Мисс 50, или 50 лет - не возраст!

[kashi-many]

Сообщение от Shodashi

Я думаю, причина такого контраста между лицом и телом - практически полное отсутствие подкожножирового слоя на лице.

Это лечится, Лайне?
Что делать обладательницам худых лиц?
Может быть, есть какие-то идеи именно по поводу подкожножирового слоя?
Пожалуйста...

Может быть, можно открыть тему по худым лицам? И телам тоже. Ямуна Зэйк просто в панику приводит своей грудной клеткой, если честно. Если я вдруг худею, буквально на пару-тройку килограмм - чуть ли не так же выгляжу. Девочки, это кошмар...

[Shodashi]

kashi-many, лечится, но не так быстро и относительно... Все зависит от того, какая причина худобы лица - анатомия или резкое похудение, заболевание или даже это последствия длительной неправильной работы с лицевыми мышцами... В общем, нужно исходить из причины и возраста. Это очень важно
В некоторых случаях жировая прослойка может немного "нараститься", если набрать вес, пополнеть, - когда округляютя щечки.
Но, например, в случае таком, как у Ямуны Зейк - этого не получится. Можно только определенными приемами (в каждом конкретном случае - разными) сгладить эти резкие переходы, выровняв "полотно лица", сгладив переходы и заполнив пустоты.
Но это процесс достаточно длительный и требует упорства.
Прежде всего, если существует подобная тенденция, нужно в ЛГ отказаться от силовых упражнений.
Кстати, фейсформинг несколько округляет лицо. Такие "жалобы" , причем неоднократно, я встречала еще пару лет назад на нат2нет от людей, которым, наоборот, хотелось рельефности. Как видите, цели у всех - разные.
Массаж Асахи с обязательным легким (не до предела) сопротивлением мышц в противоположную от движений рук в сторону - эти движения хорошо работают на заполнение "впадин".
Не бойтесь, что он еще больше похудит лицо. Скорее, он делает лицо более изящным, и даже утонченным.
Ну, и первое что лично бы я порекомендовала - "Лепка".

[Solen]

Сообщение от kashi-many

Может быть, есть какие-то идеи именно по поводу подкожножирового слоя?

Может быть надо было бы обратить внимание на Сэнфорда Беннета. Такое впечатление, что ему удалось нарастить подкожно-жировой слой k 70 годам

[Filigreed]

Разглядывала фотографию Ямуны – лицо, как спрессованное. Интересно, множественные морщины на её лбу – это постоянное явление или просто это была мимическая реакция на что-то в момент съемки?

Размышляла-размышляла, и пришла к следующим умозаключениям (не судите строго ):

Причина истощения подкожно-жирового слоя – недостаток питания, приносимого с кровью – из-за зажимов на лице (вообще, относится к любой части тела), ухудшающих кровоток.

Когда клеткам кожи недостает питания, они начинают кормиться тем, что есть, из близлежащих источников (как раз из подкожно-жирового слоя).

Вернуть сложно, но чтобы хотя бы остановить дальнейшее убытие подкожно-жирового слоя, надо:

1. Работать с зажимами, триггерными точками, распускать эти узлы, чтобы улучшить кровообращение. Делать массаж. После хорошего массажа лицо розовеет, теплеет, чувствуется покалывание, зуд в лице – это движение крови по раскрывающимся капиллярам (у Кузнецовой читала, что зуд это хороший признак).

[QUOTE]В ходе тренировки вы можете почувствовать тепло, покалывание в тренируемой области. Участки кожи с ранее слабой циркуляцией крови могут начать сильно чесаться. При этом ни в коем случае нельзя расчесывать кожу лица руками! Заблаговременно приготовьте для этой цели специальную щетку, например зубную, чисто промытую с мылом и просушенную. Когда вы ощутите, что какая-то зона лица сильно чешется, «простучите» эту зону щеткой. Такой массаж-поколачивание очень полезен, так как не вызывает смещения кожи, но в то же время способствует дополнительному притоку крови в эту область.

С. Кузнецова. Выбираю молодость.
Гимнастика для обновления
преждевременно стареющих лица и шеи.

Обычным электровибромассажером можно достичь этого эффекта, просто прикладывая его поочередно на разные области лица по направлениям, которые обычно рекомендуются для ручного массажа для улучшения кровотока - массажер производит мелкие вибрации, как бы растрясывает лицо, разрыхляет (примерно как мы разрыхляем землю в цветочном горшке, чтобы улучшить питание корней, только там мы делаем вилкой или стучим по горшку). Время достижения этого эффекта у каждого индивидуально, зависит от количества зажимов (мышц, артерий).

В-общем, надо делать манипуляции с лицом так, чтобы добиваться этих эффектов – тепло, порозовение, покалывание, зуд.

Ну, еще важно обеспечить кровоток не только, чтобы улучшить питание, но также, чтобы с кровью уносились отходы, продукты распада, токсины, а не оседали на лице (2 основные функции кровеносной системы – приносить питание, уносить отходы).

И обязательно работать с триггерными точками, чтобы снимать зажимы мышц.

Я как-то прошлым летом прорабатывала мышцы голени через триггерные точки и у меня был такой эффект, что тепло внезапно хлынуло в область стопы, как будто запруду прорвало. И сразу боли в ногах снялись.

2. Питать кожу извне (маски), чтобы клетки меньше потребляли подкожно-жировой слой.

Голова, ладони и ступни – это самые периферические зоны, отдаленные от перекачивающего кровь насоса (сердца), самая глубинка, редкая кровинка туда долетает . Говорят же, что возраст выдают, прежде всего, лицо с шеей да руки (ноги не упоминают, наверно, потому что они чаще не напоказ). Надо всегда помнить об этом.

[Filigreed]

Чтобы нанести себе непоправимую пользу

В дополнение к моему сообщению выше:

О питании кожи лица извне.

Один мой знакомый, относившийся к секс-меньшинствам и очень заботившийся о своей внешности, рекомендовал маску из рыбной молоки, наложенной поверх смазанной солкосерилом кожи.

Молока – у рыб-самцов, икра – у рыб-самок.

Про икру, может, слышали/видели по ТВ сюжет о женщинах, разделывающих промысловую рыбу. Сказали, что частый контакт с икрой позволяет им сохранить молодой кожу рук, в сравнении с лицом (как руки 30-летней при лице 50-летней).

Ну, можно еще сравнить молоку и икру с плацентой - относящиеся к репродукции…

Между прочим, молока, говорят, хороша для мужского здоровья (правда, этот форум не открывается).

1. Енгалычев П. О половой сноровке мужчин (Победить онанизм)
... имбирь, корицу, гвоздику, шафран. Рыбья молока имеет превосходную возбуждающую силу по причине находящегося в ней фосфора. Устрицы и бобровая струя также возбуждают.

про рыбьи молоки:

Молокa осетровых рыб

Молокa осетровых рыб состоят из высокоценных белков и жиров. В ядрах их клеток содержатся белки-протамины - полипептидные цепочки, состоящие из щелочных аминокислот. Одна из них - аминоуксусная кислота или глицин - относится к незаменимым аминокислотам-ноотропам, улучшает метаболические процессы в клетках головного мозга. Другие аминокислоты участвуют в биосинтезе необходимых организму белков.

Даже крема из рыбьей молоки делают, к примеру, описание изобретения к патенту РФ:

КОСМЕТИЧЕСКИЙ КРЕМ

Изобретение относится к медицине, в частности к косметологии, и касается кремов геронтологического действия, используемых для ухода за увядающей кожей лица. Предложен густой, гелеобразный косметический крем, содержащий основу и в качестве биологически активной добавки натриевую соль ДНК, полученную из молок осетровых рыб. Крем обладает противогериатрическим, противовоспалительным, гидратантным, фотозащитным, антиоксидантным действием. Крем нетоксичен, не вызывает побочных эффектов. 1 ил., 3 табл.

Молока рыб и особенно их икра, это превосходный накопитель минералов и протеина.

Еще про молоки:

Адаптогены - биологически активные вещества, которые обладают стимулирующим действием, они увеличивают устойчивость организма к неблагоприятным условиям окружающей среды, активизируют функциональную активность органов и систем организма, повышают умственную и физическую работоспособность. Регулярное применение адаптогенов поможет вам защититься от множества современных заболеваний, порождаемых неблагоприятными факторами окружающей среды.

Адаптогены из трепанга и кукумарии, молок лососевых рыб и икры морских ежей серии «Сила океана» восстанавливают утраченные силы организма и обладают замечательной способностью ре¬гулировать состояние центральной нервной системы. Их эффект проявляется за счёт положительного воздействия на работу нейроэндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Применение адаптогенов позволяет организму приспособиться к неблагоприятным факторам внешней среды. Они восстанавливают утраченные силы и создают организму новые резервы для борьбы с повышенной утомляемостью, стрессами, простудными заболеваниями.

Замороженные молоки продаются в продуктовых магазинах.

Ну, а про солкосерил:

Фармакологическое действие

Активатор обмена веществ в тканях. Представляет собой депротеинизированный (лишенный белка) экстракт крови телят. Улучшает поглощение и транспорт кислорода и глюкозы при гипоксии (недостаточном снабжении ткани кислородом или нарушении его усвоения). Предназначен для наружного применения. Солкосерил мазь нормализует сниженный энергетический обмен веществ в клетках и поддерживает жизнеспособность тканей в условиях гипоксии и дефицита питания. Ускоряет восстановление обратимо поврежденных тканей, транспорт и утилизацию глюкозы и кислорода. Препарат стимулирует ангиогенез (образование новых сосудов), способствует реваскуляризации (восстановлению кровотока) ишемизированных тканей. Солкосерил ускоряет реэпителизацию (восстановление наружного слоя кожи или слизистых) и закрытие раны, способствует предотвращению образования гипертрофических рубцов (больших грубых рубцов), в связи с чем ее применяют после образования свежей грануляционной ткани (образования соединительной ткани на месте раневой поверхности) вплоть до полного излечения.

Солкосерил относится к Фармакологическим группам

›› Антигипоксанты и антиоксиданты
›› Ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции
›› Регенеранты и репаранты

Регенеранты – обновляют, репаранты – ремонтируют

Регенеранты и репаранты

Нормальная жизнедеятельность организма сопровождается непрерывным процессом замены отмирающих клеток и тканей, получившим название физиологической регенерации. Разные ткани отличаются по способности к восстановлению (регенерации), которая тем выше, чем большую роль играет физиологическая регенерация в структуре и функционировании ткани. Клетки крови, слизистых оболочек ЖКТ, покровного эпителия кожи и др. быстро обновляются и поэтому ткани, которые они формируют, характеризуются высоким потенциалом регенерации. Напротив, у нейронов и мышечных клеток потенциал регенерации минимален (приближается к нулевому). Под влиянием возраста, сопутствующих заболеваний, токсических и экологических факторов, радиации процесс физиологической регенерации может затормаживаться. Аналогичным эффектом обладают некоторые лекарственные средства, в т.ч. иммунодепрессанты, противоопухолевые препараты, кортикостероиды, некоторые антибиотики и НПВС и др. Угнетение процесса физиологической регенерации сопровождается развитием нарушений обменных процессов, возникновением лейко- и тромбоцитопении, анемии, поражением слизистых оболочек, в т.ч. ЖКТ и др. Лекарственные средства, способные увеличивать скорость и интенсивность физиологической регенерации получили название стимуляторов регенерации или регенерантов.

Восстановление участков тканей и органов, погибших в результате травм, повреждений или дистрофии (интоксикации, гипоксия, инфекции и др.) представляет собой процесс репаративной регенерации. Соответственно, препараты, обладающие способностью стимулировать регенерацию (репаративную регенерацию) - репарантами. В итоге репарации происходит замещение очагов некроза специфической и/или соединительной (имеет самый высокий потенциал регенерации) тканью.

Общий механизм регенеративного действия включает усиление биосинтеза пуриновых и пиримидиновых оснований, РНК, функциональных и ферментативных клеточных элементов, в т.ч. фосфолипидов мембран, а также стимуляцию редупликации ДНК и деления клеток. Следует заметить, что процесс биосинтеза в ходе как физиологической, так и репаративной регенерации нуждается в субстратном обеспечении (незаменимые амино- и жирные кислоты, микроэлементы, витамины). Кроме этого, процесс биосинтеза белков и фосфолипидов отличается высокой энергоемкостью и его стимуляция требует соответствующего энергообеспечения (энергетические материалы). К таким средствам, субстратно и энергетически обеспечивающим протекание процессов регенерации относятся Актовегин, Солкосерил и др. Эффект этих препаратов зачастую трудно отдифференцировать от собственно регенерирующего.

В соответствии с локализацией действия (и задачами фармакотерапии) стимуляторы регенерации и репарации условно подразделяются на общеклеточные (универсальные) и тканеспецифические. К общеклеточным стимуляторам, действующим на любую регенерирующую ткань, относятся анаболические стероиды (см. Анаболики), нестероидные анаболики - натрия дезоксирибонуклеат (Деринат), метилурацил, инозин и др. (см. Анаболики) и витамины пластического обмена (см. Витамины и витаминоподобные средства).

Тканеспецифические стимуляторы процесса регенерации представляют собой препараты с разным механизмом действия, объединенные в подгруппы по избирательному действию на ту или другую ткань или систему органов. Средства, восстанавливающие образование форменных элементов крови в костном мозге относятся к стимуляторам кроветворения (см. Стимуляторы гемопоэза).

Витамин D (см. Витамины и витаминоподобные средства) и препараты кальция, фосфора и фтора (см. Макро- и микроэлементы), хондроитин-сульфат (Структум), Остеогенон и др. обладают способностью усиливать регенеративные процессы в костной ткани (см. Корректоры метаболизма костной и хрящевой ткани).

Восстановительные процессы в хрящевой ткани стимулируют и обеспечивают витамины C, E (см. Витамины и витаминоподобные средства), хондроитин-фосфат (см. Корректоры метаболизма костной и хрящевой ткани) и др. средства. Одной из самых представительных является группа препаратов - стимуляторов регенерации и репарации слизистой оболочки ЖКТ. Эти средства способствуют ускорению процесса заживления эрозивно-язвенных дефектов слизистой оболочки ЖКТ.

Механизм репаративного действия препаратов этой группы, помимо стимуляции биосинтеза белка и клеточного деления, включает торможение свободно-радикальных реакций и либерации лизосомальных ферментов. Дополнительным фактором, играющим важную роль в проявлении репаративного эффекта, является усиление местного синтеза простагландинов, способных улучшать микроциркуляцию в слизистой оболочке ЖКТ.

К средствам, стимулирующим регенерацию и репарацию слизистой оболочки ЖКТ относятся висмута трикалия дицитрат (Де-нол), даларгин, натрия альгинат, Вентрамин, поливинокс и др. В гастроэнтерологической практике репаранты назначают после достижения ремиссии, при резистентности к обычным методам, в т.ч. в случае длительно нерубцующихся язв и чаще пациентам пожилого возраста.

Наибольшее число препаратов среди тканеспецифических стимуляторов регенерации оказывает влияние на регенерацию и репарацию кожных покровов. Показаниями к применению этих средств являются труднозаживающие раны, трофические язвы, ожоги, пролежни и др. У большинства средств данной группы, в т.ч. содержащих активные вещества из растений, способность стимулировать регенерацию кожи сочетается с другими эффектами: противовоспалительным (мазь окопника и календулы), антиоксидантным (Ревалид), восстановлением баланса свертывающей и противосвертывающей систем крови, улучшением локальной микроциркуляции и трофики кожи (Гепатромбин, ксимедона таблетки и др.) и антибактериальным (поливинокс, гиалуронат цинка, Фитостимулин и др.). Наличие антибактериального действия представляется наиболее значимым, учитывая повышенный риск инфицирования пораженных участков кожи. Основная цель назначения этих препаратов заключается в стимуляции регенерации дермальной и соединительной ткани в области поражения. Однако следует отметить, что заживление с эпителизацией кожных покровов возможно при поверхностных процессах (эрозиях, язвах, ожогах и др.). Более глубокие повреждения кожи заживают с формированием соединительно-тканного рубца.

Регенеративное действие в отношении нейронов оказывают ноотропы (см. Ноотропы (нейрометаболические стимуляторы)), Церебролизин (см. Ноотропы (нейрометаболические стимуляторы)), винпоцетин (см. Корректоры нарушений мозгового кровообращения) и др. Ретиналамин (комплекс полипептидных фракций из сетчатки глаз крупного рогатого скота или свиней) оказывает тканеспецифическое регенерирующее действие на сетчатку глаза.

Кстати, облепиховое масло и аекол относятся тоже к группе "Регенеранты и репаранты"


Масло зародышей пшеницы - тоже регенерирует.

Другая группа, к которой относится солкосерил:

Ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции

Описание группы

В комплексной терапии различных заболеваний сердечно-сосудистой системы большое значение имеют ангиопротекторы.

Эти лекарственные средства, как правило, обладают общей спазмолитической активностью, вызывают расширение сосудов, улучшают микроциркуляцию, нормализуют реологические свойства крови и проницаемость сосудов (увеличивают резистентность капилляров), уменьшают отечность тканей и активируют метаболические процессы в стенках кровеносных сосудов. Ангиопротекторы нашли широкое применение при лечении различных ангиопатий - диабетических (в том числе ретинопатий, нефропатий, поражений церебральных и коронарных сосудов, сосудов нижних конечностей и др.), ревматических и ревматоидных (нарушения проницаемости сосудов и др.), атеросклеротических поражений сосудов, заболеваний вен с застойными и воспалительными явлениями (включая варикозные расширения), а также при трофических язвах и других патологических процессах.

Ангиопротекторное (или капилляропротекторное) действие оказывают витамины (рутин, аскорбиновая кислота), глюкокортикоиды и НПВС (особенно), пармидин, этамзилат, кальция добезилат, трибенозид, троксевазин, препараты плодов конского каштана (эскузан, эсфлазид, репарил) и др.

Механизм действия ангиопротекторов различен. Определенную роль играют ингибирование гиалуронидазы, торможение биосинтеза простагландинов, антибрадикининовая активность и другие факторы.

Ззнакомая женщина фармацевт с опытом говорила, что солкосерил и актовегин для кожи – то, что надо!

Актовегин

Фармакологическое действие

Препарат, активизирующий обмен веществ в тканях, улучшающий трофику и стимулирующий процесс регенерации. Актовегин представляет собой депротеинизированный гемодериват из телячьей крови с низкомолекулярными пептидами и дериватами нуклеиновых кислот. Активирует клеточный метаболизм путем увеличения транспорта и накопления глюкозы и кислорода, усиления внутриклеточной утилизации. Эти процессы приводят к ускорению метаболизма АТФ и повышению энергетических ресурсов клетки. При условиях, ограничивающих нормальные функции энергетического метаболизма (гипоксия, недостаток субстрата), и при повышенном потреблении энергии (заживление, регенерация) Актовегин стимулирует энергетические процессы функционального метаболизма и анаболизма. Вторичным эффектом является усиление кровоснабжения.

Форм выпуска солкосерила и актовегина множество, для лица можно мази, кремы, гели использовать.

[Filigreed]

Вот здесь, в приведенной и выше заметке про солкосерил, говорится об ишемизированных тканях:

Фармакологическое действие

Активатор обмена веществ в тканях. Представляет собой депротеинизированный (лишенный белка) экстракт крови телят. Улучшает поглощение и транспорт кислорода и глюкозы при гипоксии (недостаточном снабжении ткани кислородом или нарушении его усвоения). Предназначен для наружного применения. Солкосерил мазь нормализует сниженный энергетический обмен веществ в клетках и поддерживает жизнеспособность тканей в условиях гипоксии и дефицита питания. Ускоряет восстановление обратимо поврежденных тканей, транспорт и утилизацию глюкозы и кислорода. Препарат стимулирует ангиогенез (образование новых сосудов), способствует реваскуляризации (восстановлению кровотока) ишемизированных тканей. Солкосерил ускоряет реэпителизацию (восстановление наружного слоя кожи или слизистых) и закрытие раны, способствует предотвращению образования гипертрофических рубцов (больших грубых рубцов), в связи с чем ее применяют после образования свежей грануляционной ткани (образования соединительной ткани на месте раневой поверхности) вплоть до полного излечения.

Ишемия — это уменьшение кровоснабжения участка тела, органа или ткани вследствие ослабления или прекращения притока артериальной крови.

Если выбирать между молокой и икрой, то лучше, наверно, брать молоку, ведь она замороженная, значит, без консервантов. В консервированной икре содержание формальдегида бывает завышено, не будешь ведь по лабораториям бегать, проверять.

Упомянутые ранее женщины, разделывающие промысловую рыбу, ведь не с консервированной икрой имеют дело.

[Solen]

Filigreed, спасибо за информацию. Хочу отметить, что вы обладаете отличной способностью к проведению research и структурированию материала.

[kashi-many]

Сообщение от Shodashi;[B

21041В некоторых случаях жировая прослойка может немного "нараститься", если набрать вес, пополнеть, - когда округляютя щечки.[/B]
Прежде всего, если существует подобная тенденция, нужно в ЛГ отказаться от силовых упражнений.
Кстати, фейсформинг несколько округляет лицо. Такие "жалобы" , причем неоднократно, я встречала еще пару лет назад на нат2нет от людей, которым, наоборот, хотелось рельефности. Как видите, цели у всех - разные.
Массаж Асахи с обязательным легким (не до предела) сопротивлением мышц в противоположную от движений рук в сторону - эти движения хорошо работают на заполнение "впадин".Не бойтесь, что он еще больше похудит лицо. Скорее, он делает лицо более изящным, и даже утонченным.
Ну, и первое что лично бы я порекомендовала - "Лепка".

не полнеется. Астенический тип. Мечтаю о щечках.
Силовые не делаю. Делаю, как раз, Асахи и фэйсформинг. Большое спасибо за эти комментарии. Все ясно. Набралась терпения и оптимизма.
Спасибо!

[Shodashi]

Сообщение от kashi-many

Мечтаю о щечках.

А Марлен Дитрих удаляла себе коренные зубы, чтобы от них (щечек) избавиться...
De gustibus non est desputandum

[kashi-many]

Лайне, а где можно " Лепку" найти?
Поиск только эту тему выдает, и в " Мышечных зажимах " упоминание было