Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[Zhanna]

Сообщение от Счастливая

Ох, к сожалению нам эти ампулы недоступны. Особенно сейчас, в силу санкций. Этих ампул и раньше не было у нас в продаже, привозили под заказ, а сейчас из аптек пропало 90% европейских кремов и т.п. А на вайлдберрису я не доверяю, там на оригиналов скорее всего нет. Может знаете что -нибудь из российских брендов работающее?

Я расийским производителям уходовой косметики и до санкций не доверяла, а после еще и нескольких недавних скандалов с их брендами, и подавно. Лучше корею тогда закажите, она надежнее.

[sursik]

Сообщение от Zhanna

Расскажите, кто-то что делает в тихую тут с лицом и не отписывается? Поделитесь результатами и наблюдениями.

Я занимаюсь лицом регулярно больше трех недель, и вижу значительные изменения. Плюс уход, который мне дает фактически глянцевую кожу лица. Но, к сожалению, на этом фоне, моя межбровная складка и носогубка, стали больше бросаться в глаза.

Кстати, по поводу межбровки. Я ее полностью контролирую в течении дня, но, она у меня все равно дико заламывается ночью, даже под слоями тейпов. Я поняла, что там у меня сидит стресс/негативная эмоция. И, как мне кажется, пока я не избавлюсь от этой эмоции, никуда эти межбровные складки у меня не уйдут.

Кстати, я пообщалась с девушкой в тиктоке, чьи результаты тут забраковали. На радикальные изменения у нее ушел год ежедневной работы с шеей и грудинно-ключично-сосцевидных зон, и через день- работа с лицо. Массаж скальпа- ежедневно.

Я помню у Наташи Жуковой на сайте, девушка 52, лет тоже когда-то делилась результатом годовой работы с лицом и шеей, и у нее тоже были потрясающие, радикальные изменения.

У меня есть постоянные практики, и периодически добавляю что-то новенькое.
Постоянные:утром выравнивание таза, растяжки и массаж лица (на гидрофильном масле) и массаж головы. Днем приседания, растяжки и некоторые упражнения для лица (все, что можно сделать в рабочем туалете ). Вечером немного по Татьяне Сахарчук. Прохожу курс приема специй для микрофлоры ЖКТ. Это опять же из курсов Сахарчук.
Сейчас делаю курс лимфодренажа тоже по утрам, тоже по ее методике. По лицу не могу четко сказать, но бюстгалтер сместила в меньшую сторону на 3 позиции сразу. Вообще не ожидала. Может отек ушел, хотя весить меньше стала всего на полкило. работаю с дыханием: подтянулся живот и талия стала выраженной (у меня такой не было уже лет 20), смотрю в зеркало и не верю
Теперь добавила перекатывание кожной складки по фронтальной линии Майерса. Это две линии, начиная от лобка, по обе стороны от средней линии тела, и до подбородка. В местах соединения фасций пока еще с трудом все проходит, но уже лучше. Сложно это складку прокатить без перерыва. Это место в начале грудины, от солнечного сплетения.
Мьюинг тоже продолжаю. Пытаюсь
Межбровка меня не беспокоит Ох, не дорожим мы тем, что имеем Хотя, так и не поняла, что такое "расслабить затылок". Что-то у Дубининой было, но я так и не разобралась с этим. И даже не знаю, есть ли у меня там напряжение.
А вот мышцы депрессоры у рта мне тяжело даются.
Я иногда пишу отзывы на Irecommend (даже ссылку оставляла здесь). Вчера увидела комментарий на мой старый отзыв 2017 года. Зашла его посмотреть и приятно была удивлена, что область глаз у меня в той же поре, хотя прошло уже около 6 лет. Верхнее веко не нависло больше и т.д. Значит идем в правильном направлении.
Уход со временем изменила. Умыванием гидрофильным маслом (чаще сама делаю) и пенкой (корейские люблю). Не могу теперь "белыми" кремами и сыворотками пользоваться, особенно корейскими. У меня от них сыпь подкожная и воспаления. Стараюсь использовать все прозрачное (сыворотки, тоники и т.д.). Мне хватает. И Сахарчук говорит, что здоровая кожа так и должна себя вести. Исключение средства с ретинолом. Но летом его не использую. Летом энзимная пудра и крем. Особая любовь к лосьону от Аравии, растворяющего камедоны. Наношу каждый день после умывания. Действует, если пользоваться постоянно и не сразу, но верно. В жару могу только им обойтись, он слегка маслянистый.
как-то так

[Счастливая]

Ох, и забрасаю я сейчас вас вопросами)):
1.техники на выравнивание таза из нашего сайта или что то другое используете?
2. Татьяна Сахарчук-это какие курсы (методики) платные, да?
3.Перекатывание кожной складки по фронтальной линии Майерса. Это что и самое главное,для чего? на сайте нашем этой методики нет?
4. Поделитесь,п-та, рецептом гидрофильного масла. Я буквально вчера заказала его на вб)).

[sursik]

Сообщение от Счастливая

Ох, и забрасаю я сейчас вас вопросами)):
1.техники на выравнивание таза из нашего сайта или что то другое используете?
2. Татьяна Сахарчук-это какие курсы (методики) платные, да?
3.Перекатывание кожной складки по фронтальной линии Майерса. Это что и самое главное,для чего? на сайте нашем этой методики нет?
4. Поделитесь,п-та, рецептом гидрофильного масла. Я буквально вчера заказала его на вб)).

Девочки, я напишу ответы чуть позже. Жанна, я прочитала Ваш вопрос из другой темы. Почти подготовилась ответить, но тоже чуть позже.

[sursik]

Сообщение от Счастливая

Ох, и забрасаю я сейчас вас вопросами)):
1.техники на выравнивание таза из нашего сайта или что то другое используете?
2. Татьяна Сахарчук-это какие курсы (методики) платные, да?
3.Перекатывание кожной складки по фронтальной линии Майерса. Это что и самое главное,для чего? на сайте нашем этой методики нет?
4. Поделитесь,п-та, рецептом гидрофильного масла. Я буквально вчера заказала его на вб)).

Попробую ответить:
1. Я выкладывала здесь видео Пятибрат, но пыталась найти с разбегу и... не получилось Там техника взята из ЛФК. Лежа на спине подтянуть к груди сначала одну ногу, досчитать до 10, потом другую, а потом вместе. Все
2. У Сахарчук много бесплатного материала. Платные не сильно отличаются. Но вот про специи в бесплатном контенте нет. Но можно взять курсы на какой-нибудь складчине за копейки (для ознакомления ).
3. Про кожную складку

vBulletin [media]

По фронтальной линии тела мы высвобождаем фасции, снимаем напряжение и убираем внутренние тяжи, если коротко. Мы целыми днями практически в сложенном состоянии (сидим, смотрим в монитор и т.д.). Вот перед весь и сжимается, отсюда и лицо тянет вниз
4. Можете на Irecommend.ru набрать "Полисорбат 80" и почитать ветку, а можете почитать мой отзыв, написанный еще 2016 году Гидрофильное масло
Полисорбат 80 я сейчас покупаю на озоне производства Индия. Хватает его надолго. Может Вам и не понравится, но я постоянно к нему возвращаюсь. Мне на нем массаж делать приятнее. Я и для интимной гигиены периодически его использую.

[Zhanna]

Сообщение от sursik

Попробую ответить:
1. Я выкладывала здесь видео Пятибрат, но пыталась найти с разбегу и... не получилось Там техника взята из ЛФК. Лежа на спине подтянуть к груди сначала одну ногу, досчитать до 10, потом другую, а потом вместе. Все

Отличное упражнение. А если под таз подложить валик, или делать на любом другом возвышении, оно становится намного эффективнее.

Гидрофильные масла и продукты на полисорбате настоятельно не советуют использовать как базу для массажа. Только для минутного массажа на стадии очищения кожи.

Спасибо за ответ по дыханию, буду изучать. Где только сил и времени на все набраться. Столько всего надо делать,- стопы, ноги, мфр, массажи, растяжки. А потом еще попу хочется, талию хочется, шпагат хочется,шею лебидиную тоже очень хочется, скулы и точеное лицо, хочу не могу. Ах да и волосы. И все требует времени и внимания

[sursik]

Сообщение от Zhanna

Гидрофильные масла и продукты на полисорбате настоятельно не советуют использовать как базу для массажа. Только для минутного массажа на стадии очищения кожи.

Не знаю, везде, где читала про полисорбат, пишут, что он абсолютно безопасен. В одном месте было только написано, что предположительно у некоторых может вызвать аллергическую реакцию. Но там уточнили, что исследования не проводились и ничего не доказано.
Он во многих кремах присутствует, в лекарствах и во всех вакцинах.
А я гидрофильным маслом, получается, пользуюсь уже 7 лет. Но в моем только масло и полисорбат 80. Даже эфирку не добавляю. Воть

[Счастливая]

Маслом гидрофильным пользуетесь только для умывания,правильно?
Спасибо за подсказку, нашла ваш пост о гидрофильном масле на
irecommend.ru, заказала на озоне полисорбат 80 и сразу же сделаю)

[Zhanna]

Сообщение от sursik

Не знаю, везде, где читала про полисорбат, пишут, что он абсолютно безопасен. В одном месте было только написано, что предположительно у некоторых может вызвать аллергическую реакцию. Но там уточнили, что исследования не проводились и ничего не доказано.
Он во многих кремах присутствует, в лекарствах и во всех вакцинах.
А я гидрофильным маслом, получается, пользуюсь уже 7 лет. Но в моем только масло и полисорбат 80. Даже эфирку не добавляю. Воть

Возможно, но в кремах его же не 10% или 20%, как в гидрофильном масле. В чем польза елозения полисорбатом по лицу, если у него только одна задача, емульгировать масло? Ну, это такое, кому что нравится.

Я гидрофильным снимаю макиях с глаз, поэтому эфирные масла я бы не рискнула добавлять.

[sursik]

Сообщение от Zhanna

Ну, это такое, кому что нравится.

Вот да, нравится По моим ощущениям гидрофильное приятнее становится, чем просто масло. Сложно объяснить

В чем польза елозения полисорбатом по лицу, если у него только одна задача, емульгировать масло?

Кореянки советуют смывать гидрофильное масло не сразу. Оно растворяет в порах лишний себум и косметику. Именно поэтому советуют его применять особенно тем, кто пользуется bb-кремами. Типа, оно лучше очищает поры от всего этого.
Потом, у меня с ним кожа не знает что такое шелушение. Обычно, если что-то такое образуется, то при массаже легко скатывается и смывается. Раньше я "линяла" постоянно, особенно после пилинга, теперь забыла об этом.
Потом я увидела, что массаж по гидрофильному маслу - это не мое открытие Этим пользуются многие косметологи. Опять же, та же Пятибрат.
Ну и, почему бы не елозить, если это, как минимум, безвредно?

Я гидрофильным снимаю макиях с глаз

А вот это мне не понравилось. Я сначала прохожу мицеляркой, а потом уже гидрофильным и завершаю пенкой.

И я ни в коем случае не убеждаю и не навязываю. Просто делюсь опытом