Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело > БАЛЕТ (Боди-Балет, Balletone и др.)

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.06.2022, 20:21   #1
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 8,999
Сказал(а) спасибо: 29,101
Поблагодарили 101,461 раз(а) в 11,743 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Разные балетные практики и разминки

Классическая тренировка у балетного станка

Где-то примерно с год назад мне прислали ссылку на это чудесное видео. И я влюбилась в него. Понемногу иногда стала заниматься. Вместо станка использовала спинку стула. Сейчас занимаюсь примерно раз в неделю, иногда раз в две недели, пока чаще не получается. Все движения выполняю в меру своих возможностей и амплитуды, как получается, и хотя со стороны я больше похожа на слона в посудной лавке)), но боже, какие ощущения после этой разминки и даже во время нее! Невероятное чувство легкости и подтянутости, какое-то даже эмоционально другое ощущение себя! В общем, очень рекомендую.



И ниже еще будет пару видео, они аналогичного типа, я к ним присматриваюсь на будущее, тоже хочу заниматься, периодически чередуя.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.06.2022, 20:23   #2
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 8,999
Сказал(а) спасибо: 29,101
Поблагодарили 101,461 раз(а) в 11,743 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Классическая мини-балетная тренировка у станка

__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.06.2022, 20:23   #3
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 8,999
Сказал(а) спасибо: 29,101
Поблагодарили 101,461 раз(а) в 11,743 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Балетная тренировка «Танец для всего тела»

__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Отдельные упражнения и практики для лица (только практики) Shodashi Коллекция упражнений для лица 349 Вчера 16:28
Разные упражнения для осанки и постановки тела Ageless Осанка. Позвоночник. Постановка тела 112 07.06.2022 18:43
Разные оздоровительные гимнастики Zara Восстановление 0 24.05.2022 12:46
Дыхательные практики Sitehand Дыхательные практики 45 28.01.2018 04:52


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека