Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело

Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.11.2022, 21:10   #341
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию Как вылечить боль в стопе? / Что такое неврома Мортона?

__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.12.2022, 13:15   #342
Zhanna

     
 
Аватар для Zhanna
 
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 527
Сказал(а) спасибо: 3,377
Поблагодарили 4,739 раз(а) в 526 сообщениях


По умолчанию Баночный массаж стоп

На стопы мы банки еще не лепили, мне кажется.

__________________
Нет ничего вкуснее чем быть худой
Zhanna вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.05.2023, 00:41   #343
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет | Поднимайте ноги вверх каждый день

__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.05.2023, 11:40   #344
Elevona

     
 
Регистрация: 03.02.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Feuer Посмотреть сообщение
toledo, Я первый раз кремом мазаться начала, подруга моей мамы посоветовала фирму Софья и ее крем из пиявок...В интернете нашла,ч то одной помогло после родов избавиться от сеток Пчелиный яд это же фирмы...В общем купила оба и мажусь, надо 5 недель, такой курс лечения...Я 2 недели мажусь и мои сетки стали бледнеть...Я с начало подумала глаза врут, а нет вроди бледнеют....
А когда пчелиным ядом мажешься, еще начинают в нескольких местах ноги немного болеть, хотя сам крем не горит и не щипет, обычный ,к ак детский
Еще точно знаю, что здорово помогает гимнастика Ниши, только надо постоянно делать, а то все обратно возвращается...А так моей маме еще в 30 лет сказали, что ноги оперировать надо, ей уже 66 так досихпор операцию не делала и на каблуках высоких досихпор ходит, а все благодаря всем этим упражнениям с трясучками ног.
Мне попадалась информация, что затруднение кровообращения в ногах происходит от того, что сосуды, питающие ноги, передавливаются проседающими на растягивающихся связках внутренних органах. А органы ещё и "утяжеляются" висцеральным(внутренним) жиром, что ещё больше растягивает связки и ещё больше передавливает и так не очень уже упругие сосуды. Слышала, что есть какая-то гимнастика для возврата (поднятия) внутренних органов на своё исходное место, что способствует нормализации кровообращения в ногах.
Elevona вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 09.05.2023, 12:43   #345
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию варикоз. Единственное упражнение восстанавливающее клапаны.

__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.08.2023, 23:04   #346
Zhanna

     
 
Аватар для Zhanna
 
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 527
Сказал(а) спасибо: 3,377
Поблагодарили 4,739 раз(а) в 526 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kawausokawau Посмотреть сообщение
Я когда-то до Нового года ещё обещала массаж ног, оздоровительный, укрепляющий и удлинняющий.
Не смотря на то, что обычно обещанного ждут 3 года, я справилась с собой и уложилась всего в три месяца.
И если есть кто-то, ещё не забывший об обещанном, то для этих золотых моих форумчанок выкладываю ножной массаж.

Он многократно проверен на себе и эффект от него гарантированно есть.
Главное не лениться и делать его хотя бы раз в неделю. Я обычно так и поступаю, чаще делать ленюсь, о чём жалею. Но если у кого-то болят ножки, о них не забудешь - и массаж будет кстати.
Занимает он в среднем, 15 минут на одну ногу. Желательно проделывать все 15 минут.
Если не получается или совсем уж лень, то можно воспользоваться массажем 3 дня из Олиного сообщения, он займёт 5 минут:


Но массировать ножки нужно. Не буду больше теоретизировать, все всё знают куда лучше меня.
Итак. Представляю вам массаж, который я назвала
Сам Себе Айболит.

Девиз: Я пришью себе новые ножки и опять побегу по дорожке!

После массажа ножка не должна щёлкать в голеностопе и колене, она должна посветлеть, она будет легче и длиннее необработанной ноги, и ровнее неё (то есть, площе, прямее под коленкой, она будет меньше возвышаться над поверхностью пола)

Сильно начала, но само видео получилось не ахти какое. Предыстория такова: записывали мы несколько раз, но, так как делали это впервые, то многого не умели, и звук почему-то не записывался. И когда я вообще отчаялась и размечталась о пряниках с чаем, а подружка вообще потеряла терпение, звук-то тут и записался. Как назло. Простите мне косноязычие, одни пряники в голове, а подружка уехала и переписать не сможем.
Поэтому не судите строго, прошу вас. Не для себя старалась всё-таки.
Помню, где-то на массаже ступни сильно запуталась, поэтому тут ещё раз уточняю:

1) Кручение голеностопа нужно для того, чтоб улучшить состояние не только голеностопа, но и поясницы!!! и шеи!!!
2)По пятке стучим для хорошего сна, от пониженного давления, по ступне - от повышенного давления. Но надо стучать и по пятке и по ступне, потому что т.о. мы приводим организм к балансу. Плюс улучшается метаболизм.


Позже, если будет необходимость, добавлю описание.
А в завершение резюмирую, что массаж ног серьёзно улучшает кровообращение, и это приводит к улучшению давления. Высокое давление приходит в норму, пониженное - тоже.


Девочки, если у кого-то остался скачанный масаж для ног от Лены Японской, умоляю, залейте его на ютуб!!! Это самый лучший комплексный массаж который я когда- либо пробовала
__________________
Нет ничего вкуснее чем быть худой
Zhanna вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.08.2023, 00:02   #347
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

он был еще в ее блоге. Нужно будет попробовать найти ее блог
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.08.2023, 00:20   #348
Zhanna

     
 
Аватар для Zhanna
 
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 527
Сказал(а) спасибо: 3,377
Поблагодарили 4,739 раз(а) в 526 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olga Посмотреть сообщение
он был еще в ее блоге. Нужно будет попробовать найти ее блог
У нее ссылки на ютуб

kawausokawau, Лена Японская, отзовись
__________________
Нет ничего вкуснее чем быть худой
Zhanna вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.08.2023, 11:53   #349
Счастливая

     
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях


По умолчанию

Сейчас попробую найти Лену в телеграме. У меня был ее контакт.
Счастливая вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 29.08.2023, 11:36   #350
Счастливая

     
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях


По умолчанию

Девочки,я связалась с Леной, она сейчас у мамы в РФ и на форум может зайти только из телефона. Да еще интернет там очень плохой. Сказала,что через две недели будет дома и обязательно зайдет сюда)
Счастливая вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
варикоз , вены , массаж ног , ноги , отеки , стопы



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Протоколы предупреждения преждевременного старения для здоровых лиц Sitehand Факторы старения и омоложения 1 13.04.2011 22:10


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека