Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ > Анатомия и физиология > Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 07.08.2009, 15:19   #1
Sitehand
Технический администратор
 
Аватар для Sitehand
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 225
Сказал(а) спасибо: 126
Поблагодарили 646 раз(а) в 117 сообщениях
По умолчанию Триггерные точки лица и головы

Смотрите также на Портале AGELESS:

ВИДЕОУРОКИ ДЛЯ ЛИЦА

Sitehand вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 17.08.2009, 21:38   #2
Filigreed

     
 
Аватар для Filigreed
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,198 раз(а) в 1,015 сообщениях

Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Золотая Грация 
Всего наград: 5

По умолчанию Триггерные точки лица и головы

Девушки, я перед отпуском (3 недели назад) купила книгу «Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли», авторы Клэр Дэвис и Амбер Дэвис. Взяла её с собой в дорогу. Я раньше как-то писала здесь, что обнаружила у себя множество болезненных точек на лице (болезненных при нажатии). И вот время от времени в течение даже не 3-х, а скорее 2-х недель, я занималась, и теперь чувствую, что болезненность значительно уменьшилась.
И всего-то надо было 3-6 раз в день делать массирующие движения пусковых точек по 6-12 движений. В общем, мне очень понравилось.

Здесь сейчас привожу 2 страницы этой книги, в частности, для Veras, потому что здесь упоминается, что может быть зубная боль при здоровых зубах, и всё из-за пусковых (триггерных) точек.

(Начинаю применять описанные в книге методы и для ног (икр, лодыжек, голеней), потому что говорится, что триггерные точки в голенях отражаются на ступнях).

Вот эти 2 страницы:


А книгу целиком я отсканирую и выложу в Библиотеке попозже.
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло.
Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..."
Filigreed вне форума   Ответить с цитированием
81 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Alata, Albina Rooc, Alvia, anna-kamenskih, Ashtu, astroviolet, Dikarka, elanaic, ElenaLvovna, Elgv, Elpis, Emilio, Ewa75.75, Felena, Fire, Gabriel, gazelka, gegemonchik, Ifa, igrasg, iri, Irina-ch, IrinaU, Kami, kharbeg, kok, lara, LeLoa, leonidka, lizaa, Ludochka, Maranic, marikromm, Marina-T, maripocik, marissa, Motia, Murmeltier, Murraya, NANALA, NataliaDokuchaeva, NataSh, nayara-yara, Olga, olgas, olnika, Olsofia, Raniya, Rica, Salamandra, Shodashi, Silver Fox, sinica, snau, Sveeta, sweet lana, Tatiana.sid, tatiko, Tiina, tinta, Triniti, Valentyna, Veras, woman, Zila, АЛМА, джга, Ева, Енико, Зимняя ВИШНЯ, Иверия, Ивина, Иланг, Капила, ЛЮБАША, Найман, Ника Никонова, Осенняя, Реальная, Риночка, Снеголе
Старый 18.08.2009, 01:10   #3
Иверия

     
 
Аватар для Иверия
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: РТ
Сообщений: 119
Сказал(а) спасибо: 452
Поблагодарили 740 раз(а) в 91 сообщениях


По умолчанию

Filigreed, удивительно, но я только сегодня как раз изучала эту тему, озадачилась триггерными точками в связи с гипертонусом жевательной и обнаружившимися на ней миофасциальными ТТ. Спасибо!
В книге Миофасциальные боли рекомендуется делать поперечный массаж методом "бренчания на струне".
А можно попросить страничку с крыловидной?
Иверия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 18.08.2009, 04:02   #4
Filigreed

     
 
Аватар для Filigreed
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,198 раз(а) в 1,015 сообщениях

Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Золотая Грация 
Всего наград: 5

По умолчанию

Иверия, сейчас выложу здесь про область челюсти, лица и головы. Это страницы 80-89 (про крыловидную мышцу - стр. 82-84).
Вообще, раздел про голову и шею начинается со стр. 60, но это будет слишком большое нагромождение здесь, и я, как уже обещала, отсканирую всю книгу целиком и выложу в библиотеке попозже для скачивания.

Между прочим, в этой книге часто идут ссылки на выложенную тобой в библиотеке книгу Трэвела и Симонса «Миофасциальные боли» (спасибо тебе за неё!).

Итак, вот эти страницы:

Страницы 81-82 смотрите в моем сообщении выше (не буду дублировать, чтобы не загромождать).



Вот еще сайт по книге "Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли", авторы Клэр Дэвис (папа) и Амбер Дэвис (дочка), только на английском языке.
Посмотрите, пока я книжку не отсканирую.

Отсюда
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло.
Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..."
Filigreed вне форума   Ответить с цитированием
79 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 11.09.2009, 18:16   #5
Veras

     
 
Аватар для Veras
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 266
Сказал(а) спасибо: 2,914
Поблагодарили 1,473 раз(а) в 249 сообщениях


По умолчанию

Filigreed, большое спасибо за выложенные страницы книги. Я почему-то раньше их не видела. Зубная боль у меня не проходит. Но стала заметно слабее. Не знаю, что помогло. Как и Элли настойкой я пользоваться не смогла. Если разбавить, то можно полоскать, а так нет...Да и прополис весь оставался на зубах. Зубы были с желтым налетом. Буду изучать книгу, потому что тоже заметила, что на лице есть болезненные точки.
Veras вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 11.09.2009, 18:44   #6
Filigreed

     
 
Аватар для Filigreed
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,198 раз(а) в 1,015 сообщениях

Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Золотая Грация 
Всего наград: 5

По умолчанию

Veras, я уже и книгу в библиотеку положила. Повторяю ссылку здесь

Здесь
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло.
Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..."
Filigreed вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2009, 22:08   #7
maayya

     
 
Аватар для maayya
 
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Украина Измаил
Сообщений: 77
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 693 раз(а) в 82 сообщениях
По умолчанию

Filigreed, не могу даже выразить, как я благодарна за эту книгу! Кроме того, что она поможет в деле молодости и красоты мне, я очень надеюсь, что она даст возможность уменьшить суставные или "фантомные" боли в тазобедренных, коленных суставах и мягких тканях у моего отца. Коксоартроз и т.д. Движения практически ограничены болью, частично помогают обезболивающие препараты, но и к ним происходит привыкание. Изучаю, буду применять и жду результата! Спасибо!
maayya вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 27.04.2010, 17:38   #8
Filigreed

     
 
Аватар для Filigreed
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,198 раз(а) в 1,015 сообщениях

Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Золотая Грация 
Всего наград: 5

По умолчанию

Болезни головы и глаз - проблемы шеи

Фрагмент выступления: врач-остеопат Цой А.А. о связи проблем шеи и заболеваний головы и глаз. Стратегии лечения.

(про ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ)

__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло.
Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..."
Filigreed вне форума   Ответить с цитированием
23 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 14.10.2010, 15:59   #9
shkodina

     
 
Аватар для shkodina
 
Регистрация: 14.10.2010
Адрес: Rassia
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 172 раз(а) в 19 сообщениях
По умолчанию

Спасибо вам за тему!

Это еще один фрагмент к лекции доктора Цоя по триггерным точкам

shkodina вне форума   Ответить с цитированием
21 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.12.2010, 23:16   #10
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 8,998
Сказал(а) спасибо: 29,100
Поблагодарили 101,460 раз(а) в 11,743 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Это рабочая тема. Сюда будем добавлять материалы по триггерам и работе с ними.


Работа с некоторыми триггерными точками на лице и области шеи

ШЕЯ

Трапециевидная мышца (Trapezius):


http://www.youtube.com/watch?v=i7yR4hn08yI


Мышца, поднимающая лопатку (Levator scapulae)


http://www.youtube.com/watch?v=0DeeL8F9BbU


Полуостистая мышца головы (Semispinalis capitis)


http://www.youtube.com/watch?v=UvvKnCQuYs4


Лестничные мышцы шеи (Scalenus)


http://www.youtube.com/watch?v=s6Imy09WYlA


Грудино-ключично-сосцевидная мышца (Sternocleidomastoid)


http://www.youtube.com/watch?v=GwI9yBwV92Q


Ременная мышца шеи (Splenius cervicis)


http://www.youtube.com/watch?v=v2GicLHZsj0


Подключичная мышца (Subclavius)


http://www.youtube.com/watch?v=ZLykYnoThqE

ЛИЦО

Височная мышца (Temporalis)


http://www.youtube.com/watch?v=xDQXHli963I


Круговая мышца глаза (Orbicularis Oculi)


http://www.youtube.com/watch?v=9_glz7_HSNM


Крыловидная мышца – латеральная крыловидная, медиальная крыловидная (Pterygoid)


http://www.youtube.com/watch?v=CjYDe74Z5yg


Скуловая мышца – большая скуловая, малая скуловая (Zygomaticus)


http://www.youtube.com/watch?v=nvAFvbhwqLY


Жевательная мышца (Masseter)


http://www.youtube.com/watch?v=iyyadnm4sQM
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
массаж лица , триггерные точки



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека