Диафрагмальное дыхание

[sursik]

Сообщение от Татьяна Ларина

Очень интересно про диафрагмальное дыхание, спасибо! Но у меня особая любовь ко всему простому и короткому, иначе я по любому сойду с дистанции. Из всего, что читалось и виделось по дыхательным практикам, больше всего приглянулись видео Виталия Вергаева - просто, наглядно (! - на своей же крови), незаморочно...

Как по мне, самое простое и "короткое" - это дыхание, которым будешь дышать всегда, а не "сел, подышал 10 минут...". Надо просто вначале чуточку больше внимания уделить обучению правильного дыхания. Если, конечно, оно было неправильным (это про меня).

Не хочу никого обидеть, но эта "практика" Виталия никакого отношения не имеет ни к диафрагмальному дыханию, ни особенно к йоге.
Я вчера попыталась что-то узнать про этого человека. Только в одном месте написано:

Виталий Вергаев - уникальный человек, не имеющий образования в сфере медицины и биологии, но являющийся настоящим исследователем влияния внешних факторов, потребления той или иной пищи, воды на организм человека при помощи специальных приборов.

Даже обидно стало за настоящих грамотных и образованных исследователей... Кровь изучали ни одно столетие. В том числе, и влияние на нее различных факторов. И участвовали в нем, как вы понимаете, не один человек. К слову, я почитала, какие факторы учитываются при сдаче крови на анализы, например. Пол, даже время сдачи, расовая принадлежность, возраст, исходное состояние здоровья и просто море условий, которые устанешь перечислять. А тут, один человек, без какого-либо образования, с одним микроскопом, с единственным свои телом, с оформлением видео "привет интернет из 90-х". Ну все выдает его уровень.

Говорит "заполняем полный объем легких" и начинает сразу же поднимать плечи и ключицы. Это по-любому, поверхностное дыхание. Полное йоговское дыхание выглядит вообще не так. Бедные йоги рыдают в сторонке

И ни один йог не будет показывать дыхательные практики, пока не доведет до определенного уровня физическую форму свою и тех, кому он это показывает. Парень явно далек от этого.

По идее, эту практику надо было выложить в тему "Дыхательные практики" или завести новую тему, типа "Дыхание Виталия как его там"

А вообще, я против такой профанации. Уж простите за мою прямолинейность.

Да и самому Виталию его "великие" открытия, как влияет на кровь пиво и чипсы, похоже надоели. Последнее такое видео было 2 года назад. Теперь он изредка в ютубе печет хлеб и делает деревянные поделки. Зато честно.