|
|
|
Дыхательные практики Здесь мы публикуем и обсуждаем материалы по дыхательным практикам |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
28.01.2010, 10:28 | #1 |
Супер-модератор
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Российская Федерация
Сообщений: 300
Сказал(а) спасибо: 3,058
Поблагодарили 1,542 раз(а) в 361 сообщениях
|
Shodashi, ты до сих пор практикуешь лайф лифт? И что ты о нем думаешь в свете этой статьи. Вчера читала сайт Рашель, там такие отзывы хорошие. Решила снова делать лайф лифт. А теперь даже не знаю. Судя по всему самое безопасное дыхание Isobreathing. И ведь не только запад рекомендует выдох через рот. А цигун, а наши японцы. Это уже восток. Они также рекомендуют дышать через рот, причем выдох должен быть длиннее вдоха. В общем, ничего не понятно.
Кстати, оксисайз по этой статье тоже вредный получается. У меня с ним не сложилось. Еще по осени переболела гриппом. Вылечилась и решила практиковать оксик, но не тут то было. Слизистую в носу стянуло так, что я спать нормально не могла, а вдохнуть могла только через рот. Я уже много раз пыталась заново с оксисайзом подружиться, не получается у меня. Просто стягивает слизистую и дыхание становится невозможным весь оставшийся день и ночь. Не знаю с чего бы это, думаю, может какие осложнения после гриппа, а может этот самый катар слизистой. И какое же теперь дыхание выбрать для похудения?
__________________
Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно. (Юлий Цезарь) |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
28.01.2011, 18:45 | #2 | |
Заглянувший
Регистрация: 28.01.2011
Адрес: россия
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях
|
Цитата:
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
Метки |
дыхательная гимнастика , методы оздоровления , омоложение |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |