Общая тема по коррекции тела (То, что не попадает в темы раздела) - Страница 2

Camilla · 21.08.2011, 21:06

Долго искала, куда написать.

Решила заняться спринг-эластикой, есть проблемы с грудным отделом позвоночника, сутулость. Уже заказала себе диск. Пока занимаюсь по нескольким роликам, которые нашла в сети. Позвоночник очень доволен, хотя нагрузка сильная.

Olga · 21.08.2011, 22:32

Цитата:

Сообщение от Camilla

Долго искала, куда написать.

Решила заняться спринг-эластикой, есть проблемы с грудным отделом позвоночника, сутулость. Уже заказала себе диск. Пока занимаюсь по нескольким роликам, которые нашла в сети. Позвоночник очень доволен, хотя нагрузка сильная.

Здесь есть тема об этом http://ageless.su/showthread.php?t=1...B8%D0%BA%D0%B0

galishka · 06.09.2011, 09:31

Надеюсь, что тему выбрала правильно. У меня вопросы по работе с телом. Я боюсь наклоняться назад, особенно с поднятыми вверх руками, я начала лежать на фитболе, чувствую, что небольшие подвижки есть. Меня интересует, что это может обозначать в психологическом плане. У меня такое чувство, что эту проблему нужно решать комплексно.
И еще просьба поделитесь опытом работы с триггерами. У меня явных болей нигде в общем-то нет. Но я пощупала шею и воротниковую зону

. Дальше даже щупать не стала поняла что я такое количество триггеров даже в голове не удержу, не то чтобы с ними работать.
Я на сайт пришла из-за проблем с лицом, но чувствую, что до лица не доберусь телесные практики вышли на первый план. И тут "рвет на части" хочется освоить все и сразу. Поэтому все советы как не "сгореть на старте", а "съесть слона по кусочкам" тоже принимаются.

Olga · 06.09.2011, 16:30

Цитата:

Сообщение от galishka

Надеюсь, что тему выбрала правильно. У меня вопросы по работе с телом. Я боюсь наклоняться назад, особенно с поднятыми вверх руками, я начала лежать на фитболе, чувствую, что небольшие подвижки есть. Меня интересует, что это может обозначать в психологическом плане. У меня такое чувство, что эту проблему нужно решать комплексно.
И еще просьба поделитесь опытом работы с триггерами. У меня явных болей нигде в общем-то нет. Но я пощупала шею и воротниковую зону

. Дальше даже щупать не стала поняла что я такое количество триггеров даже в голове не удержу, не то чтобы с ними работать.
Я на сайт пришла из-за проблем с лицом, но чувствую, что до лица не доберусь телесные практики вышли на первый план. И тут "рвет на части" хочется освоить все и сразу. Поэтому все советы как не "сгореть на старте", а "съесть слона по кусочкам" тоже принимаются.

Если вы хотите в самом деле серьезно это постичь, то нужно просто сделать настольной книгу по тригерным точкам. Напечатайте или еще лучше преобретите. У меня она всегда на видном месте. Только так вы сможете разобраться. Ибо вырванные советы это не основа.

ryokou · 06.09.2011, 10:04

galishka, иногда на наши действия с нашим телом может влиять состояние при родах - как был рожден ребенок.

galishka · 06.09.2011, 18:15

Кесарево сечение. Но страх наклонов появился гораздо раньше, заметила во время занятий танцами, а когда он тачно появился и не знаю, в обычной жизни назад ведь не наклоняешься.
Про триггеры в плане теоретической подготовки хочется сначала взглянуть на первоисточник. Пока начала массировать 2 точки в режиме "когда вспомню", как размассирую до безболезненности займусь поисками книги.

Letadla · 03.01.2012, 20:32

Здравствуйте. у меня такой вопрос-как можно сделать шрамы незаметными(один старый шрам от кесарева-не переживаю особо)....у меня четыре свежих шрама от лапороскопии..выглядят страшновато... можно ли их как то сгладить, обесцветить что ли?...а то летом страшно будет раздеться.. Возможно не совсем по теме написала-не нашла подходящей..Простите.

Lee- · 04.01.2012, 11:52

Letadla, про избавление от шрамов недавно обсуждали в теме "Живое лицо"
http://ageless.su/showthread.php?p=114089#post114089

с поста 95.

maayya · 04.01.2012, 13:50

#605 Fortunato
http://ageless.su/showthread.php?t=295&page=61

Надеюсь, поможет решить Ваши проблемы, если Вы сами решитесь

Ой, опоздала... пока искала.

Odori · 15.04.2013, 09:16

Девочки, такой еще вопрос - когда делаю упражнения для груди, просто ужас, что творится с моим декольте!

(у меня это и так самая проблемная зона), а при напряжении сомкнутых друг к другу рук кожа там просто в гармошку собирается!
Это так нормально? Вы с этим как боретесь?
И есть ли какие-то специальные упражнения, чтоб разгладить декольте?

06.09.2011, 10:04	#5
ryokou Любознательный Регистрация: 16.08.2011 Адрес: OАЭ Сообщений: 40 Сказал(а) спасибо: 73 Поблагодарили 384 раз(а) в 61 сообщениях	galishka, иногда на наши действия с нашим телом может влиять состояние при родах - как был рожден ребенок. Последний раз редактировалось ryokou; 06.09.2011 в 10:11.

04.01.2012, 11:52	#8
Lee- Регистрация: 03.12.2010 Адрес: Россия Сообщений: 182 Сказал(а) спасибо: 8,628 Поблагодарили 2,200 раз(а) в 200 сообщениях	Letadla, про избавление от шрамов недавно обсуждали в теме "Живое лицо" http://ageless.su/showthread.php?p=114089#post114089 с поста 95. __________________ Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы. М.Сервантес

04.01.2012, 13:50	#9
maayya Регистрация: 11.08.2009 Адрес: Украина Измаил Сообщений: 78 Сказал(а) спасибо: 247 Поблагодарили 694 раз(а) в 83 сообщениях	#605 Fortunato http://ageless.su/showthread.php?t=295&page=61 Надеюсь, поможет решить Ваши проблемы, если Вы сами решитесь Ой, опоздала... пока искала. Последний раз редактировалось maayya; 04.01.2012 в 13:53.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Упражнения и практики для коррекции тела (из разных методик)	Shodashi	Коллекция упражнений и практик из разных методик	783	14.11.2012 13:06
Психопластика успеха (о коррекции тела)	Sitehand	Саморегуляция и самокодирование	4	25.08.2011 13:24

21.08.2011, 21:06	#1
Camilla Регистрация: 17.08.2011 Адрес: Москва Сообщений: 12 Сказал(а) спасибо: 13 Поблагодарили 23 раз(а) в 8 сообщениях	Долго искала, куда написать. Решила заняться спринг-эластикой, есть проблемы с грудным отделом позвоночника, сутулость. Уже заказала себе диск. Пока занимаюсь по нескольким роликам, которые нашла в сети. Позвоночник очень доволен, хотя нагрузка сильная.

06.09.2011, 09:31	#3
galishka Регистрация: 16.08.2011 Адрес: США Сообщений: 930 Сказал(а) спасибо: 5,774 Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях Всего наград: 1	Надеюсь, что тему выбрала правильно. У меня вопросы по работе с телом. Я боюсь наклоняться назад, особенно с поднятыми вверх руками, я начала лежать на фитболе, чувствую, что небольшие подвижки есть. Меня интересует, что это может обозначать в психологическом плане. У меня такое чувство, что эту проблему нужно решать комплексно. И еще просьба поделитесь опытом работы с триггерами. У меня явных болей нигде в общем-то нет. Но я пощупала шею и воротниковую зону . Дальше даже щупать не стала поняла что я такое количество триггеров даже в голове не удержу, не то чтобы с ними работать. Я на сайт пришла из-за проблем с лицом, но чувствую, что до лица не доберусь телесные практики вышли на первый план. И тут "рвет на части" хочется освоить все и сразу. Поэтому все советы как не "сгореть на старте", а "съесть слона по кусочкам" тоже принимаются.

06.09.2011, 18:15	#6
galishka Регистрация: 16.08.2011 Адрес: США Сообщений: 930 Сказал(а) спасибо: 5,774 Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях Всего наград: 1	Кесарево сечение. Но страх наклонов появился гораздо раньше, заметила во время занятий танцами, а когда он тачно появился и не знаю, в обычной жизни назад ведь не наклоняешься. Про триггеры в плане теоретической подготовки хочется сначала взглянуть на первоисточник. Пока начала массировать 2 точки в режиме "когда вспомню", как размассирую до безболезненности займусь поисками книги. Последний раз редактировалось galishka; 06.09.2011 в 18:50.

03.01.2012, 20:32	#7
Letadla Заглянувший Регистрация: 05.12.2009 Адрес: Spain Сообщений: 1 Сказал(а) спасибо: 6 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Здравствуйте. у меня такой вопрос-как можно сделать шрамы незаметными(один старый шрам от кесарева-не переживаю особо)....у меня четыре свежих шрама от лапороскопии..выглядят страшновато... можно ли их как то сгладить, обесцветить что ли?...а то летом страшно будет раздеться.. Возможно не совсем по теме написала-не нашла подходящей..Простите.

15.04.2013, 09:16	#10
Odori Практик Регистрация: 18.03.2013 Адрес: Украина, Черновцы Сообщений: 116 Сказал(а) спасибо: 156 Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях	Девочки, такой еще вопрос - когда делаю упражнения для груди, просто ужас, что творится с моим декольте! (у меня это и так самая проблемная зона), а при напряжении сомкнутых друг к другу рук кожа там просто в гармошку собирается! Это так нормально? Вы с этим как боретесь? И есть ли какие-то специальные упражнения, чтоб разгладить декольте?