|
|
![]() |
#11 |
![]() ![]() Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
![]()
Девочки, если руки даже близко не соединяются, как на фото - это очень плохо, да?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | ||
![]() ![]() Регистрация: 12.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 707
Поблагодарили 820 раз(а) в 134 сообщениях
|
![]() Цитата:
Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | |
![]() ![]() Регистрация: 08.11.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 115
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 1,222 раз(а) в 112 сообщениях
|
![]() Цитата:
гемангиома покровных тканей (кожа, подкожная клетчатка, слизистые оболочки), опорно-двигательного аппарата (мышцы, сухожилия, кости) или паренхиматозных органов. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
![]() ![]() Регистрация: 08.11.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 115
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 1,222 раз(а) в 112 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
![]() ![]() Регистрация: 08.11.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 115
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 1,222 раз(а) в 112 сообщениях
|
![]()
Нет не принципиально))) Можно использовать и йоговское дыхание. Самое главное, чтобы было комфортно при исполнении упражнения.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
![]() ![]() Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Татарстан
Сообщений: 669
Сказал(а) спасибо: 6,151
Поблагодарили 5,029 раз(а) в 670 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
![]() ![]() Регистрация: 08.11.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 115
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 1,222 раз(а) в 112 сообщениях
|
![]()
На данный позвонок исключить тепловое воздействие и другие физические факторы, чтобы не спровоцировать её рост.
То что я дала упражнения,Вам их можно делать. Старайтесь при проведении упражнений,соблюдать дыхание и не делать резких движений. |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
![]() ![]() Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 886
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 680 сообщениях
|
![]()
Елга, прокомментируйте, пожалуйста, видео
Я очень много работаю за компьютером. К концу дня стала болеть правая рука. Хочу поделать эти упражнения. Может, у Вас есть свои наработки и советы? Спасибо.
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. © |
![]() |
![]() |
13 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
aicka,
flete,
Lee-,
NataSh,
Olga,
Solen,
thumbelina,
Verena,
Анна Конда,
Елга,
Елена Новая,
Киана,
ЯТаня
|
![]() |
#19 |
![]() ![]() Регистрация: 08.11.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 115
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 1,222 раз(а) в 112 сообщениях
|
![]()
Очень хороший комплекс на видео.
Тут включены последовательность выполнения всех упражнений,а это очень важно. Если собрались его делать,то это просто отлично. Очень хорошее упражнения на растяжку,сопротивления,но думаю что со всего комплекса можно подобрать для себя отдельные упражнения и выполнять их в процессе работы. Это на растяжку кистей,сжимание и разжимания пальчиков.А вечером можно проработать по комплексу. |
![]() |
![]() |
14 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
flete,
lara,
Lenao,
lаnаlada,
NataSh,
Olga,
Shodashi,
Solen,
talusch,
thumbelina,
Verena,
Анна Конда,
Рябина,
Счастливая
|
![]() |
#20 |
![]() ![]() Регистрация: 08.11.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 115
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 1,222 раз(а) в 112 сообщениях
|
![]()
Вот очень хорошее видео по упражнениям Бубновского
http://www.youtube.com/watch?v=GLj20ekS3eE |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
лфк , осанка , позвоночник , спина |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва | Sitehand | Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция | 26 | 12.12.2017 17:31 |
Ранжит Маханти - ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА МУДР: йога для рук | Murraya | Техники глубинной самокоррекции | 59 | 28.12.2013 07:17 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |