Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > МАССАЖ И МАНУАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ > Массаж и самомассаж


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.08.2012, 14:32   #51
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,462
Сказал(а) спасибо: 26,091
Поблагодарили 38,763 раз(а) в 4,123 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию Левашов - Грудобрюшная диафрагма

Считаю информацию важной.


Эта инфа вместе с другой выставлена http://www.ageless.su/showthread.php...527#post137527
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.05.2013, 08:16   #52
Alvia

     
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 210
Сказал(а) спасибо: 4,094
Поблагодарили 2,649 раз(а) в 220 сообщениях


По умолчанию

О важности диафрагмы в диагностике. Методика Л. Ф. Васильевой. Семинар для специалистов мануальщиков.



Для спешащих: на 1:26:47 она показывает еще и точки эмоционального напряжения, не пропустите. Вроде все знакомо, но как наглядно.
А финал видео это вообще мистика.

(На том же канале выложены другие ее семинары, там есть и живот и шея, я их не успеваю сейчас полностью посмотреть, потому в спец. темы не понесу, но судя по всему, достойно внимания. )
Alvia вне форума   Ответить с цитированием
21 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.04.2014, 10:36   #53
Ynona

     
 
Аватар для Ynona
 
Регистрация: 06.04.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 90 раз(а) в 14 сообщениях
По умолчанию

Из методички Васильевой Л.Ф.
Нарушение кровоснабжения.
Самокоррекция. Расположение пальцев над болезненными точками и оказание незначительного давления на них для получения ощущения преднапряжения и удержание их до появления ощущения пульсации
Нарушение лимфооттока
Анатомия. Верхние диафрагмальные лимфатические узлы расположены около сосудистых отверстий диафрагмы и около костно-хрящевой границы 7-го ребра и часто подвергаются воздействию при дисфункции диафрагмы, блоков рёбер, дисфункции связок перикарда затрудняя лимфоотток, как для диафрагмы, так и для печени.
Признаки. Появление резкой болезненности при пальпации нейролимфатических точек диафрагмы, расположенных в проекции грудины.
Самокоррекция: механическое раздражение болезненных точек и оказание воздействия до появления ощущения тепла и исчезновения боли.
Эмоциональный дисбаланс. Именно эмоциональный дисбаланс, приводя к формированию патологической активности точек начала и конца меридианов на лице, приводит к дискоординационному сокращению мышечных волокон диафрагмы. Болезненность точек начала и конца меридианов на лице. В этом случае необходимо проверить эффективность использования аромотерапии. Терапевтическая локализация эфирного масла, которое является патогенетически значимым, приведёт к уменьшению выраженности боли при пальпации точек.
Самокоррекция включает в себя использование аромотерапии в сочетании с механическим раздражением данных точек и содержит несколько этапов
-Аромотерапия: Для её проведения необходимо выбрать то масло, которое будет эффективным. Для подбора эфирного масла одна рука врача держит в ладони последовательно различные масла по 3 сек., а другая находится на болезненной меридианной точке, расположенной на лице и пальпаторно оценивает изменение выраженности болезненных ощущений под пальцем. То масло, локализация которого в руке, приводит к уменьшению выраженности боли при пальпации точек, является патогенетически значимым.
-Для выполнения процедуры самокоррекции необходимо нанести данное масло на болезненные точки производить механическое раздражение данных точек (пальпация, постукивание, разминание) до исчезновения боли.
-Только после этого расположить пальцы на эмоциональных точках лба и держать руки до появления ощущения синхронной пульсации до пальцами.
Необходимо провести коррекцию эмоционального дисбаланса в сочетании с аромотерапией.
Ynona вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.05.2015, 22:22   #54
Наталья777
Заглянувший
 
Регистрация: 22.05.2015
Адрес: Минск
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 1 сообщении
По умолчанию

Я новенькая на форуме.
Искала техники для работы с диафрагмальным зажимом.
Попробовала упражнения из темы и массаж.
Получила неожиданный бонус: работа с диафрагмой снимает боли при язве 12-перстной кишки.
Как только начинает болеть, делаю упражнение на расслабление диафрагмы с первой странички темы: ноги сгибаю на 90 градусов и наклоняю вправо, дышу, потом влево. И все проходит
Спасибо!
Продолжаю экспериментировать
Наталья777 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 13.09.2017, 00:17   #55
Ojosama
  
     
 
Аватар для Ojosama
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,152
Сказал(а) спасибо: 8,166
Поблагодарили 14,453 раз(а) в 1,290 сообщениях

Рубиновая медаль  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая колесница  Сапфировый цветок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Простейшее упражнение!


Диафрагма — это непарная мышца, которая выполняет ряд очень важных функций в теле, таких функций, как респираторная, кардио-васкулярная и моторно-пищеварительная.

У кого эта мышца может страдать?

У тех людей, которые долго стоят в наклоне, например массажисты, либо у людей, ведущих сидячий образ жизни. И работает сидя не ровненько, а ссутулившись. У них сближаются места крепления мышцы. Когда человек сутулится, места крепления диафрагмы сближаются, это происходит неделями, и поэтому на диафрагме образуются спаечки, а когда человек выравнивается, то он не может ровно держать осанку, ему мешают спаечки.

Что нужно сделать?

Нужно делать постоянно массажистам после работы, либо людям, которые постоянно работают в наклоне, либо сидят, в конце рабочего дня. Пальцем очень тяжело туда достать, массаж сделать тяжело этой мышце.

Легче сделать упражнением.

Нужно встать. И при обычном выполнении этого упражнения мы делаем вдох — руки разводим вверх-в стороны, а в наклоне выдох. Здесь всё делаем, с точностью до наоборот. Когда мы руки поднимаем вверх, чтобы грудная клетка раскрылась, нужно сделать ВЫДОХ, и немного прогнуться назад, а с наклоном ВДОХ. Таким образом, все спаечки, складочки на мышце выправим и после этого будет легче держать осанку.
__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой!
Ojosama вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.01.2022, 15:29   #56
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,462
Сказал(а) спасибо: 26,091
Поблагодарили 38,763 раз(а) в 4,123 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию Как выполнять дыхательную практику Помпа / Польза и преимущества техники Помпа



очень полезные замечания. Посмотрите и послушайте.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Работа с мышечным панцирем Ageless Совершенное тело 2 12.09.2009 10:37


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека