Советы по здоровью и красоте - 2

[Mecsta]

Девочки, озаботилась я намедни улучшением цвета лица, а то весна на дворе (правда у нас ей пока не пахнет, погода на удивление противная, холод, снег, дождь), в физиономия румяностью не блещет. И в поисках средств на эту тему в интернете наткнулась на рекомендацию умываться в течении 1 месяца отваром солодки и делать из него компресы. Начала читать про солодку - оказывается это лучшее средство чистки лимфосистемы! У кого-нибудь уже есть опыт в применении солодки? Особенно интересно касательно лимфосистемы...

[Счастливая]

Mecsta, насколько мне известно корень солодки является фитоэстрогеном. Я не знаю сколько вам лет, но я в прошлом году в течение двух недель пила по утрам по стакану настоя корня солодки, а по вечерам - настой шалфея.А потом почти два месяца месяца ждала наступления критических дней.Ох и дались же мне эти месяцы-пачки переведенных тестов на беременность, несколько УЗИ и нервы, нервы... Врач сказала, что фитоэстрогены нужно принимать после 40, а раньше нет необходимости, т.к. своих гормонов достаточно. Называется полечилась от кашля, потом нервную систему восстанавливала.
да, мне было 36

[ginger]

НУ вот...., а я собиралась как раз по совету девочек пить солодку( теперь еще подумаю...Вот нашла, может кому будет полезно
Лимфа. Некоторые народные средства для чистки лимфы.
1. Пить яблочный уксус — 1 — 2 чайные ложки на стакан теплой воды с медом — по 2 — 3 стакана в день. Иногда советуют добавлять каплю аптечного раствора Люголя без глицерина.

2. Настой огородного хрена на воде в соотношении 1:1 пить по чайной ложке трижды в день перед едой в течение 10 дней. Тем же настоем смачивать компрессы на лимфоузлы, если они увеличены.

3. Столовую ложку травы душицы залить стаканом кипятку и настоять ночь в термосе. Пить по 50 — 100 мл трижды в день перед едой. График следующий: три недели принимать настой, затем неделю или 10 дней — перерыв, затем следующий трехнедельный курс.

4. 3 столовые ложки цветов каштана залить 600 мл кипятку, настоять ночь в термосе. Пить по одному маленькому глотку в день (средство отменно мощное и при превышении дозы может повредить).

5. Следующий рецепт, возможно, логичнее было бы привести в главе о водолечении: 1 килограмм листьев грецкого ореха кипятить 45 минут, отвар вылить в ванну с водой температуры 37 — 38" С и сидеть в ванне 10 — 15 минут. Вместо грецкого ореха можно с той же целью отваривать листья конского каштана, листья или кору дуба.

6. Литровую банку засыпать на треть измельченными корневищами, листьями и побегами сабельника, долить доверху кипятком, закрыть крышкой и настоять две недели. Пить по чайной ложке трижды - четырежды в день перед едой. Когда все выпьете, можно сделать «повторяю» — спитой осадок залить доверху водой, 20 минут прокипятить и пить как чай. Для полного очищения лимфы нужно употребить в общей сложности три литровые банки; повторный курс можно провести не ранее чем через 20 дней. Средство считается универсальным, т.е. приводит лимфу в норму независимо от того, чем она засорена.

7. Вариант для ликвидации отложения солей: все, то же самое, но вместо воды — водка, и настаивать 21 день. Пить по 25 капель на 50 г воды трижды в день перед едой.

8. Еще одно универсальное средство оздоровления лимфы. 1 кг веток пихты смолоть в порошок, полкило осенних или весенних корней малины — тоже. Оба порошка тщательно смешать и уложить слоями в стеклянную банку: слой смешанного порошка — слой меду, и тд. В целом на 1,5 кг смеси порошков нужно 0,5 кг меду. После укладки влить в банку стакан кипятку, настоять сутки, затем томить на водяной бане 8 часов и настоять двое суток. Сок слить и принимать внутрь: взрослым — по столовой ложке 5 раз в день до еды, детям до 14 лет — по чайной. График приема: 12 дней пить лекарство — 10 дней разгрузочных, и так, по выражению автора рецепта, «до победного».

9. 1 столовую ложку листьев и цветов иван-чая залить 0,5 л кипятка и настоять в течение ночи в термосе. Пить по 100 г 5 раз в день до еды.

10. 1/2 чайной ложки порошка из листьев морской капусты принимать дважды в день, запивая стаканом воды. Но гораздо эффективнее свежеприготовленный салат из морской капусты — у жителей приморских городов и поселков русского Севера прекрасная к тому возможность.

11. 1 чайную ложку сухих листьев барвинка залить стаканом кипятку и настоять ночь в термосе. Пить по столовой ложке трижды в день перед едой.

12. 50 г травы барвинка с цветами залить полулитром водки, настоять 10 дней в темноте. Пить по 5 — 7 капель утром и вечером перед приемом пищи, запивая водой.

13. Компрессы из смеси печеного лука и ихтиоловой мази в соотношении 3:1 прикладывают к сильно увеличенным лимфоузлам. Компрессы надо менять каждые 12 часов.

14. Приготовить смесь: 2/3 стакана почек каштана, полстакана почек красной рябины, 1 столовая ложка почек черного тополя, столовая ложка березовых почек, столовая ложка травы арники горной. Все это истолочь в ступке, залить литром водки, настоять три недели. Пить в течение месяца трижды в день за полчаса до еды. Первая доза — 10 капель, затем ежедневно увеличивать ее на каплю и довести до 20, затем — обратно до 10. Нужны три месячных курса с интервалом в 10 дней.

15. Пластырь на увеличенные лимфоузлы: 90 г свежего свиного жира и 30 г порошка камфары. Приклеивать на сутки.

16. Пластырь более жесткого действия: 2 г серы, 5 г порошка хлористого аммония, 50 г березового или соснового дегтя и немного муки — столько, чтобы получилась пастообразная масса. Приклеивать тоже на сутки.

http://www.aptechka.in/index.php?opt...ochistka-krovi

[Mecsta]

Здесь - http://ainebolit.blogspot.hu/2012/11/blog-post.html- описана эта чистка лимфосистемы и видео Бутаковой /при лимфу в конце/. Возраст у меня подходит /50/. Интересно, нигде не читала, то это фитоэстроген. . Спасибо за предупреждение. Я собираюь делать компресы на лицо/думаю, хуже не будет/. А с лимфой - и хочется и колется...

[Flora Abdul]

Девочки,хочу напомнить, прекрасно оживляет цвет лица детокс массаж. Сейчас,думаю,самое время его поделать.

[ginger]

Mecsta,
Растения, содержащие фитоэстрогены


Многие виды растений обладают эстрогенной активностью, содержат аналоги женских половых гормонов, это наиболее характерно для семейства бобовых, лилейных, злаков и др. Подобные растения могут оказывать выраженный активирующий эффект на организм, на физическую работоспособность и полезны в качестве общеукрепляющих и восстанавливающих средств. К таковым можно отнести овес (проросшие зерна, сырой сок колосков), клевер (головки), кукурузу (недозрелые семена). Этими гормоноподобными стимуляторами не следует увлекаться, использовать их надо только при необходимости и кратковременно, поскольку поступление избытка их в организм отнюдь не является благоприятным как для физического тонуса, так и для здоровья в целом.

Фитоэстрагенами богаты все бобовые растения, финики, гранаты, семена подсолнечника, льна. Также их получают из пшеницы и ржи, некоторых фруктов и овощей и даже грибов.

Из огородных культур фитоэстрогены реально содержатся только в моркови и её ботве.

Из наиболее известных лекарственных растений эстрогенным действием обладают шалфей, душица, солодка. В экстракте шалфея, кроме всего прочего, содержится много цинка, который обладает антиандрогенным действием.

Эстрогенным действием также обладает экстракт вербены, дикого ямса, листьев дамианы, зверобоя, сарсапариллы. Фитостеролы, обладающие эстрогенной активностью, содержатся в масле зародышей пшеницы, оливковом, кунжутном, пальмовом и кокосовом масле. Фитоэстрогенные экстракты можно применять внутрь, либо готовить на их основе составы для ополаскивания волос, использовать для электрофореза и в других процедурах для лечения волос.

По существу растения с выраженным эстрогенным действием исторически выведены из нормального рациона, поскольку, если у женщин состояние половой сферы улучшается, то у мужчин от их приёма снижается потенция.

http://www.age40.ru/molod1.html

[Pikford]

Здравствуйте, девочки! Мне очень нужен ваш совет!
Я регулярно стала заниматься лицом примерно месяц назад. До этого похудела на 14 кг (планирую сбросить еще 3), и, чтобы лицо не обвисло, делала несколько месяцев силовую гимнастику по книге Лубы. Лицо не обвисло, морщин не прибавилось, но общий вид мне категорически перестал нравиться. Стала искать информацию и вышла на ваш форум. Сейчас я делаю массаж Асахи каждый день, также несколько раз в неделю упрощенный фейсформинг, некоторые отдельные упражнения - подъем щек и подглазничной впадины, втягивание глазничного отверстия. Под глазами у меня в общем кожа выглядит неплохо, немного мимических морщинок. Но недавно я обнаружила такую проблему: когда закрываю глаза, кожа под внутренним углом глаза смещается к носу и образуется множество диагональных морщинок, идущих от внутреннего угла глаза к носу, и далее, морщинки идут по нижнему краю подглазничного отверстия в сторону виска. И вообще, при пристальном рассмотрении, кожа под глазами стала дряблеть, и видна тоненькая сеточка морщинок. Когда улыбаюсь, кожа на скулах тоже покрывается мелкими морщинками, идущими в сторону висков. Пока это заметно только мне, но, боюсь, что если ничего не предпринимать, проблема усугубится. Кремами я сейчас не пользуюсь, т. к. дорогие нет возможности сейчас покупать, а от недорогих кожа выглядит неважно, забиваются поры(хотя раньше могла позволить покупать и дорогие, но почти от всех кремов были прыщи). Общая формула моего нехитрого ухода за лицом такая: утром умываюсь овсянкой с сухим молоком, потом делаю асахи на сливки с виноградным соком. После этого умываюсь просто водой, мне кажется, кожа после сливок выглядит как бы увлажненной.Иногда наношу под глаза касторовое масло. Затем наношу косметику и все. Вечером умываюсь также овсянкой с сухим молоком, и делаю упражнения для лица. Ничего на лицо перед сном не наношу. Если наношу крем под глаза, то утром отеки. Наверное, проблема в том, что неправильно ухаживаю за лицом. Но, может быть, надо добавить еще какие-то упражнения или массажи? Посоветуйте, пожалуйста что-нибудь! Можно ли это как-то исправить? Проблема еще в том, что живу в глубокой провинции и выбор средств ухода сильно ограничен...
Простите за слишком много букв...Может быть не в ту тему написала, но больше не нашла куда...

[Lenao]

Pikford, посмею предположить, а может вы слишком много всего делаете и стоит "придержать коней"? Попробуйте вот тут http://ageless.su/showthread.php?t=1045 для себя подобрать что-нибудь, у меня получается только дыхание красоты, но все мы разные...

Сообщение от Pikford

Иногда наношу под глаза касторовое масло

здесь, на форуме, неоднократно писалось, что масло может дать обратный эффект. Я не гуру, исключительно из личного опыта...

[Pikford]

Lenao, спасибо, попробую!
Насчет побочного эффекта касторового масла читала, но я так поняла, что пару раз в неделю можно...
А из медитативных техник еще делаю технику "Дождь" из славянской Здравы. Ее Лайне давала, не помню, только на каком форуме. И пробую дышать светом, но пока не очень получается.

[Loreley]

Согласна насчет масла.Может сушить кожу.Особенно под глазами.Увлажняющий крем обязательно нужно наносить, особенно при выполнении лицевой гимнастики рекомендуют накладывать на подглазную область.Чтобы остановить дальнейшее повреждение кожи,настоятельно рекомендую защиту от солнца.Подберите кремы для питания кожи.Хорошая сыворотка с гиалуроновой кислотой пойдет на пользу.Судя по Вашему описанию, кожа обезвожена.Побольше потребляйте воды внутрь.