|
|
25.02.2015, 14:09
|
#21
|
Регистрация: 21.02.2015
Адрес: Россия, Камчатка
Имя: Екатерина
Сообщений: 65
Сказал(а) спасибо: 854
Поблагодарили 523 раз(а) в 83 сообщениях
|
Девочки, помогите разобраться. У меня при смехе ровно напротив уголков рта образуются морщины. Когда смеяться перестаю, то с правой стороны морщинка практически разглаживается, а слева нет. Ужас. Подскажите мне, пожалуйста, какие мне мышцы растягивать и расслаблять? Я пальчиками прощупала, все мышцы вокруг мягкие. Вообще с самодиагностикой у меня туго…
|
|
|
25.02.2015, 20:37
|
#22
|
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,352
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
EkaterinaF, с осанкой работать, чтобы лицо было симметричным. Грудные мышцы растягивать, мышцы спины балансировать, а также с тазом работать.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
|
|
|
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
25.02.2015, 22:23
|
#23
|
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 941 раз(а) в 84 сообщениях
|
К вопросе о фейс контроле Мои самые серьезные проблемы (мешки под глазами, носогубные морщинки) начали решаться когда я натурально большую значительную часть дня стала проводить с лицом полной дебилки В одних местах максимум расслабления, в других тонус-растяжение (даже не знаю как описать, немного похоже на "полотно", но с усилиями). Где что - выяснила интуитивно опытным путем. Но пока этого не сделала - кардинальных подвижек не было. Причем так нравятся результаты и лицу так комфортно, что борюсь с желанием ходить так все время, чем нанести окружающим глубокую психологическую травму
|
|
|
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Alkonost,
Lee-,
lrichk,
NataliaVS,
Nikka,
Olga,
Talla,
Verena,
Мод,
Риночка,
ЮлияКим
|
26.02.2015, 11:41
|
#24
|
Регистрация: 21.02.2015
Адрес: Россия, Камчатка
Имя: Екатерина
Сообщений: 65
Сказал(а) спасибо: 854
Поблагодарили 523 раз(а) в 83 сообщениях
|
Анна Конда, спасибо за ответ. Спиной и грудью занимаюсь регулярно, в основном это силовые упражнения и растяжка. Упражнения на осанку и для шеи выполняю ежедневно. А вот с тазом работаю по вдохновению, периодически начинаю… Асимметрии лица у себя не наблюдаю, а вот морщинки напротив уголков рта разные…
|
|
|
10.07.2016, 20:22
|
#25
|
Заглянувший
Регистрация: 18.06.2016
Адрес: Astana
Имя: Гульмира
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях
|
Спасибо, что подсказали по поводу лобной мышцы "Важно. С лобной мышцей нужно стараться работать не прямо над бровями, а повыше, ближе к центру лба. Тогда можно избежать опасного напряжения в мышце сморщивающей бровь и опущения верхнего века." Заметила опущение правого века, теперь ошибок не допущу, еще раз спасибо!
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|