Советы по здоровью и красоте

[Olga]

Лена, ты 100% права. Я и написала об опасности таких чисток. Хотя более, чем достаточно литературы об этом написано. Моя подружка раз сделала без катастрофы, но второй раз ... Существует много методов, где не так экстремно. Но я, после массы эксперементов, проведенных над собой, пришла только к одному выводу. Никаких надругательств над телом. Я лично 2 раза в год делаю 10 дней Жесты. Есть на форуме. Никакого голодаю А так существуют травы, сиропы. А главное, надо думать, что в рот суешь. А особенно, когда в стрессовых ситуациях. Последовательность нужна естественною Но самое главное в обдумывании, что ты делаешь. Но к этому каждый приходит сам.

[NataSh]

Я тоже когда появились первые книги Малахова очень заинтересовалась его системой, но чисто теоретически, что-то удерживало от того, чтобы последовать советам. Затем в руки попалась книга Фалеева "Ошибки системы Малахова"(http://www.koob.ru/faleev_a/oshibki_sistem_malah), которая расставила по полочкам мои сомнения. Лично мое мнение, что нужно не очищаться, а наладить работу организма. Что касается чисток ЖКТ, то не так давно была передача "О самом главном", где доктор Агапкин говорил, что ему в свое время пришлось работать с очень тяжелыми больными и присутствовать на вскрытиях, так ни у одного он не видел каловых камней.
Полностью согласна с Ольгой:

Сообщение от Olga

Никаких надругательств над телом.

Сообщение от Olga

А главное, надо думать, что в рот суешь. А особенно, когда в стрессовых ситуациях.

Сообщение от Olga

Но самое главное в обдумывании, что ты делаешь. Но к этому каждый приходит сам.

[ivaiva]

Еще хорошо облепиховое масло для питания и пушистости,мазать ресницы на ночь(можно в сочетании с касторовым)

[Neroli]

Вот у меня дальше чистки кишечника никогда не шло. Одно время тоже начиталась Малахова, решила сделать себе чистку кишечника. Мне было 15 лет Никакого результата я не почувствовала (а в том возрасте мне хотелось бы избавиться от прыщей, но и кое-какие заболевания по мелочи+ хотелось испытать описываемое небывалое "чувство легкости"). Более того, тех "каловых камней", о которых он писал, я тоже не увидела. Зато после такого вот надругательства над кишечником, я поняла, что такое настоящие запоры
Извините, если слишком уж натуралистично, но кишечник потом долго еще нормально не работал. Да и сама процедура для меня была очень болезненной. Потом еще несколько раз пыталась повторить. Но с тем же отсутствующим результатом. И поняла, что не стоит над собой издеваться, в организме и так предусмотрены механизмы самоочистки, чтобы еще и пытаться ему помочь.

[yanka]

Советы Виргинии Самборы (очистительная диета йогов), опубликованные в №11 журнала ФиС за 2009 год. Виргиния изучала йогу и Аюрведу у сына А.Зубкова.
Диета семидневная, предполагает употребление "живого напитка".
Рецепт живого напитка:
1 л воды, 2 стебля сельдерея, 1 репа, 5 морковок (лучше с ботвой), по 1 пучку петрушки и укропа (можно добавить шпинат и др. листовые овощи). Овощи и зелень пропустить через соковыжималку, в сок добавить талую или родниковую воду (перемешать без добавления соли и специй). Пить по 250 мл перед каждым приемом пищи.
Кроме того, 7 дней есть отварные овощи или немного сырых без соли и масла. Нужно съедать 1 грейпфрут, 1 лимон и 5 апельсинов, а перед сном -стакан свежего апельсинового сока. Впрочем, автор иногда съедал только грейпфрут. Желательно одновременно с соком принимать настой александрийского листа( мочегонное) - сначала-0,5 ч. ложки, через 2-3 дня-1 ч. ложку.

[kulenchik]

Оля, я стобой тоже на 100% (даже 200%) согласна. Насилие над организмом может потом вылиться в непредсказуемые последствия. Я себе "назначила" сбалансированное питание (т.е. сбалансировано белки, жиры, углеводы), планирую на неделю питание. Раз в неделю устраиваю разгрузочный день на молокочае Молокоча-это молоко пониженной жирности и зеленый чай. Я считаю это очищением, т.к. в день разгруза ноги с трудом успевают за мочевым пузырем. Без насилия, но с двойной пользой

[goldsphera]

kidding 103 «Правила жизни. Шлаки: ложь о чистке организма» - эту серию передач я называю "ужастиками" -там посмотриш-жить вредно), а главное я посмотрела- чистки там неправильно описаны- от них и я бы скопытилась И что главное спрашивают врачей, которым самолечение составляет конкуренцию. Вот бы на наш сайт в рецептурную тему позвать косметолога... вот бы он на наших костях сплясал

Мой личный опыт- после чисток кишечника- 10 лет назад- прошли запоры и организма работает как часы- поел- по...!
Печень я чистила наверное раз 10- за тех же 10 лет. Тоже много позитивных моментов (кожа, глаза..) Делали дополнительные чистки. Из самых показательных- у моего мужа после чистки крови с никотиновой настойкой (аналог морозника) -прошел герпес!, который вроде как неизлечим( раньше был 1-2 раза в месяц и держался по неделе, а сейчас уже 2 года нету!)
А мою подругу врач- завотделением гематологии в государственной больнице вылечил от цироза печени! ( после тяжелой желтухи в детстве). Применял он в том числе чистки кишечника и печени- тибетские- которые те же самые, что описаны у Малахова.

Так что каждая выбирает процедуры под себя и сама за свое здоровье и красоту отвечает. И если что то читаеш, то перед тем, как попробовать на себе нужно доверять этой информации- ведь это для себя любимой!

[Olga]

Девочки, кто имеет опыт с овсяным киселем. Ведь овес раньше называли селезеночником. Т.е. он помогал рабое селезенки, которая по даосам принимает энергию космоса, кровь, лимфа, это все о ней о селезенке. Я вот понаходила рецепты с форумами. Хочу попробовать. Кто-то у нас упомянул об этом. Вот не могу найти.

[Massa Tom]

Я не профессионал, но так же как и вы тоже хочу разобраться в этой теме.

Выскажу свою позицию по изученному:

Начинать нужно снаружи:

1. 100% исключаем алкоголь и табак (потребность в витамине PP компенсируем таблетками). Кофе - по праздникам. Чистая сырая вода, выпитая с удовольствием, заменит кайф от кофе. С утра - вода + мед + лимон (читал, вы его называете как-то аквамед... или гидромед...)
2. Утром - гимнастика. Выбор - по самочувствию (Норбеков, Мюллер,). Для лимфы попробуйте Глушенкова _http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1685221. Критиковать можно все, но надо с чего-то начинать.
3. Глазки + массаж активных точек. Читаем У.Бейтса. Жданов -нудный, лучше Троицкую _http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1732824. Толково.
4. Дыхалка- тут подчитаем Петраковича _http://walrus.jino-net.ru/. Дальше Стрельникова неплохо в показе Щетинина _http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1679952 Вилунас _http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2052953 _http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1770410
5. Молоко - нафиг, особенно сыр (кому интересно погуглите в связке галактОза-галактАза). Кому невмоготу - только простокваша, полученная дома от естественных культур (вокруг вас, не используйте чужие). Йогурты - отдельная тема. Лучше Наринэ (кстати это имя спасенной девочки ученого, который вывел этот штамм) - для иммунки.
6. Воздушный хлеб - вон. _http://ecolife.nm.ru/food/bread.htm Четыре дня на закваску без дрожжей
7. 
   и печем свой. Закваску стараемся не хранить в холодильнике (убиваются молочно-кислые бактерии, будут преобладать дрожжи). От поддержки остается закваска. Ее - в квас. Рецепт здесь _http://e-food.com.ua/index.php/thenews/341-hleb.html Альтернатива: бальзам -чайный гриб с медом. Другой древний бальзам: матэ + стевия
8. У кого проблемы с капиляркой - ванны Залманова _http://www.zalmanov.info/ru/book/index.htm У кого не возможности купаться -Капилар _http://www.diod.ru/pages/kapilar _http://www.diod.ru/pages/balz_kapilar Там дигидрокверцитин - это сила.
9. Солодку, петрушку, лук, сельдерей, чеснок- на стол. Зимой - имбирь. Гипертоникам и гипотоникам! - красный перец. В пищу и ванночки для ног. _http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/red-pepper.html
10. Настрой. С утра. типа _http://www.sovmusic.ru/m32/sport.mp3 Вечером - Г.Н. Сытин (все-таки четырежды доктор наук) _http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1444722 (там еще найдете)
11. С чаем - аккуратно. Чай заварили, через 15-20 минут слейте. Этот кофеин вам не нужен. Тегуанинь или Пуэр от этого не пострадают. Освойте чайную церемонию. И чайку попьете и пообщаетесь. И будующий спутник жизни оценит такие знания.
12. Медпомойку фильтруем. Как "это можно у нас купить" - ушки на макушке. Таблетки - в помойку. Самая эффективная аптека - внутри.
13. В экспериментах - предельное внимание и аккуратность.
14. Коллоидные минералы -(ссылка "УМЕРШИЕ ДОКТОРА – НЕ ЛГУТ"). Пересказывать не буду. Кушаем травку (желательно экологически чистую)

Пока все.

Девушки, будьте здоровы!!!!

[Neroli]

Я хлеб почти не ем, в основном хлебцы. Но все равно странно вот это:

Современные дрожжи при современной технологии выпечки при 60-70 градусах температуры уходят в капсулы из клейковины.

Хлеб при этой температуре невозможно испечь Я ставлю в духовку только когда там 180 градусов. Сомневаюсь, что там что-то выживет.