранинка в казане, да на природе, да..
ладно, перестаю над собой издеваться!!! - но без голодовок - . а вот круто же!!!:tongue::tongue::tongue:
Шерли, Илон, и шо це дало? Вот честно.
Сбросила вес и набрала больше, чем сбросила, правда?
А вот как ты только что вкусно написала - баранинка в казане, да на природе, да..
ладно, перестаю над собой издеваться!!! - но без голодовок - . а вот круто же!!!:tongue::tongue::tongue:
Все-таки это из-за сигарет, зато все, отвязалась от этой заразы.
Все равно, НЕ жрать проще, чем НЕ курить.
Не ешь, пьешь водичку, красота! А сигареты?! Этот голод реально кошмар. :redface:
Я познала все это на своей шкурке, так что, я за разгрузки!
Я ответы вижу, а моих сообщений нет...
Счастливая
14.08.2014, 20:26
сутки, 17 дней, 24 дня на воде
120 часов на сухом.
потом у меня был перерыв 3 года.
Сейчас возвращаюсь, начала снова суточные на воде, через несколько месяцев можно будет более длительные.
Мне результат очень нравится. Дело в том, что у меня проблемная кожа, а на 5 сутки она становится вся идеальная, без единой трещинки или царапинки.
А можно с вами пообщаться лично? Не хочется тему засорять:redface:У вас личные сообщения открыты?
да, открылись
---------- Post added at 04:26 ---------- Previous post was at 03:49 ----------
Счастливая,
открылось
Счастливая,
кое-как уболтала, надо же :D
может и еще кому-то пригодиться
Традиционная система голодания, очистки, оздоровления…
Практикую с где-то с 12 лет, тогда еще по Брегу, потом по этой методе
Традиционная система голодания, очистки, оздоровления…
Противопоказания:
1. желательная беременность
2. острые воспалительные процессы в связи с почечными камнями
3. безволие! (когда «срываешься»)
Вход:
Принять слабительное! — одноразовое очищение кишечника двойной дозой солевого слабительного: магнезия (сульфат магния), соль «барбоза» и т.д. (60 г.) растворить в 300–400 мл. воды и выпить в один прием. Отсчет времени голодовки начинается с момента освобождения кишечника. (Повторное применение слабительных без особой нужды нежелательно.) С этого момента никаких «чайку, кофейку», ничего в рот попадать не должно!
Таблетки, уколы, мази, косметика, мыло, зубная паста отменяются до выхода.
Не рекомендуется носить синтетическую одежду. Нежелательны даже тактильные контакты с пищей и всякого рода косметикой (кремы, бальзамы, лосьоны и т. д.) Для кожи эффект снижается на 50%, и можно спровоцировать этим «приступы голода» (на самом деле чувство голода — вещь совершенно отдельная, и неизвестная нормальным людям… его ни с чем не спутаешь — оно приходит в конце «полного цикла очистки», уж после того как очистился язык).
Процесс:
Ежедневные клизмы:
1-я через сутки после действия слабительного. Клизма объемом 1,5 л кипяченой воды, для язвенников — температура воды должна строго соответствовать температуре тела.
При плохом самочувствии в первые дни (головная боль, тошнота и т. д.) можно не дожидаться вечера и устроить себе такую же дополнительную процедуру. При наличии желчекаменной болезни — ежедневно лежать час на правом боку, подложив горячую грелку.
Питьевой режим:
Не менее 2-х литров воды в сутки (кипяченой, фильтрованной). Полоскать рот перед каждым приемом воды. При выраженных отеках в первые два дня можно сократить количество принимаемой жидкости до 1 литра, то же самое, если при начале голодания повышена температура тела, или имеются какие-либо воспалительные процессы. Далее, достаточное количество выпиваемой воды регулируется по цвету мочи, т. е. чем насыщеннее цвет — тем больше надо пить; в идеале моча должна стать бесцветной и прозрачной. С 3–4 дня добавить 0,5 л минеральной воды в сутки (Vera, Ессентуки, Боржоми) чтобы в итоге получалось около 2-х литров жидкости в сутки.
Двигательный режим:
15–20 км в день ходьбы или бега, это особенно важно для имеющих язвенную болезнь желудка или кишечника. При пониженом исходном весе ходьбу можно сократить до 5–10 км в день, но сидеть без движения нельзя — производимые организмом токсины останутся в мышцах… и все будет болеть!!!
Водные процедуры:
Душ, ванна, массаж мочалкой — 1–2 раза в день. Раз в 5–7 дней рекомендуется баня, сауна. Мыло, шампунь применять не чаще 1 раза в 7–10 дней (лучше не применять вообще). Нельзя использовать кремы, бальзамы, косметику, зубную пасту и т. д. с целью недопущения безобразий с восстановлением кожного барьера. (Кстати, уже на 3–4 день кожа делается очень приятной по цвету и на ощупь, очищаются белки глаз, появляется румянец.
Кожа восстанавливается быстрее остального — делается упругой и нежной как у младенцев.
Прочие рекомендации:
Массаж грудной клетки и другие приемы самомассажа утром и вечером минут по 15 или больше. Растирание конечностей и т. д. для восстановления сосудистой системы. Появление капиллярных синяков (точечных) и более глубоких не должно пугать, поскольку с 7–10 дня начинается регенерация и замена сосудистой системы. При язвенных болезнях могут начаться незначительные кровотечения, но они проходят в течение часа, и как, правило после 12–13 суток уже не возобновляются.
Первый этап такого голодания предполагает основную «отшлаковку» и должен быть по длительности не меньше 15–17 дней, так как лишь на 13–14-й день в работу включается щитовидная железа и происходит значительный выброс необходимых для очищения и регенерации организма гормонов.
С активизацией гормональной деятельности связаны «ключевые» дни, которые сопровождаются некоторым ухудшением самочувствия. Это 3-й, 7-й и 13-й дни голодания, когда с большей эффективностью начинают работать соответственно надпочечники, поджелудочная, и щитовидная железа. Вообще, при достаточно здоровом организме с 5–10 дня повышается тонус, присутствует ощущение силы и здоровья, становится излишним 8-ми часовой сон, хватает 2–6 часов, причем сон крепкий и очень «качественный».
Дополнительные приемы при голодании и на выходе.
1. Дыхательная гимнастика с элементами задержки дыхания и др.
2. Всевозможный «точечный», сегментальный, давящий и др. виды массажа и самомассажа.
3. «Аутотренинг» и всякого рода «медитации».
4. Обливание холодной водой (из ведра одним махом), пробежки, растяжечнная гимнастика (без перегрузок и самоистязания), повышение общей двигательной активности.
5. Больным с исходно низким весом в период выхода из голодания (с момента, когда уже можно употреблять сахар) дополнительно к сокам и овощам можно употреблять напиток из пивных дрожжей — 0,5 стакана пивных дрожжей на 0,5 стакана воды, 2 ст. ложки сахара — смешать, и поставить в теплое место на 30–40 мин. После появления пенки разбавлять до приятного вкуса, и можно принимать по стакану за раз.
6. При появлении на голоде желтухи за счет задержки выхода камней из желчных протоков необходимо в течение часа прикладывать горячую грелку к правому боку. В течение 2–3 дней можно пить отвар шиповника (0,5–1 стакан). Можно делать соответствующие йоговские упражнения.
7. При опущении внутренних органов II-III степени, при нефронтозе на период голодания носить специальный бандаж.
Восстановление.
1-й день 1 л натурального, не консервированного, свежеприготовленного сока и 0,5 л воды. Желательно морковный, яблочный соки, но можно и другие — овощной, фруктовый, ягодный (без сахара, соли и прочих добавок). Первый прием — 2 ст. ложки разбавленного вдвое сока.
После этого можно позволить себе полежать, так как может закружиться голова. (Вообще надо помнить, что на голоде надо вести образ жизни здорового человека, а на выходе — выздоравливающего, т. е. щадящий режим) В течение 5 дней выхода — категорически запрещается соль в любом виде!!! (опасно)
2-й день 4–5-разовое питание; разрешаются сырые овощи, фрукты ягоды до 1-го момента чувства насыщения. Обязательно 10–15 г. чеснока, по крайне мере 1-е 5 дней. К концу 2-го дня можно отварить свеклу, запечь в духовке картофель.
3-й день к овощам и фруктам добавляются сухофрукты размоченные в теплой воде и 2 ст. ложки меда.
4-й день прием пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша (гречка, овес, пшено, перловка и т. д.). Приготавливается на воде и заправляется растительным маслом и чесноком, или луком поджаренным на растительном масле. К концу 4-го дня можно добавить орехи, семечки.
5-й день добавляются бобовые (горох, фасоль), можно в виде каши.
6-й день добавляется хлеб, в котором содержится соль.
Дальше, вплоть до окончательного выхода (выход по длительности равен сроку голодания) — переход на 3-х разовое питание по принципу — более однообразная еда в один прием, и наиболее разнообразная в течение дня. При этом не употреблять белков и жиров животного происхождения, включая молочные продукты.
Что касается спиртного, то, как это ни кажется странным — со 2–3 дня выхода уже можно рекомендовать натуральное сухое красное виноградное вино типа Каберне, белое сухое вино. С количеством — тут уж организм подскажет, лишнее вызовет омерзение, не полезет в глотку, так что перегрузка вином маловероятна. Пиво же можно включать в рацион не раньше 7-го дня выхода, и только светлых сортов.
Более крепкие напитки, в общем-то тоже не вызывают тяжелых последствий, хотя с ними стоит быть осторожным.
Выход.
Выход из голодания должен соответствовать по количеству дней длительности самого голода.
В это время исключаются из употреблении молочные продукты, яйца, мясо (в том числе птица), масло (кроме растительного) и прочие продукты животного происхождения.
После полного выхода из голодания рекомендуется в течение месяца придерживаться обычного питания, с учетом потребностей. Через месяц рекомендуется более длительный курс — 20–25 дней голода. Это собственно уже лечебный курс, а не просто очищающий. Выход такой же как и при первом курсе. Затем, при необходимости — через 2–2,5 месяца обычного питания рекомендуется 3-й, заключительный цикл лечебного голодания 10–20 дней. Полное очищение языка на голоде — означает завершение очищения организма от шлаков и поворот вспять патологических процессов. Это только один из показателей завершения очистки, самый главный — ощущение чувства голода, о котором обычный человек в действительности не имеет представления (путая голод со скворчанием в животе). По достижении этих эффектов проводится обычное восстановление и выход.
В дальнейшем рекомендуется однократные профилактические курсы 1 раз в год по 7–25 дней — до очистки языка и появления чувства голода. (Следует учитывать, что очистка организма от шлаков начинается только на 4-е сутки, менее
продолжительные сеансы голодания очищают только желудок от пищи, и часть кишечника… не более того)
Если «сорвалось»
Во время голодовки, и особенно на первичном выходе (неделя) следует помнить про «три белых смерти» — соль, сахар, и людей в белых халатах. Последние опасны тем, что не имея представления о голодовке, пытаются с голодующим обращаться как истощенным, и первым делом норовят влить «больному» две первые белые смерти, что крайне опасно, и может быстренько избавить клиента от всех без исключения проблем земного существования… и спровадить его в мир иной.
Голодовку опасно «прекращать», и коли пришлось прийти к такому решению, или случилось-таки поедание какой-нибудь пищи — поступать следует точно также, как при восстановлении и выходе из голодовки, соответственно пересчитав сроки выхода исходя из фактического времени обхождения без пищи. И конечно, начинать такой выход с шашлычка или селедочки — все равно что принять стаканчик отравы.
