|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
14.11.2013, 23:50 | #1 |
Регистрация: 13.09.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 186
Сказал(а) спасибо: 1,273
Поблагодарили 1,498 раз(а) в 189 сообщениях
|
Может это от полутапок? Не найду картинку сейчас. Там когда ходишь получается пятка ниже, чем носок. Видно начала растягиваться задняя поверхность икр. Надеюсь скоро пройдет
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
15.11.2013, 07:56 | #2 |
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
Наверняка, одна из причин в этом. Мой опыт применения полутапок - очень сильно начали болеть пятки и некомфорт в ступнях. До судорог не доходило. В этом году летом много ходила без каблуков (раньше всегда каблуки были) - тоже очень сильно болели пятки.
Исходя из собственного опыта: советую массировать икры, искать там триггеры. Помогает. |
14.11.2013, 21:52 | #3 |
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 886
Поблагодарили 6,019 раз(а) в 680 сообщениях
|
Анна Конда, не кальций надо пить, а магний. Это таки может быть недостаток магния. Я пила. У меня были судороги без всяких нагрузок. Помогает быстро.
А вот об этом можно поподробнее?
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. © |
15.11.2013, 16:11 | #4 |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
У меня тоже возникают иногда судороги буквально на ровном месте - с дивана встаю (даже не резко) и уже на полчаса мучений
Я спросить хотела - а как эффективно бороться с возникшей судорогой? Я однажды аж ревела - такая была боль невыносимая - и муж растирал, и иголками исколола - ничего не помогало. (причем судорогой сводит одно и то же место на одной ноге - даже не икру, а переднюю часть от лодыжки до голени - с чем это может быть связано?) |
15.11.2013, 16:56 | #5 |
Регистрация: 29.10.2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 45
Поблагодарили 491 раз(а) в 63 сообщениях
|
У меня бывают "сезоны", когда флебитную ногу сводит без всяких причин. Помощь одна -- встать на нее, на носок и покачаться с носка на пятку, с носка на всю стопу. Иногда может минут сорок уйти на "лечение" -- стоит ногу отпустить, ее опять скручивает, и боль ужасная. Так что может быть, это варикоз такие шутки шутит.
|
15.11.2013, 20:40 | #6 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Рябинушка, вот здоровая спина
Очень хороший мальчик, рекомендую. Только, блин, я в ноги его засунула, а он про спину!!!
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
15.11.2013, 20:53 | #7 |
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 886
Поблагодарили 6,019 раз(а) в 680 сообщениях
|
Анна Конда, спасибо! ничего, разберемся)) эх, когда все успевать?
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. © |
15.11.2013, 22:50 | #8 |
Регистрация: 22.03.2011
Адрес: Россия / Москва
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 1,433
Поблагодарили 150 раз(а) в 27 сообщениях
|
Моя мама много лет мучается от судорог ног. Недавно, побывав в гостях у сватьев, привезла такой "рецепт": если сводит судорогой правую ногу, надо взять в правую же руку пплоскогубцы или гаечный ключ, если левую - то в левую руку. Приехав домой, как шутку рассказала это своим приятелям. А они вполне серьёзно говорят, что у них всегда под подушкой лежат плоскогубцы и они пользуются этим довольно давно. Мама теперь тоже держит плоскогубцы под рукой. Говорит, что боль уходит почти сразу же. Не знаю, как это объяснить, но точно работает
|
16.11.2013, 01:45 | #9 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Гюля, бросай пить,
Ой, девоньки! Оказывается, боксерская капа и канализационные трубы с энергофлексом - это была только разминка. Какой же инструмент ждет нас впереди в правом (вот уже и левом ) деле покорения красоты и здоровья!
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
15.11.2013, 22:58 | #10 |
Регистрация: 22.03.2011
Адрес: Россия / Москва
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 1,433
Поблагодарили 150 раз(а) в 27 сообщениях
|
Вот нашла этот совет в газете "Бабушка" - http://babushka.ua/myshechnye-boli-i-sudorogi
|
Метки |
варикоз , вены , массаж ног , ноги , отеки , стопы |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Протоколы предупреждения преждевременного старения для здоровых лиц | Sitehand | Факторы старения и омоложения | 1 | 13.04.2011 22:10 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |