Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва

[Анна Конда]

kaktus-margarita, сейчас надо доустранить напряжение. Посмотрите по поисковику информацию про триггерные точки.

http://ageless.su/showthread.php?t=195

http://ageless.su/showthread.php?t=554

http://ageless.su/showthread.php?t=1706

Разминайте лицо - изнутри (ротовую полость) и снаружи. Особенно обратите внимание на нижнюю челюсть. Под ней вы обнаружите кучу болезненных точек, особенно, в направлении к внешнему углу челюсти.

Гимнастика, если лицо в порядке, сейчас дело пятое. Главное снять остаточные зажимы.

Как у вас с речью? Щечные мышцы не мешают разговаривать?

[kaktus-margarita]

Сообщение от Анна Конда

kaktus-margarita, сейчас надо доустранить напряжение. Посмотрите по поисковику информацию про триггерные точки.

Тут

Тут

Тут

Разминайте лицо - изнутри (ротовую полость) и снаружи. Особенно обратите внимание на нижнюю челюсть. Под ней вы обнаружите кучу болезненных точек, особенно, в направлении к внешнему углу челюсти.

Гимнастика, если лицо в порядке, сейчас дело пятое. Главное снять остаточные зажимы.

Как у вас с речью? Щечные мышцы не мешают разговаривать?

Доброй ночи, Анна Конда. Спасибо за рекомендации.

С речью у меня все отлично. Ничего не мешает мне разговаривать. Мне сказали, что я очень хорошо восстановилось, так как левая часть лица вообще была мертвой. Я, кстати, поняла действие ботокса (не делала, но увидела как бы "возможный" результат его). У меня вся левая сторона была ровной, гладкой, мраморной даже)))
Глаз страшно не закрывался. Сейчас все ок. Просто чувствую, что внутри далеко, что-то сжимается и мелко так дергается. Внешне не заметно, дискомфортно и страшно мне, что может все повториться, если я остаточные явления не уберу. Именно эти мышцы в нижней части лица- челюсть, подбородок, уголок губ- восстановились в последнюю очередь.
Ан нет, боюсь, что не до конца восстановились.

---------- Post added at 01:53 ---------- Previous post was at 01:50 ----------

Кстати, прочитав статью про парез лицевого нерва и лечебную физкультуру, удивилась, прочитав, что я попала в точку. Придя на прием к массажисту, я предложила ему тренировать произношение гласных букв, в то время как он упирал на дыхательную гимнастику.

[Marjankin]

Я три года занимаюсь восстановительной гимнастикой после невралгии лицевого нерва. Несмотря на старания исключить или блокировать движения непораженной стороны, ее мышцы, например, околоротовая часть, все равно некоторым образом вовлекаются в процесс упражнения. В итоге, в здоровой половине я ощущаю напряжение мышцы гораздо быстрее, чем в пораженной. Хотя, казалось бы, пораженная слабее, и она должна быстрее уставать.

Задаюсь вопросом, в чем тут дело... Может быть, кто-то сможет прояснить мне эту ситуацию? Была бы благодарна!