Спецэффекты
Во время голодания происходит масса заметных эффектов, часть из которых может напугать голодующего, а часть просто вызвать приятное удивление. К ним стоит быть готовым, чтобы не загружаться саморефлексией, не впадать в индульгирование, и не грузиться всякими заморочками…
С другой стороны, голодовка — это благоприятный момент для сталкинга, дриминга, и прочих «магических инициатив».
В первую очередь, весьма увеличивается общая воспринимающая способность — повышается тактильная, кожная чувствительность, усиливается обоняние, что дает интересные эффекты:
Можно сквозь витрину магазина прочувствовать, воспринять вкус лежащих там продуктов, знать, что это яйцо в холодильнике уже «не свежее», дистанционно воспринимать «непорядок» в продуктах, который на деле может оказаться просто избытком консервантов. В выраженных случаях усиления восприятия нет проблем «догадаться» что закатано в консервной банке без этикетки.
При этом, рассматривая и унюхивая всяческие вкусности, не возникает мыслей что-либо из этого съесть — тут более проявляются «исследовательские» моменты, и на этой почве можно насочинять кучу утонченных кулинарных рецептов. По выходе из голодовки можно их воспроизвести, и убедиться, что получившееся блюдо будет точно соответствовать тому, что представлялось. Возникает понимание что и зачем добавляется в еду, пряности становятся не «порошочками пахучими», а своеобразной палитрой оттенков, работающих в блюде совместно, и их количественное соотношение становится немаловажным делом в готовке. Тоже понимание приходит и по части термической обработки — когда огня надо прибавить, когда убавить.
Во время голода практически прекращается потоотделение — кожа превращается из «выделителя» во «всасыватель», при этом соприкоснувшись с каким-либо веществом мало того, что оно примется быстро всасываться, еще можно во рту ощутить вкус этого вещества. Так что если все-таки приходится во время голодовки заниматься приготовлением пищи для окружающих, можно на ощупь определять «хватит ли соли в супе». Но вот тесто месить — дело неблагодарное, масло будет всасываться в руки, а не в стряпню.
Помехи:
Более всего мешает привычка!
Постоянно приходится ловить себя на том, что «зачем-то пошел на кухню»… как зачем? Пожрать, перекусить, чайку налить, что-нибудь в пасть засунуть… тут-то и ловишь себя на том, что ведешь себя запрограммировано, ведОм своими программами, свалившимися куда-то в подсознательное. Очень подходящий момент заняться отслеживанием своего набора всяческих «схем поведения», т.е. практиковать сталкинг отделяя осознаваемое от механического и рутинного, и от навязанного «бытовым» и социальным программированием.
Просто зафиксировав количество рефлекторных «подскоков» с места (чайку?), уже приобретаешь хоть какое-то представление о роли этих программ, которые заставляют в данном случае жрать не по потребности организма, а из ритуала, в силу привычки. Особо полезно практиковать подобное «самовыслеживание» (элемент сталкинга) страдающим излишним весом, поскольку не только они, а вообще все люди по привычке, по запрограммированному ритуалу, «по-жизни» — съедают гораздо больше чем нужно, просто у одних (худых) бОльшая часть пищи не усваивается (идет транзитом, перегружая весь пищеварительный тракт, выводящие системы и прочее, доводя все это до болезней),
а у этих вот усваивается, откладываясь в "запасы"… которые требуют постояннго пополнения.
Другой раздражающий момент во время голодовки — обнаруживается, что во всех фильмах персонажи постоянно что-то едят, устраивают званные обеды и ужины, перекусывают в забегаловках, короче все время что-то жуют. Такое открытие иной раз поражает — оказывается что большую часть жизни человек тратит только на добывание и поглощение пищи, и все прочие социальные деяния, как бы красиво они не обставлялись — имеют целью тоже самое.
Голодовка вполне способна «выключить» целый набор подобных программ, переведя трапезу из разряда «механики» обратно в осознаваемое действие.
Становится «слишком много» свободного времени!
В обычной жизни как-то не замечается, сколько времени уходит на еду, на приготовление пищи, на все «ритуалы», связанные с этим процессом… Оказывается, что время съедается даже не во время каких-либо «глобальных мероприятий» типа готовки обеда и салатиков — по-мелочи! Пойти, поставить чайку, заварить его, попить его, отрезать колбаски, сделать бутерброд — все это отнимает столько времени, сколько в процессе голодания вдруг высвобождается! И освобождается немало, так что человек, оказавшись в этой ситуации часто теряется, и не знает чем занять время.
Еще немало времени высвобождается за счет сокращения длительности сна — во время голодания достаточно поспать 6, а то и 4 часа, и остальное время остается незанятым. Казалось бы такое открытие должно радовать, ан нет, это противоречит стилю жизни нормального человека, посему может вызвать массу беспокойства! Однако при сокращении продолжительности сна, сами сны становятся весьма «качественными» — более осознанными, что может быть использовано для т.н. дриминга» — техники осознанных сновидений. Нормального человека могут напугать ситуации, когда сон настолько ярок и логичен, что трудно отличить его от яви, когда начинаешь видеть (чувствовать) то, что не видят другие… кажется будто «поехала крыша», но все это естественно — высвобождается сила, и начинают проявляться свойства, так сказать колдовские…
Владимир Гужов
P.S. Данная «система» составлена на основе широкого «набора» популярной и научной литературы, неоднократно проверена на себе, и ею успешно воспользовалось немалое количество знакомых.
*************
1. Полагаю, подавляющее большинство нагуалистов – люди более-менее здоровые. Но если у Вас есть какие-то очень серьёзные заболевания, то сначала надо проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями являются, к примеру, истощение, серьёзные заболевания сердца, сильные формы туберкулёза и заболеваний крови.
2. Обычно голодание длится 2 – 3 – 4 недели (бывает и больше), но перед таким голоданием необходимо иметь опыт проведения кратковременных (3–7 дневных) голоданий. То есть перед длительным голоданием нужно несколько раз проголодать по 3 – 7 дней. Такое кратковременное голодание можно проводить в среднем один раз в 1 – 2 месяца. Некторые крепкие от природы люди могу сразу же провести длительно голодание. Но большинству я всё же рекомендовал бы сначала подготовиться.
3. Голодание начинается с очистки кишечника. Очистка кишечника осуществляется с помощью клизмы или приёма слабительного (к примеру, сернокислой магнезии или касторового масла). И после этого прекращается приём какой-либо пищи. Пить только воду.
4. В течение всего периода голодания необходимо ежедневно промывать кишечник с помощью клизмы. Промывать кишечник обязательно. Промывать кишечник можно только клизмой (слабительное принимать можно только один раз – в начале голодания при первом опорожнении кишечника).
5. Необходимо ежедневно мыться и двигаться. Физкультура или Ваши практики должны присутствовать обязательно (правда, в немного сокращённом и в более осторожном виде).
6. Необходимо пить много (не менее литра в сутки) воды. Существуют поборники "сухого" голодания – когда в течение двух-трёх суток человек не пьёт даже воду. Могу сказать только одно: попробуёте. Может, у Вас это пойдёт. Я не смог.
7. Нельзя контактировать с продуктами и тем более есть (даже чуть-чуть). Медицине известны неоднократные случаи, когда человек, проголодавший какое-то время, наедался досыта и умирал от непроходимости кишечника. А кушать даже чуть-чуть нельзя потому, что организм во время голодания переходит на совершенно иной режим работы, и выбить его из этого режима может совсем небольшая доза пищи. А запрет на спиртное – абсолютнейший. Даже небольшая доза спиртного во время голодания – смертельный яд.
8. Одним из самых важных факторов успешного проведения голодания является положительное отношение к голоданию и правильный внутренний настрой, наличие НАМЕРЕНИЯ.
9. Обычно голодание проходит так. Человек опорожняет кишечник и прекращает есть. В первые дни будут слабость и чувство голода, возможна тошнота, изо рта будет идти неприятный запах. На 3 – 5-е сутки наступает обострение имеющихся хронических заболеваний (будьте к этому готовы!). Потом (на 3 – 7-е сутки; это зависит от индивидуальных особенностей) наступает ацидотический криз (что-то вроде перелома). При кризе происходит следующее: в течение нескольких часов состояние значительно улучшается, чувство голода почти исчезает. У кого-то криз бывает выражен ярко, у кого-то он проходит почти незаметно. После этого организм входит в режим собственно самого голодания. Чувства голода почти нет, чувствуется общий подъём, лёгкость, замедляется течение времени. Такое состояние длится (опять же в зависимости от индивидуальных особенностей) 2-3-4 недели. Если не чувствуете по своему телу, то сигналом к окончанию голодания является очищение языка (совершенно алый, без какого-либо белого налёта язык) и (или) появление чувства голода.
10. Очень важно суметь правильно выйти из голодания. Организм от пищи отвык, поэтому в первые приёмы пищи надо принимать только разбавленные соки, потом вводить фруктовые пюре, через несколько дней – кисломолочные продукты, жидкие каши на воде, овощные супы, и т.д. Когда человек после голодания начинает есть, то его аппетит очень велик и ему хочется поскорее наесться всего и побольше. У многих людей выход из голодания требует в этом плане больших волевых усилий, чем само голодание. Длительность периода выхода из голодания и перехода к обычному питанию должна быть равна длительности голодания. То есть: сколько времени голодал – столько же и выходи из голодания. На весь период голодания, на весь период выхода из голодания и ещё на такой же срок должен быть наложен запрет на спиртное. В первые дни выхода из голодания возможно небольшое понижение тонуса и настроения (энергия пошла на переваривание пищи и возврат организма в обычный режим).
11. Побочным эффектом голодания может стать дисбактериоз (нарушение нормальной микрофлоры) кишечника. Пояснение. Во время голодания необходимо ежедневно промывать кишечник клизмой. Это делается для вывода из организма продуктов распада и шлаков. Но вместе со шлаками и продуктами распада из кишечника вымывается и часть микрофлоры кишечника, а это может привести к дисбактериозу. Он может проявляться, к примеру, в частых поносах и запорах, в плохом переваривании пищи, в урчании в желудке и кишечнике. И если Вы после выхода из голодания и завершения диеты заметили какие-то из этих симптомов, то можете применить следующее средство. Нужно за час до завтрака (на пустой желудок) и через час после ужина съедать зубок чеснока, ничем его не заедая и не запивая. Не пугайтесь, если первое время будете чувствовать жжение или тошноту. Курс приёма – две недели. Противопоказания – острые заболевания желудка и кишечника. Существует более "мягкий" метод. Надо принимать кисломолочные напитки типа "бифидок", "бифилайф", "биопростокваша", и т.д. (натуральные и с живыми бактериями). Их надо в течение нескольких месяцев ежедневно принимать утром натощак или вечером перед сном (достаточно по стакану).
Успеха!
---------- Post added at 23:00 ---------- Previous post was at 22:54 ----------
выход важнее самого голодания. Я как-то сок делать не хотела. Купила с сахаром. До сих пор с сахаром не пью. Очень больно было. Потому что вход в питательный режим должен быть как у грудничка.
Никто маленького не будет шашлыками с острыми приправами кормить, только пюрешечками и только потоооом...
Счастливая
15.08.2014, 17:06
Шерли, спасибо большое!!:give_rose:А во время длительного голодания как выглядит кожа? Не появляются ли растяжки, не обвисает?
Как вас удается избегать контакта с пищей? У меня это не пройдет - детям готовить надо,:(Наверное марлевой повязкой пользоваться придется:be:
Счастливая,
а марлю куда, чтобы с пищей не контактовать?
перчатки можно
---------- Post added at 01:20 ---------- Previous post was at 01:18 ----------
кожа выглядит супер :5:
И так, все голодающим и сочувствующим!
У кого Первоэлемент личности - Вода
25 августа - самый лучший день для начала голодовки или диеты.
Не подходит Воде, рожденной в год Собаки.
---------- Post added at 00:53 ---------- Previous post was at 00:35 ----------
Счастливая,
извини, я посмотрела твою дату в профиле.
У тебя на несколько месяцев для начала голодания или начала диеты, как у Дерева по Бацзы
17 августа (кроме рожденных в год Тигра) или 18 августа (кроме рожденных в год Крола). Дата на несколько месяцев.
---------- Post added at 01:14 ---------- Previous post was at 00:53 ----------
остальные первоэлементы в темке написала
Счастливая
16.08.2014, 23:40
Шерли, прости - я пока не сильна в китайской астрологии:redface:. Я правильно поняла,что 17 и 18 августа - лучшие дни для начала голодания (я в понедельник планирую очередной заход).
Дата на несколько месяцев.[/COLOR][/B][COLOR="Silver"]
17 и 18 - это даты, в которые лучше начинать голодать? Они "действительны" и в сентябре ,и в октябре,и даже в ноябре?
Ой, пойду с тему "китайская астрология"-заинтриговали :)
Я за голодания, разгрузки и прочее веганство!
Вот суточную голодовку я легко выдерживаю, но на следующий день начинается жор. И вот тут не могу справиться с собой, так что предыдущий день голодания впустую проходит.
Поэтому я отменила все голодовки, да и разгрузочные дни то же.
Анна Конда
17.08.2014, 17:36
Гражданки голодающие, ответьте себе честно на вопрос - есть ли у вас лишний вес, и в каком количестве он лишний относительно вашего роста (стандартно рост - 110).
Если есть - ПРЕКРАТИТЕ издевательство над своим организмом!
Простите, но не встречала я стройных людей, увлекающихся голоданием.
Все среди моего круга, кто проповедует голодание - не просто толстые, а жирные.
Таковыми вас делает именно голодание!!!
Счастливая
17.08.2014, 17:44
Анна Конда, Таня, голодать ради похудения- это худшее,что можно придумать- вернешь все,что сбросила и еще сверху столько же...Об этом уже писано-переписано...:)Я ,в том числе,голоданием пытаюсь решить совсем другую проблему.
Сейчас и форумы читаю,где люди длительными голоданиями решали проблему эндокринного характера и весьма успешно..Но тут, к сожалению, однодневным голоданием не отделаешься.
Анна Конда
17.08.2014, 18:13
Счастливая, Лена, все классно, но спроси у тех людей, которые решили проблему эндокринного характера, какой у них вес.
Говорю точно, при ЛЮБОМ голодании - во-первых, спустя полтора-два, максимум, три месяца к стартовому весу добавляется 4-6 кг. Дальше - больше.
Организм никогда не простит вам такого издевательства над собой.
Это раз.
И второе - девочки, столь любимые болезни Паркинсона и Альцгеймера в старости.
К сожалению, человек, который "подружился" с Альцгеймером, уже не сможет соотнести причины и следствие, поэтому ничего не сможет ни доказать, ни опровергнуть.
Если желаете - да ради бога.
Только, плиз, спросите у тех, кто "успешно голодал", какой стал их вес спустя 2-3 месяца.
А только после этого принимайте решение, оно вам надо или нет.
Единственный способ убрать вес, а вслед за ним ним и эндокринные проблемы (а не наоборот!!!) - не жрать.
Есть мало и редко (кроме тех, у кого удален желчный пузырь).
Счастливая
17.08.2014, 18:26
Анна Конда, Таня, у меня особых проблем с весом нет (ну можно 2 -3 кг. сбросить) для идеалУ, а эндокринных проблем хватает.:ak:
Анна Конда, я тоже считаю, что голодания приводят к лишнему весу. По себе знаю. Проблемы с поджелудочной не решаются голоданием. Голодание- это экстренная мера при острых ситуациях. А так для каждого дня - нужно не жрать, а питаться умеренно и не перегружать железу.
Анна Конда
17.08.2014, 18:36
Счастливая, Лен, так тибетская гормональная гимнастика в помощь.
А при голодании у тебя к твоим гормональным проблемам добавится дцать килограмм лишнего веса. Тебе надо такую цену платить?
Плюс детям и внукам в старости создавать проблемы с потерей памяти, Альцгеймером?
Девочки, гляньте на природу, на животных.
ВСЕ животные голодают в двух случаях: когда больны (а это длится от 1 до 7 дней максимум) - то есть когда повышена температура.
И в старости, чтобы умереть.
При высокой температуре и нам есть не хочется, только пить. Согласны?
Ну и поголодайте перед смертью, сколько захотите.
Любое другое голодание в природе только вынуждено, когда еды просто нет по каким-то причинам.
Тогда и организм перестраивается, но по-другому. Нет еды - нет и раздражителя. И организм на время уменьшает потребности в еде.
Любой другой вид голодания - это насилие над своим организмом, и мстит он очень быстро и жестоко.
Я, кстати, тоже из своего опыта, в том числе, знаю, что голодание приводит к лишнему весу. Когда у меня было всего 5 лишних кг, я их пыталась сбросить голоданием, в результате дошла до 10-15 лишних кг, а потом, уже в результате появившейся проблемы с эндокринной системой (связанной как раз с лишним весом) до 20 лишних кг.
Второй раз я "познакомилась" с голоданием, следуя советам господина Брэгга, умершего в больнице от инсульта (правда, благодаря мифам, его смерть "отписали" катанию на серфинге).
Я решила раз в неделю голодать дабы "очистить" организм. В результате таких чисток набрала 5 кг.
Благо, убрала их не голодом, а Табатой. Медленно, но верно и здорОво.
Анна Конда
17.08.2014, 18:41
Про голодание - если кто-то расскажет, что благодаря голоданию, стал строен и здоров и является таковым уже 3-5 лет - не ходит по врачам и имеет индекс массы тела 20-22, - тогда я, возможно, гибко пересмотрю свою точку зрения.
Но пока таких людей не встречала, увы.
Девочки, осторожнее с голоданием. Расскажу про свой опыт. Много лет назад меня мучила аллергия на цветение трав. Доходило до того, что проблемой было выйти на улицу : текло износа, чесались глаза, першило в горле. Я где-то прочитала, что голодание помогает. Отыскала книгу Ю.Николаева о голодании и, соблюдая все правила, стала голодать. На второй день я спокойно гуляла с собакой без всякой аллергии, чувствовала себя прекрасно. Проголодала 10 дней, а потом грамотно вышла из голодания, и мы с семьей отправились на море в санаторий. Перед этим заехали в гости к маме. Дело было в начале июня, тогда еще не было такого обилия на овощных прилавках в Москве, а мама моя жила на юге. Конечно, первым делом на стол поставили салат из помидоров и огурцов. Возможно, овощи были с нитратами, я не знаю, но через час после этого салата у меня заболело горло и голос стал какой-то хриплый. Я не поняла, что происходит, но на всякий случай отказалась от еды вообще, пила только чай без сахара под стоны мамы: "Почему ты не ешь, я столько всего приготовила". Утром я встала с лицом "китайского пчеловода", а на ноги было смотреть страшно: сплошной отек. Приехали в санаторий, там сразу осмотр у врача. Я честно все рассказала, как голодала, как выходила из голода. Врач сказала. что все я сделала правильно, но от некачественных овощей у меня стал развиваться отек, хорошо, что я отказалась от еды. Меня просто бы не успели спасти. Мне кажется, что голодать надо только в обстоятельствах, связанных со здоровьем и под присмотром грамотного доктора. Что касается веса, то, конечно, я его уменьшила на какое-то количество кг (хоть такой задачи и не стояло), он не вернулся, т.к. я много плавала в море и много ходила пешком.
У меня есть знакомая, которая постоянно голодает ради похудения, но каждый раз через некоторое время вес возвращается с "друзьями". Она же по-прежнему верит, что если поголодать еще, то все будет в порядке. Спорить бесполезно, она бьется так уже несколько лет, свято веря, что когда-нибудь вес придет в норму.
Счастливая
17.08.2014, 20:35
liones, я не совсем поняла,что в вашем голодании прошло не так...Вроде бы и доктор подтвердил,что вы все сделали правильно...
Лет 7 назад моем городе в гастроотделении одной из больниц была врач ,которая лечила голоданием. Моя подруга, пропив выданные по гуманитарке противозачаточные таблетки, за 3 месяца поправилась на 25 кг...!!! и это в 24 года!!!что только ни делала она, и на диетах сидела,и эндокринолог ее лечила, вес стоял на месте...Проголодав в больнице 10 дней под наблюдением этого врача,она сбросила 5 кг. и потом в течение 4-х месяцев по -тихоньку ушли еще 20...Питание было ее обычное...И менструальный цикл стал как по часам....И тетя моя ежегодно для профилактики в течение 3-х лет проходила там курс голодания - худела и давление ее приходило в норму...Потом врач переехала в другой город и все....:ak:Я в течение 2-х месяцев пытаюсь найти врача,который проконтролирует мое голодание - все с ужасом машут руками. Придется "помогать себе самой"
Я думаю, что после 10-дневного голодания, в моем случае, организм очистился, а я его нитратиками...
Счастливая, Ваша подруга была под наблюдением грамотного врача. Помогать себе самой можно, конечно, но очень осторожно, т.к. навредить вероятность большая. Я вспомнила, что на работе была сотрудница, молодая женщина с огромным весом. Она голодала у Николаева в клинике ( он был тогда еще жив), очень прилично похудела, а через год стала набирать вес. Она уволилась с работы, но я потом ее видела, и мне показалось, что девушка стала толще, чем до голодания.
Счастливая
17.08.2014, 21:12
liones, я вчера на форуме голодающих читала дневник одной девушки,которая голоданием пыталась решить свою проблему в женской половой сфере ( избавиться от гормональной терапии) и сбросить 20 кг...Я честно прочла все 38 страниц форума, в прямом смысле слова недоумевая ЗАЧЕМ она себя так истязает..Я пыталась узнать,что же в результате ее голодания произошло с ее гормонами, но эта проблема явно отошла на второй план :(, анализы на гормоны она так и не сдала. Она бесконечно голодала, срывалась,наедалась, набирала вес и начинала все сначала..На этом ее дневник завершился....
У меня сейчас близкая знакомая похудела на 17 кг. (надо еще 10) по системе Меримановой...А всего-то не ест после 18 ч., если хочет сладкого,то ест его немного и до 12...И это все ее жертвы, даже спортом заниматься не начала..
Анна Конда
17.08.2014, 21:14
Я в течение 2-х месяцев пытаюсь найти врача,который проконтролирует мое голодание - все с ужасом машут руками. Придется "помогать себе самой"
Лена, конечно, если ты вбила себе в голову желание голодать, тебя никто и ничто не остановит.
Но ты ищешь врачей, а они в ужасе машут руками. Для тебя разве это не знак, что не стоит разрушать себя?
У меня есть двое подруг, которые регулярно голодают и их вес уже запределен. И они, точно так же веря, что еще немного, и все станет круто. И не слышат никого, кто пробует их отговорить продолжать разрушать себя.
Но, в принципе, каждый человек имеет право на саморазрушение... Только для чего это делать громко?
Valentyna
17.08.2014, 21:14
Про голодание - если кто-то расскажет, что благодаря голоданию, стал строен и здоров и является таковым уже 3-5 лет - не ходит по врачам и имеет индекс массы тела 20-22, - тогда я, возможно, гибко пересмотрю свою точку зрения.
Но пока таких людей не встречала, увы.
Танюша, расскажу про мой опыт голодания пятилетней давности, который я проводила в течении 9 месяцев по системе Голтиса + его упражнения.
Два раз в месяц на Экадаши устраивала сухое голодание по 30-40 часов.
Придерживалась я этой системы не ради веса (он у меня всегда в норме), а ради Идеи Исцеляющего Импульса и плюс там ребята собирались все удивителные.
Единственное, что меня немного не устраивало это - потеря веса , поскольку для меня минус 2-3кг чревато торчанием ключичек.
Чувствовала себя очень хорошо, кожа была превосходная.
После 9 месяцев занятий я уехала на месяц на работу в Монако, где у меня не было оборудования…, да так после и не вернулась к этому способу жизни..
У нас был тогда сайт, где мы здорово общались, поддерживая др.др. и делясь.
Анна Конда
17.08.2014, 21:17
Валюш, ага, по Голтису + упражнения.
+ упражнения - это ключевое :5:
Девочки, гашу комп - жуткая гроза началась :)
Счастливая
17.08.2014, 21:43
Лена, конечно, если ты вбила себе в голову желание голодать, тебя никто и ничто не остановит.
Но ты ищешь врачей, а они в ужасе машут руками. Для тебя разве это не знак, что не стоит разрушать себя?
Но, в принципе, каждый человек имеет право на саморазрушение... Только для чего это делать громко?
Таня, ты права - раз желание есть голодать,то никто не остановит, а тем более врачи,которые кроме гормонозаместительной терапии мне ничего и предложить не могут, а лишь разводят руками, мол, не повезло. Не будете принимать гормоны- развалитесь, разрушаться кости, суставы .....в прочем все это произошло с моей мамой в период климакса ( 2 сустава тазобедренных поменяли плюс бесконечные переломы). Поэтому врачи -это последние люди к мнению которых я прислушаюсь в данной ситуации. А от врачей мне всего лишь надо в период голодания проконтролировать мое давление, проанализировать анализы и общее состояние.
А на счет саморазрушения я не совсем согласна. Что я могу разрушить в своем организме,когда он уже разрушен (щитовидка, яичники - почти вся гормональная система)??Я не уповаю на одно голодание - делаю гормональную гимнастику, подключила йогу, фитотерапию, пытаюсь освоить "чаровниц",но пока я с ними не в ладах...
А по поводу "громко саморазрушаться"- не совсем поняла....Ты имеешь в виду зачем я пишу об этом на форуме? Так вроде бы тема создана специальная,да и хочется "перенять" опыт тех,кто практиковал голодание без наблюдения врачей.
Про голодание - если кто-то расскажет, что благодаря голоданию, стал строен и здоров и является таковым уже 3-5 лет - не ходит по врачам и имеет индекс массы тела 20-22, - тогда я, возможно, гибко пересмотрю свою точку зрения.
Но пока таких людей не встречала, увы.
а как же Ивард?!
---------- Post added at 14:48 ---------- Previous post was at 14:36 ----------
Шерли, прости - я пока не сильна в китайской астрологии:redface:. Я правильно поняла,что 17 и 18 августа - лучшие дни для начала голодания (я в понедельник планирую очередной заход).
17 и 18 - это даты, в которые лучше начинать голодать? Они "действительны" и в сентябре ,и в октябре,и даже в ноябре?
Ой, пойду с тему "китайская астрология"-заинтриговали :)
в августе 17 и 18 числа.
Для других месяцев все считается снова.
---------- Post added at 14:49 ---------- Previous post was at 14:48 ----------
Вот суточную голодовку я легко выдерживаю, но на следующий день начинается жор. И вот тут не могу справиться с собой, так что предыдущий день голодания впустую проходит.
Поэтому я отменила все голодовки, да и разгрузочные дни то же.
Вы пьете мало воды. :beer:
Вы пьете мало воды.
Вот согласна на все 100%. Очень мало пью воды :redface:
Анна Конда
18.08.2014, 17:32
Илона, Ивард - солнцеед. Если он сойдет с солнцеедения и начнет есть, как едим мы все, и что едим мы все, примерно через полгода он будет неустанно бороться с лишним весом.
Левое фото - Ивард МЕЖДУ голоданиями. Справа - на солнцеедении (неедение).
Разница заметна?
http://faceculture.ru/wp-content/uploads/2013/05/eda1.jpg
Анна Конда
18.08.2014, 17:36
А на счет саморазрушения я не совсем согласна. Что я могу разрушить в своем организме,когда он уже разрушен (щитовидка, яичники - почти вся гормональная система)??
Лен, еще мозг :)
Анна Конда
18.08.2014, 17:42
Вот я предлагаю всем, кто голодает, выкладывать свои фотографии в полный рост накануне голодания и уже после этого писать "Мой опыт голодания семьдесят-восемьдесят - вписать нужное - лет".
Чтобы остальные понимали, стоит ли доверять вашему ПОЛОЖИТЕЛЬНОМУ опыту голодания.
Вообще, я думаю, что это стоит делать всем без исключения, кто призывает голодать - авторам книг, участникам соцсетей - всем.
И желательно бы еще скан мозга и анализы на гормоны.
Накануне голодания, после выхода и спустя полгода после голодания.
Только тогда можно сделать вывод, полезно ли РЕГУЛЯРНО голодать. Не для сиюминутной "чистки" а хотя бы для жизни в течение ближайшего года-двух.
Иногда - 1-2 раза в жизни, видимо, полезно, судя как раз по состоянию здоровья тех, кто это прошел.
Но речь о регулярном голодании.
Я голодала, когда мне попытались поставить диагноз астма и посадить на гормоны. Помогло - задыхаться перестала, голодала раз в год три года подряд по неделе. НО!!! приобрела невроз желудка, когда появился панический страх остаться голодной - жутко в итоге набрала вес и так толком и не могла скинуть.
Хотя если выбирать между астмой и лишним весом, выберу второе. Но голодание - по собственному опыту -только когда есть сильная угроза жизни и здоровью. И только лечебное. И зная, что потом придет большой вес и кто знает, будет ли возможность от него избавиться, потому что с мозгами становится что-то нереальное по части питания.
Счастливая
18.08.2014, 18:35
flete, у меня ко всему прочему еще и астма аллергическая появилась одновременно с вышеперечисленным букетом...Поэтому мотивация у меня более чем "высокая"...О лишнем весе думаю меньше всего.
Таня, а по поводу анализов, так да - они у меня все есть и результаты УЗИ во всей красе....После голодания (даже краткосрочного) ,все-таки, не поленюсь и сдам анализы еще раз,чтобы посмотреть на "динамику"...Хотя в эффективность краткосрочных голоданий я не очень -то верю -так, разгрузка пищеварительного тракта...
Тань, ты думаешь,что мне легко далось решение голодать - мне,которая тоннами поедает сладкое и не совсем:D -просто безысходность....
А откуда у тебя данные, что голодание разрушает мозг?? Сколько читаю - нигде не видела таких данных...
Да и Лайне выкладывала в нашей любимой теме "Тибетская гормональная гимнастика" статью
http://ageless.su/showthread.php?t=2603&highlight=%D1%82%D0%B8%D0%B1%D0%B5%D1%82%D1%81%D0% BA%D0%B0%D1%8F+%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%B D%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B3%D0%B8 %D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0 в которой голодание значиться как один их эффективнейших средств профилактики старения и продления жизни.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ
ГОЛОДАНИЕ И ГОЛОДНЫЕ ДИЕТЫ КАК СПЕЦИАЛЬНЫЙ БИОАКТИВИРУЮЩИЙ МЕТОД
Отдельным подходом является использование дозированного периодического голодания как специального мощного лечебно-оздоровительного, профилактического, биостимулирующего, омолаживающего, очищающего и продлевающего жизнь метода.
Механизмы и эффекты голодных диет:
увеличивается весь период развития (и роста) за счет влияния на центры регуляции (вегетативный мозг, серотонин-эргические нейроны);
стимулируются все механизмы катаболизма (усиливается очистка клеток);
активируется выход СТГ;
наблюдается эффект биостимуляции;
повышается к.п.д. пищи;
снижается нагрузка на желудочно-кишечный тракт;
снижается температура тела.
Голодание является одним из методов, для которых доказана возможность существенного продления жизни млекопитающих (например, опыты Мак-Кея на крысах и затем на мышах и других млекопитающих). Для человека также весьма полезным может быть использование голодных диет, что широко и неоднократно рекомендуется специалистами.
Основой действия голодных диет является дозированный стресс, приводящий к активированию всех систем, в том числе к усилению обмена веществ. При этом происходит расщепление "шлаков", активирование клеточного обмена, стимуляция функций физиологических систем, в том числе показано стимулирование выброса гормона роста - СТГ, что, в целом, оказывает четкое омолаживающее действие.
Дозированные голодные диеты в настоящее время являются одним из наиболее эффективных средств профилактики старения, продления жизни и омоложения, в то же время, обладая свойствами биологической активации на всех уровнях: молекулярном, клеточном, органном, а также в целом повышают физическую активность, интеллектуальные способности и общее самочувствие.
Вставлю свои пять копеек, может быть не в тему. Откуда в 38 лет так много болезней? Есть сведения, что астма - на нервной почве может начаться, из-за постоянных стрессов, и все перечисленные заболевания тоже. Буду рада, если я ошибаюсь, но если причина в этом, то голодание может не помочь.
Очень хорошо помогает скинуть лишний вес а также поправить здоровье соколечение.По крайней мере мне помогает.Соки естественно свежевыжатые,пью где то полтора литра в день.Больше кроме соков ничего в пищу не употребляю.За месяц минус 10 кг .легкость в теле и прекрасная кожа.При любых проблемах со здоровьем для меня это панацея.:)
Счастливая
18.08.2014, 19:31
Физика, вот откуда в 38 лет и ВСЕ одновременно - не знаю.Началось с астматического приступа, следом -проблемы с циклом. Отправили обследоваться.. До этого была абсолютно здорова и не имела проблем. Как будто что-то сломалось..Стрессы,да, были, на них и "грешу".Но они уже в прошлом, а последствия- в настоящем, вот и разгребаю:ak:
Магдалена
18.08.2014, 19:47
У меня когда-то был лишний вес - целых 8 кг!!! которые набрались благодаря всяким диетам.
Вобщем, всё по классике - лишнего веса вообще никогда не было, но хочется же в себе что-то улучшить, сбросить пару-тройку кг. То на одной диете посижу пару деньков, то на другой недельку. Модно же - все худеют.
А в результате не только не похудела, но и набрала эти 8 кг, которые прям как прилипли ко мне. ДА НАМЕРТВО!!!
И тут наткнулась я на голодания - ну думаю, всё! ВОТ ОНО ЧУДО!!! Изучала долго, примеривалась что да как сделать нужно.
3 дня на воде вобще легко перенесла, просто сказка. минус 3 кг - счастливая порхала. Вот думаю сейчас выйду из голодовки и опять зайду также на 3 денечка.
Ага! Щас! второго захода не случилось - во мне проснулась такая САРАНЧА и что самое страшное эта САРАНЧА несколько месяцев меня не покидала вообще. а потом опять начались диеты, чтоб изгнать из себя следы этой САРАНЧИ...
В результате + 30 кг. прикольно похудела. БРАВО, МАША!!! :halo:
Сейчас-то я понимаю что никогда в жизни больше не буду ни на диетах сидеть, ни тем более голодать. Но вот знать бы тогда, вот если бы тогда меня кто-нибудь остановил!!!
Девочки! Я присоединяюсь к тем, кто выше уже написал что если вдруг кто-то собирается худеть с помощью голодания - ЗАБУДЬТЕ ЭТО СЛОВО ВООБЩЕ!
Либо будьте тогда сразу готовы, что к вам придет, обязательно придет ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ЖОРА, который в результате с лишними кг приведет кучу проблем со здоровьем - повылезает всё, что только можно и нельзя.
В итоге сейчас я от этих кг практически избавилась, но сколько времени я на это угрохала, сколько нервов истрепала и себе и близким. Исправлять последствия всех этих "улучшений" своей фигуры - это ооооочень тяжело.
И я больше не хочу на подобные вещи растрачивать свою жизнь!
Елена, я не медик и к сожалению не смогу вам помочь. В последнее время часто сталкиваюсь с людьми которые похудели по методу Борменталя и знакомые знакомых тоже похудели по этому методу, результат у всех держится . Все выглядят хорошо и очень довольны. У нас клиника есть, узнайте может быть в вашем городе есть специалисты? По крайней мере многим помогло. А с лишними килограммами уйдут многие проблемы со здоровьем. Желаю вам удачи и здоровья.
Счастливая
18.08.2014, 21:27
Физика, так у меня нет лишних килограммов, я эту проблему не озвучивала и даже писала,что голодание с целью похудения-худшее,что можно придумать.:)
Счастливая, впервые вы озвучили свое желание голодать довольно давно. Если за это время ваше желание осталось столь же сильным и вы уверены в необходимости голодания, значит так оно нужно. Удачи вам!
Жаль конечно, что не смогли найти врача....
Счастливая
18.08.2014, 22:17
Эля, спасибо большое. Так я и голодаю уже систематически, то есть каждую неделю по 36 либо 48 часов, а вот на длительное, самостоятельное голодание все не решаюсь..Но,думаю, очень близка к этому:)
Если кому интересно - отпишусь о результатах.
Конечно, похудеть с помощью голодания не легко, т.к . после жор нападает страшный. Организм отказывается вести себя адекватно, после голода.
Но, у меня был положительный опыт лечения с помощью голодания. У меня была обожжена рука ядовитым растением. Когда я ела, то рука пухла на глазах и пузырьки ожога расползались по руке. Смотреть было страшно и боль страшна была, мой гомеопат посоветовал мне голод. Я продержалась 5 дней и рука очиститель. Да, и выходить из голода тоже не легко было. Но , если есть цель и сила воли , то можно и поголодать. В моём случае был страх.
Сейчас, стараюсь голодать один раз в неделю. Мне больше и не надо.Мой доктор говорит, что женщина на должна голодать более 3 дней.
Анна Конда
19.08.2014, 06:00
kykap, стандартный вопрос - какой вес?
.О лишнем весе думаю меньше всего.
Лена, а все, кто прошли голодание, пишут именно о нем, о том, что за редким исключением, это СТАНДАРТНОЕ следствие голодания.
Про мозг - почитай Амена, Он во многих книгах очень подробно рассказывает, какие структурные изменения происходят с мозгом в результате насилия над телом.
И о голодании говорит, и о переедании, и о нашем любимом Альцгеймере.
А теперь о том, чем опасен жор после голодания (и между голоданиями).
Лишним весом, правильно, об этом уже поговорили.
А чем опасен лишний вес? - Сахарным диабетом, это тоже неизвестно разве что урюпинским.
Однажды я ехала в купе с эндокринологом, которая ехала на какую-то конференцию.
Она сказала просто: У ВСЕХ полных людей есть сахарный диабет, даже если анализы ПОКА его не показывают.
А в чем фишка сахарного диабета?
Чем опасен сахарный диабет?
Основной причиной появления осложнений является поражение мелких сосудов (капиллярной сети) и периферических нервов. Самые мелкие сосуды расположены в сетчатке глаз, в клубочках почек, на стопах нижних конечностей. Поэтому существует определенная терминология, которая обозначает локализацию осложнений:
Диабетическая ангиопатия — изменения в мелких сосудах любой части тела.
Диабетическая нефропатия — изменения в мелких сосудах почек.
Диабетическая полинейропатия — поражение периферической нервной системы.
Диабетическая ретинопатия — изменения сосудов в сетчатке глаз.
Диабетическая стопа — потеря чувствительности в области стоп, изменение кожи, суставов и так далее.
Симптомы сахарного диабета и последствия прямо пропорциональны тяжести заболевания, то есть, чем ярче выражена симптоматика, тем быстрее могут наступить осложнения. Поэтому в связи с тяжестью и течением заболевания все последствия сахарного диабета делятся на острые (ранние) и поздние (хронические) осложнения
В общем, если есть всего одна проблема - привязанность к сладкому, которая дала другую проблему - сбой в эндокринке, - нет же пределов совершенству, можно увеличить число проблем.
Это же приятно создавать себе проблемы собственными решениями, а потом их преодолевать, бороться со страшными проблемами со зрением, отеками, балансировать на грани ампутации ног... Ну это уже потом.
А сначала, как моя подруга, регулярно голодающая, жаловаться на суставы, на то, что все болит, и днем и ночью.
Воздерживаться от питья, потому что "отеки же появляются - вот ты попила чай, уже несколько раз сбегала, а у меня так жидкость и не отходит" - см. выше про сосуды почек.
У нее даже врачи хорошие, они ей говорят, что боли в суставах не пройдут, пока не сбросит вес.
Она разумно кивает, исполняется решимости скинуть вес, и снова кидается в голодание, и снова, спустя пару месяцев, добирает к своим плюсом 4-8 кг.
Кайф, а не жизнь!!!
В 20-30 лет, возможно, разовое голодание или голодание под наблюдением опытного врача, поможет решить первичную проблему.
Но когда организм уже глючит, как-то слабо верится, что все проблемы будут решены и новых, куда более серьезных, не появится.
Лена, это ради того, чтобы месячные шли дольше? Эти жертвы точно-точно стоят того?
Вообще голодание это очень серьезно,и может нанести непоправимый вред здоровью.Насколько я знаю,прежде чем войти в голод нужно перейти на вегетарианство,затем голодание и снова вегетарианство.Сколько времени на голоде-столько на вегетарианстве.Я знаю людей,которым голод помог вылечить болезни,кода врачи были бессильны.Но опять таки прежде чем садиться на голод нужно изучить массу информации,некоторым людям по состоянию здоровья вообще голодать противопоказано.Вообще я против длительного голодания-раз в неделю-оптимальный вариант,и организм разгрузится,и не получит стресса как от длительного голодания.
Хотя я допускаю,что в некоторых случаях длительное голодание-это спасение.
kykap, стандартный вопрос - какой вес?
при росте 1.70 наверное 80 кг.Может меньше. Не знаю. обычно с помощью размера одежды за собой слежу.У меня сейчас между 8 и 10 американским размером. Русский наверное 48?
---------- Post added at 07:57 ---------- Previous post was at 07:41 ----------
У меня есть перевод книги
The master cleanser by Stanley Burroughs
Мастер очищения Стенли Барох.
Когда-то я чистила свой организм с помощи голода и лимонада.
Если хотите могу выложить вольный перевод этой книги.
Из книги
ЦЕЛИ
Растворить и уничтожить токсины в организме.
Очистить почки и пищеварительную систему.
Очистить гланды и клетки организма.
Избавиться от выделений и огрубевших тканей в суставах и мышцах.
Нормализовать давление и нервную систему. Очистить артерии, суставы ,кровь.
Обновить и улучшить кровоснабжение.
Омоложение организма.
Анна Конда
19.08.2014, 19:22
kykap, Если посчитать Индекс Массы тела
Вес делить на рост в квадрате - получается 27,7 при норме от 18 до 25.
Это не ожирение (ожирение начинается с 30), но избыточный вес.
Девочки, от чего вообще нужно чистить организм?
Кто знает?
Когда избыток массы тела, то появляется много лишнего жира. Жир, как известно, является "рассадником" воспаления. Чем больше у человека жира, тем больше очагов воспаления.
От чего еще чистить? От несуществующих шлаков?
Кто из вас хотя бы раз бывал на сеансе колонотерапии?
Я была однажды - мне подарили как-то сертификат на новый год.
НЕТ у человека никаких шлаков в кишечнике.
Есть только слизь. Она и выходит.
Наша песня хороша, запевай сначала - чем больше жира, тем больше очагов воспаления. Тем больше слизи.
Голодание приводит к избыточному весу.
Может ли очистить организм голодание???
Только в исключительных случаях, о которых сказала Бланка.
Это, действительно, исключительные случаи.
В большинстве своем, наоборот, вслед за голоданием появляются проблемы, причем, часто более серьезные, чем были прежде.
КУКАР.,ВАМ совсем не нужно голодать чтоб достичь тех целей.которые описали в переводе книги.;)
Лимфатическая система -это река жизни в нашем теле.Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших.
Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ! лимфосистема требует к себе колоссального уважения, она не прощает ничего.
Если желудок может простить почти все, репродуктивная система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще!
От нее зависит собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей тяжелых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости – этим всем ведает лимфосистема.
Все абсолютно: плохие соки, испорченная пища, вино, лекарства – все это всасывается в кровь, попадает в межклеточную жидкость, а дальше наступает черед поработать лимфосистеме!
И вот от того, КАК она у каждого из нас работает – вот такая у нас и жизнь!
Три системы: кровь, сердечнососудистая система и лимфосистема – это три системы, образующие ПОТОКИ ЖИДКОСТИ в организме.
Все остальное – лишь ВАРИАНТЫ этой жидкости: немного добавьте КИСЛОТЫ – получим Желудочный Сок, чуть Пищеварительных соков и Ферментов – получим СЛЮНУ, чуть Адреналина – получим Слезную жидкость (в слезе самая высокая плотность адреналина!), чуть Ядов и Солей – получим МОЧУ, немного Сперматозоидов – получим СПЕРМУ, очистите особо тщательно лимфу – и получится спинномозговая Жидкость.
А в основе всего этого – одна и та же самая ЛИМФА!!!
Не бывает отдельно крови, отдельно мочи, и отдельно лимфы.
Все в организме ЕДИНО, во всем наблюдаем КРУГОВОРОТ ВОДЫ в организме человека, завязанный на огромном количестве (70 литров при весе человека 90 кг.!) межклеточной жидкости.
Но очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген – почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии – почисть, пропил курс антибиотиков – почисть, переболел чем угодно – почисть!
Не путайте чистку КИШЕЧНИКА «Коло-Вадой» с чисткой лимфы – это совершенно другое: тут мы чистим кишечник, а лимфа вообще ни при чем!
А лимфа – это все ткани организма! 83% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости – не в крови, не в почках или печени…
15-20% нерастворимых в воде ядов копятся в кишечнике (у кого больше, у кого меньше). Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает СОРБЕНТ (активированный уголь или другой), то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент
*** Противопоказаний для лимфоочистки нет!
Набор средств может быть любого уровня – от самых простых (Солодка, Активированный уголь, Витамин С, фолиевая кислота). Противопоказания могут быть только на отдельно взятый препарат индивидуально у каждого человека, но не на СИСТЕМУ лимфоочистки!
На ПРИНЦИП лимфоочистки противопоказаний нет – будь то новорожденный, будь то взрослый после тяжелой болезни – и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться все, что угодно!
Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живет!
А если человек идет по нашему пути – ИЗУЧИТЬ что-то, ПОНЯТЬ и ПРИНЯТЬ, поменьше кушать разной рекламируемой «гадости», поменьше пить всякой «гадости» (это отбрасывает нас назад!).
Все гениальное в этом мире – просто!
Если ты делаешь все правильно – все внутренние органы (в том числе и лимфатическая система!) будут работать нормально.
Обнаружил вирусы, паразиты при обследовании – убрал, поднял иммунитет.
Процесс оздоровительной реабилитации не должен останавливаться, типа «Сегодня – лечусь, а завтра – живу», он должен продолжаться непрерывно и ежедневно.
Девочки, от чего вообще нужно чистить организм?
.
Мои догадки
- от лекарств
- от неправильного питания
-возрастное накопление шлаков
---------- Post added at 19:39 ---------- Previous post was at 19:31 ----------
Есть только слизь. Она и выходит
А, слизь разве не шлаки
---------- Post added at 19:43 ---------- Previous post was at 19:39 ----------
Кто из вас хотя бы раз бывал на сеансе колонотерапии?
Да, была и не раз, осталась под большим впечатлением от увиденного.
---------- Post added at 19:45 ---------- Previous post was at 19:43 ----------
Может ли очистить организм голодание???
А, как же моя история с рукой?
Да надо брать и голодать, тогда и результат понятен будет. А как кожа выглядит, другое что-то - все же индивидуально. Во время голодовки выглядишь обалденно просто, спора нет - мне все говорили - какое у тебя лицо, духовное такое... Ага, когда идет 9 день, то есть второй выхода и ты еще сидишь на водичке от сухофруктов, а до этого не жрал больше недели, каким оно еще может быть)))))) Главное не слопать кастрюлю при выходе с голодовки, остальное пережить можно.
Анна Конда
20.08.2014, 10:11
Оксана, вот согласна на 200%.
Ирина, рука прошла. А что нажили?
Да, можно брать и голодать.
А что последствия будут более тяжелыми, чем то, ради чего голодали - да фигня же!:)
Да, можно брать и голодать.
А что последствия будут более тяжелыми, чем то, ради чего голодали - да фигня же!:)
Голодала 10 дней один раз, со всеми подготовительными однодневными, двухдневными, трёхдневными голоданиями. Согласна с тем, что написала Анна Конда. Заболевания как-бы перераспределяются. Какие-то уходят, но другие появляются, не лучше, через некоторое время. Некоторые не поддались, остались на месте. И вес, да, после достижения "доголодательных" цифр, изрядно прибавляется. Для себя сделала вывод, что длительное голодание для физического оздоровления не подходит.
Хотя бывают ещё более длительные голодания, но там самостоятельно можно вообще никогда не восстановиться, да и на врачей в данном случае надеяться не приходится. Тело как-бы занимает позицию "Ах, так ты со мной, ну и обходись дальше без меня".
Бланка,
Как вы чистите лимфу. Интересно,поделитесь и какие впечатлен от чистки.
Счастливая
20.08.2014, 15:49
Аккурат сейчас по российскому ТВ идет передача "О самом главном" с Агапкиным. Пригласили доктора Ковалькова, который "разбирал" по полочкам самые распространенные ошибки худеющих и последняя их них - это голодание. Не буду пересказывать, как он объяснял набора веса после голодания, какие процессы происходят во время голодания, но последнюю его фразу озвучу: "Таким образом, голодание-это не средство похудения, ЭТО СРЕДСТВО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (к которым относится мои аутоиммунный тиреоидит, и астма, и аллергия, и отключающиеся яичники, и артрит).
Это просто как резюме вышесказанному - голодать ради похудения-неэффективно и чревато набором веса, а голодать можно и даже нужно (это мой вывод) ради избавления от этих заболеваний.Ну или пожизненный прием гормонов, таблеток и жалкое существование:ak: На себе испытала свесь ужас астматических приступов- не пожелаю никому:(
а голодать можно и даже нужно (это мой вывод) ради избавления от этих заболеваний.Ну или пожизненный прием гормонов, таблеток и жалкое существование
Счастливая,
Согласна на 100 %.
Года 2 выходила из жалкого существования.
Анна Конда
20.08.2014, 16:55
Лена, голодай.
Только все, кто голодал, высказались, что ПОСЛЕ голодания, с какой бы целью оно не проводилось, набирается лишний вес.
А с лишним весом - таблетки, воспаления, и прочее.
Не гормональные, но другие. У моей мамы, кстати, гормональные - метипред от ревматической полимиалгии. Она стероидно зависимая (лишний вес всегда был, может, не жуткий, всего на 30 кг больше нормы).
А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо.
Я знаю только одну реально существенную причину для голодания - рак. Когда лишние клетки поедают сами себя. И когда человеку терять уже нечего, и есть шанс, что он излечится.
Все остальноеkykap, - вы можете утверждать, что сейчас полностью здоровы и не принимаете таблеток?
Что исчезли все болезни, которые лечатся таблетками?
Уже было сказано, что да, от одного, возможно, голодание избавит, но даст много других бонусов, которые точно так же (или больше) связаны с приемом таблеток.
Как-то так.
По себе могу сказать, что я сейчас не принимаю таблеток вообще. При том, что еще 3 года назад, когда мы толпой решили поехать на пару дней на озеро, все бегали по супермаркету, а я стыдливо от них отделилась и побежала в аптечный кисок покупать свои таблетки от давления (понимая. что пару дней без них не смогу прожить).
Но причина излечения - Табата, а не голодание.
Я думаю, что от многих заболеваний есть более адекватные методы исцеления.
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике . И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.1 Столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит не только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме. Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели.
Какой эффект-у меня прошли головные боли,синдром хронической усталости,прошла аллергия(была на клубнику),перестала болеть ангинами и простудными заболеваниями.Провожу такую детоксикацию 2 раза в год.Но можно и чаще,по показаниям.
Сироп солодки можно заменить корнем солодки и заваривать.2 кофейные ложки корня солодки измельчить и растворить в 3\4 стакана горячей воды и пить два раза в день утром и вечером.У кого отеки тому 10 дней пить и 10 дней перерыв. У кого с этим норма то пить 20 дней. Конечно с сорбентом через час.
Вот список показаний:
Застой желчи;
Детоксикация организма;
Заболевания органов малого таза (в т.ч. цистит);
Кожные заболевания;
Атопический дерматит;
Эндокринные заболевания.
Счастливая
20.08.2014, 17:21
Я знаю только одну реально существенную причину для голодания - рак. Когда лишние клетки поедают сами себя. И когда человеку терять уже нечего, и есть шанс, что он излечится.
Тань, так ты сейчас сказала практически тоже самое,что и Ковальков.
Что такое аутоимунные заболевания? Это заболевания, при которых иммунная система воспринимает собственные ткани за чужеродные и повреждает их. Аутоиммунные заболевания еще называют системными, т.к. они повреждают целую систему в организме (как у меня- щитовидка - яичники - легкие), т.е. это заболевания ,которые не лечатся офиц. медициной (это ревматоидный артрит, астма, некоторые заболевания щитовидки, СПИД, тот же рак ,псориаз). Вернее лечение заключается в приеме противовоспалительных препаратов и препаратов,подавляющих иммунную систему. Сама прекрасно понимаешь последствия приема этих лекарств.
А эффективность излечения аутоиммунного заболевания-астма-подтвердила Оксана (Flete), проведя 10-дневное голодание и др. участники форума. Но тут да- надо жестко придерживаться правильного выхода из голодания, а самое основное, полностью изменить образ жизни, иначе можно просто не выжить. Но тут все в твоих руках и полное право выбора - либо шанс на излечение, либо короткая и ужасная жизнь на таблетках, гормонах, ингаляторах.
Девочки,кто так хочет голодать,ну обьясните,чем соколечение хуже голодания?С целью снижения лишнего веса-тоже подойдет несомненно,ну а чтобы поправить здоровье-это для меня один из лучших методов.У меня больной желудок,и никакие диеты,никакие лекарства мне давно не помогают.Хотя гастрит и язва входят в список противопоказаний к соколечению, мне соки помогают.Сразу же исчезают боли,,появляется легкость во всем теле,улучшается настроение,пропадает депрессия,улучшается зрение,кожа.Первые 2-3 дня небольшая слабость,потом все нормализуется.:)
Счастливая
20.08.2014, 17:38
Бланка, может соколечение и не хуже голодания. Но гораздо затратнее...Я просто не знаю где взять такое количество экологически чистых овощей, трав,фруктов, особенно зимой,чтобы следовать рекомендациям автора системы. Я читала Уокера, но как -то проблема с "добычей" провизии меня остудила :)
Летом,конечно, я выжимаю соки из дачных яблок, если урожай позволяет, а так - нет, больше у меня там ничего не растет :) Хотя да, про сныть и мокрицу я уже подумывала.
kykap, для чистки лимфы есть гомеопатические капли фирмы Heel- Лимфомиазот.
Анна Конда
kykap, - вы можете утверждать, что сейчас полностью здоровы и не принимаете таблеток?
Я принимала только гомеопатические препараты , в том числе компании Heel. И сейчас принимаю. А, так же пила китайские чаи.
Что исчезли все болезни, которые лечатся таблетками?
Исчезла причина. Причина, которая вызывала эти болезни.
И в тот период своей болезни, я не лечилось голодом. Но сейчас голодание присутствует в моей жизни.
---------- Post added at 11:44 ---------- Previous post was at 11:35 ----------
Бланка
Спасибо большое. Можно будет вопросы задавать, когда начну очистку.
чем соколечение хуже голодания?
Пью соки по утрам. Но у меня не хватает силы воли на более длительный период соколечения. Мне легче голодать, чем пить соки. Оно не хуже, просто, у каждого организма свои странности
Счастливая
20.08.2014, 21:16
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике . И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
Бланка, я правильно поняла, что энтеросгель принимается через час после приема солодки?
Анна Конда
20.08.2014, 21:45
Dixi - как говорят латиняне ("Я все сказал") :)
Магдалена
20.08.2014, 22:14
Свежевыжатые соки по-моему ещё страшнее голодания.
Тот же доктор Ковальков очень хорошо про это рассказывает. Сахарный диабет можно заработать.
Он вообще про многие вещи очень доходчиво всё рассказывает.
Я по его методу в прошлом году худеть начала. Метод у него самый обычный, ничего нового там (он и сам про это говорит :))
Но просто он много пояснений делает. А я люблю когда мне не просто сказали делай так-то и так-то. А при этом ещё и пояснили доходчиво что, зачем и почему.
Его метод конечно к данной теме не имеет никакого отношения, но просто выше упомянули его фамилию и вот не удержалась я и написала :redface:
Илона, Ивард - солнцеед. Если он сойдет с солнцеедения и начнет есть, как едим мы все, и что едим мы все, примерно через полгода он будет неустанно бороться с лишним весом.
Левое фото - Ивард МЕЖДУ голоданиями. Справа - на солнцеедении (неедение).
Разница заметна?
http://faceculture.ru/wp-content/uploads/2013/05/eda1.jpg
не соглашусь.
Я с ним познакомилась в 2007 году. Он как раз УЖЕ был, как на фото 2.
Именно удачный опыт голодовок сподвиг его на солнцеедение.
Я встречала в жизни только нормальный опыт от голодовок.
Побочные эффекты могут быть от неправильного питания в другие дни, неправильного выхода. Еще, как ты сама писала ранее, кто про что, а Шерли про Бацзы :redface: , есть люди Воды и Дерева, которым водная разгрузка - самое то.
Остальным только для выравнивания здоровья. Но система-то на высоте.
Про гормоны и лишний вес спорить не буду, про гармоны вообще отменяю проблемы всякие, когда я бросила курить и перестала разгружаться, зато полюбила пивасик, то здорово набрала. Точно, виновата разгрузка! Сейчас тихонечко скидываю.
---------- Post added at 13:19 ---------- Previous post was at 13:00 ----------
КУКАР.,ВАМ совсем не нужно голодать чтоб достичь тех целей.которые описали в переводе книги.;)
Лимфатическая система -это река жизни в нашем теле.Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших.
Обнаружил вирусы, паразиты при обследовании – убрал, поднял иммунитет.
Процесс оздоровительной реабилитации не должен останавливаться, типа «Сегодня – лечусь, а завтра – живу», он должен продолжаться непрерывно и ежедневно.
3 фразы объясняют реальность.
глисты и тд вызывают столько вариантов реакций организма, которые мужественно лечат антибиотиками и тд.
Таня, вместо слизи в кишечнике должна быть чистая вода.
То есть как горное озеро, а не слизистое болото, когда в организме идут процессы, то ему нужна вода, В организме воду берут из кишечника (вспоминаем анатомию верблюда), туда же и сливается отработка (немного в другой отсек). Это у Всех.
Твои головные боли - это слизь из кишечника, так как мозги тоже пьют воду из кишечника. Он часть организма. Что есть, тем его и поила.
ИМХО, я за голодание освежаю в организме воду.
Еще я могу сказать всем отечным. Если Вы будете пить 2 литра воды в день, то на вторые сутки отеки прекратятся навсегда. Проверено.
Еще я могу сказать всем отечным. Если Вы будете пить 2 литра воды в день, то на вторые сутки отеки прекратятся навсегда. Проверено
Не правда. Чем больше пью (воду, естественно), тем больше отекаю.
Проверено не раз.
Бланка, спасибо - очень интересно именно с энтеросгелем, не встречала такого. Я его кошкам регулярно кормлю, если проблемы с животиком, очень хорошо помогает.
И да, в сиропе солодки 80% сахара, поэтому лучше заваривать корневища. Кстати, я их часто просто жую - до сих пор осталось от времен, когда мучилась с аллергией, тогда постоянно при себе была бутылочка с сухими корневищами, как засопливила, так сразу и жевала, помогало очень хорошо.
И метод, который вы дали, очень хорош тем. что не выводит полезное из организма. Я одно время пила для очистки лимфы какой-то специальный препарат - он пьется по чайной ложке, уже не помню названия. А потом началась тахикардия - просто вывело магний хорошо из организма. Теперь если что-то подобное пью, то сразу же начинаю принимать Панангин.
Счастливая,все правильно,сорбент принимается через час после применения солодки:)
Счастливая
21.08.2014, 11:45
Бланка, а вместо (или чередуя) энтеросгеля можно полисорб использовать? Мне сейчас из России привезли полисорб - читала очень хорошие отзывы и Васильева его рекомендует?
Да в принципе, можно любой сорбент, (полифепан, активированный уголь, полисорб) можно чередовать, просто они выводят из организма витамины, микроэлементы, поэтому их нужно будет тоже применять, а Энтеросгель не выводит полезное из организма. Вот и вся разница в приеме сорбентов.
Свежевыжатые соки по-моему ещё страшнее голодания.
Это касается фруктовых соков, так? Но овощные, да по Уокеру, все не так страшно. Хотя от врачей слышала, что опасно даже часто есть протертую пищу (супы - пюре и проч.)...
Это касается фруктовых соков, так? Но овощные, да по Уокеру, все не так страшно. Хотя от врачей слышала, что опасно даже часто есть протертую пищу (супы - пюре и проч.)...
Я соками балуюсь уже лет 5.И не вижу ничего плохого в них,только польза.Я ни за кого отвечать не буду,везде все индивидуально и конечно же везде есть противопоказания.Но я смешиваю овощные и фруктовые,что знаю нельзя,вообщем не придерживаюсь ничьих методик,просто когда чувствую себя плохо,во время болезней,стрессов,кроме соков в пищу ничего не употребляю.:)
А как сейчас выглядит Ивард, кто-нибудь видел его в последнее время? Очень интересно.
Физика, http://vk.com/ivard
Не правда. Чем больше пью (воду, естественно), тем больше отекаю.
Проверено не раз.
уникальность Ваша в соленостях кроется.
Ибо нефик солить все подряд, тк водица задерживается в тканях организьму
То есть 2 суток не солить, пить 30 г воды х 1 кг живого веса и отеки прекратятся.
Я могу приехать, вместе будем 3-4 дня.
Шерли,меня поражает то, как вы категорично даете рекомендации.
Откуда вам известен мой рацион? О своих предпочтениях я не говорила.
Анна Конда
21.08.2014, 20:57
Я видела Иварда год назад.
Мы договорились встретиться, у меня даже мысли не было, что не узнаю, - его всегда невозможно было не заметить, тем более, не виделись всего год или полтора.
Честно скажу, когда вышла из метро, совсем не обратила внимания на мужчину, стоявшего с розой в руке.
Он как-то уменьшился ростом и трудно сформулировать, как-то энергетически осунулся, что ли. Лицо более чем не юное.
ВКонтакте он выкладывает фотки со съемок, в гриме, а в жизни стал не таким ярким, как раньше.
Хотя, может, раньше он проявлял себя при каждом удобном случае, потому и был так заметен, а сейчас, когда стал актером, постоянно есть где проявлять себя, и в свободное от работы время просто ведет себя спокойно?
Что мне в нем очень понравилось - то, что он перестал кичиться тем, что солнцеед. Если раньше он на каждом шагу это рассказывал (понятно, чтобы произвести впечталение, шокировать окружающих, какой он особенный, мол), то теперь, наоборот, молчит об этом.
Рассказывал, что если заходит куда-то, где едят, или на банкете каком, - ему говорят, мол, присоединяйся. А он отвечает: "Спасибо, я не голоден", и что-то кладет на тарелочку и размазывает это что-то по тарелочке все время, пока люди едят.
Тань, а даже по фото считывается, что уже нет той солнечной энергии, что прямо перла от более ранних фото. Первое ощущение - кот базилио, при взгляде на второе фото - просто нежить какая-то. Прямо как жизнь ушла из него, не могу это объяснить, но глаза прямо мертвые. Может, все желания исполнились, и такое бывает)
Шерли,меня поражает то, как вы категорично даете рекомендации.
Откуда вам известен мой рацион? О своих предпочтениях я не говорила.
Извините за категоричность.
Дело в том, что, если организм здоров, при этом происходят отеки, то это следствие задержки жидкости в организме из-за соли (солей).
Если Вы не едите солености (грибы-капусту-огурцы и прочие колбасы-сыры-рыб), то есть какая-то патология. Это диагностировать может врач в диагностическом центре, или аюрведист, врач китаец. Сейчас выбор есть, на все образы мышления и жизни.
Я свои выводы делаю на основе опыта и знаний, так как вопросами этими занимаюсь с 1991 года, как факт. Если у 100% людей происходит все одинаково, при разном росте, весе и цвете кожи, значит это природный механизм. Я Вам пояснила свою мысль?
---------- Post added at 13:14 ---------- Previous post was at 13:05 ----------
Анна Конда,
Конда, дело в том, что ему почти 60 лет :D или даже больше, точно больше 50.
и выглядит он отлично, так как даже молодых играет на "ура". Спорить сложно с тем, что 50-60 летних хоть как загримируй, все едино страрперы.
Глаза то - зеркало Души. Жизнь в Сибири проще, а в Москве цинизма прибавилось, мудрость опять же.
Мое личное мнение, что солнцеедам лучше в экологичных местах жить, где хороший воздух, много солнца, так как питается праной и солнцем. Дождливая Москва с 10 млн автомобилей вряд ли отвечает этим условиям. ИМХО.
Шерли, возможно вы заметили, что я не просила ставить мне диагноз. Просто привела контрпример к Вашему рецепту.
Потому что не бывает просто "Да" или "Нет". Обязательно "Да"+условия. :)
Шерли, возможно вы заметили, что я не просила ставить мне диагноз. Просто привела контрпример к Вашему рецепту.
Потому что не бывает просто "Да" или "Нет". Обязательно "Да"+условия. :)
ок, я не права, но по общим правилам форумов во всем Мире, темы, когда идет общее обсуждение, то подразумевается общие тенденции, то есть я, конкретно имела ввиду отеки у здорового человека.
Анна Конда
22.08.2014, 08:32
Конда, дело в том, что ему почти 60 лет :D .
Илона, ему 58 исполнилось на днях. У меня ровно такой же Сережа. Он пока физически не уменьшается :D, хотя харизмы в Иварде всегда было на несколько порядков больше.
Ты его тоже видела, он не молодится, в отличии от Иварда, но и не стар.
Внешне - при беглом первом взгляде - и тот и другой, производят впечатление мужчин лет 40-45. При дальнейшем рассмотрении ощущение может меняться.
drаgalinа
22.08.2014, 10:10
Сообщение от Чимера Посмотреть сообщение
Не правда. Чем больше пью (воду, естественно), тем больше отекаю.
Проверено не раз.
уникальность Ваша в соленостях кроется.
Ибо нефик солить все подряд, тк водица задерживается в тканях организьму
То есть 2 суток не солить, пить 30 г воды х 1 кг живого веса и отеки прекратятся.
Я могу приехать, вместе будем 3-4 дня.
Снова не правда!!! Соль практически не ем и не люблю...,
но если пить( по каким-то, кем-то выведенным стандартам) то тело отвечает - отёк?!
Вот всем очередные примеры -насколькo мы все ИНДИВИДУАЛьНЫ!
И нельзя бездумно подстраиваться под чужие опыты и системы.
Снова не правда!!! Соль практически не ем и не люблю...,
но если пить( по каким-то, кем-то выведенным стандартам) то тело отвечает - отёк?!
Вот всем очередные примеры -насколькo мы все ИНДИВИДУАЛьНЫ!
И нельзя бездумно подстраиваться под чужие опыты и системы.
А сколько вы пьете?
Здоровое тело отвечает походами в уборную.
Про норму воды. Не кто-то где-то, есть фамилии. Пишу из тел, обязательно ФИО напишу, когда буду дома, так они индийские.
---------- Post added at 19:35 ---------- Previous post was at 19:28 ----------
Илона, ему 58 исполнилось на днях. У меня ровно такой же Сережа. Он пока физически не уменьшается :D, хотя харизмы в Иварде всегда было на несколько порядков больше.
Ты его тоже видела, он не молодится, в отличии от Иварда, но и не стар.
Внешне - при беглом первом взгляде - и тот и другой, производят впечатление мужчин лет 40-45. При дальнейшем рассмотрении ощущение может меняться.
Практики йоговские (пять тибетцев) он делает ежедневно почти 15 лет. Помню поразилась очень. Вот и хорош собой.
Ивард пошёл дальше. Сравним их в 80 лет!!! :D
---------- Post added at 19:37 ---------- Previous post was at 19:35 ----------
Сережа мои рек- ции выполняет? :-)
Анна Конда
22.08.2014, 20:11
В одежде да, а шторы я не меняла )))
но если пить( по каким-то, кем-то выведенным стандартам)
книга доктора Ферейдуна Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды».
полно в инете
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4/103/83/103083136_large_NHaITyd4us.jpg
---------- Post added at 03:28 ---------- Previous post was at 03:23 ----------
И так
начала сегодня 25 августа программу по снижению веса. Просто отмечусь.
Chimera, я весной посидела курс на диете Протасова, у меня после неё прошли отёки. Отекала я лет 10, через несколько лет после родов началось, в 2012 было очень ужасно. Этой зимой я уже думала, что конец мой близок, но после диеты всё наладилось. Главное - диета не голодная! Есть сырые овощи (я ела капусту с морковкой, всё остальное было в магазине дорого) и покупала йогурты с творогами, высчитывала пропорции и смешивала, чтобы была жирность 5%. Есть можно сколько угодно, в любое время суток, до сытости. И пить воду.
Многие проблемы ушли, главное - отёки.
Соль не ограничивала, наоборот - пристрастилась к соевому соусу в салатах за это время, начала покупать разные и подбирать себе по вкусу.
Физкультурой и массажем не занималась, это бы было слишком для меня )))
Чисто свой опыт, на чудодейственности не настаиваю :) Если будут вопросы - спрашивайте.
Счастливая
17.09.2014, 11:22
Открываю почту, а там письмо от шефа вот с этой ссылкой :)
http://polonsil.ru/blog/43831650568/Otkryitie:-golodanie-polnostyu-obnovlyaet-immunnuyu-sistemu?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&pad=1
Счастливая, это на что шеф намекает? Зарплаты не будет? ))
а правильное голодание это хорошо...Проверено на себе.
Счастливая
17.09.2014, 15:26
Рябина, надеюсь, что нет:D Просто она была в курсе моего 4-го дневного голодания, восхищается, поддерживает, а сама, при массе проблем со здоровьем, не может голодать. Говорит, что когда-то по ТВ Глоба сказал, что ракам голодать нельзя..:)Вот такая у нее "отмазка".
я тоже всегда думала, что мне голодать нельзя. У меня поджелудочная больная, ее кормить надо каждые 2-3 часа и т.п. И ничего. Чудно отголодала. Правда, пила горячую (как чай) воду каждый час наверное. Минус 8 кг и куча проблем ушло, т т т. Но рекомендовать не буду. К этому надо быть готовым и физически, и теоретически.
Счастливая
17.09.2014, 15:49
Рябина, а сколько дней голодала? Я тоже часто пила воду теплую.
Tara, У меня вопрос по диете Протасова. Многие жалуются на запоры во время диеты. Как с этой деликатной проблемой? :redface:
У меня основное ежедневное блюдо был салат из капусты, плюс йогурты, плюс много чистой воды. Первые два дня я в туалет бегала как по графику, потом всё нормализовалось. Это надо уметь - на сырых овощах и воде организовать себе запор )))))
Приветствую всех:sun: в течение полугода ежедневно с утра пью апельсиновый сок, со временем стала чувствовать себя бодрее, чище.. не голодала, но очень хотелось бы!
Добрый день.
Я на форуме недавно. Счастлива видеть так много сильных увлеченных людей на одном форуме.
Когда я была студенткой, лет -дцать назад. Увлеклась книгой Поля Брега о голодании. Попробовала несколько раз голодать по одному дню. Не понравилось. Было тяжело, холодно, слабость. День был выключен из жизни. Мысль была только о завтрашнем дне, когда все будет позади. Студентка еще могла позволить себе прогулять институт, а работающему человеку поблажек на голодание никто не сделает.
По прошествии времени у меня сложилась философия "ненасилия" по отношения к себе и своему телу.
Я стараюсь придерживаться раздельного питания, упражнения выбираю те, от которых по крайней мере не"тошнит". И так во всем. Голодания и разгрузочных дней в классическом понимании этого слова нет, могу слегка ограничить себя после праздника, так тело само этого просит.
Вот такой мой опыт. Но я с огромным уважением отношусь к практикующим голодание. Мне кажется это очень сильные и целеустремленные люди.
2 кофейные ложки корня солодки измельчить и растворить в 3\4 стакана горячей воды
Бланка, я правильно поняла: не настаивать, залить горяей водой и сразу пить?
Собираюсь провести голодание. Планирую дней 5-7. Опыт мах голодания 21 день, но прошло лет 15. Раньше регулярно голодала по 1 дню 2- ды в неделю. Был большой перерыв. Хочу начать с 1- го дня Поста. Голодала 21 день для здоровья. Хронический ренит замучал, плюс проблеммы с кожей. Голодание довалось легко, совмещала с работой ( выхода не было). Результатом очень довольна. Девочки посоветуйте, как организовать уход за лицом и телом.
Счастливая
08.02.2015, 23:28
demiga, скажите пожалуйста. удалось ли вам избавиться от ринита и проблем с кожей? Как 21-дневное голодание отразилось на менструальном цикле? Не было ли сбоя?
demiga, скажите пожалуйста. удалось ли вам избавиться от ринита и проблем с кожей? Как 21-дневное голодание отразилось на менструальном цикле? Не было ли сбоя?
Ренит прошел, а то если чуть- чуть подмерзла и все... Нос заложен, капли всегда со мной. И выжигали и иглоукалывания и лекарства и промывания... Это главная причина голодания. Здесь супер результаты!!! Кожа не была жуткой, разительного эффекта меньше, но имеется. Цикл чуть сбился, но не критично. Сразу обратилась к врачу и травками все решили. Сейчас не вспомню, что пила.
Девочки я тоже вегетарианствую. Вот уже 1,5 года. Что могу сказать. Очень подкупила легкость в желудке и теле, начала себя чувствовать намного лучше чем при мясоедении, но вот с зубами конечно проблемы начались, анализы показали дефицит железа, выпадали волосы. Я уже думала все, пора опять есть мясо, но случилось что я пошла на пилатес и в последнее время я чувствую перемены. Система питания осталась той же, а все как то поменялось...волосы перестали лезть, энергии куча, вобщем я пока уивляюсь, не знаю правда что дальше будет..посмотрю.
Кстати кто-нибудь пробывал чиститься с помощью белого хлеба? Мне один знакомый очень советовал, говорил, что во время чистки из кишечника такое выходило, что ему аж страшно было. Она на месяц расчитана, но он почистился за две недели
Очищение белым хлебом
К 30-40 годам практически у каждого человека в кишечнике накапливается в среднем от 5 до 20 кг (то есть, практически до двух вёдер!) каловых масс, и избавление от них является одним из важных факторов сохранения физического здоровья и бодрого расположения духа. Практикуемое в водолечебницах промывание кишечника не приносит полного результата, зато вымывает всю ценную для нас микрофлору. Йогическая шанпракшалана щадяща, но приносит только очень поверхностный эффект и вымывает только поверхностный мусор; он подобна простому споласкиванию кастрюли. Если же кастрюля достаточно закопченная, то простым споласкиванием тут уже не обойтись: нужно брать металлическую щётку или использовать абразивные средства.
Наиболее эффективным методом очищения кишечника от каловых масс является древнекитайская методика очищения белым хлебом.
После каждого моего семинара, в котором я рассказываю об этой методике, сразу чуть ли не вся группа тут же подсаживается на эту диету, и уже через месяц меня заваливает поток восторженных благодарностей: «я сразу похудела на 19 кг, и мой муж тоже!», «у меня прошла мертвенная бледность с лица, я помолодела лет на 15! Все мои знакомые просят рецепт» и т.д. Методика эта проста, но требует некоторого времени, поэтому она не так популярна, но приносимый ею эффект настолько очевиден, что многие уже через месяц выражают желание пройти её снова.
Из наглядных плакатов уроков по биологии мы помним, что внутренняя поверхность нашего кишечника покрыта множеством впитывающих сосков, в увеличенном виде похожих на соски коровы. Эти соски´ всей поверхностью непрерывно всасывают в себя все питательные вещества из пищи, обеспечивая организм всем необходимым. Со временем пространство между этими соска´ми постепенно забивается непереваренной пищей настолько, что проходящая пища касается только их кончиков, вследствие чего взрослый человек получает только 1,5-2% тех полезных веществ и витаминов, которые он употребляет.
Методика заключается в том, чтобы в течение месяца есть только подсушенный белый хлеб, воду, и ежедневно принимать с утра по одной столовой ложке сульфата магнезии, разведённого в стакане воды комнатной температуры.
Сульфат магнезии (продаётся в любой аптеке) – это лёгкое слабительное, размягчающее и мягко отскабливающее ненужные шлаки (каловые массы) от стенок кишечника, а белый хлеб – это единственный продукт, в котором не содержится никаких питательных веществ, поэтому это единственный продукт, при котором ворсинки кишечника бездействуют, то есть не всасывают в себя ничего. Когда эти ворсинки бездействуют, сульфат магнезии со временем полностью отскабливает от них все шлаки, которые как губкой, вымываются из организма проходящим по кишечнику белым хлебом. Волнообразные движения кишечника, продвигающие белый хлеб по пищеводу, способствуют отслоению каловых масс от кишечника и выведению их из организма.
При этом есть два важных нюанса, которых следует тщательно придерживаться. Первое — хлеб должен быть чёрствым: порежьте хлеб на кусочки, расстелите на ткани или на бумаге и пусть он так подсохнет в течение 2-3 дней. Критерий, что хлеб готов – это то, что, когда Вы его жуёте, он крошится, а не становится тестом во рту.
Второй очень важный момент – Вы должны ежедневно необходимо выпивать не менее 2-3 литров чистой воды (в крайнем случае, если вы не привыкли пить воду, — слабого травяного (только травяного!) чая, настолько слабого, чтобы только слегка подкрасить воду и только слегка придать вкус). При этом нельзя пить за час, во время, и час после еды. Вы должны употреблять белый хлеб чёрствым, разжёвывая её только с помощью своей слюны.
Параллельно эта диета помогает научиться тщательно пережёвывать пищу.
Чтобы всё получилось, необходимо, чтобы кишечник бездействовал, а для этого нужно есть только белый хлеб испечённый без добавления масла, сахара, отрубей или чего бы то ни было ещё. Состав должен включать белую муку высшего (самого вредного и бесполезного во всех других случаях) сорта, соль, дрожжи (или соду) и воду. Вы можете приготовить такой хлеб сами: разведите в 1800 мл. тёплой воды 100гр свежих дрожжей, добавьте 6 чайных ложек соли и 3 кг. муки, перемешайте и поставьте в тёплое место на два часа. Когда тесто взойдёт, вымесите его ещё раз и выложите в смазанные маслом формы или на противни (этого объёма хватает ровно на 2 противня), накройте и поставьте раз в тёплое место. После того, как тесто ещё раз поднимется – поставьте в духовку и выпекайте. В чёрством хлебе дрожжи останавливают своё действие и уже не опасны.
Примерно через полторы-две недели шлаки начнут выходить из организма, и вы их ни с чем не спутаете: это будет липкая как пластилин зеленоватая масса цвета коровьего навоза с резким запахом. Продолжать эту процедуру нужно до тех пор (у разных людей по-разному, в среднем от трёх до четырёх недель), пока всё это из вас не выйдет и пока не начнёт выходить светлая золотисто-коричневая масса без запаха.
Чистку лучше проводить в тёплое время года ил: холод мешает расслаблению и очищению организма.
Если ощущаете слабость, на ночь можно съесть ложечку мёда. Хотя это бывает достаточно редко: белый хлеб – это одни углеводы, которые усваиваются прямо в желудке и дают достаточно много энергии организму. Хлеб можно есть в любых количествах (чем больше, тем лучше), сколько угодно раз в день, даже на ночь: так как это монодиета, он хорошо усвоится. Единственное – не забывайте не пить час до и после еды.
У многих людей почти атрофировались слюнные железы из-за того, что они постоянно заменяют слюну напитком (запивать еду можно, но только после того, как Вы её пережевали с помощью одной только своей слюны и проглотили). Поэтому, если у Вас не вырабатывается слюна, когда Вы едите чёрствый хлеб, в течение одного приёма пищи можно выпивать 30-50 мл (пятую часть стакана) молока следующим образом: после того, как Вы пережевали хлеб до состояния манной каши, перед тем как проглотить его, всосите пол — чайной ложечки молока, ещё немного пожуйте и проглотите. Вкус молока с хлебом вызовет улучшенную работу слюнных желёз.
Переходить к обычному режиму питания после этой диеты следует употребляя в течение 2-3 дней варёные в овощи, после чего можно добавлять каши на воде, а через 1-2 дня можно переходить на обычный рацион, включая сырые фрукты и овощи.
Хочу сразу предупредить: после этой чистки Вас сильно потянет на сыроедение. Вы будете с упоением наслаждаться обыкновенной сырой морковкой и не понимать, зачем люди едят варёную пищу, когда Бог уже дал нам всё в таком первозданном и чистом виде. Это означает, что Вам вернулось изначальное чистое восприятие вкуса. Следуйте ему и не ошибётесь!))
vBulletin® v3.8.12 by vBS, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot