Холотропное дыхание

[Анна Конда]

Оля, я совершенно согласна с тобой.
Девочки, интересная тема получилась.
Кстати, не часто встречаешь беседы о просветлениях, в которых никто никого не поливает грязью, а просто высказывают свои мнения.
Слава всем нам, что мы тут не просветленные!
А значит, нам есть куда двигаться со своими экспериментами.

Кстати, kashi-many недавно сказала, что не хотела бы, чтобы дети повторяли те же эксперименты.
Я бы тоже, пожалуй, не хотела, чтобы моя дочь так же безголово кидалась такие же эксперименты, как и я

И мечты сбываются - она экспериментирует по-своему

Да, все мы не повторяем чужих ошибок.
Прямо родился афоризм:
Жизнь нужно прожить так, чтобы не повторять чужих ошибок. А заполнять ее своими собственными

А что такое ошибки? Чего-то захотелось пофилософствовать и разложить слово на составляющие? О! Шибко!

[Olga]

Татьяна, вы не можете повторить чужие ошибки. Это будут ваши.

[стелла]

Сообщение от Elis

"Увидела себя" - как бы на внутреннем экране появляется изображение плюс идут ощущения. В любом подобном тренинге глаза закрыты или прикрыты. То есть активируется внутренне виденье. В тренингах с дыханием необходимо позволение происходить тому, что происходит. То есть образы сами тебя ведут, и "кино само показывается".
Я визуал-кинестетик, поэтому у меня обычно превалирует именно вИденье с ощущениями.

Поддерживаю Elis, я увидела и своё рождение и прошлые жизни на занятиях по цигун, всё было тоже через дыхание, но гораздо проще и легче. Я чувствовала в момент рождения холод и яркий свет, всё это шло от больших окон и мне это было неприятно, видела фигуры врачей. Мама рожала в клинике мед.института, это очень старое здание и там окна очень большие.И ещё в одной из жизней я сама очень трудно рожала, из меня рвался крик во время проведения занятий.
Объясните, кто может, как относится к шраму после кесарево? Он энергию задерживает или преломляет?

[Olga]

Сообщение от стелла

Объясните, кто может, как относится к шраму после кесарево? Он энергию задерживает или преломляет?

Стелла, из моего опыта шрамы задерживают энергию. Но это исправимо полностью упражнениями. ПРосто на вдохе тяните ее через шов. Такая тренировка размягчающяя . В принципе это процесс его ликвидации, если дольше заниматься. У Лайны же получилось. Я никак до конца не доведу, но швы сделала очень мягкими, чего раньше небыло.

[Motia]

В субботу ходила на практический семинар по холотропному дыханию.
Была впервые. Впечатлений масса. Когда начала дышать, у меня онемели руки и ноги, и даже лицо. У многих были довольно сильные реакции, например, одна девочка так билась в истерике, что ее держали двое ведущих и ситтер. Тем не менее, она потом расказывала, что была в сознании, просто тело само начинает таким образом реагировать. Кстати, она родилась с помощью кесарева сечения, поэтому у нее процессы происходили довольно тяжело.
Мне методика очень понравилась главным образом тем, что не надо нечего анализировать. Наш преподаватель сказала, что процессы надо просто прожить, а потом понаблюдать за собой
Так что теперь наблюдаю)))

[Olga]

Да. В течении 2 недель наблюдайте за своими ощущениями, снами, мыслями. Главное не выносите суждений.
Знаете, какие зажимы в теле, зависит не только как ты рождался. За свою жизнь мы получаем их достаточно. Просто девушка активно дышала и была полностью открыта. Поэтому работа с телом началась сразу. Я дышала много раз и у самого Гроффа и его учеников. Так вот у многих моих содыхателей работа с телом начиналась позже, ибо по натуре они были очень закрытыми.
Я не знаю где и у кого получал образование по этому профилю ваш тренер, но от Гроффа такой версии я не слышала.

[Motia]

Я когда писала о своем опыте холотропного дыхания, забыла сказать, что после сессии нас попросили нарисовать мандалы (это такие магические рисунки в круге). Так вот это рисование меня прямо загипнотизировало.
В эти выходные я ходила на семинар непосредственно посвященный этим самым мандалам. В психотерапии есть даже такое направление - арттерапия. Оооочень рекомендую всем! Даже если просто раскрашиватьготовую мандалу - супер, погружаешься в очень необычное состояние, в этот момент можно обдумывать сложные вопросы... Я, по крайней мере, до этого опыта не могла так четко сконцентрироваться на одном вопросе...
Может кому пригодиться...