|
|
|
03.07.2010, 19:43 | #1 |
Заглянувший
Регистрация: 30.06.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 81 раз(а) в 4 сообщениях
|
Антицеллюлитный массаж любой техники основан на трех китах:
Лимфодренаж и детоксикация Разогрев Тонизация. Маленькие советы дамам на лето по самомассажу: Глина в некоторой степени помогает в части детоксикации подкожных накоплений. Соответственно разглаживает. Можно делать растирание и аппликацию глиной в смеси с медом. Либо с морской водой - как все делают. Можно проблемные места прокатать с нажимом поочередно пластиковыми бутылочками с гор и хол водой (чередовать не менее 5 раз) катать в сторону паховых складок. Сами складки не давить. Там лимфоузлы. Медовый самомассаж: намажте попу и окрестности тонким слоем меда, затем прислоняйтесь и отлипляйтесь от гладкой поверхности (например кафель. Или пластиковый лежак. (стул) Только плитку срывать не желательно) пока мед не преобразуется в нечто белое и более плотное. Кожа должна быть сухая. Это очень важно. Массаж "азиатский слим" в самостоятельном пляжном исполненнии. Берете пляжный тапок (желательно не жесткий) и отшлепывавете до красноты все проблемные зоны. Можно предварительно намазав крем для похудения. Очень важно!!!!!!!! внутреннюю поверхность бедер - не шлепать. (начиная от характерной ложбины между мышцами на передней поверхности бедер.) Отмечено, что мужья особенно охотно помогают сделать именно этот вид массажа. Можно аккуратно, только кистью, шлепать рукой в том числе и при увлажнении кожи коньяком. Совет, полученный от врача Тибетской медицины, ламы традиции бон - Ринчен Тензин, на встрече с ним в этом году: Целлюлит с позиции тибетской медицины - это преобладание доши "капха". Маслом мазать потому не желательно. Тибетский метод - растирание с перемолотой в муку чечевицей. На сухой коже. Без масда. Растирать минут 10 круговыми движениями, затем смыть водой и вытереться. Каждый день делать нельзя. Происходит мягкий пилинг. Потому и в частом применении можем получить раздражжение. Кофейный пилинг. Отработка из кофейного аппарата смешивается с кремом, сливками, сметаной - на выбор. Смесь кашицеобразной консистенции. Можно взять свежепомолотый кофе слегка увлажнить или распарить. Возможные добавки: ложка коньяку, немного корицы, какао- порошок, мед(совсем немного). Полученной смесью делают пилинг, затем выдержка минут 15 -20, под пленкой. Можно совместить с растиранием горячим гладким камушком или бутылочкой с теплой водой. Шоколадный массаж. Смесь можно сделать из обычного какао-порошка (но не несквик Подмигивающий ) и хорошего растительного масла, лучше любого орехового. Легкий массаж по густо наложенной смеси... затем выдержка минут 20-30. Потом тело почти сутки будет восхитительно пахнуть шоколадом. Для "мягкости"смесь можно выдержать день два в холодильнике. Добавлять сливки или нечто содержащее воду - не рекомендуется. Будут скатываться катышки. Многие знают, что цитрусовые масла имеют антицеллюлитные свойства, и потому используют массаж апельсинами и лимонами как массажерами. В целом - хороший метод, но при совмещении с загаром может вызвать аллергию. |
49 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Annatta,
Bavarka,
Caterina,
CheNata,
Dejdra,
elanaic,
Elgv,
Elis,
Emotion,
Farida,
gazelka,
Gladblumma,
glassy,
Katarina,
kok,
LeLoa,
Lenao,
Lenusya,
Lorchik,
Luci,
luna,
lunata,
MariaOneA,
Mikulisna,
Natali,
NataSh,
nusya,
Olga,
Rishka,
Shodashi,
sinica,
siwanmu,
smol,
Solen,
Svet-Lana,
tinta,
Triniti,
Umka,
Valeriya,
veroniq,
Yaska,
Анна Пo,
Ветка,
Елена,
РАДУГА,
Руша,
Физика,
Элли,
ЮжныйВетер
|
05.07.2010, 12:45 | #2 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,368
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
Какая чечевица? У меня в шкафу есть 5 видов: красная, зеленая, белуга, шампанская, желтая. Очень мне интересно. Попробую.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
05.07.2010, 18:51 | #3 | |
Заглянувший
Регистрация: 30.06.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 81 раз(а) в 4 сообщениях
|
[QUOTE=Olga;28249]
Цитата:
Можно брать нут. Зеленый цвет - цвет капхи. |
|
27.03.2014, 11:18 | #4 | |
Регистрация: 16.02.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 88
Поблагодарили 642 раз(а) в 94 сообщениях
|
Цитата:
|
|
Метки |
антицеллюлитный массаж , целлюлит |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |