Сладкие морщины

[flete]

Девочки, осторожнее - сначала проверьте сахар в крови - так можно и в гипогликемическую кому впасть. У меня было подобное, когда по молодости от сладкого отказалась, хорошо, что брат доступно объяснил, что впаду в кому и уже могу из нее не выйти...
Организмы у всех разные, так что осторожнее, пожалуйста.

[Счастливая]

Сообщение от flete

Девочки, осторожнее - сначала проверьте сахар в крови - так можно и в гипогликемическую кому впасть.

А сколько сахара в крови должно быть,чтобы не впасть в гипогликемическую кому при отказе от сладкого?

[Miami]

Сообщение от Счастливая

А сколько сахара в крови должно быть,чтобы не впасть в гипогликемическую кому при отказе от сладкого?

Сахара в крови должна быть норма : 4.8-5.0
Моя близкая родственница сейчас приводит в норму свой обмен веществ под контролем эндокринолога. У неё большой лишний вес и повышенный сахар в крови.
Из рекомендаций от врача: постепенно удалить чистый сахар из рациона.
В первой половине дня разрешено 2 конфеты (если без них скучно ), чайная ложка мёда и сложные углеводы. Сухофрукты, орехи плюс к указанному выше, но в разумных приделах.
Измерять уровень сахара в крови ежедневно дорого. Если сахар в норме, то просто слушать свой организм-это уже от меня))):. Если я не употребляю сладкое в течении трх дней, меня в полном смысле слова, начинает слега трусить.