Массажеры и упражнения с ними

[kawausokawau]

Нашла интересную штуку, подумала, что нам это может пригодиться по разным причинам. Надеюсь, что угадала.

"Хохо-слим" - буквально означает "худелка для щёк", потому что "хохо" по-японски - это щёки, а не клич Эллочки-Людоедки, как можно было бы подумать. Дивайс поистине полезный. Ситечко для чая по сравнению с ним - ну... вчерашний день, как минимум.
Думаю, что этот ряд упражнений можно проделывать и с капой, хотя я пока не пробовала, просто чувствую, что можно.



Чудо - рогатка "Хохо-слим" за 3 минуты упражнений в день творит удивительные фокусы. Действовать с ней надо так:



№1 Вставляете в рот не целиком, а сначала с одной стороны, а потом с другой! Будьте бдительны!



№2 Поместите ушки рогатки между зубами и губами, как капу. И закройте рот.
Сомкните губы.



№3-4 С сомкнутыми губами потяните ручку к подбородку. Из этого положения тренируйте мышцы, открывая и закрывая рот.



№5 Потяните ручку аппарата вверх.



№6 Тренируйте мышцы, открывая и закрывая рот.



№7 Оставьте правое ушко рогатки во рту.



№8 Тяните ручку вправо, при этом старайтесь удерживать губы на своём месте.



№9-10 .Вставьте в рот только левое ушко рогатки. Проделайте то же упражнение с левой щекой.
Примечание: №3-4 можно делать приподняв голову, это будет эффективнее для подбородка.

Упражнения с рогаткой подтягивают щёки, убирают морщины, даже воздействуют на пигментацию лица. Но если просто вставлять в рот аппарат и ничего не делать, то никакого прогресса не будет.

Ещё можно упражняться с глазными мышцами.



№1 Придерживая лоб рукой, усилие направлять вверх. При этом тянуть аппарат вверх, открывать и закрывать рот.
№2 Руку положить на брови, удерживать мягко. Аппарат тянуть вниз, усилие руки направлено вверх. Открывать-закрывать рот.



№3 Руку положить наискосок на висок, приподнимая кожу. Аппарат тянуть в ту же сторону вверх.
№4 Повторить для другой стороны так же.



№5-6 Приложить руку к голове так, чтоб захватить ушко между мизинцем и безымянным пальцами, приподнимать кожу вверх. Ручку рогатки тянуть вниз. Повторить для противоположной стороны.
Примечание:
Если во время открывания рта одновременно распахивать глаза, а закрывая рот, закрывать и глаза, то можно усилить эфективность упражнений.
Интересно ещё и то, что упражнения с "Хохо-слим" - активизируют мозговую деятельность. Доказано наукой. Дотошные разработчики идут на всякие ухищрения, чтобы добиться коммерческого успеха.
Вот даже какие эксперименты проводили. Группу мужчин 1988 года рождения обследовали на предмет активизации умственной деятельности до упражнений с рогаткой и после. Им давали решать специальные задачи. И в это время сканировали мозг. У всех испытуемых наблюдался прогресс. Результаты подробно можно увидеть здесь.
А в этом посте для наглядности вывешиваю пару картинок.
Мозг до рогатки - зелёный, не работает, стареет просто так.



А это после щёчной рогатки оне так раскраснелись.



Резюмируя, как переводчик и женщина, думаю, что
во-первых, подобные упражнения мы уже знаем и проделываем иногда с помощью пальцев, зубных щёток или кап. Посему, если есть привычка работать с лицом, то покупать ещё и эту рогатку может быть не имеет смысла.
А во-вторых, что скорей всего любые манипуляции связанные с координацией глаз, губ, рук плюс массаж - усиливают мозговую деятельность.
Как вы думаете?

Кстати!! Буквально пару месяцев назад мельком-мельком зацепила передачу про зубы. Там говорилось о важной роли зубов для профилактики различных заболеваний, связанных с мозговой деятельностью, начиная от ориентации в пространстве и вплоть до Альцгеймера и пр.
В доказательство приводили эксперименты.
Например, женщин лет 85, у которых все зубы были вставные, просили пожонглировать мешочками с песком. Раз - с зубами и раз - без зубов. Просили их так же пронести мячик на ракетке пару метров, чтоб он не упал. Так вот, со вставленными зубами все женщины прекрасно и долго жонглировали, хорошо и далеко носили мячики. А когда их просили сделать то же самое, вытащив зубы, они начинали неуверенно ориентироваться в пространстве, плохо, неуверенно ходили, плохо ловить мешочки, заваливались на бок в пути с мячиками и ракетками, мячик падал, когда и двух шагов они не проходили. Все они хотели скорее свои зубы обратно.
Я была поражена.
Поэтому. Девочки. Настаивайте на массаже дёсен для своих мам и бабушек. А так же пап и дедушек. Заставляйте их давить на дёсны почаще, укреплять дёсны. И не разрешайте им оставаться без зубов.