Массаж ZOGAN (Асахи) для лица (Юкуко Танака)

[Shodashi]

Смотрите также на Портале AGELESS:

Массажные методики для лица и тела (https://agelessportal.ru/massazhnye-metodiki-dlya-lica-i-tela/)

https://agelessportal.ru/uploads/posts/2021-02/1612892004_massage5.png

[Shodashi]

Массаж ZOGAN (Асахи) для лица (Юкуко Танака)


Эта практика относится к японскому направлению Kogao (маленькое лицо, японск.). Обладает лимфодренажным действием, выводит токсины, устраняет отеки, снимает зажимы, стимулирует мышцы, и дает выраженный подтягивающий эффект.
Выполняется или на обильно смазанную кремом кожу или на кожу, увлажненную (смоченную) водой.
В течение первых трех недель можно выполнять ежедневно утром или вечером, затем - через день или 1-2 раза в неделю. По необходимости можно дополнять упражнениями из лицевых гимнастик для тех зон, которые будут требовать дополнительного воздействия.

Примечание.
Массаж осуществляется легким надавливанием. Пальцы сложить вместе – они должны составлять одно целое. В лице не должно возникать болезненных ощущений, однако в тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.

1-1. Основное движение

http://ageless.su/upload/images/asahi/1-1.png (http://ageless.su)

Это движение также является завершающим в каждом массажном упражнении.
Выполнение: провести пальцами вниз по обеим сторонам щек возле ушей, а затем точно так же вниз по боковым поверхностям шеи до ключицы. Повторить три раза.


1-2. Разглаживание лба

http://ageless.su/upload/images/asahi/1-2.png (http://ageless.su)

Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и, уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах. Повторите упражнение 3 раза.

http://ageless.su/upload/images/asahi/1.gif (http://ageless.su)


1-3. Устранение отеков возле глаз

http://ageless.su/upload/images/asahi/1-3.png (http://ageless.su)

Слегка напрягите виски.
Шаг 1. Поднимите руки к лицу. Поместите подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние - японцы называют их "головой" и "хвостом" глаз). Остановитесь у «точек красоты» возле внутренних уголков глаз. От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз и остановитесь на 3 секунды у висков. Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз, к точкам красоты.

http://ageless.su/upload/images/asahi/2.gif (http://ageless.su)

Шаг 2. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости (по границе, соединяющей щеку и область подглазной зоны) в направлении от внутреннего к внешнему углу глазничной впадины. Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.
Затем продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите до козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, продолжив движение до ключиц, см. 1-1.
Повторите упражнение 3 раза.
Примечание. В этом упражнении не используется надавливание на глазные яблоки.

http://ageless.su/upload/images/asahi/3.gif (http://ageless.su)

Когда вы достаточно освоите эти движения, попробуйте выполнить шаг 1 и шаг 2 в одном сете последовательно, плавно переходя от одного к другому. Повторите сет 3 раза.

Читать далее: (http://agelessportal.ru/massazhnye-metodiki-dlya-lica-i-tela/715-kogao-massazh-zogan-asahi-dlya-lica-v-gif-animaciyah-yu-tanaka.html)

[Анна Конда]

Девочки, я до последнего времени была уверена, что не знаю английского, пока не перевела, практически, без словаря методику Wucho Detox.

А сейчас обнаружила ролик Танаку на английском языке, стала смотреть и обрадовалась: "Ну наконец-то, на родном языке" :bm::bm::bm:

LrceQS7qdaI&feature=em-subs_digest-newavtr-vrecs

http://www.youtube.com/watch?v=LrceQS7qdaI&feature=em-subs_digest-newavtr-vrecs

[Анна Конда]

Пересматривая оригинал видео, я осознала, что в свое время я слишком усложнила массаж, который до сих пор остается самым популярным в рунете.
Я детально описывала то, что показывает девочка-статистка. Но я никогда раньше не разглядывала также детально, ЧТО показывает Юкуко Танака.

А массаж оказался много проще, и, видимо, много эффективнее.
И никакой он не остеопатический, как писала я, а только лимфатический.

Я немного перемонтировала видео, укрупнила лицо девочки и руки мастера, обозначила отдельные нюансы красными отметками...

-npecrMZfHI