Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.01.2015, 23:27   #251
Lenuccia

     
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 941 раз(а) в 84 сообщениях
По умолчанию

Хотя с другой стороны - вроде бы фосфор к коже отношения непосредственного не имеет:
Фосфор помогает отфильтровывать отходы в почках и играет важную роль в том, как организм использует энергию. Он также помогает снизить боль в мышцах после тяжелой тренировки. Фосфор необходим для роста, восстановления и «ремонта» всех тканей и клеток, а также для производства генетических строительных блоков, ДНК и РНК. Фосфор также необходим, чтобы помочь сбалансировать и использовать другие витамины и минеральные вещества, включая витамин D, йод, магний и цинк.
Может быть важна регулярность употребления и организм берет нужное количество рыбьего жира даже из нежирных сортов (может быть конечно дело вообще не в нем, но других причин найти не могу - генетика здесь вообще не причем)
Lenuccia вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.03.2015, 17:53   #252
Rishel

     
 
Аватар для Rishel
 
Регистрация: 16.02.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 88
Поблагодарили 642 раз(а) в 94 сообщениях


По умолчанию

Когда серьезно озаботилась решением проблемы целлюлита, то наткнулась на блог технолога, которая очень интересную информацию выложила о целлюлите. Неожиданно * ну для меня* это оказалось связано с коллагеном.

Цитата:
"Анатомические основы целлюлита

Целлюлит - это заболевание соединительной ткани, известной как коллаген.

Существует два жировых слоя, разделенных полосами ткани - фасциями (представляют собою более или менее тонкие соединительнотканные оболочки, которые окружают отдельные мышцы, помещаются между различными мышечными группами). Разница между мужчинами и женщинами незначительна. Волокнистые оболочки, которые разделяют жир на отсеки, называются трабекулы. У мужчин они толще, что видно на рис. 1.



Так же нет различий и в жирно кислотном составе жировой ткани у обоих полов, он одинаков по всему организму. Основное различие заключается в том, что жировая ткань на бедрах и ягодицах (у женщин) содержит больше рецепторов альфа 2, чем другие анатомические области, которые подавляют липолиз, утилизацию жира. Этот жир зарезервирован для экстремальных условий голодания или кормления ребенка, в случае нехватки пищи. И только в этих условиях он будет мобилизован

Гормоны, менструальный цикл и ферменты.

В течении детородного возраста у женщины может пройди до 400 менструальных циклов. Ферменты, которые строят, а потом разрушают эндометрий, влияют и на образование целлюлита.

Каждый месяц под воздействием гормона ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) яйцеклетка созревает в яичнике и выходит в брюшную полость. Он же будет влияет и на рост эндометрия в новом цикле. Весь процесс начинается в гипоталамусе, который синтезирует специальные гормоны, стимулирующие гипофиз производить гормоны ФСГ и ЛН, необходимые для выстраивания эндометрия, который в свою очередь заставляет яичник вырабатывать женские гормоны эстроген и прогестерон. В конце фазы, если беременность не наступает, эндометрий должен быть выведен (пролит).

Этот ежемесячный процесс, оказывается, влияет на появление целлюлита

Матриксные металлопротеиназы (ММП)

В случае, если беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона падает до очень низкого уровня. Это приводит к началу процесса разрушения эндометрия путем разложения коллагена. Ферменты, называемые металлопротеиназы, разлагают коллаген до аминокислот, запуская метаболический процесс. Эти ферменты так же ответственны и за разрушение коллагена 1 типа – самый распространенный тип коллагена, присутствующего в больших количествах и в «зоне целлюлита».

Существует 4 класса металлопротеиназ: коллагеназа, желатиназа, стромелизин, и металлпротеиназы типа ферменты МТ-ММП. Все они обладают схожими характеристиками:

- включают в себя неспаренный остаток цистеина (связан с ином цинка активной группы, иногда это называют «цистеиновый включатель»: активация происходит при диссоциации Zn2+ - Суs пептидной группы)

- синтезируются в неактивной форме, известной как препробелки («пре» обычно обозначает сигнальность молекулы) и переходят во внеклеточный матрикс, как проферменты

- активируются во внеклеточном матриксе

- разрушают компоненты внеклеточного матрикса

- ингибируются специфическими формами внеклеточного матрикса (TIMP -1,2 и 3 вида), а так же серосодержащими ферментами.

Немного подробнее об интересующих нас металлопротеиназах:

- Коллагеназа. ММП – 1, ММП – 8, ММП – 13. Может разрушать коллаген 1,2,3,5 и 11 типов (фибриллярный тип). Когда коллагены фибриллярного типа разрушаются, они превращаются в «желе».

- Желатиназа. ММП – 2 и ММП – 9. Взаимодействует с коллагеном 4 типа – базальной мемебраной эпидермиса, а именно с ключевыми гликопротеинами ламинином и фибронектином.

- ММП – 3, ММП – 7, ММР – 10 и ММР – 11 разрушают похожие протеины и пептиды.



Метаболическая функция металлопротеиназ весьма разнообразна, поскольку они не только атакуют соединительную ткань, но и могут влиять на пролиферацию клеток, регулируя фактор роста биодоступности.



Как и многие заболевания соединительной ткани, целлюлит является побочным процессом действия этих ферментов.

Однако, даже имея в арсенале информацию о химии и физиологии менструального цикла, ученые еще до конца не поняли всех механизмов. К примеру, до конца не известно, как эстроген воздействует на стимуляцию и разрушение ММП. Однако, известно, что падение уровня прогестерона и эстрогена инициирует выработку ММП-1 в эндометрии. Этот процесс контролирует интерлейкин IL-1альфа.

Это и есть ключевой фактор, касающийся влияния на генезис целлюлита.

ММП-1 выделяется из фибропластов не только в матке, а во всех тканях организма, в том числе и в эпидермисе. Это уже подтверждено хирургами, имеющими отношения к челюстно-лицевой хирургии.

В случае же жировой ткани на ногах и бедрах, основной целью металлопротеиназы является соединительная ткань, т.е. те самые волокнистые полосы (рис 1), которые поддерживают и разделяют жировую ткань на отсеки. Как именно разрушаются эти мембраны, т.е в каком порядке, предсказать практически невозможно - это происходит хаотично. Соответственно жир (жировые клетки адипоциты) перемещаются вверх, вбок и заполняют все свободное пространство. Группы мембран, которые не разрушаются остаются прикрепленными к дерме и благодаря этому создается волнообразный рисунок "холмов (мембрана разрушена) и долин (разрушена не полностью)".



На лицо картина полного опустошения. Трабекулы хаотично фрагментированы, жировая ткань более ничем не сдерживается: создаются новые адипоциты или разрастаются старые, они заполняют пространство. В следующем месяце ММП снова атакуют поврежденную ткань, и у нас все меньше и меньше шансов ее «отремонтировать».

На рисунке видно как отлчаются ткани мужкого и женского бедра. У женщин жировых «шариков» больше, к тому же толщина женской «прослойки» гораздо больше. Коллагеновые пучки более сильны у мужчин


Итак, давайте подведем итоги:



Первым шагом в генезисе возникновения целлюлита является начало разрушения коллагеновых волокон, которые разделяют жировые отсеки – трабекулы. Это ежемесячная атака, связана с ментруальным циклом и активацией ММП металлопротеаз.

Второй шаг это разрастание жировой ткани для замещения свободного пространства. Через лабиринт разрушенных трабекул она движется вверх и в бок, давая визуальный эффект «апельсиновой корки».

Целлюлит может стать болезненным на определенной стадии. Это связано с тем, что при разрушении мембран остается множество различных пептидов, некоторые из них потенциально антигенные и могут вызывать воспалительные процессы
Т.е. при целлюлите нужно стимулировать выработку коллагена в том числе. Еще до этой статьи в отзывах о БАДАх с коллагеном я читала, что у некоторых уменьшался целлюлит, теперь понятно, почему. Так как сама делаю крема, то искала инфу, какие масла ( эфирные и базовые) усиливают выработку коллагена. Это, в принципе, довольно доступные масла - абрикосовых/виноградных косточек, авокадо, ши, дорогое - масло зеленого кофе. И уж совсем неожиданно для себя нашла, что выработке коллагена первого и третьего типов способствует эфирное масло лемонграсса. И пачули еще, но на какой тип коллагена влияет - не помню.
Rishel вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.03.2015, 09:55   #253
Циля

     
 
Аватар для Циля
 
Регистрация: 05.11.2011
Адрес: Россия, Ростов-на-Дону
Сообщений: 279
Сказал(а) спасибо: 404
Поблагодарили 1,298 раз(а) в 260 сообщениях
По умолчанию

Роза, уж лучше студень кушать, он полезнее в этом случае.
Я гидролизат желатина употребляла в смеси с экстрактом клюквы+экстракт винограда. Курс буду повторять снова летом.
Циля вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 28.12.2016, 21:53   #254
inny
Заглянувший
 
Регистрация: 12.12.2016
Адрес: Италия
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 25 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Рекомендации, как употреблять желатин с максимальной пользой.



Рецепт желе на 13:55, формула дневной нормы на 18:20.
inny вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
бады , коллаген , методы оздоровления



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека