Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Основы лицевой гимнастики > Фейсбилдинг для начинающих

Фейсбилдинг для начинающих Только для чтения

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.02.2014, 19:10   #61
Nyusha

     
 
Регистрация: 05.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 22 раз(а) в 4 сообщениях
По умолчанию

Спасибо за интересную статью!
Тоже решила попробовать. У меня первые два упражнения (с монеткой и шариками) получились довольно быстро и легко. А вот там, где нужно удержать карандаш с помощью ушных мышц.... Сначала уши покраснели , а потом появилось неприятное чувство скованности в висках, как будто их сдавили. Наверное что-то не так сделала. Буду еще тренироваться
Nyusha вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.05.2014, 08:19   #62
Samira

     
 
Регистрация: 13.10.2010
Адрес: Баку
Сообщений: 75
Сказал(а) спасибо: 618
Поблагодарили 266 раз(а) в 38 сообщениях
По умолчанию

Nyusha, а что это за упражнение с удержанием карандаша? читала все посты, но видимо что-то упустила
Samira вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.07.2014, 15:23   #63
Tiina

     
 
Аватар для Tiina
 
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,553 раз(а) в 663 сообщениях


По умолчанию

Samira, это здесь http://agelessportal.ru/master-class...u-chast-2.html
Tiina вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.07.2014, 09:04   #64
nariy
Участник
 
Регистрация: 16.07.2014
Адрес: Россия/Сердобск
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 30 раз(а) в 12 сообщениях
По умолчанию

Здравствуйте, активно стараюсь наладить мышечно-мозговую связь, но что-то у меня периодами: то чувствуется, то нет. Спасибо большое вам всем, я пробовала заниматься по методике Б.Кантиени, плохо поняла (про точки трудно написано, без ваших комменариев с этого сайта я сочла, что для меня это дело безнадежное), бросила, после прочтения ваших подсказок вот опять нашла книжку. Кстати, начинаю чувствовать свое лицо. Для меня лично это интереснее Маджио, т.к. при освоении этой техники,я так предполагаю, я же могу работать с любыми мышцами моего тела?

А у меня после того как я начала мышцы чувствовать, начал дергаться внтренний уголок правого глаза. Вещь неприятная. Боюсь, как бы сильно заметно не стало (дергается непроизвольно в течение дня).
nariy вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.09.2014, 19:47   #65
fraurosa

     
 
Регистрация: 04.08.2014
Адрес: Германия
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Я могу напрягать мышцы лица целенаправленно, без помощи рук, т.е я представляю мышцу и напрягаю ее осознанно. Имеет ли это отношение к мышечно-мозговой связи?
fraurosa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2014, 13:34   #66
nariy
Участник
 
Регистрация: 16.07.2014
Адрес: Россия/Сердобск
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 30 раз(а) в 12 сообщениях
По умолчанию

Здравствуйте, а не укажите ли мне упражнения ШЛЕМ? Спасибо заранее
nariy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2014, 21:00   #67
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,094 раз(а) в 10,286 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

nariy, тут "кантиеника" http://ageless.su/forumdisplay.php?f=34
И тут перевод фильма Бениты Кантиени, где в начале она подробно рассказывает про "шлем" - http://faceculture.ru/benita-cantieni.php
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.09.2014, 22:20   #68
Valentyna
Танцующая во Вселенной
 
Аватар для Valentyna
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Париж
Сообщений: 1,675
Сказал(а) спасибо: 14,950
Поблагодарили 16,419 раз(а) в 1,770 сообщениях

Турбометла  Золотое сердце  Сапфировый цветок  Рубиновое сердце 
Всего наград: 6

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от fraurosa Посмотреть сообщение
Я могу напрягать мышцы лица целенаправленно, без помощи рук, т.е я представляю мышцу и напрягаю ее осознанно. Имеет ли это отношение к мышечно-мозговой связи?
Да, если вы чувствуете это напряжение на физике.

А если еще добавите ощущение внутренней улыбки, по этой же схеме, то эффект от упражнения возрастет!
__________________
Не претендую на правоту своего высказывания
Valentyna вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.09.2014, 22:35   #69
fraurosa

     
 
Регистрация: 04.08.2014
Адрес: Германия
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Valentyna Посмотреть сообщение
Да, если вы чувствуете это напряжение на физике.

А если еще добавите ощущение внутренней улыбки, по этой же схеме, то эффект от упражнения возрастет!

Спасибо за ответ!
fraurosa вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.09.2014, 22:36   #70
Valentyna
Танцующая во Вселенной
 
Аватар для Valentyna
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Париж
Сообщений: 1,675
Сказал(а) спасибо: 14,950
Поблагодарили 16,419 раз(а) в 1,770 сообщениях

Турбометла  Золотое сердце  Сапфировый цветок  Рубиновое сердце 
Всего наград: 6

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nariy Посмотреть сообщение
А у меня после того как я начала мышцы чувствовать, начал дергаться внтренний уголок правого глаза. Вещь неприятная. Боюсь, как бы сильно заметно не стало (дергается непроизвольно в течение дня).
Вы выходите на другой уровень чувствительности, где, возможно, прячутся блоки. Именно так, вам показывают, что здесь надо разрешить эту проблемку.

Идите н е ж н о в эту "неприятность", постарайтесь перенастроиться и исследовать ее без страха, а с любопытством об открытии ее существования.

Если вы будете настороены, возможно, всплывут причины ее появления. Пересмотите ситуацию в пользу ее уравновешивания.

В любом случае, если сумеете, то искренне поблагодарите ее за появление.
Это только общая схема, возможны какие-то ваши собственные инсайты, если вы есть готовы к ним.

Есть, конечно же, и другой метод - пойти к врачу.
__________________
Не претендую на правоту своего высказывания
Valentyna вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
мышечно-мозговая связь , мышцы лица , упражнения для лица , ушные мышцы , шлем



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Учимся у фотомоделей Sitehand Мимика. Искусство держать лицо 4 04.12.2017 17:25
Учимся работать с энергетическим шариком Sitehand ДЭИР 2 08.08.2009 01:30


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека