| ||||
|
|||||||
| Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
22.02.2015, 08:38
|
#11 |
  
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
Девочки, у меня год занятий с патакарой. Как она появилась, забросила все другие гимнастики, осенью добавила к патакаре гимнастику Хаду для лица..
Что заметила, что в последнее месяцы не только тяну Патакару вперед, но и расширяю ее, чтобы рот открылся больше и мышцы работали лучше. Режим работы с патакарой у меня прежний - минут 10 утром 4-7 раз в неделю. Я тяну ее на свой счет 20 (это примерно 30 сек) в разных направлениях. 
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
|
|
-1.png)
| Метки |
| patakara , брыли , гаджеты для лица , овал лица , патакара , упражнения для лица |
Древовидный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Как правильно пить и есть для здоровья и красоты | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 3 | 16.09.2018 19:00 |
| Хлебушек для красоты и здоровья | ЛедиГев | Кулинария | 62 | 14.09.2015 21:47 |
| Тайм-менеджмент для здоровья и красоты | Fortunato | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 58 | 21.08.2015 09:12 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |
