|
|
|
Фейсбилдинг для начинающих Только для чтения |
|
Опции темы | Опции просмотра |
11.02.2014, 19:10 | #61 |
Регистрация: 05.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 22 раз(а) в 4 сообщениях
|
Спасибо за интересную статью!
Тоже решила попробовать. У меня первые два упражнения (с монеткой и шариками) получились довольно быстро и легко. А вот там, где нужно удержать карандаш с помощью ушных мышц.... Сначала уши покраснели , а потом появилось неприятное чувство скованности в висках, как будто их сдавили. Наверное что-то не так сделала. Буду еще тренироваться |
22.05.2014, 08:19 | #62 |
Регистрация: 13.10.2010
Адрес: Баку
Сообщений: 75
Сказал(а) спасибо: 618
Поблагодарили 266 раз(а) в 38 сообщениях
|
Nyusha, а что это за упражнение с удержанием карандаша? читала все посты, но видимо что-то упустила
|
18.07.2014, 15:23 | #63 |
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,553 раз(а) в 663 сообщениях
|
Samira, это здесь http://agelessportal.ru/master-class...u-chast-2.html
|
Пользователь сказал cпасибо: |
21.07.2014, 09:04 | #64 |
Участник
Регистрация: 16.07.2014
Адрес: Россия/Сердобск
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 30 раз(а) в 12 сообщениях
|
Здравствуйте, активно стараюсь наладить мышечно-мозговую связь, но что-то у меня периодами: то чувствуется, то нет. Спасибо большое вам всем, я пробовала заниматься по методике Б.Кантиени, плохо поняла (про точки трудно написано, без ваших комменариев с этого сайта я сочла, что для меня это дело безнадежное), бросила, после прочтения ваших подсказок вот опять нашла книжку. Кстати, начинаю чувствовать свое лицо. Для меня лично это интереснее Маджио, т.к. при освоении этой техники,я так предполагаю, я же могу работать с любыми мышцами моего тела?
А у меня после того как я начала мышцы чувствовать, начал дергаться внтренний уголок правого глаза. Вещь неприятная. Боюсь, как бы сильно заметно не стало (дергается непроизвольно в течение дня). |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
03.09.2014, 19:47 | #65 |
Регистрация: 04.08.2014
Адрес: Германия
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях
|
Я могу напрягать мышцы лица целенаправленно, без помощи рук, т.е я представляю мышцу и напрягаю ее осознанно. Имеет ли это отношение к мышечно-мозговой связи?
|
04.09.2014, 13:34 | #66 |
Участник
Регистрация: 16.07.2014
Адрес: Россия/Сердобск
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 30 раз(а) в 12 сообщениях
|
Здравствуйте, а не укажите ли мне упражнения ШЛЕМ? Спасибо заранее
|
04.09.2014, 21:00 | #67 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,094 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
nariy, тут "кантиеника" http://ageless.su/forumdisplay.php?f=34
И тут перевод фильма Бениты Кантиени, где в начале она подробно рассказывает про "шлем" - http://faceculture.ru/benita-cantieni.php
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
04.09.2014, 22:20 | #68 | |
Танцующая во Вселенной
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Париж
Сообщений: 1,675
Сказал(а) спасибо: 14,950
Поблагодарили 16,419 раз(а) в 1,770 сообщениях
|
Цитата:
А если еще добавите ощущение внутренней улыбки, по этой же схеме, то эффект от упражнения возрастет!
__________________
Не претендую на правоту своего высказывания |
|
04.09.2014, 22:35 | #69 |
Регистрация: 04.08.2014
Адрес: Германия
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях
|
|
04.09.2014, 22:36 | #70 | |
Танцующая во Вселенной
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Париж
Сообщений: 1,675
Сказал(а) спасибо: 14,950
Поблагодарили 16,419 раз(а) в 1,770 сообщениях
|
Цитата:
Идите н е ж н о в эту "неприятность", постарайтесь перенастроиться и исследовать ее без страха, а с любопытством об открытии ее существования. Если вы будете настороены, возможно, всплывут причины ее появления. Пересмотите ситуацию в пользу ее уравновешивания. В любом случае, если сумеете, то искренне поблагодарите ее за появление. Это только общая схема, возможны какие-то ваши собственные инсайты, если вы есть готовы к ним. Есть, конечно же, и другой метод - пойти к врачу.
__________________
Не претендую на правоту своего высказывания |
|
Метки |
мышечно-мозговая связь , мышцы лица , упражнения для лица , ушные мышцы , шлем |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Учимся у фотомоделей | Sitehand | Мимика. Искусство держать лицо | 4 | 04.12.2017 17:25 |
Учимся работать с энергетическим шариком | Sitehand | ДЭИР | 2 | 08.08.2009 01:30 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |