Общая тема по коррекции тела (То, что не попадает в темы раздела) - Страница 11

**Анна Конда** · 14.05.2015, 15:12

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места
(«Health»)

Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.

Solen · 27.05.2015, 01:36

"...Старость - это не паспортный возраст, она начинается, когда человек больше не может управлять своими мышцами. На самом деле уже после 22 лет, когда прекращается рост организма, человек начинает стареть. Поэтому к преклонному возрасту нужно начинать готовиться заранее. Если регулярно делать упражнения на "3 этажа тела": ноги, пресс и руки - то даже в 70 лет можно быть здоровым и активным..."

vBulletin [media]

**LeLoa** · 21.06.2015, 00:12

Сообщение о 5 точках осанки перенесено в тему http://ageless.su/showthread.php?p=184910#post184910

Solen · 10.07.2015, 22:59

Хочу напомнить о хорошо известном упражнении с полотенцем ( спасибо Лене kawausokawau). Результаты впечатляют.

vBulletin [media]

maximator · 26.09.2015, 18:36

В начале темы были сообщения про гимнастику "Око возрождения".
Очень важным условием выполнения данного комплекса является то, что ни в коем случае нельзя пропускать гимнастику! Даже если вы пропустите один день, все пойдет насмарку! Нельзя будет на следующий день сделать гимнастику 2 раза вместо пропущенного выполнения вчера.
Есть предупреждение тибетских лам о том, что заниматься нужно ежедневно и до конца жизни. Если добьешься хороших результатов, но прекратишь занятия, очень быстро постареешь до состояния, которое положено тебе по возрасту."

Solen · 09.10.2015, 21:46

vBulletin [media]

5

Азия · 10.10.2015, 00:12

Solen, это ж по моей части ролики)))) Тем более с Кимико, которая судя по всему в Китае популярна. НЕ против, если утащу в Китайский раздел в похудательную тему?

Solen · 10.10.2015, 21:38

Цитата:

Сообщение от Азия

Solen, это ж по моей части ролики)))) Тем более с Кимико, которая судя по всему в Китае популярна. НЕ против, если утащу в Китайский раздел в похудательную тему?

Азия, конечно, я не против. Наоборот, буду рада если будут комментарии к видео.

Вот еще несколько, по- моему, интересных видео.

https://youtu.be/hZ6-BuF1EIg

https://youtu.be/vI-wNRQZFwg

https://youtu.be/lByC-XU_pNE

https://youtu.be/N5AmrskPf28

---------- Post added at 20:38 ---------- Previous post was at 20:14 ----------

https://youtu.be/-f3jec4lxZI

https://youtu.be/b77ELvAYatA

vBulletin [media]

Solen · 16.10.2015, 23:43

Избавьтесь от боли в руках благодаря джиу-джитсу

vBulletin [media]

vazonov11 · 18.10.2015, 13:28

Цитата:

Сообщение от maximator

Очень важным условием выполнения данного комплекса является то, что ни в коем случае нельзя пропускать гимнастику! Даже если вы пропустите один день, все пойдет насмарку! Нельзя будет на следующий день сделать гимнастику 2 раза вместо пропущенного выполнения вчера.
."

Интересно, сколько людей могут такое себе позволить?

14.05.2015, 15:12	#101
Анна Конда Фломастер Фейскультуры Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 7,393 Сказал(а) спасибо: 22,352 Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях Всего наград: 8	10 упражнений, которые покажут ваши слабые места («Health») Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать. __________________ Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе

21.06.2015, 00:12	#103
LeLoa Птица Феникс Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Россия Сообщений: 2,840 Сказал(а) спасибо: 14,966 Поблагодарили 16,358 раз(а) в 4,428 сообщениях Всего наград: 8	Сообщение о 5 точках осанки перенесено в тему http://ageless.su/showthread.php?p=184910#post184910 __________________ Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит....

09.10.2015, 21:46	#106
Solen Фея драгоценных даров Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Украина Сообщений: 876 Сказал(а) спасибо: 5,784 Поблагодарили 10,039 раз(а) в 860 сообщениях Всего наград: 8	vBulletin [media] vBulletin [media] vBulletin [media] vBulletin [media] 5

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Упражнения и практики для коррекции тела (из разных методик)	Shodashi	Коллекция упражнений и практик из разных методик	783	14.11.2012 13:06
Психопластика успеха (о коррекции тела)	Sitehand	Саморегуляция и самокодирование	4	25.08.2011 13:24

27.05.2015, 01:36	#102
Solen Фея драгоценных даров Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Украина Сообщений: 876 Сказал(а) спасибо: 5,784 Поблагодарили 10,039 раз(а) в 860 сообщениях Всего наград: 8	"...Старость - это не паспортный возраст, она начинается, когда человек больше не может управлять своими мышцами. На самом деле уже после 22 лет, когда прекращается рост организма, человек начинает стареть. Поэтому к преклонному возрасту нужно начинать готовиться заранее. Если регулярно делать упражнения на "3 этажа тела": ноги, пресс и руки - то даже в 70 лет можно быть здоровым и активным..." vBulletin [media]

10.07.2015, 22:59	#104
Solen Фея драгоценных даров Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Украина Сообщений: 876 Сказал(а) спасибо: 5,784 Поблагодарили 10,039 раз(а) в 860 сообщениях Всего наград: 8	Хочу напомнить о хорошо известном упражнении с полотенцем ( спасибо Лене kawausokawau). Результаты впечатляют. vBulletin [media]

26.09.2015, 18:36	#105
maximator Новичок Регистрация: 25.10.2009 Адрес: Одесса Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 65 раз(а) в 4 сообщениях	В начале темы были сообщения про гимнастику "Око возрождения". Очень важным условием выполнения данного комплекса является то, что ни в коем случае нельзя пропускать гимнастику! Даже если вы пропустите один день, все пойдет насмарку! Нельзя будет на следующий день сделать гимнастику 2 раза вместо пропущенного выполнения вчера. Есть предупреждение тибетских лам о том, что заниматься нужно ежедневно и до конца жизни. Если добьешься хороших результатов, но прекратишь занятия, очень быстро постареешь до состояния, которое положено тебе по возрасту."

10.10.2015, 00:12	#107
Азия Регистрация: 24.01.2015 Адрес: Благовещенск, Россия Сообщений: 183 Сказал(а) спасибо: 209 Поблагодарили 2,885 раз(а) в 174 сообщениях Всего наград: 2	Solen, это ж по моей части ролики)))) Тем более с Кимико, которая судя по всему в Китае популярна. НЕ против, если утащу в Китайский раздел в похудательную тему?

16.10.2015, 23:43	#109
Solen Фея драгоценных даров Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Украина Сообщений: 876 Сказал(а) спасибо: 5,784 Поблагодарили 10,039 раз(а) в 860 сообщениях Всего наград: 8	Избавьтесь от боли в руках благодаря джиу-джитсу vBulletin [media]