| |||||
23.10.2021, 23:29
|
#1 |
|
Супер-модератор
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,571
Сказал(а) спасибо: 7,882
Поблагодарили 16,055 раз(а) в 3,356 сообщениях
|
Упражнения от вдовьего горбика
Проблема многих женщин. Кстать, эти упражнения хорошо подбородок убирают.
Мне особо первое видео понравилось. |
|
|
|
07.11.2021, 21:58
|
#2 |
|
Супер-модератор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,571
Сказал(а) спасибо: 7,882
Поблагодарили 16,055 раз(а) в 3,356 сообщениях
|
|
|
|
|
|
13.11.2021, 11:19
|
#3 |
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,416
Поблагодарили 39,023 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Dejdra, я делаю эти последние упражнения каждый день, хоть раз.
Работа у меня за столом и компом. Поэтому плечи и шея страдают. Этот комплекс можно делать за столом и в бюро. Очень рекомендую. 
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад 
|
|
|
|
|
18.12.2021, 00:35
|
#4 |
|
5*B8Iabр
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,147
Сказал(а) спасибо: 14,438
Поблагодарили 23,596 раз(а) в 4,630 сообщениях
|
сюда же, в дополнение или для успешного достижения устранения вдовьего горбика
 Kaк избaвитьcя oт бyгopкa - "xoлки" или вдовьего горбика нa шee! Чтoбы эти жировые отложения у основания шеи на спине убpaть, нaдo cмeшaть в cтaкaнe тpи cт.л. oливкoвoгo мacлa и oднo cыpoe кypинoe яйцo, дoбaвить cтoлькo жe пo oбъeмy cкипидapa и 6% cтoлoвoгo yкcyca, cнoвa тщaтeльнo пepeмeшaть и нa 15-20 минyт нaклaдывaть мaзь нa "xoлкy". ⠀ Смывaть тeплoй вoдoй. Πocлe нecкoлькиx пpoцeдyp шeя внoвь cтaнeт гибкoй и кpacивoй. ⠀ Эту жe мaзь пpимeняют для уcтpaнeния oтлoжeния coлeй.
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых |
|
|
|
|
06.01.2022, 22:27
|
#5 |
 
Регистрация: 31.03.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 441
Поблагодарили 464 раз(а) в 92 сообщениях
|
холку заметил у меня тренер, 29 лет мне было. Я что то вяло пыталась делать, потом забросила. Недавно мне на работу медсестра вызвала скорую, давление не снижалось после таблетки. И врач мне напомнил о горбике, что возможно, проблема из за него. И вспомнила я, что после обследования мне лет 15 назад это же и говорили. И прям перед новым годом, в инстаграме попалось зарядка, начала делать. Как видео с инстаграма сюда вставлять, не знаю. Если на форуме допустимо, то могу ссылку на тренера и это упражнение здесь разместить.
|
|
|
|
|
06.01.2022, 22:56
|
#6 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,416
Поблагодарили 39,023 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Шалимар,
попробуйте, это не сложно https://ageless.su/showthread.php?t=5333 ИНСТРУКЦИЯ КАК ВСТАВЛЯТЬ ВИДЕО С КАНАЛА YOUTUBE.COM В СООБЩЕНИЯ ФОРУМА
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
06.01.2022, 23:21
|
#7 |
|
Регистрация: 31.03.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 441
Поблагодарили 464 раз(а) в 92 сообщениях
|
не получается.
Пишет, не поддерживает URL. И удалить свое сообщение не могу, чтоб не загружать ненужным. Только редактировать https://www.instagram.com/reel/CX-ux..._web_copy_link только вот так Последний раз редактировалось Шалимар; 06.01.2022 в 23:29. Причина: . |
|
|
|
|
07.01.2022, 16:13
|
#8 |
|
Архивариус
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,264
Сказал(а) спасибо: 29,727
Поблагодарили 103,045 раз(а) в 12,001 сообщениях
|
Шалимар, к сожалению, движок не поддерживает вставку видео с инстаграм. Только с Ютуб
 Можно и ссылку на тренера, и на упражнение!  Но у меня по ссылке в предыдущем посте пишет: К сожалению, эта страница недоступна. Возможно, вы воспользовались недействительной ссылкой или страница была удалена. Назад в Instagram.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
|
|
|
|
07.01.2022, 17:12
|
#9 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,416
Поблагодарили 39,023 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
А у меня открылось.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
09.01.2022, 18:27
|
#10 |
|
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,264
Сказал(а) спасибо: 29,727
Поблагодарили 103,045 раз(а) в 12,001 сообщениях
|
Попробовала на телефоне - да, и у меня открылось!
А вот на компьютере и ноутбуке - почему-то нет. 
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
|
|
|
| Пользователь сказал cпасибо: |
 |
| Метки |
| вдовий горб , позвоночник , шея |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
Линейный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Упражнения для похудения (только упражнения!) | Shodashi | Практики для похудения | 162 | 28.03.2023 21:41 |
| Каталог темы "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (только упражнения)" | Svet-Lana | Практики для похудения | 1 | 27.09.2015 19:57 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |
